花胶多久吃一次比较好
花胶炖牛奶一周吃几次
材料：花胶 40g;鲜鲜奶 500ml;姜片 适量;冰糖 适量。
做法：
花胶提前泡发，然后锅里烧热水，下姜片和料酒煮开，把花胶焯水变软后捞起;剪或切成花胶丝;把花胶丝和姜片一起放入炖盅;加入约七八分满的鲜鲜奶;按电子炖盅说明，在外围也加入适量开水;盖好盖子，炖约3小时左右(如果是加热好的鲜奶，可以炖2-2.5个小时，适量缩短时间);差不多好的时候加入冰糖，炖化即可。
花胶炖牛奶一周吃几次
花胶与牛奶还有非常丰富的高级蛋白与多糖物质，具有补滋养筋脉、肾益精，止血、散瘀、消肿的作用。由于花胶味厚滋腻，会影响脾胃运化，所以，不易长期吃，最好是每周2次。
第1种牛奶炖花胶的做法
材料：鲜奶 一支半;花胶 数片;冰糖 适量。(就这么三样材料，另外一提的是，长辈一直提醒，不要用高钙奶，就用最普通的鲜奶即可。)
文章导读
花胶具有非常好的滋补作用，经常食用花胶对增加身体免疫力、延缓衰老、美容养颜都有很好的效果，尤其是身体虚弱的人，食用之后对恢复身体有很好的帮助。对于很多的女性来说，在食用花胶的时候，比较喜欢用花胶炖牛奶，这样炖好之后，会有浓浓的牛奶香，在用花胶炖牛奶的时候，使用一般的牛奶就行。
做法：
因为用的是白花胶，较为薄身，所以无需提前泡发，使用之前，简单的拖拖水，一分钟左右，就已完全软下来。把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里;放进炖盅，隔着水蒸。炖的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，炖半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，继续炖一个小时。。。炖煮合共一个半小时;一个半小时之后，先不急着喝，盖着盖子，继续焖个二十多三十分钟左右。这焖一焖的效果，胶质可以出得更彻底;最后再揭盖子，倒入适量的冰糖加热至融即可饮用。
第2种牛奶炖花胶的做法 来自材料：纯牛奶 500ML;干花胶 50克;冰糖 适量;生姜(怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了)。
3种女人不适合吃花胶 花胶配什么煲汤最好
3种女人不适合吃花胶花胶配什么煲汤最好花胶也叫鱼胶，是一种比较珍贵的食材，女性食用有很好的美容养颜功效，那么哪3种女人不适合吃花胶？花胶配什么煲汤最好？一、3种女人不适合吃花胶1.消化能力差、肠胃不适的女性不宜吃花胶。
因为花胶中的主要成分是胶原蛋白，比较黏腻难消化，消化能力差、肠胃不适以及有腹泻、恶心、呕吐的人群不适合吃。
2.咳嗽痰多的女性不宜吃花胶。
花胶味甘性质黏腻，食用之后易生痰，急性的上呼吸道感染、慢性支气管炎急性加重期、咳嗽痰多的人群都不适合吃。
3.血尿酸偏高、痛风的女性不宜吃花胶。
花胶其实就是鱼鳔，属于动物内脏，是一种高嘌呤的食物，血尿酸偏高、痛风的人群食用会增加血尿酸浓度，增加痛风发作的几率。
二、女人多久吃一次鱼胶最好女人一周吃1-2次花胶即可。
花胶中富含胶原蛋白以及钙、铁、锌、镁、磷等多种矿物质，女性食用有促进生长发育、促进组织再生、增加皮肤弹性、预防骨质疏松等多种功效，但健康的饮食要营养均衡、食物种类多样化，因此建议一周吃1-2次花胶即可，平常吃一些其他不同的食物，这样营养摄入更加均衡，也不容易吃腻花胶。
三、花胶配什么煲汤最好花胶味道鲜甜，富含胶原蛋白和多种矿物质，还有滋补静脉、补肾养血等功效，可以和鸡肉、红枣、百合、薏米、莲子等鲜甜的食材一起煲汤，还可以加入当归、西洋参、枸杞等药材炖成药膳食用。
花胶煲鸡汤的做法材料：乌鸡、花胶、枸杞、红枣、生姜、食盐、黄酒。
做法：1、花胶温水泡发洗净备用。
2、乌鸡处理干净，切块备用。
3、将乌鸡、花胶、生姜、黄酒放入炖锅中。
4、加入适量清水，开大火煮沸，然后转小火炖2小时左右。
5、放入红枣和枸杞继续炖煮20分钟。
6、最后加入适量食盐调味即可。
四、花胶的正确泡法方法花胶的泡发方法主要有4种途径：蒸发、水发、油发、炒发，下面是常用的水发法操作步骤：1、准备好泡发的干花胶、纯净水、一个大小合适的盆。
2、将花胶放在盆里，倒水，水位线至淹没花胶后再高1厘米。
花胶炖牛奶一周吃几次 花胶炖牛奶一次放多少
花胶炖牛奶一周吃几次花胶炖牛奶一次放多少
花胶是一种很好的滋补食品，与鱼翅、燕窝齐名，而花胶炖牛奶是花胶的一种常见的食用方法，那么花胶炖牛奶一周吃几次呢？
一、花胶炖牛奶一周吃几次
建议一周吃2-3次。
花胶炖牛奶味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素、碳水化合物、及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，花胶炖牛奶作为一种滋补食品，它虽然没有严格的食用次数的要求，但是一般建议一周食用2-3次即可，食用过多人体无法完全吸收其营养成分，还可能会引起消化不良。
二、花胶炖牛奶一次放多少
250毫升牛奶放15-20克花胶即可。
一般建议花胶炖牛奶中250毫升牛奶放15-20克花胶即可，花胶虽然没有严格的食用量规定，但是因为其中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，蛋白质堆积在体内，加重肠胃负担，使肠胃高负荷运作，可能会引起肠胃不适等症状。
三、哪些人不宜喝花胶炖牛奶
痰湿重者
如：舌苔厚腻、食少痰多，头身困重，大便粘腻等，因为花胶炖牛奶滋补性比较强，痰湿重者食用可能会加重原本的痰湿症状。
感冒患者
感冒患者饮食应以清淡为主，不宜进补，花胶炖牛奶滋补作用强，感冒患者食用后会导致邪气停滞体内，不能外出，从而可能使感冒病程延长或症状加重。
四、花胶炖牛奶的做法
材料：牛奶500毫升，花胶50克，生姜2片，冰糖适量。
做法：
1、花胶用清水泡软，洗净后切成小块。
2、花胶、生姜放入炖锅中，倒入牛奶。
3、开火炖1小时左右。
4、然后放入冰糖，再炖20-30分钟。
5、最后盛出食用即可。
花胶可以天天吃吗 花胶适合早上吃还是晚上吃
花胶可以天天吃吗花胶适合早上吃还是晚上吃最近天气变冷，想着吃些花胶来补一补，于是买了些品质看起来不错的花胶打算炖汤喝，可是花胶能不能天天吃呢？一、花胶可以天天吃吗适当吃是可以的。
花胶是各类鱼鳔的干制品，因为富有胶质而别名为花胶，花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、铁、硒、锌等多种有益成分，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种高蛋白低脂肪的滋补食品。
由于价格较贵，经济条件允许的情况下，适量吃是可以天天吃的，或者隔一两天吃都可以，但是花胶营养丰富，一次吃太多会造成消化不良。
二、一次吃多少花胶合适建议15-20克左右。
花胶是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，含丰富的蛋白质及胶质，然而不是高营养食物吃得越多越好，成人一次食用花胶在15-20克是比较合适的量，如果摄入过多，脾胃不仅消化负担加重，而且可能会导致蛋白质堆积在肠胃内，引起消化不良，对蛋白质的吸收没有达到最好的状态。
三、花胶适合早上吃还是晚上吃早上吃是比较好的。
俗话说“早上要吃好，中午要吃饱”，早上人体消化系统内的内容物经过一晚的时间已经消化完毕，空腹状态是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候食用花胶，可以使花胶所含的营养成分充分与消化壁接触，不受其他食物的干扰，人体能最大程度的吸收花胶的营养物质。
四、花胶怎么做才好吃1.准备花胶20克、排骨500克、红枣25克、枸杞20克、生姜、盐，将花胶放入清水中浸泡，直至泡软，然后捞出清洗干净，沥干水分备用。
2.排骨斩成均匀块状，放入滚水中汆烫3-5分钟，然后捞出洗净，沥水，红枣、枸杞稍微清洗掉细沙。
3.将所有食材放入炖锅中，加入适量水用大火煮开，然后转小火炖2小时左右，出锅前加少量盐调味即可。
花胶一次吃多少克 花胶什么时间吃最好
花胶一次吃多少克花胶什么时间吃最好对于花胶我们大家都非常的熟悉，花胶是一种非常营养的滋补品，吃了对我们的身体非常有好处，那么花胶一次吃多少克合适呢？下面一起来看看吧。
一、花胶一次吃多少克花胶一般一次吃15-20g。
花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可，水量的话大概是220ml左右。
花胶最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次，根据个人体质来决定，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。
二、花胶什么时间吃最好早上7-8点和夜晚10-11点。
早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。
三、食用花胶的注意事项1、对花胶过敏的人不能吃。
一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。
2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。
3、手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。
其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。
4、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
四、花胶的做法花胶红枣汤材料：花胶20克去核红枣7-8颗。
做法：花胶和辅料洗净，放入锅中，然后加入适量的水，炖3-5个小时即可。
花胶炖牛奶材料：花胶20克，鲜牛奶适量，水200ml。
做法：花胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量炖半个小时，关火即可。
鱼胶糯米枸杞粥材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。
做法：(1)鱼胶提前泡发，糯米洗净。
(2)之后将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
花胶早上吃还是晚上吃 花胶多久吃一次比较好
花胶早上吃还是晚上吃花胶多久吃一次比较好
花胶又叫鱼胶，是一种很好的滋补食品，与鱼翅、燕窝齐名，是世界八大珍品之一，那么花胶早上吃还是晚上吃好呢？
一、花胶早上吃还是晚上吃
早上吃
花胶中含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、铁、锌、硒等多种营养成分，是一种很好的滋补食品，早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用花胶可以更好的吸收其营养成分，可以帮助提供人体所需能量，提高思维和智力。
晚上吃
花胶中含有丰富的胶原蛋白，还有缓解疲劳，促进睡眠的作用，晚上适量吃花胶可以帮助美容养颜，提高人体的免疫力，改善睡眠。
二、花胶多久吃一次比较好
建议一周食用3-4次即可。
花胶虽然没有严格的服用次数的规定，但是如果是作为滋补，建议一周吃3-4次即可，因为花胶中含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分，食用太过频繁，人体也无法完全吸收其营养成分，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良。
三、花胶一次吃多少合适
15-20克。
建议成人吃花胶一次吃15-20克左右即可，因为花胶中含有丰富
的蛋白质成分，一次食用过多人体无法完全消化吸收，会导致肠胃高负荷运作，从而可能会引起肠胃不适等反应。
四、哪些人不适合吃花胶
蛋白质过敏者
花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者不宜食用花胶，以免引起瘙痒、腹泻、头晕、恶心等蛋白质过敏的反应。
感冒患者
花胶具有较强的滋补作用，感冒期间不宜进食滋补食品，否则可能会导致邪气滞留在体内，使感冒症状加重。
痰湿重者
如：头身困重，口中粘腻，舌苔厚腻等，这类痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担，导致原本不适症状加重。
花胶怎么吃 花胶一次吃多少
花胶怎么吃花胶一次吃多少花胶又叫做鱼胶，富含胶质、蛋白质等营养成分，营养丰富，与燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，素有海洋人参的美誉，那么花胶可以怎么吃呢？一、花胶怎么吃花胶又称为鱼胶、鱼鳔，含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素、钙、锌、铁、硒等营养成分，其中蛋白质的含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种很好的高蛋白低脂肪的食品，花胶滋补作用强，为了能更好的吸收花胶中的胶原蛋白，一般常将它与其他滋补食材一起炖汤食用。
二、花胶银耳汤材料：花胶4-5只，红枣5粒，银耳10克。
做法：1、将花胶和银耳泡发，然后将银耳撕成小朵备用。
2、红枣洗净，去核备用。
3、将银耳、红枣一同放入砂锅中，加入适量清水。
4、大火煮开，然后转小火煲10分钟左右。
5、放入花胶，再用小火续煮20分钟即可。
三、干贝炖花胶材料：花胶7个，干贝25克，猪排骨1大块，红枣、枸杞子各少许，姜片5片，精盐少许，料酒1大匙。
做法：1、将花胶放在容器内，加入温水浸泡至发涨，捞出。
2、攥净花胶中的水分，然后切成大块，放入清水锅中。
3、加入少许姜片、料酒煮10分钟，取出花胶块，沥净水分备用。
4、将干贝用温水浸泡几分钟，取出备用。
5、红枣去掉枣核，枸杞子洗净备用。
6、将猪排骨洗净血污，剁成大块，放入清水锅内焯烫一下。
7、捞出排骨块，用冷水洗净浮沫，沥净水分。
8、将排骨块、花胶块、干贝放入汤锅内，加入清水和姜片。
9、先用旺火煮沸,再改用小火炖1小时。
10、然后放入红枣、枸杞子，继续用小火炖30分钟。
11、再加入精盐调好口味，出锅装碗即可。
四、花胶冬菇鸡脚汤材料：鸡脚500克，花胶100克，冬菇20克，生姜2片，食盐适量。
做法：1、把鸡脚去掉黄皮，斩去趾洗净，放入锅中焯烫一下，捞出洗净备用。
2、将花胶用温水浸泡至发胀，用清水洗净，切成小块备用。
3、冬菇用温水浸泡至软，去蒂，洗净后，沥干水分备用。
4、锅中放入适量清水煮沸，然后加入鸡脚。
花胶、冬菇、姜片。
花胶吃多久有效果 花胶每天吃多少
花胶吃多久有效果花胶每天吃多少
花胶是一种珍贵的滋补食品，很多人会吃花胶来滋补身体，但是很多人吃的时候都会有这样一个疑问：花胶吃多久才会有效果呢？
一、花胶吃多久有效果
具体见效时间因人而异。
花胶是一种高蛋白低脂肪的理想滋补食品，其中含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素以及钙、硒、锌、钠等微量元素，但是由于每个人的体质不同，对花胶营养成分吸收程度也各不相同，所以无法明显具体的见效时间，一般像这类滋补食品都需要服用较长的一段时间才能看到效果。
二、花胶每天吃多少
15-20克。
花胶虽然没有严格的服用量的规定，但是建议成人一天吃15-20克左右即可，因为花胶中含有丰富的蛋白质，食用过多人体无法完全吸收，反而会堆积在肠道内，增加肠胃负担，引起肠胃不适。
三、花胶多久吃一次
可以每天吃，也可以一周吃3-4次。
花胶是一种比较名贵的滋补食品，如果在经济条件允许的情况下可以每天适量食用，也可以选择一周食用3-4次，花胶中中富含蛋白质、维生素等营养成分，常吃有利于补充人体营养，提高人体免疫，对身体健康有利。
四、花胶什么时候吃
建议早上空腹食用。
一般早上是人体消化吸收功能最好的时候，而在空腹状态下食用花胶，可以不受其他食物的干扰，直接与胃肠壁接触，能使花胶的营养成分得到最有效的吸收，可以更好的发挥花胶的营养价值，但是对于胃肠道功能较差的人来说，就不建议空腹食用了，否则可能会引起肠胃不适。
花胶的功效,禁忌,食用量和时间
花胶的功效，禁忌，食用量和时间鱼胶的功效1.养阴润燥、益气补中，适宜于体质虚弱、久痢久疟、痰多咳嗽、支气管炎、低潮热等症状。
2.促进血液循环，增进胃消化和肠道吸收力。
补虚养胃，止胃寒性呕吐。
对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声有很好的调养功效。
3.滋阴调中，适合病后虚弱、痨伤、中气亏损等问题。
4.鱼胶性平，能调养气虚、脾虚多汗和小便频繁。
5.有很好的养颜功效，能抗敏感、调节身体内分泌平衡。
6.含多种氨基酸，可增强免疫功能，能补先后天的不足。
常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化，在预防衰老方面有很强的对抗性。
对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等，都有抑制作用。
7.孕妇在妊娠期间和产后进食，能安胎补胎。
用鱼胶禁忌1.对蛋白过敏的人不宜食用。
2.手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用鱼胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。
在皇海堂之前分享的文章里，也有说过这点，但是很多人误解为不能吃，其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。
{微信：1939409}3.吃完鱼胶3小时内，不要喝茶，不要吃桔子，不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西。
吃鱼胶是需要一个环境，让营养充分吸收，这关系到效果，有的人吃20克吸收了只有1克，有的人吃了20克吸收了却还是20克，这就是20倍的效果差别了。
可不要小看这点哦。
鱼胶最佳食用时间早上7-8点和夜晚10-11点，这两个时段空腹食用的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛。
夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生的神奇作用。
炖煮好的鱼胶可单独吃，也可加入椰汁、豆浆、蜂蜜水或者其他甜品中一起食用，味道好，也更易吸收。
鱼胶最佳食用量鱼胶最重要的不是一次食用很多，而是规律、适量坚持食用，身体每天吸收鱼胶营养的有效范围是15-20克之间。
日常美容滋补，坚持每日10-20克就比较适合，如果是怀孕期间，就可以适当增加。
鱼胶炖煮后一次没有吃完的，可以密封好放在冰箱里冷藏保存，在一周内吃完就可以了。
花胶能每天吃吗 花胶偶尔吃有效果吗
花胶能每天吃吗花胶偶尔吃有效果吗
最近家里买了好多的花胶，请问花胶能不能每天吃呢？偶尔吃一次花胶又能不能起到滋补的效果呢？让我们一起来看看吧。
一、花胶能每天吃吗
不建议每天吃。
花胶当中含有大量的胶原蛋白、氨基酸、以及多种微量元素成分，食用之后对身体能起到较好的滋补效果，能起到美容养颜、强身健体、提高免疫力等作用。
但即使是这样也不建议每天都吃，花胶中营养成分非常丰富，并且质地十分的粘腻，每天食用的话容易增加身体的负担，这样就不能起到最好的吸收效果，建议最后是每2-3天吃一次。
二、花胶偶尔吃有效果吗
效果不是很大。
如果想靠吃花胶起到滋补身体的作用的话，偶尔吃一次是不能起到多大效果的，建议要按照每2-3天吃一次的频率最少连续食用三个月，这样才能看到较明显的改变。
另外在吃花胶期间还应保持一个正常的生活饮食习惯，最好还能适当的加强运动，这样才能起到最好的效果。
三、花胶一次吃多少好
因人而异。
花胶一次吃多少是因人而异的，像一般一个成年人日常滋补的花胶食用量应该在20g左右每次，而未成年人的花胶食用量要控制在
15g左右，儿童的食用量更要减少，建议7-10g左右每次，对于三岁以下的婴幼儿则建议每次只能喝一点花胶汤。
花胶过多不仅起不到更好的滋补效果，反而会物极必反对身体造成不好的影响，所以在吃的时候一定要多加注意。
四、花胶什么时候吃最好
早上。
花胶最佳的食用时间是早上空腹时候，这时候胃内并没有什么食物，这时候吃花胶能更好的被身体所吸收，从而起到更好的滋补效果。
花胶质地比较的粘腻，早上吃也能更好更充分被消化，另外花胶营养成分非常丰富，早上吃能给机体提供一天的营养能量来源。
花胶多长时间吃一次 花胶吃多长时间见效
花胶多长时间吃一次花胶吃多长时间见效花胶性平，由于花胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。
花胶还有增强胃肠的消化吸收功能、增强体力、促进生长发育，提高思维和智力等功效。
一、花胶多长时间吃一次可以一周吃2-3次，一次10g左右。
一般一个成年人正常的日常滋补的鱼胶食量是每次20克左右，每两天到三天吃一次，未成年人是15克，三岁以下的小孩子只能喝汤而且还不能喝多。
不过，如果是刚做完手术或者是刚生完孩子的，可以每天吃一次，每次吃25克，但是坐月子的要等恶露流干净了再吃。
二、花胶吃多长时间见效其实，这个要看个人对花胶的吸收情况和花胶的种类决定的。
最快的一个星期就能感觉到花胶带来的变化，通常情况下15-30天就能感觉到花胶带来的效果的，不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。
所以吃花胶是一个由内而外，慢慢滋养的过程。
3个月坚持吃花胶3个月，天天照镜子的女性会发现，皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。
特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了！这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的精气血通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。
而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。
6个月坚持吃花胶6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、消化不良，便秘等问题正在慢慢的消失。
9个月坚持吃花胶9个月，你会发现你的换季感冒次数会减少，抵抗力增强了，体质变好了。
1年坚持吃花胶1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润，而且色斑在慢慢消失。
特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。
tip：当然是坚持吃的时间越长，效果越好。
三、食用花胶的小窍门1、一般花胶用冷水浸过夜。
2、将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。
取出再泡冷水，每天要换水（切忌沾到肥油）。
3、花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。
什么人不适合吃花胶 花胶几天吃一次最好
什么人不适合吃花胶花胶几天吃一次最好花胶的营养价值丰富，是比较不错的一种滋补食材，而花胶并不是所有人都可以食用的，那么什么人不适合吃花胶呢？花胶几天吃一次最好？一、什么人不适合吃花胶蛋白质过敏者花胶中富含优质蛋白质，对于蛋白质过敏者不宜食用花胶，食用后会引起腹泻、腹痛、恶心等不适症状。
感冒发热者花胶是一种滋补的食材，若感冒发热者食用后，不仅不能够滋补，还会带来反效果，可能会加重感冒症状，使感冒期限延长。
痰湿过重者花胶的滋补性过强，对于痰湿过重者，比如：头身困重、口中粘腻、舌苔厚腻等，会加重脾胃负担，导致原本的不适症状加重。
高血脂者花胶中的胆固醇含量较高，对于高血脂患者来说，食用会增加题呢血脂含量，不利于病情，所以高血脂患者食用花胶要少量。
二、花胶几天吃一次最好一般建议2-3天吃一次最好。
花胶虽然是一种滋补的食材，食用后能够补充人体营养，提高自身免疫力，给身体带来许多好处，但是花胶并不建议天天或者频繁食用，一般建议2-3天吃一次是最好的了，因为花胶中含有蛋白质、脂肪、胆固醇等成分过多，食用过多不能够及时吸收，还会增加肠胃负担，造成消化不良的情况。
三、花胶的正确泡发方法冷水泡发准备一个盆，放入花胶，加入没过花胶的冷水浸泡即可，此方法需要的时间较长，一般需要8-10小时。
开水浸泡将清水烧开后倒入盆中，放入干制花胶，此方法相对冷水泡来说较快，一般需要5-7小时。
锅中煮开若是觉得前两种方法时间较长，可以选择将花胶放入锅中煮开，此方法的时间较短，只需要20-30分钟，但是需要注意的是流失的营养物质也是最多的，其口感上会有所下降。
四、花胶怎么吃效果最好花胶红枣炖鸡花胶、红枣和鸡一起煮，是一种具有不错滋补作用的菜肴，而且红枣具有补血养血的功效，女性食用有一定好处。
做法：1.准备鸡一只、花胶4-6个、红枣8-10颗、姜、盐、料酒适量。
2.将鸡清洗血水后，剁成块状，放入锅中。
3.花胶泡发后沥干水分，红枣清洗后去核，姜切片。
花胶一周吃几次比较好 花胶一次放多少条
花胶一周吃几次比较好花胶一次放多少条
花胶是“八珍”之一，以富有胶质而著名，是各类鱼鳔制成的干制品，花胶不仅是筵席名菜，还有很好的滋补功效，那么花胶一周吃几次比较合适呢？
一、花胶一周吃几次比较好
建议最多3次。
虽然食用花胶没有严格的食用次数限制，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因此一般建议2-3天食用一次，最多不超过3次是比较合适的，吃太多可能会导致胃肠不适。
二、花胶一次放多少条
20克以内为宜。
由于花胶的大小不一，因此一条花胶的重量会有一定的偏差，建议按克数食用，花胶营养丰富，是很好的高蛋白低脂肪食物，对身体各部均有一定的补益效果，是补而不燥的珍贵佳品，因此食用时不建议过多，以免出现腹胀等消化不良的情况，一次放15-20克干花胶，不超过20克是比较合适的量。
三、花胶放什么材料煲才好
花胶含有极为丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，食用后有相当的滋补作用和药用价值，能为虚弱体质补充丰富的营养，最适宜腰膝
酸软，身体虚弱的人群食用，在食材搭配上，和牛奶、排骨、枸杞、西洋参、虫草、阿胶等材料一起煲汤，滋补效果是十分不错的。
四、花胶哪些人不适合吃
痰多湿重人群
痰多湿重的人群一般有舌苔厚腻、痰多口黏、头身困重、大便粘滞等表现，主要是因为脾虚运化失常所致，如果进食过多滋补的花胶的话，脾胃无法完全消化完可能会导致痰多湿气重的症状更加明显。
感冒人群
感冒人群因其病邪在表，因此治疗应当以发散寒邪、热邪为主，饮食宜清淡不宜进补，如果感冒患者食用太多的花胶，可能会导致邪气滞留体内不能发散外泄，从而使感冒症状加重或延期康复。
花胶什么时间段吃最好 花胶怎么煲汤好吃
花胶什么时间段吃最好花胶怎么煲汤好吃
花胶并不能算是药，而只是一个滋补保健品，更多的是对我们身体的保健和保养，况且花胶不仅仅对美容护肤有效果，它的功效是非常的多的。
一、花胶什么时间段吃最好
早上7-8点和夜晚10-11点。
早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。
二、花胶怎么煲汤好吃
1．一般花胶用热水浸泡。
2．将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。
取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。
3．花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。
4．煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。
5．花胶煲得时间长便会渐渐溶化。
6．要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。
三、花胶炖汤有什么诀窍
一般鱼胶不用浸泡也可以，直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲！这样
就省去浸泡时间。
一般将整锅放入热水浴中煲，炖出来的鱼胶完全不粘锅。
同样可以搭配鸡一起炖，炖出来的汤更鲜美！
四、吃花胶的好处
鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
花胶和什么一起煲汤好 花胶汤多久喝一次
花胶和什么一起煲汤好花胶汤多久喝一次前几天有朋友送了我一些花胶，我听说花胶是一种很滋补的食品，一般都用来煲汤，我想请问一下花胶和什么一起煲汤好？一、花胶和什么一起煲汤好花胶也就是鱼胶，因其营养丰富，故被誉为八大珍品之一，素有海洋人参之称，花胶中含有丰富的蛋白质，约占主要成分的84.2%，同时还含有多种维生素以及钙、钠、锌、铁等多种微量元素，是一种十分理想的高蛋白低脂肪的滋补品，一般来说，它可以与乌鸡、水鸭、瘦肉、鸽子、海参、瘦肉、银耳等多种滋补食材一起煲汤食用。
下面推荐几种煲汤方法。
二、花胶莲子乌鸡汤材料：乌鸡1只，花胶15克，莲子肉25克，桂圆肉20克，生姜4片，黄酒、食盐适量。
做法：1、将乌鸡处理干净，去毛、去内脏，洗净切块备用。
2、花胶用温水泡发后洗净备用。
3、莲子泡发、去芯，桂圆肉、生姜洗净备用。
4、将所有食材一同放入炖锅中。
5、加入适量黄酒及清水。
6、大火煮沸后改小火炖2小时左右，直至食材熟烂。
7、最后加入食盐调味即成。
三、虫草花胶鸽子汤材料：虫草15克，花胶25克，鸽子1只，生姜3片，料酒、食盐各适量。
做法：1、将虫草洗净，备用。
2、花胶用清水浸泡，直至发胀，洗净，切小块备用。
3、白鸽宰杀，去毛、去内脏备用。
4、将鸽子、虫草、花胶、生姜一同放入炖盅中。
5、倒入适量料酒去腥。
6、加入清水，炖煮3小时左右。
7、加入食盐调味即可。
四、花胶水鸭汤用料：水鸭一只，淮山、杞子、花胶各25克，八角一粒，食盐适量。
做法：1、将水鸭宰杀后，用滚水泡一泡，去毛及内脏备用。
2、将花胶用水泡开，洗净后切丝备用。
3、将鸭、淮山、杞子、花胶、八角一齐放入炖蛊,。
4、 加入适量的开水，约炖3小时。
5、最后下盐调味，盛出食用即可。
花胶多久吃一次比较好
1.一个人吃得话，15-18克上下就可以，最好天天吃，还可以持续吃七八天随后停两三天，还能够第二天吃一次。这个是较为科学研究的，由于身体每日摄取量是有限的，吃多也消化吸收不上。吃多长时间有实际效果需看每个人身体素质，一般要吃一个月上下，快的1-2个礼拜就由此可见实际效果。
2.无须一天吃许多，但能够相濡与沫，仅有我们每日坚持不懈身心健康的心理状态心态，重视照料人体，坚信我们的每一天的日常生活都是填满太阳和热情的。越发宝贵滋补品，我们也应当爱惜，在我们身体正常的接受范畴内充分发挥较大的功效，才可以对人体有利。不然会损害人体，民不聊生，因小失大。
关于《花胶多久吃一次比较好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
鱼胶也就是花胶，还被称作鱼皮，是一种难能可贵的滋补养生上品，花胶带有丰富多彩的胶原蛋白粉、蛋白、维他命和营养元素等，鱼胶非常非常容易被非常容易消化吸收，常常吃一些鱼胶能够出示身体免疫力、避免衰退并对补血补气和补阴有显著的实际效果。那麼在吃鱼胶的情况下，多长时间吃一次比较好，可以接到优良的实际效果。
作用：补阴补力，益气补血，滋阴降烧。针对热症后，生完孩子，虚损而气血虚弱、肠胃不够，肌热渴不欲，面色潮红，睡眠质量不佳者等可用。
虫草高丽参鱼胶炖乳鸽
原材料：虫草10克，鱼胶100克，乳鸽2只，姜3片，枸杞子10粒。
作法：乳鸽屠宰后清洗切片焯水预留;将浸发好的鱼胶切片焯水，西洋参切片，猪瘦肉切片，把乳鸽、虫草、高丽参、鱼胶、猪瘦肉、生姜片一并放进炖锅内。待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，慢火炖3钟头就可以，食前再调料。
大枣北芪炖花胶
原材料：鱼胶150克、北芪15克、大枣4粒
作法：将浸发好的鱼胶切片焯水预留;鸡心红枣去核，将鱼胶、北芪、钟头就可以，食前再调料。
花胶同什么煲汤好 花胶煲汤需要泡发吗
花胶同什么煲汤好花胶煲汤需要泡发吗花胶就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，因其富含丰富的营养物质，一些地方的人群喜欢用来煲汤喝，那么花胶同什么煲汤好呢？一、花胶同什么煲汤好花胶是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后制成，含有丰富的蛋白质、胶质等营养成分，还具有一定的药用价值，但因花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成，比较稀少、珍贵，一般不会用来单独食用，而是用来煲汤比较多，煲汤时与鸽子、乌鸡、猪脚等比较滋补的食物一起，可以使花胶的功效更大，提升食物的营养价值。
二、花胶煲汤需要泡发吗建议泡发。
花胶中的胶质含量较高，经过晒干后，没有经过泡发，不易熟，上面可能还粘附的有杂质，直接用来煲汤容易导致食物不干净，并且出现其他食物都熟了，而花胶还没有熟的情况。
因此在煲汤时，最好先经过泡发，可以去除上面粘附的杂质，经过泡发的花胶变软后，也能有效的减少煲汤的时间。
三、花胶煲汤多久喝一次好根据情况看。
花胶的营养物质丰富，食用过后对身体有滋补的功效，对身体健康的人群来说，一周2-3次，或者多吃几次也没有影响，可以根据个人情况来决定。
但对于体质较差的人群来说，身体的吸收是有限量的，以一周1-2次即可，以免食用过多对身体造成负担。
四、花胶用来炖好还是煲汤好各有好处。
煲汤是将食材全部放入锅中，直接置于火上加热进行焖煮，这种方式可以使食材的味道与营养直接都渗入汤中，汤汁会比较浓郁。
而炖煮是用隔水加热的方法，把食材和清水放进炖盅，再放于锅内，隔水加热，炖盅的密封性能更好，可以减少食材的气味挥发、漏泄，降低药效。
因此，可以根据自身情况来选择花胶的食用方法，用来保健用的可以选择炖煮的方式，保留花胶最大的药效，用来日常食用可以选择煲煮的的方式，食材的汤汁会更浓郁好喝。
花胶天天吃合适吗 花胶一次吃多少克
花胶天天吃合适吗花胶一次吃多少克花胶又叫做鱼胶，是用鱼肚加工做成的，含有大量的胶原蛋白，是种名贵的补品，可以经常食用。
一、花胶天天吃合适吗花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
油条件的人可以天天食用。
二、花胶一次吃多少克尽管花胶滋补价值非凡，但花胶并不是吃的越多越好。
为什么这样说呢，因为人体的吸收能力都是有限度的。
一次性吃过多的花胶，人的消化系统根本吸收不了那么多，这样反而会造成浪费，所以吃花胶要常吃，但每次不要吃太多。
一般正常情况下，每周吃个二到三次，老人和儿童每次吃15克左右就差不多了，如果成人可以吃30克。
这个量基本上能满足人体对花胶营养物质的吸收。
有的人生病了，天天吃花胶，这个也是不对的，花胶毕竟不是药。
吃花胶就是要循序渐进，这样才能起到良好的效果。
三、花胶怎么最补身体鱼胶当归汤材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。
做法：将上3味水煎。
用法：每日2次，可长期服用。
功效：大补气血。
主治：适用于再生障碍性贫血。
鱼胶补肾汤材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。
炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。
功效：补肾益精，温阳固摄。
适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。
鱼胶鹅肉汤材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。
做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。
加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。
用法：佐餐食用。
功效：补气养阴，补肾益智。
应用：适用于气阴两虚体弱之人。
(适合男性进补)结语：花胶是非常有营养的补品之一，喜欢养生的人都是知道的，而在家里很多人都会用花胶来做成菜品或是煲汤，而不同的做法会有不同的味道，本文就为大家详细的介绍了花胶的作用与功效以及几种简单又美味的做法，大家不妨试试。
花胶的用量是多少？
花胶的用量是多少？说起花胶，大多数人都不陌生，花胶是八珍的一种，是很名贵的一种滋补品，营养价值是很高的，不过有些人在平时对于滋补品是存在着误区，认为既是滋补品，是不是在平时可以天天都吃花胶，其实花胶虽然营养丰富，但是人体每年所吸收的鹰眼物质是一定量的，花胶每天吃多少合适呢?花胶每天吃多少?15-20克。
一般建议成年人吃花胶一次吃15-20克即可，不建议大量食用，因为花胶中含有丰富蛋白质，如果食用过多，人体并不能完全吸收，还可能会加重肠胃负担，引起身体不适。
花胶吃多了会怎么样消化不良。
花胶吃多了最常见的反应就是消化不良，因为其中含有丰富的蛋白质，食用过多蛋白质累积在肠胃内，加重肠胃负担，造成肠胃高负荷运作，从而可能就会引起腹胀、腹痛等不适。
花胶哪些人不能吃感冒患者感冒患者的治疗应以宣发为主，不宜进补，而花胶是一种很好的滋补食品，感冒患者食用不仅无法缓解症状，还可能会导致体内邪气难以外出，延长感冒病程，加重不适。
痰湿重者花胶较为滋补，痰湿重者食用花胶会加重脾胃负担，导致原本舌苔厚腻，头身困重，口中粘腻等不适症状加重。
花胶的做法生菜花胶粥材料：花胶50克，生菜100克，粳米120克，香菜、葱花、胡椒粉、精盐、熟油各适量。
做法：1、先把生菜洗净，切细丝，用少许熟油、精盐拌，去菜水。
2、花胶泡发，切成小段。
3、然后把粳米洗净，用少许精盐拌匀。
4、再把粳米放入水锅内，武火煮沸后，文火煲至粥成。
5、然后放入花胶、生菜、熟油、香菜、葱花，煲沸即成。
6、食用时可以根据自己的口味加胡椒粉。
花胶炖水鸭材料：鱼胶50克，水鸭1只，山药30克，桂圆肉30克，食盐适量。
做法：1、水鸭处理干净，去内脏，斩件备用。
2、花胶用水浸开，切丝。
3、山药洗净，去皮，切成块，放在清水中浸泡20分钟。
4、桂圆肉洗净备用。
5、把全部材科放入炖盅内，加开水适量。
6、武火煮沸，改文火隔水炖3小时。
7、最后加入食盐调味。
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花胶多久吃一次比较好
花胶也就是鱼胶，还被称为鱼肚，是一种难得的滋补佳品，鱼胶含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、维生素和微量元素等，花胶特别容易被容易吸收，经常吃一些花胶可以提供身体免疫力、防止衰老并对补血和滋阴有明显的效果。
那么在吃花胶的时候，多久吃一次比较好，能够收到良好的效果。
花胶多久吃一次比较好
1.一个人吃的话，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。
这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。
吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。
2.不必一天吃很多，但可以细水长流，只有我们每天坚持健康的心理态度，注重照顾身体，相信我们的每一天的生活都会充满阳光和激情的。
越是珍贵补品，我们也应该珍惜，在我们身体正常的接收范围内发挥最大的作用，才能对身体有益。
否则会伤害身体，劳民伤财，得不偿失。
花胶西洋参汤
材料：花胶100克，瘦肉300克，西洋参10克，姜片，食盐适量。
做法：先将浸发好的花胶切块飞水备用，西洋参切片，瘦肉
切块，把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效：健脾养血，补肾益精，滋补养颜。
田七炖花胶
材料：田七5克、花胶100克、细盐少许
做法：先将浸发好的花胶切块飞水备用，田七用清水洗净，打碎。
将田七、花胶一同放入炖盅，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖4小时即可，食前再调味。
功效：营养丰富，补身养颜。
对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度之人，进补最为适合。
另外对患有动脉硬化病症的人也有一定疗效。
花胶炖水鸭
材料：花胶100克、水鸭一只、淮山15克、茨实15克、圆肉15克、生姜2片。
做法：将水鸭刮洗干净后放入沸水中煮5分钟后捞出备用，把茨实、干淮山用水浸泡半小时，再将茨实放入水鸭肚内;将浸发好的花胶切块飞水，连同水鸭、姜片、桂圆肉放人炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效：滋阴补力，益气养血，养阴退热。
对于热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足，肌热烦渴，面色潮红，睡眠不佳者等适用。
冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽
材料：冬虫夏草10克，花胶100克，乳鸽2只，姜3片，枸杞10粒。
做法：乳鸽宰杀后洗净切块飞水备用;将浸发好的花胶切块飞水，西洋参切片，瘦肉切块，把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内。
待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪,改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺和脑垂体分泌激素,强身健体，提高免疫力，全面平衡人体功能。
对夜寐欠佳、胃纳不展、肺虚喘嗽、咯血、阴虚便干和大病久病后、手术后恢复期，以及肿瘤病人,阴虚火旺之人,亚健康人群及保健延年之人适用。
红枣北芪炖花胶
材料：花胶150克、北芪15克、红枣4粒
做法：将浸发好的花胶切块飞水备用;鸡心红枣去核，将花胶、北芪、生姜片、红枣放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效：补气补血，养血安神，美容养颜，最适合于身体虚弱，容易患伤风感冒、失眠、心跳、头晕眼花及面青口唇白等症状之人士食用。