什么样的床垫好 如何选择床垫

什么样的床垫好如何选择床垫

床垫深深影响着我们的睡眠质量，想要获得美好的睡眠，就要选好床垫。什么样的床垫好呢？每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜欢睡硬床，有的则喜欢睡软床，那究竟床垫什么样的好呢？什么样的床垫子最适合，答案是没有标准的，选择最适合自己的床垫才是最好的。接下来，新浪装修抢工长的小编就教大家如何选择床垫。

床垫什么样的好？软硬适中的好。选择床垫时必须根据我们的身高、睡姿、体重、睡眠习惯来选择床垫的软硬度，如果床垫太软会对腰部没有起到一个支撑作用，这样的床垫容易对你的腰部造成损伤，如果床垫太硬了，脊椎以及身体其他一些部位也得不到支撑，睡醒过后会觉得全身酸痛。所以最好的床垫是要达到二者的完美结合，选购时最好亲自躺上去感受感受。

床垫什么样的好？高弹性床垫好。人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。

什么样的床垫好，主要看2个指标：

◆软硬度:预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则

取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。

◆透气性:的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。

1、床垫不是愈硬愈好。

床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适;床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。

2、床垫并非愈厚愈好

床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，

不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。

3、弹簧多并非一定好

床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。独立式弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能独立伸缩，可分别承托身体不同部位，维持脊椎自然的曲线;相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托身体。独立弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。

相信看完这篇文章后你明白床垫什么样的好，什么样的床垫子好了。选购的时候你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。通过小编的介绍，大家一定对床垫什么好有了更多的了解，想要了解更多家居装修的咨询，就请关注新浪装修抢工长吧！