女性支持与成长小组

女性支持与成长小组

一、小组简介

1.小组性质：支持性小组

2.服务对象：10位左右遇到婚姻问题，甚至是婚姻危机的女性

3.活动时间：2015年8月~9月

4.活动地点：大岭山镇太公岭村

5.小组次数及频率：10节，每节40~60分钟

二、小组理念

1.社会支持网络认为，适当的支持可以介入压力的处理，解决问题，减少压力所造成的不良影响。通过本次小组的开展，适当帮助这些女性缓解源自婚姻问题的压力和不良情绪，从而更好地思考与解决婚姻问题。

2.优势视角认为，每个个人、团体、家庭和社区都具有优势，所有的环境都充满资源。通过给这些女性开展本次小组，使其懂得每一段婚姻都会有它优势之处，引导她们发现和发扬此优势，并利用此优势解决婚姻问题。

三、小组目的及目标

1.目的：通过组员间彼此的分享、聆听与支持，使组员能够重新审视自我，理清她本人在这段婚姻关系中的角色及关系，并以积极的态度去面对婚姻及未来的生活

2.目标：

（1）营造和谐、温馨、安全的氛围，使组员能够开放地进行分享，并积极思考自己和自己的婚姻关系；

（2）发展组员内心的力量和潜能，形成组员间彼此的积极关注与支持；

（3）通过回顾自己的恋爱季婚姻史，重新审视自己的婚姻关系，以积极的态度面对婚姻问题与困扰；

（4）经过小组学习，组员能够将经验带到自己的生活中去，以积极的态度面对未来的生活

四、招募及宣传

联系各个社区或村委管理人，使其协助社工招募

五、具体小组内容

第一节：

活动主题：让组员彼此熟悉了解，建立小组契约，营造欢悦氛围

1.5分钟社工的自我介绍及介绍其他工作者，并说明我们本次小组的目的和目标

2.20分钟彼此认识类热身游戏-“不可貌相”，并分享。

3.15分钟破冰游戏-“大风吹和小风吹”

4.10分钟订立小组契约，形成小组规范，并分享↓

分成五人一组，一人计时（5分钟写）、一人写、三人分享

5.10分钟本节总结，为下一节作预告，并介绍“解手绳”游戏--练习她们换角度思想能力

游戏详细内容

A．“不可貌相”——让组员从推测到彼此认识更深

规则：1. 每人一笔`一纸，各自找一处站立，观察其他组员，并填写答案纸。 2. 向

在答案纸上所写的人逐一介绍自己的姓名，同时解释你答案的理由。 3. 透过第2项，各人可向较少接触的组员介绍自己，彼此认识。

B.“大（小）风吹”——活跃气氛，打乱座位顺序

规则：1. 主持人说：『大风吹！』，组员问：『吹什么？』，主持人答：『吹...戴手表的人！』

此时有戴手表者必须快跑换座位，不能不换座位。而『小』风吹时是吹相反的特征。

因主持人由原本的站立主持变成也会参与到游戏抢凳子中（不管主持人有无该特征，总要加入到抢凳子中），即总会有一个组员因反应不过来而找不到凳子坐，此时让其抽取大冒险惩罚卡，并接受惩罚。下一轮则由该组员主持。

第二节：

活动主题：建立初步信任关系，使小组成员认同该小组

游戏“同心圆”，30—40分钟

规则：1. 认真解释游戏目的，培养气氛。 2. 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。

各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。 3. 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）

4. 喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在

圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”5. 约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。 6. 换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。7. 大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。

第三节：

活动主题：了解沟通的重要性，学习怎样才是真正有效的沟通，建立和谐的沟通氛围

1.5分钟简单介绍本节小组的内容

2.10分钟结合真实案例解说“何为沟通”，引出主题—沟通的积极意义及重要性

3.10~20分钟考验沟通能力的游戏—“毕加索”

4.15分钟通过游戏可以了解各个组员具有哪些沟通优点或存在哪些沟通问题，让组员更深

刻了解沟通的重要性

5.15分钟进而引出如何更有效地沟通

游戏详细内容：

“毕加索”，10~20分钟

规则：1. 社工先预备多张白纸和几幅黑白画。 2. 每两人配对比赛。一人做描述人，一人做绘画人。 3. 开始前，每一组合背对背而坐。社工拿出其中一幅画给描述人20秒观看并记住。 4. 在指定时间内，描述人负责讲画的内容，另一人则负责画画。画画人只可听不可发出声音，不可让讲的人看到，也不可做出小动作。 5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。

第四节：

活动主题：了解聆听的重要性，学习如何听懂他人所讲，听懂他人所表达的内心想法与感受

1.5分钟简单介绍本节小组的内容

2.10分钟尝试询问各个组员怎么看待“聆听”，引出主题—聆听的积极意义及重要性

3.35分钟练习聆听技巧的游戏—“聆听三角”

4.10分钟通过游戏了解组员具有哪些聆听优点或存在哪些聆听问题，让组员更深刻了解聆

听的重要性

5.10分钟讲解聆听的技巧

游戏详细内容：

“聆听三角”，35分钟

1. 三人一组。分别是讲者、听者和观察者。

2. 讲者选择一个题目，例如：“我如何使用空余时间”、“假如我是总统”等，发表意见

2~5分钟。

3. 听者不可发问、回应、写笔记，但之后必须简要复述讲者说过的话。

4. 观察者在旁安静聆听，若发觉听者复述错漏，可更正或补充。

5. 三人轮流调换角色，重复第2、3、4步骤。

6. 小组讨论：

A．你能集中精神聆听别人说话吗？为什么？

B．一面要组织思想，一面又要聆听，你感觉困难吗？听后会不会随即忘记？抑或脑袋已被自己的思想占据，接收不到别人的信息？

C．除了聆听对方说话，你有没有留意他的神情、语调、动作？那些神态表达了什么？

D．当你发表意见时，是否觉得别人很难了解你的意思？别人在重述你的话时，是否表达得更精简？

第五节：

活动主题：了解自我认知的重要性，学习自我认知，重新审视自我，了解自我在各种关系中的角色定位

1.5分钟简单介绍本节内容

2.10分钟尝试询问组员对于“自我认知”的看法

3.15分钟“自画像”游戏并分享

4.20分钟“角色扮演”互动并分享

5.10分钟总结并讲解如何加强自我认知

游戏详细内容：

1.“自画像”，15分钟

通过“自己描绘自己”的形式，让组员们了解自己内心是如何看待自己的

2.“角色扮演”，20分钟

社工准备一些卡片，卡片上写着某种场景，让一部分组员们进行“扮演”，一部分组员留意观察。轮流交换表演。最后社工和组员们相互总结并分享，使组员知晓他人对于你在这件事中的角色定位，并分享此角色定位应该怎么做。

第六节：

活动主题：学习优势视角理论，增加自信心，以积极的态度面对婚姻问题与困扰

1.简单介绍本节内容

2.8分钟社工讲解何为“优势视角理论”，并尝试询问组员在生活中有哪些亲身体会的例子

3.12分钟“优点大轰炸”组员互动

4.5~10分钟组员互动的分享，交流听后感受

5.10~15分钟“人椅”游戏，利用团体的力量增强自信心

6.15分钟总结和讨论：在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也

相继出现变化？

7.5分钟预告小组结束