五年级下学期体育教案全册

五年级

第1课

教学内容：营养与健康

教学目标：认识营养是人们维持生命、进行体力和脑力劳动、保证身体发育和健康的物质基础。

课前准备：营养含量的挂图及主要维生素功能表

教学程序：

一、导入新课：

提问：“同学们平时你们喜欢吃些什么”？并进行讨论。

二、学习新课：

同学们，你们知道什么是营养吗？

准切的说营养是人们维持生命、进行体力和脑力活动、保证身体发育和健康的物质。

我们常说的营养有：

蛋白质—生命的物质基础。A构成组织B更新和修补组织C调节人体的生理功能。D提供热能

1、脂肪—人体不可缺少的营养。

2、碳水化合物—人体热能的主要来源。

3、矿物质—维持人体正常生理技能不可缺少的物质。

4、维生素—人体不可缺少的东西。

5、水—人体的65~70%是水。

现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的。它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食，偏食，结果造成发育不良，这样往往会影响自己一辈子，这是多么可怕的结果啊！

三、布置作业：

1、思考与练习：如何增加营养？

第2课

学习阶段：水平三

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主

性。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成

绩。

第3课

学习阶段：水平三

学习目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神

学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑

一、发展民间体育

教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作。

2.请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补。

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。

4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。

学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。

2.相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步的提高。

3.认真的观摩教师的动作。

4.积极练习使自己的动作更加的熟练。

二、合作探究、掌握技能

重点：学会蹲距式起跑的动作

难点：记住口令。

教师活动：.1教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。

清楚每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。

3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

4.进行起跑后接加速跑练习。

学生活动 1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3.相互见虚心的学习对方的动作。

4.认真的完成起跑后的加速跑练习。

第4课

学习阶段：水平三

学习目标：复习基本的体操；培养自主学习、相互合作的精神。学习内容：复习广播操《希望风帆》

学习步骤：

一、导入情景

教师活动：1.组织复习已学过的广播操，呼口令。

2.进行小组的评比，以小组展现的方式，进行评比。

3.教师巡回指导。

学生活动：1.集体跟随教师的口令进行练习。

2.勇敢的展现自己的所学的内容。

3.以散点的形式继续复习巩固练习。

组织：横队集体练习后以小组的形式进行散点练习。

二、合作探究、掌握技能

重点：掌握动作的正确性。

难点：动作能否跟上节奏。

教师活动：1.教师示范本课学习内容的动作，同时讲解。

2.呼口令，同时以自己的肢体语言提示动作。

3.教师组织学生以小组的形式进行互学。

4.教师巡回指导，纠正错误动作。

学生活动：1.认真的看教师的示范,和听老师的讲解。

2.跟随教师的示范进行模仿学习。

3.在教师的提示下进行集体练习。

4.以小组的形式进行互学同学之间要诚恳的和热情的相互学习。

三、集体游戏

教师活动：教师组织游戏，讲解游戏的方法和要领并组织示范。

学生活动：在教师的组织积极的参加游戏。新课标第一网

第5课

学习阶段：水平三

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。

2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。

3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。

学习内容：跨越式跳高

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。

学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

二、合作探究、掌握技能