远离手机、电脑倡议书
放下手机的倡议书(10篇)
放下手机的倡议书(10篇)放下手机的倡议书(篇1)亲爱的青少年朋友们：随着中国的科技发展，电子产品层出不穷，就像电脑，手机，游戏机，平板电脑，学习机等，年龄越来越小的人开始使用电子产品，越来越多的人使用时间更长，越来越多的人使用频率更高。
虽然电子产品在各方面都很方便，但也会不同程度的危害我们的身心健康。
有人因沉迷于电子产品，是近视度数不断增高，有人因长时间受电子辐射，对脑部神经造成危害，引起头疼，记忆力减退，作息不规律，睡眠失调等问题，有人在电子产品上消耗的时间过多，使自己和家人沟通的越来越少，时间久了，和家长之间就难免会有误会。
为了不让我们沉迷于电子产品，保持我们的身心健康，让我们努力做到以下几点建议?：一、严格规划作息时间，每天玩游戏不超过40分钟。
二、走出房间，多走走，多参加一些活动，如爬山，游泳，打羽毛球等，使身体更健康。
三、多吃蔬菜，水果，枸杞等可以明目的食品，增强体质。
四、每天不少于九个小时的睡眠时间，确保精力充沛。
五、每天至少做两次以上眼保健操，预防近视。
我提议：请大家放下手机，多陪陪家人，多参加组织活动，多运动，就会有一个快乐而美好的生活。
倡议人：2024年__月__日放下手机的倡议书(篇2)亲爱的同学们：有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它？又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息？有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏？又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”？不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课？世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。
手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学习带来了许多影响。
课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。
为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起——“远离手机，回归课堂"倡议：请同学们上课前上交手机，统一负责保管，课后及时还回。
远离电脑远离手机倡议书600字
远离电脑远离手机倡议书1. 背景介绍现代社会，电脑和手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
人们常常依赖于电脑和手机来完成工作、学习、娱乐等各种活动。
然而，长时间使用电脑和手机也带来了一系列的健康问题，如视力问题、颈椎病、肥胖等。
为了提倡健康生活方式，我们发起了远离电脑远离手机的倡议。
2. 倡议内容我们倡议大家在日常生活中减少对电脑和手机的依赖，并鼓励大家采取以下措施来远离电脑远离手机：2.1. 限制使用时间设定每天使用电脑和手机的时间，合理安排工作、学习和娱乐时间。
避免长时间盯着电脑和手机屏幕，给眼睛和身体一个休息的机会。
2.2. 定期休息每隔一段时间，进行短暂的眼保健操和肩部放松操。
这些操可以帮助缓解长时间使用电脑和手机带来的眼睛疲劳和肩颈不适。
2.3. 多参与户外活动利用空闲时间参与户外活动，如散步、慢跑、骑自行车等。
这不仅有助于身体健康，还可以放松心情，减少对电脑和手机的依赖。
2.4. 培养其他兴趣爱好利用电脑和手机以外的时间培养其他兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等。
这样可以丰富自己的生活，减少对电脑和手机的依赖。
2.5. 维护良好的作息习惯保持规律的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
这有助于恢复身体的精力和调整生物钟，减少对电脑和手机的依赖。
3. 倡议的意义远离电脑远离手机的倡议有着重要的意义：•保护视力：长时间盯着电脑和手机屏幕容易导致眼睛疲劳和视力下降，远离电脑和手机可以有效预防这些问题。
•预防身体问题：过度使用电脑和手机容易导致颈椎病、肥胖等健康问题，远离电脑和手机有助于预防这些问题。
•丰富生活：远离电脑和手机可以让我们有更多的时间去尝试新的活动和兴趣爱好，丰富自己的生活。
•改善人际关系：电脑和手机的使用可能让我们与社交互动减少，远离电脑和手机可以改善与他人的交流和人际关系。
4. 倡议的落实与推广为了使远离电脑远离手机的倡议得到有效落实和推广，我们将采取以下的措施：•开展宣传活动：通过举办宣讲会、发放宣传册、在校园内张贴海报等方式，向大家宣传倡议的重要性和实施方法。
防沉迷电子产品倡议书(7篇)
防沉迷电子产品倡议书（7篇）防沉迷电子产品倡议书（精选7篇）防沉迷电子产品倡议书篇1尊敬的学生家长：随着科技的发展和人们生活水平的提高，手机作为人们日常生活中的普通工具也大量涌入校园。
事实上，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，特别是智能手机的不断升级，给我们的生活带来了更多的便捷。
然而，任何事物都有它的两面性。
事实证明，在校园里，学生携带手机弊端越来越明显：一、频繁使用手机，损害身心健康。
现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢。
甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是手机中毒综合症的表现。
二、破坏校规校纪，影响教学秩序。
调查发现，配有手机的学生，大多数在课堂上有玩手机的习惯，学生自控能力差，严重影响了课堂纪律及听课质量。
有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，影响学习效率。
有的学生甚至在网上直接搜索习题答案和作文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。
三、随意结交朋友，严重影响学业。
手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。
有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。
四、炫耀攀比盛行，助长不良风气。
手机档次助长了学生间的攀比之风，形成了不好的校园风气。
没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机，给部分条件较差的家庭增添了经济负担。
五、不良信息泛滥，不利学生成长。
手机上网、微信聊天、网络游戏功能，以及不良网页、行骗短信、涉黄涉赌等信息，让心智尚未成熟且无社会经验的学生，很容易上当受骗，或是陷入不良信息泥沼无法自拔，影响学生健康成长。
个别学生还会因此而导致学业成绩严重下降。
六、配带使用手机，形成安全隐患。
一些学生在校园或回家路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。
因手机丢失而造成学生之间猜疑、影响同学之间关系等事件也时有发生。
电子产品学生倡议书
电子产品学生倡议书
尊敬的学校领导、老师和同学们：
大家好！今天我想向大家提出一个关于电子产品使用的倡议。
作为现代大学生，我们生活中离不开电子产品，它们给我们带来了许多便利，但同时也带来了一些问题。
为了更好地利用电子产品，我希望大家能共同遵守以下规定：
1. 合理安排时间：我们要合理安排使用电子产品的时间。
在学习和工作时间内，尽量避免使用手机、电脑等电子产品，以免影响效率和注意力集中。
同时，也要合理安排娱乐时间，不沉迷于电子游戏、社交媒体等，以免影响身心健康。
2. 禁止上课使用：上课期间，严禁使用手机、平板电脑等电子产品。
我们应该全神贯注地听讲，积极参与课堂活动，提高学习效果。
3. 文明用语和网络行为：在使用电子产品时，我们要遵守网络道德，文明用语交流。
尊重他人隐私，不泄露他人信息；不传播不良信息和有害内容，共同维护一个健康、友好的网络环境。
4. 使用电子产品需节约能源：在使用电子产品时，我们要注意节约能源，合理使用电力资源。
及时关机、调低亮度、合理设置休眠模式，减少能源浪费，促进可持续发展。
5. 爱护环境，合理回收：电子产品的淘汰速度很快，我们应该爱护环境，合理回收旧电子产品。
不随意丢弃，而是选择正规
渠道进行回收处理，减少环境污染。
通过我们的共同努力，相信我们能够更好地利用电子产品，提高学习和生活的质量。
让我们从现在开始，以身作则，倡导文明使用电子产品的新风尚！
谢谢大家！。
远离手机远离游戏倡议书8篇
远离手机远离游戏倡议书8篇倡议书在起草之前，一定要明白倡议的整体措施，为了促进社会的不断进步，我们需要使用到倡议书的机会也变多了，作者今天就为您带来了远离手机远离游戏倡议书8篇，相信一定会对你有所帮助。
远离手机远离游戏倡议书篇1亲爱的同学们:近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。
但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一:使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。
小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二:更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
第三，根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学习活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学习注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公平感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学习兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长发出以下倡议:1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活。
2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、严格要求自己，从点滴做起。
在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。
周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
2024年关于远离手机倡议书范文
2024年关于远离手机倡议书范文尊敬的校长、老师们：大家好！今天，我站在这里，发表一篇关于远离手机的倡议书，希望通过这篇倡议书，能够引起大家对手机依赖的思考和警觉，更好地利用手机，健康地度过2024年。
手机的出现给我们的生活带来了许多方便，几乎成为了我们日常生活中必不可少的一部分。
然而，随着科技的不断发展，手机已经从原本的工具逐渐演变为我们生活的主宰者。
我们不离手，成了我们的“第二个大脑”，成了我们无法离开的“朋友”。
然而，手机的使用过度和依赖已经给我们的身心健康带来了很大的影响。
首先，长时间使用手机容易导致视力下降，尤其是青少年时期，视力发育尚未成熟，过度使用手机会对视力造成较大的伤害。
其次，手机的使用也加剧了青少年的近视问题，越来越多的年轻人出现了“低头族”，长时间低头使用手机会严重影响颈部和脊柱的健康。
此外，手机也会影响到我们的睡眠质量，过多地使用手机会导致入睡困难、睡眠质量下降，进而影响到白天的学习和工作效率。
更严重的是，长时间使用手机还会导致社交能力下降，人际交往能力减弱，与亲朋好友之间的联系变得更加淡薄。
面对这些问题，我们应该意识到自身的问题，并主动远离手机的依赖。
我们应该找到生活中其他丰富多彩的活动来代替手机，例如读书、运动、亲近大自然等。
通过与人交流，我们可以建立更深厚的人际关系，培养自己的社交能力。
此外，我们还可以利用手机的技术优势来提高自身的学习和工作效率，而不是沉迷于无意义的刷视频、刷社交媒体。
通过制定合理的手机使用计划，确保自己在必要的时间使用手机，同时也要保证充足的睡眠和休息时间，以保持良好的身心健康。
除了个人行动，学校和家长的引导也是至关重要的。
学校应当加强对学生手机使用的管理，建立科学合理的手机使用规定，减少学生在课堂和校园活动中的手机使用时间。
家长也应该成为孩子们的良好榜样，陪孩子一起参与各种有益活动，与孩子进行有效的沟通和互动，切实关注孩子的身心健康发展。
最后，我希望广大同学能够共同参与到远离手机的倡议中来，将手机作为工具而非主宰，摆脱手机依赖的困扰。
2024年远离手机倡议书范本(3篇)
2024年远离手机倡议书范本亲爱的同学们：“低头族”、“手机控”是大家的共同标签，微信聊天、便捷支付是校园潮人的共同爱好。
手机上网在丰富大学课余生活、增添乐趣的同时，也侵占了校园课堂。
讲台上老师严肃认真、滔滔不绝，课桌上个别同学自由散漫、低头不语，“短信声、QQ声、游戏声，声声不息”，不仅干扰到正常的课堂教学秩序，而且严重影响到课堂学习质量，破坏了班风和学风。
为促进学风建设、营造积极向上的学习氛围，进一步贯彻落实学院本学期“励志成才践行梦想”学生主题教育活动，充分发挥学生的主体作用，学院学生会身体力行并郑重向全院同学发出以下倡议：一、放下手机，宁静致远。
课堂学习自觉关闭手机或调成静音，把宁静还给课堂。
严格遵守学校和学院的各项规章制度，不旷课、不早退、不迟到，不带食物进教室，课堂认真听讲，诚信考试。
二、放开思维，主动学习。
“学而不思则罔，思而不学则殆”。
课堂上勤于思考、放开思维，加强与老师、同学交流学习心得。
课后主动学习，深入阅览室、图书馆，广泛涉猎各种书籍，拓宽知识面，不断提高基础知识水平和专业能力。
三、放飞梦想，一以贯之。
践行梦想唯有一步一个脚印，步步为营。
注重一点一滴的积累，养成良好的生活、学习习惯并坚持于四年大学生活之中。
四、党员带头，争先创优。
学生党员、入党积极分子和学生干部以身作则、做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，自觉维护优良学风。
同学们，面对明天的挑战和机遇，我们应该自信、自强，从每一天每一堂课的认真学习做起，让我们一起放下手机、放开思维，放飞梦想!2024年远离手机倡议书范本（2）各位家长、各位同学：随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。
学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。
一、学生使用手机不利于身心健康发展。
青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。
手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。
2023远离手机倡议书范文(精选11篇)
2023远离手机倡议书范文（精选11篇）远离手机倡议书1亲爱的同学们：随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。
手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。
同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。
如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。
不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。
公共课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。
昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“qq声，短信声，游戏声，声声不息”。
此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。
从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。
学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。
学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。
为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我们向广大同学发出如下倡议：1.请上课时间关闭手机;2.请在图书馆、自习教室将手机调至震动并避免使用手机;3.请在晚上11点以后尽量不要使用手机;4.其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。
亲爱的同学们，文明是大学生必备的素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。
让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园!倡议人：__x__月__日远离手机倡议书2各位家长、各位同学：随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。
合理利用手机倡议书范文(16篇)
合理利用手机倡议书范文（16篇）合理利用手机倡议书范文（精选16篇）合理利用手机倡议书范文篇1亲爱的同学们：还记得你的“时间都去哪儿了”吗?当下，科技日新月异，手机和电脑成为大学生交际的最爱对象。
大学生迷茫在网络的世界里无法自拔，大学的课余时间充足，同学们不懂得合理分配时间，只是觉得无聊，没有事做，为了打发时间，大学生开始利用网络这一工具耗磨大学时光。
小伙伴们只记得英雄联盟里的称霸组团，却忘了有悖于现实生活的网络世界将是让你成不了英雄的罪魁祸首；完美的男女主角，动听的音乐旋律，还带着来自星星的你，这些似乎已成为众多女生没有理由抗拒的诱惑，但是当你目不转睛的沉浸在羡慕或者感概的世界里时，属于你的幸福或许已经与你擦肩而去。
部分同学虽有决心离开网络，却也被心欲一次次战胜，久而久之许多大学生就产生了内向的性格，网络代替了真实美好的快乐，成为生活的一部分，凌乱的生活规律，严重影响了大学生的身心健康，所以为了大学生的健康，以及提醒大学生珍惜美好的大学时光，特发出此次“走下网络，走出寝室，体验青春”的倡议：一、正确利用电脑，合理安排利用网络的时间，锻炼自己的自控能力二、积极参加有意义、感兴趣的比赛，以自己的行动填充课余时间，实现学习、锻炼全面发展的概念三、认真，仔细的对待学习，学习既是一个学生的本分，也是提高自身素质与内涵的基本和重要素材四、报名自己感兴趣的补习班，考取适合自己的证件，为自己的未来打好基础，巩固自己的毅力五、主动与同学们交流，锻炼自己的交际能力，并做到为自己的交际圈增添丰富的成分六、能够经常去图书馆，那里不仅是知识的海洋，还是自身价值升华的黄金地七、多参加社会实践活动，包括学校正规的活动和社会兼职等，以做到多方面发展，适应社会的初级阶段八、选择至少一种运动项目，积极、主动、坚持的锻炼，增强自身体质，要有身体健康为万事之本的概念同学们请记住，网络在带给我们所谓的快乐和放松的同时，也给我们的成长带来了许多隐患，而这些隐患如果不及时避免，将会严重影响我们正常的生活规律。
防沉迷手机倡议书范文（精选3篇）
防沉迷手机倡议书范文（精选3篇）防沉迷手机范文篇1各位：互联网的迅猛发展，以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，正深刻地改变着我们的生活和行为方式，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。
但同时也给我们带来了一些负面影响，网上的腐朽文化，正侵蚀着我们的人生观、价值观、道德观;网上的黄色流毒，正摧残着人们的身心;网上的暴力文化，正对我们的行为进行误导。
此外，有些网民在网上虚拟社区语言低俗、格调不高，在网上论坛发言不负责任并由此引发出一些全社会关注的焦点问题。
这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍。
为大兴网络安全、文明之风，扎实推进安全、文明上网，积极营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的形成。
我们郑重地向全县网民朋友发出以下倡议：一、自觉遵守《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国互联网管理条例》等国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。
遵循爱国、守法、公正、诚信的原则，以安全办网、文明上网为荣，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。
二、增强网络道德文明意识。
崇尚科学，追求真知，明确网上的是非观念，使用网络文明语言，分清网上真假，增强网络文明意识，倡导文明风尚，争做网络文明使者。
三、树立正确的网络道德观。
不在微博上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，不在个人客户端发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，规范文明言行、传播文明观念。
四、自觉选择上网安全通道。
主动使用绿色上网过滤软件，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康，帮助广大网友充分认识不良网站的危害，做绿色上网的宣传员。
五、自觉抵制网络低俗之风。
不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不发布不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。
放下手机倡议书范文
放下手机倡议书范文尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我是XX公司的一名员工，今天非常荣幸能够站在这里，向大家发表一篇关于放下手机的倡议书。
随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
手机为我们的工作和生活带来了很多便利，但与此同时，它也带来了一些负面影响。
放下手机，温暖家庭，回归本色，成为了当下我们亟需关注和思考的问题。
首先，让我们来看看手机对于我们的工作和学习带来的影响。
毋庸置疑，手机是我们工作和学习中重要的工具之一，我们通过手机可以随时随地获取信息，进行沟通和交流。
然而，随之而来的是我们对手机的过度依赖和沉迷。
很多同事在工作时间不断刷新社交软件、浏览新闻，导致工作效率降低，工作质量下降。
学生们在课堂上也没有注意力，总是低头盯着手机，不得不说，这对于他们的学业发展非常不利。
其次，让我们来看看手机对于我们的家庭和人际关系带来的影响。
手机虽然让我们可以随时与家人和朋友保持联系，但是它也让我们与他们的距离越来越远。
如今，很多人都陷入了手机生活的怪圈中，无论是在吃饭、聚会还是休息的时间，我们都会不由自主地拿出手机，与周围的人交流变得越来越少。
家庭成员之间的交流也受到了手机的冲击，亲情渐渐淡薄，家庭关系疏远化。
而手机游戏、社交软件等虚拟社交成为了我们与他人交流的主要方式，真实的人际关系和沟通也日渐疏远。
放下手机，是一种生活态度，是一种回归本色的选择。
我们需要认识到，手机虽然重要，但并非所有时候都需要它的陪伴。
尤其是在工作和学习的时候，我们需要将手机放在一边，静下心来专注于当下的任务。
同时，我们也需要将更多的时间花在和家人、朋友的交流上，保持真实而质朴的人际关系。
放下手机，我们可以更好地回归本色。
手机虽然有很多功能，可以帮助我们处理各种事务，但它也带来了很多无谓的消耗和干扰。
放下手机，我们可以更多地关注身边的事物，欣赏大自然的美景，感受阳光和风的温暖。
我们可以多读书、多看电影、多运动，提升自己的修养和品味。
2023年远离手机倡议书(精选7篇)
2023年远离手机倡议书（精选7篇）远离手机倡议书1亲爱的同学们:近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。
但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一，使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。
小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二，更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
第三，根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学习活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学习注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公平感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学习兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长发出以下倡议:1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活。
2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、严格要求自己，从点滴做起。
在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。
周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨记的道德规范。
远离手机倡议书（精选5篇）
远离⼿机倡议书（精选5篇）远离⼿机倡议书（精选5篇） 在快速变化和不断变⾰的新时代，越来越多⼈会去使⽤倡议书，使⽤正确的写作思路书写倡议书会更加事半功倍。
为了让您在写倡议书中更加简单⽅便，下⾯是⼩编收集整理的远离⼿机倡议书（精选5篇），欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
远离⼿机倡议书1亲爱的同学们： 伴随着智能⼿机的发展与普及，⼿机功能已从单纯的通讯⼯具逐渐向综合化平台⽅向发展。
在⼤学校园⾥，智能⼿机在⽅便和丰富同学们业余⽣活的同时，也在不经意间⾛进了我们的课堂，这让⼤学课堂的学风悄然间发⽣了变化。
为严肃课堂纪律，活跃课堂⽓氛，提⾼课堂效率，营造良好学风，院学⽣会向全院学⽣发出如下倡议： 消除课堂陋习，提⾼学习效率。
上课前请将⼿机关机或调成静⾳并放进⼝袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰⽼师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提⾼学习效率。
养成良好习惯，合理使⽤⼿机。
主动培养合理的⽣活、学习习惯，杜绝沉迷于⼿机聊天、⼿机阅读、⼿机游戏等，坚决抵制不良信息的⼲扰和诱惑;理性看待智能⼿机的功能与⽤途，避免过度依赖和使⽤⼿机，倡导“⾛下⽹络、⾛出宿舍、⾛向操场”，多参加有益于⾝⼼健康的集体活动。
发挥榜样作⽤，营造新风正⽓。
分团委、学⽣会成员、班团⼲部、学⽣党员应率先垂范，以⾝作则，带头上课关闭⼿机或者不使⽤⼿机，⾃觉接受⽼师和同学的监督;发挥学⽣⾻⼲的榜样⽰范作⽤，积极配合⽼师的每⼀项教学活动，营造⼀个积极向上、健康阳光的课堂环境。
同学们，尊师重教、课堂⾃律、专⼼听讲这些都是作为⼀名⼤学⽣应该具备的基本素质，也是⾝为新时代青年应该谨记的道德⾏为规范。
从现在起，让我们从“⽆⼿机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个⾓落。
远离⼿机倡议书2亲爱的同学们： 有多少次，你以看时间为借⼝，不由⾃主的拿出它?⼜有多少次，你在课堂上以期待的⼼情打开⼿机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于⼿机上⽹或者⼿机游戏?⼜有多少次，塞着⽿机，听着⾳乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完⼤学⾥的⼀节课? 世界上最遥远的距离不是天涯海⾓，是我在你⾝边⽽你却低头玩⼿机。
不要沉迷于网络的倡议书通用7篇
不要沉迷于网络的倡议书通用7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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禁用手机倡议书(8篇)
禁用手机倡议书（8篇）禁用手机倡议书（精选8篇）禁用手机倡议书篇1尊敬的家长朋友：您好！感谢您对学校各项工作的理解和支持！孩子是一个家庭的希望，给孩子营造一个绿色、健康、文明、安全的成长环境，是我们共同的心愿。
随着社会物质生活水平的不断提高，人们的工作和生活越来越离不开网络与电子产品了，小学生使用手机的现象日渐增多。
手机的使用虽然在一定程度上方便了家长和学生的联系，但它在带给我们便利的同时，也给学生的成长带来许多隐患，具体表现：一、上课时使用手机，会影响课堂教学秩序和课堂教学效果。
二、小学生心智尚未成熟，在作业中过度依赖手机，直接搜索答案，照搬照抄，丧失了学生积极思考的主动性。
三、不健康的网络信息，不利于学生身心的健康成长。
四、随意结交朋友，不但占用学习时间，影响学业，而且埋下安全隐患，危害身心健康。
五、痴迷游戏，荒废学业。
六、手机对眼睛的危害极大。
长时间看手机会对眼睛造成刺激，出现视疲劳，甚至会对视网膜产生影响，出现近视、远视、散光，严重的还会导致对视网膜的永久伤害。
为贯彻党的教育方针，培养德智体美劳全面发展的合格人才，根据淄博市教育局《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，同时也为了维护学校正常教学秩序，保护学生视力，进一步促进学生身心健康成长，现结合我校实际，特向全校家长发起禁止学生携带手机进校园的倡议活动。
让我们家校携手做好如下工作：一、家长要大力支持配合学校工作，按淄博市教育局《关于加强中小学生手机管理工作的通知》的文件精神，在校期间，任何学生不能私自将手机、平板、电话手表等通讯工具带进校园；二、若有特殊情况，学生确有将手机等通讯工具带入校园需求的，须经学生家长同意并书面提出申请，经班主任和学校同意后，方可携带入校。
进校后，手机将由班主任统一保管，禁止带入课堂。
三、家长教育引导孩子节假日在家不玩网络游戏、不上不良网站、不观看或发布不良信息，遵守《全国青少年网络文明公约》，家长要科学监管、指导学生合理适度使用电子产品。
关于远离手机倡议书范本
关于远离手机倡议书范本尊敬的校领导、老师和亲爱的同学们：大家好！今天，我代表全体学生向大家发起一项重要的倡议：远离手机。
手机作为一种现代科技产品，给我们的生活带来了很多便利，但同时也带来了一系列的问题。
我们作为学生，应当意识到手机对我们学习和生活的负面影响，并积极远离手机，摒弃手机和虚拟世界的依赖，转向更加健康和积极的生活方式。
首先，手机对学习的干扰是我们远离手机的重要原因之一。
在课堂上，同学们玩手机、刷微信、看短视频的现象屡见不鲜。
这不仅严重影响了自己的学习效果，也干扰了老师的讲课秩序，给其他学生带来困扰。
手机中的游戏、社交软件等娱乐功能吸引着我们的注意力，让我们很难集中精力听讲、思考和记忆。
有研究表明，使用手机时，我们的专注力和记忆力下降了30%以上。
因此，远离手机可以为我们创造一个更好的学习环境，提高学习效果，学到更多的知识。
其次，手机对健康的影响也是我们远离手机的重要原因之一。
长时间使用手机，我们不仅会过度用眼，导致视力下降，还可能会引发颈椎病、腰椎间盘突出等健康问题。
此外，手机的辐射也会对我们的身体健康产生不良影响。
尤其是青少年，由于身体发育尚不完善，对电磁辐射的耐受性相对较低，更应该减少手机的使用时间，保护自己的健康。
除了学习和健康因素外，手机还会影响我们的人际交往和生活质量。
在与家人、朋友相处的时候，如果我们沉迷于手机中，很难与他人建立真实的情感联系。
手机也让我们的生活变得单调乏味，容易迷失在虚拟的世界中，无法享受到真实世界的美好和快乐。
为了远离手机的负面影响，我向同学们提出以下建议：首先，培养正确的手机使用习惯。
我们应当明确手机只是工具，不能让手机成为我们生活的中心，而应当学会将手机放到合适的位置，合理安排时间，提高自己的自控力。
其次，大家可以选择参加一些有意义的活动，比如运动、读书、参加社团等，充实自己的生活，远离手机的诱惑。
同时，我们也可以和同学们互相监督，相互提醒，共同营造一个远离手机的良好环境和氛围。
放下手机倡议书(七篇)
放下手机倡议书亲爱的小伙伴们：当下，手机已占据了我们大学生大部分的时间，相当一部分同学对手机投入了过多精力，从而无法专注于课堂学习。
这种现象不仅降低了自身的学习效率，也对周围同学造成了不良影响，同时阻碍了老师的正常授课进程。
这既是对老师的不尊重，也是对知识和文明课堂的不尊重。
为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们积极开展“无手机课堂活动”，并向各位同学发出倡议：1.消除课堂陋习，提高学习效率。
上课、自习时自觉关闭手机或不带手机，同学之间相互督促，把宁静还给课堂。
2.养成良好习惯，合理使用手机。
主动培养合理的生活习惯，避免过度依赖和使用手机，走下网络、走出宿舍、走向操场，不当“低头族”。
3.做好平时课程的预习和复习工作，跟着老师的进度和教学步伐，认真完成老师布置的课程作业和任务。
4.发挥榜样作用，引领清新风气。
党员、学生会成员、班干部应率先垂范，以身作则、自觉发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动。
学习是我们学生的首要任务，我们要践行好“惟平惟准，近知近仁”的校训。
让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归“无手机”!放下手机倡议书（二）亲爱的同学们：青春是人生汲取知识的黄金时期，学校是学生学习知识的公共场所，课堂是老师传授知识的庄严殿堂。
“尊师重教”自古以来就是中华民族的传统美德，创建“文明课堂”不仅是学校构建“文明校园”创建良好学风的重要组成部分，也与你我的学习生活息息相关。
然而，随着科技的进步，移动网络的发展，手机不仅已经深入到我们的日常生活中，我们的课堂上也随处可见。
不知什么时候开始，我们已经很难认真完整地听完大学里的一节课，我们的注意力总是被手机上各种各样的应用软件所吸引。
昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳。
”如今却是“qq声，短信声，游戏声，声声不息。
”如果没有手机，许多人都会感觉焦虑不安、心神不宁，对手机的依赖极大的影响了同学们的学习效率、课堂质量和校园学风。
拒绝玩手机倡议书（通用16篇）
拒绝玩手机倡议书拒绝玩手机倡议书（通用16篇）随着社会一步步向前发展，我们使用上倡议书的情况与日俱增，倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。
相信很多朋友都对写倡议书感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的拒绝玩手机倡议书（通用16篇），希望对大家有所帮助。
拒绝玩手机倡议书1尊敬的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。
它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。
取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。
此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。
由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。
专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。
让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。
同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
不玩手机倡议书(集锦15篇)
不玩手机倡议书(集锦15篇)在社会一步步向前发展的今天，用到倡议书的地方越来越多，倡议书是日常应用写作中的一种常用文体。
相信许多人会觉得倡议书很难写吧，下面是小编帮大家整理的不玩手机倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。
不玩手机倡议书1亲爱的同学们：大家好！随着网络、信息化的不断普及与发展，网络游戏也开始随之泛滥，很多人沉迷于其中不能自拔，特别是我们有些同学，不仅因此耽误了学习，严重的甚至还走上违法犯罪的不归路。
因此，对于我们学生来说，网络游戏的危害非常严重，无疑是一种精神毒品。
首先，沉迷网络游戏会导致睡眠不足、精神萎靡，影响身体发育。
前不久，新闻中报道，一位十几岁的男孩，因为沉迷于网络游戏，导致现实与虚拟混淆，不幸跳楼身亡。
生活中，很多同学利用休息时间争分夺秒地玩游戏，使身体得不到应有的休息和成长。
其次，长时间玩网络游戏会导致视力下降。
为此，很多同学都戴上的眼镜。
第三，学生自我控制力差，玩网络游戏容易上瘾。
一旦停止后，难以从事其他有意义的事，上课注意力也会分散，人虽然在课堂上，心却在游戏中，学习成绩急剧下降，有的甚至逃课、辍学在家玩游戏。
为了我们的健康成长，为了实现人生的梦想，为了不辜负自己的青春，学校向大家发出倡议：(一)以学业为重，树立正确的价值观。
要能分清主次，学生阶段最主要的任务是学习，不要把有限的时间浪费在与学习无关的事情上，俗话说的好：“少壮不努力，老大徒伤悲！”让我们一起向网络游戏大声说“不”！(二)合理安排时间，科学作息，保持健康的身体。
上网和使用手机要有节制，正常的学习和查阅资料是可以的，但是上网30分钟就要休息一下，做做眼保健操，眺望远处和绿植，让眼睛放松一下。
有的同学晚上偷偷玩游戏，一直玩到深夜才睡，这样不仅伤害身体，还影响第二天的学习。
作为学生，我们应该早睡早起，合理安排作息时间。
(三)发展积极的兴趣爱好，比如运动、集邮、书法、绘画等。
做完作业以后，多出去走走，了解外面的世界，呼吸新鲜的空气，“读万卷书，行万里路”，改掉一有空就玩手机游戏和网络游戏的坏习惯。
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远离手机、电脑倡议书
亲爱的同学们：
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一：使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。
中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了青少年的智力发育和健康成长。
第二：我们都知道，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。
在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格。
想想，因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担，我们还能够用得安心吗!
第三：使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途
第四：更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，806班特向全体学生发出以下倡议：
1、作为中学生，以不玩手机、电脑为荣，不互相攀比为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活。
2、班委、班团干部、共青团员应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、不向父母提出过分要求，不以各种理由索要手机、电脑或加重家庭的经济负担。
4、严格要求自己，从点滴做起。
在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑，交给父母保管。
周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
同学们，文明是我们中学生必备的素质，是我们身为新时代青少年应该谨记的道德规范。
让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常学生生活中杜绝使用手机、电脑，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明班级!
承诺人：。