如何战胜学习中的惰性

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如何战胜学习中的惰性

“我很想努力学习,但一拿起书本就烦,学不进去;不看书更烦,觉得虚度了光阴,对不起父母也对不起自己。”

这个世界上,没有不想学好的学生。但是现实是残酷的,我们一些学生,依靠自己的努力,很难达到想要的目标。造成这种结果的原因有很多,除了简单的学习方法问题之外,最困难的就是心理斗争:意志与懒惰的斗争。

许多同学一定都还记得:以前念初中时,学习有父母、老师督促,且因为有考高中的压力,学得还可以,成绩虽不说优秀,却也还不错。可是到了高中,老师比以前少管了,知识难度又加大。在方法不得当或者畏难情绪的影响下,产生了“看书就烦”的念头。长期如此,学业滑坡严重(这种滑坡是在起伏波动的成绩中,不知不觉就形成的,只引起了一些学生情绪上的变化,但并没有得到重视)。等到高三,一些同学准备好好学习天天向上,却发现在头脑中经常有另一个‘我’和自己作对,“干扰学习,让人生惰性”,其表现是:该做的作业没做完,该完成的任务没完成,心里也因为矛盾感到很痛苦。

我们这样来看:很多同学是为了老师、家长甚至考试学习。这类同学一旦父母不管或少管了,老师管得松了,学习的动力没有了,就会偷懒不愿意再学习了。现代教育改革,是要让学生由被动学习转入主动学习,只有形成这样的转变,才能真正地掌握知识,实现“轻松”学习的目的(这里的轻松不是指不努力,而是心境上的轻松,当一个人学习愉快时,学习就不会觉得辛苦)。那么,学生们就需要找到学

习的目的和动机,就需要时常给发动机“上上油”。

我们经常讲,“在该玩的时候玩,在该学的时候学”,在高三,肯定是该学习的。但是学习没有动力,会导致在学习的过程中没有紧迫感,造成对学习的惰性。于是,有些人提出建议:“每天拟定阶梯式的短期目标,了解今天有什么任务需要完成,设定计划,决定实现目标的时间,完成目标”。想法和建议都不错,要是那么简单就能做到,那么惰性就可以克服了。但是惰性之所以难以克服,除了动机不足外,还有个原因就是“眼高手低”。这个词我们常用,但是老师、家长把它当成结论,而不是可以改变性的建议。所以我们换个角度来看,也许惰性的克服只要做到“眼低手高”即可。

现实生活中,许多学生并不是没有目标,而是目标不合理。不是没有动机,而是没有与之相适应的行为。对于部分成绩并不特别优秀的学生而言,不合理的目标意味着沉重的压力,不切实际的期望意味着难以克服的自暴自弃。其实,越接近高考,就越要认识自己的真实水平,不要将以前的成绩再拿来比较,而是正视现在的自己,切合成绩地设定目标,“眼光”不要再不合理地放高,甚至可以在这个特殊的阶段适当降低,以缓解无法实现目标所带来的痛苦情绪。

那么“眼低”是不是意味着放弃学习呢?答案是否定的:“手高”是必须做到的。就像战争有时需要撤退,有时需要潜伏一样,降低目标不是为了放弃学习,而是把原本的不可能变为可能。

在距离高考100多天的时候,哪怕你抓着主要的知识点重复练习,

高考也会给予回报,这样总比胡思乱想有帮助的多。不要总想着怎么去学好,而是去做些什么该做的事情。

“哪怕多学一点知识,那都是有用的,哪怕多做一道题都是有意义的”,用积极的想法替换消极的想法。“如果看书看不进去,那就在书中寻找自己可以看的进去的内容;如果做题实在是无法集中注意力,那就去书本中寻找与之相关的题目和知识点”,这便是主动地学习,所谓的“手高”。

学习与心理无关,学习却又与心理有关。想法有时候是无意义的,其代表就是“胡思乱想”,有时候却又是有意义的,比如说积极的态度。克服懒惰的确是困难的事情,但是换个思维,换个态度,克服懒惰其实不难,一言蔽之,“把复杂变得简单,主动出击,各个击破”而已。

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