哈佛公开课幸福课观后感

放假回来这几天总是有一种闷闷不乐的感觉，很想自己一个人静一静。按

理说过年应该开心才是，父母和往常一样在家张罗一切，作业的完成和生

活也一切顺利，可是这几天总是有一种焦躁感。于是带着“如何更加幸福快乐”的疑问把Tal教授的幸福课视频看完，不能说看完就变得快乐幸福了，

但是在很多方面还是得到了启发。

哈佛大学的心理学讲师——Tallben Shahar老师，为我打开了新的视野，让

我重新认识到了什么是幸福。

在词典中，幸福是心理欲望得到满足时候的状态。但幸福是什么？大多数

人都是不知道的。Tall老师坚定的认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。这又何尝不是呢？每一个人想要成功的目的不就是

为了幸福吗？

他在课程中说到：是不是幸福的人不会有失败，不会有挫折？这个答案是

否定的。幸福的人从来不回避失败，他们把失败作为自己学习成长的机会，通过失败去发现自己潜在的弱点，去寻找弥补自己薄弱环节的方法，争取

下一次的成功。幸福课程中，Tal反复强调的一句话就是“Fail to learn or

learn to fail”(从失败者学习)，成功者并不是生来就成功的，他们往往是那些

失败最多的人。所以在追求我们自己的目标时，永远记住我们学会走路不

是一蹴而就，而是经过爬行，不断摔倒练习，最后才能够优雅地迈步。而

在这个过程中，迈出的勇气至关重要。而勇气并不是没有恐惧，而是心怀

恐惧，但是还是一如既往的前行。(Courage is not having no fear but having fear and go ahead anyway)。在心理安全的组织中，可以安全地讨论过失，不

会害怕告密，不会害怕摔倒。这样的组织才可能会是学习型组织和创新型

组织，因为员工有机会从失败中学习。对于他的观点，我认为很值得我们

去学习。

世界在改变，人也在改变。越来越多的人只会盲目的追求自己那所谓的幸福，越来越多的人不知道幸福到底是什么。Tal老师的幸福课能让我们重新

定义幸福，能让我们对幸福有更多的了解。Tal老师的幸福课主要是从积极

的心理学出发，拥有了积极的心理态度，内心会变得平静镇定，即使面对

失败，也能较快的走出失败的阴影，认识到自己的问题所在，从而走向成

功幸福之路。

正如爱默生说过的一句名言：“如果天上的繁星，一千年才亮一回，那么我

们都会举首欣赏繁星的美丽。然而，因为繁星每天都在，所以我们就习以

为常而不以为然。”