情绪管理工作坊

一个人若没有受到激励，仅能发挥自 身能力的10%-30%，若受到正确而充 分的激励，就能发挥自身能力的 80%-90%。
最经济最廉价最可靠的激励来自于自 我激励。自我激励是行动的催化剂和 兴奋剂，掌握了自我激励，就把主动 权掌握在了自己的手里。
善于了解他人，知 道他人的所思、所 想、所感是一个人 拥有高情商的表现。
2、遇到过于自负的言行，善于根 本性理解，淡然应对
情商比智商更重 要，被用于预测 一个人能否取得 Hale Waihona Puke Baidu业上的成功
情商是一种能力，是一种准确觉察、 评价和表达情绪的能力，一种接近并 产生感情，以促进思维的能力，一种 调节情绪，以帮助情绪和智力发展的 能力。
情商的高低，可以决定一个人的其他 能力（包括智力）能否发挥到极致， 从而决定他的人生有多大的成就。
7、失眠； 8、逃避与人接触； 9、惧怕； 10、烦躁不安； 11、对事物失去兴趣
一个健康而有效能的人 生命效能
生理状态 情绪感受 一个人的想法
不是发生的事情伤害了我们，而是我 们对这些事情的反应（视角、想法、 感受、行为）伤害了我们
心理学家Albert认为： 人们对事情的看法导致情绪
B（观念）
霍华嘉纳：
一个人最后在社会上占据什么位 置，绝大部分取决于非智力因素
苏格拉底说： 认识你自己
运用情商管理自我
冲突是由劣质情绪引起的，在人 的内心它会留下难以磨灭的印记， 表现在外部，它甚至就是人际交 往的障碍。有效沟通是解决冲突 的关键。
畏惧会阻碍人们采取行动。而畏 惧经常建立在想象的基础上。
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心理状态影响生理指标：
1、心理学家实验中，催眠状态暗示被试， 给他喝的白开水是糖水，醒来后血糖真 的升高，他也坚持自己喝的是糖水。
2、70年代罗切斯特大学的罗伯特进行了 一个著名的白鼠实验，两次都喝糖水的 白鼠竟然会倒地身亡。
心理问题与疾病的主要症状： 1、记忆力突然下降； 2、注意力下降； 3、严重缺乏自信； 4、过多内疚、自责； 5、抑郁、厌世； 6、忧虑重重；
说服是鼓动而不是 操纵，说服是影响， 影响是一个优美的 过程。
有共感的孩子在学校较受欢迎，情感也 较稳定，在校表现较佳，虽然其智力并 不比别的孩子。
倾听者的魅力无法阻挡。
了解他人的身体语言，是洞察他人情绪 的重要方法和技巧。
情商的修炼在于 细节！
POWERPOINT
适 用 于 简 约 清 新 及 相 关 类 别 演
A（事由）
C（结果）
一个好的老师在教知识之前先 教心情；
一个聪明的学生在学习之前先 调整自己的心情
人际关系中的“自然应验的预言”
看人要谨慎，看一个人象什么时 间长了就是那样的。 著名的皮格马利翁效应； 罗森塔尔效应。
尽可能用正向眼光看人，用正面语 气与人说话
1、一个优秀的管理者要会正面鼓 励人、肯定人、欣赏人，尽量用 “鼓励导行”的方法与人交往，来 影响人帮助人；
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年会视频：http:/nianhuishipin/
会议基调
会议主题
1、携手超越，驭领未来
2、你在我心里面
---用心创造新未来
感谢观赏Thanks
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