体育各种姿势的快速起跑公开课展示教案

《各种姿势的快速起跑》教案
授课年级：三年级
教 学
内 容
1、各种姿势的快Βιβλιοθήκη 起跑 2、游戏：触线折返跑教
学
目
标
1、认知目标：体验各种不同姿势快速启动的身体感受和游戏乐趣。
2、技能目标：初步掌握蹲距式式起跑姿势，发展学生快速奔跑能力及灵敏速度。
3、情感目标：培养学生跑的兴趣和竞争意识，培养团体合作意识。
重点
1、放松
2、小结
3、收回器材，宣布下课。
1、学生四列横队跟老师做放松练习。
2、与学生一起谈本课感受。
3、收回器材。
2
小
调整身心渐渐恢复到平静状态，让学生畅所欲言表达对本次课的内心感受。
器 材
练 习
密 度
35%左右
平均
心律
135次/分
课 后
反 思
与
6
分
钟
一、慢跑
二、游戏：口香糖
1、学生一路纵队随教师跑。
2、教师讲解游戏方法并与几名学生示范。
3、教师口令，学生练习。
5
3次
中上
利用游戏吸引学生自然的进入活动状态，为主内容作好热身准备。
学
练
参
与
17
分
钟
一、各种姿势的快速起跑
1、体验各种姿势的起跑：（1）模仿小青蛙起跑
（2）模仿小和尚打坐起跑
（4）反跪位起跑
迅速摆脱静止状态
难 点
快速跑出
课
序
时
间
教学内容
教 与 学
练习时间
练习次数
练习强度
教学意图、图示
导
入
2
分
钟
1、整队。
2、师生问好。
3、宣布课内容。
4、队列练习。
1、体育委员整队，报告人数。
2、教师与学生互相问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、教师口令，学生练习。
2
小
组织纪律性教育和组织能力的培养。
热
身
参
6、教师引出并介绍站立式起跑，学生初步学习站立式起跑。
3
6次
中上
把课堂的练习时间还归学生，用探究式来强调创造性的学习，激发学生学习的主动性。
组织：四路纵队
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
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游
戏
（5）学生创想起跑姿势。
2、站立式起跑
要点：双脚前后站，重心稍前倾，手脚不同侧，快速来跑出。
1、教师主导，引入课题。
2、教师示范、学生模仿，积极参与各种起跑练习，体验不同姿势的起跑。
3、学生创想不同的姿势。
4、个别学生示范，教师评价，集体学练。
5、教师引导，学生根据亲自体验提炼：没有工具借助时，站立式起跑最有利于迅速摆脱静止状态。
参
与
13
分
钟
二、触线折返跑
规则：排头跑出至第一条线折回至起点，又跑出至第二条线，跑回至起点，再跑至终点跑回，依次进行。
1、教师组织分组站位。
2、教师讲解示范。
3、学生触线折返跑比赛（1——2次）
4、宣布比赛结果。
2
2次
大
通过比赛使学生的学会折返跑的技术，培养灵敏素质，发展学生的运动水平。
放
松
调
整
5
分钟