生活中如何祛风散寒

生活中如何祛风散寒

茴香粥

主要原料小茴香１５克，粳米１００克。

制作方法先煎小茴香取汁、去渣，烧粳米煮成稀粥。或用小茴香５克研

成细未，调入粥中椎食。

效用说明行气止痛，健脾开胃。适宜于小肠疝气、脘腹胀满，睾丸肿胀

偏坠、胃寒呕吐、食欲减退，以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿、嵌闭性小肠疝、慢性胃炎。胃弱、胃肠下垂、乳汁缺乏等症。

羊头烩

主要原料白羊头１个，五味佐料适量。

制作方法先将羊头洗净，上屉蒸熟。切细，以五味佐料调汁与羊头肉和烩。

效用说明祛风眩，补虚赢。适宜于虚风内动之眩晕、形体瘦弱、手足无力等症。

羊肉羹

主要原料羊肉２５０克，白萝卜１个（１５０—２００克），草果３克，陈皮３０克，良姜３克，荜拨３克，胡椒３克，精盐６克，味精、葱、姜适量。

制作方法先将羊肉剔去筋膜，洗净后入沸水锅内除去血水，捞出后再用

凉水漂洗干净。切成约１０厘米左右的丁备用。再将萝卜洗净，切成０．３厘米

厚的片。把草果、陈皮、良姜、革拨装烧沙布袋内，胡椒拍破，葱切成段，

姜洗净拍碎。最后将羊肉丁和盛药布袋置于砂锅中注入情水，放入姜葱，先

用沸水烧沸后，撇去浮沫，改用小火煨２—３小时，至肉熟烂，捞出药袋，除

去姜葱，调味即成。

效用说明温中补虚，散寒止痛。适宜于脾胃虚寒而引起的脘腹冷痛、呕

吐、腹泻等症。

羊肚羹

主要原料羊肚１个，粳米５０克，蜀椒３０粒，生姜６克，葱白数根，豆

鼓适量。

制作方法将羊肚洗净，蜀椒去皮取粒炒出汗，再将粳米等拌匀放入羊肚

内缝口，用水煮烂熟，加调料即成。

效用说明祛风散寒。适宜于胃虚寒，因感受寒凉而诱发之呕吐、胃院作

痛、身冷喜暖等症。

天麻炖猪脑

主要原料天麻１５克，猪脑１个。

制作方法天麻洗净、切片，猪脑洗净。将猪脑、天麻片放入搪瓷盆内隔

水炖熟。

效用说明祛风开窍、通血脉、镇静、滋补。适宜于肝虚型高血压、动脉

硬化、美尼尔氏综合症、神衰、头晕眼花及脑血管意外致半身不遂等症。

四和汤

主要原料白面５００克，芝麻５００克，茵香６０克，盐适量。

制作方法将上述四物炒熟研未，调拌均匀即成。

效用说明温阳、散寒、止痛，适宜于肝肾虚寒或寒滞肝脉而引起的小腹拘急作痛、疝气坠痛等症。

茴香汤

主要原料炒茴香５００克，川楝子２５０克，陈皮２５０克，炒甘草１２０克，

炒盐适量。

制作方法将五物合研成细未，用滚开水冲调约５克，每日晨起空腹食用。

效用说明温肾散寒，理气止痛。凡属寒气下流而引起的疝气、小腹胀痛等症，可常饮此汤。

姜糖饮

主要原料鲜姜３０克，红糖５０克。

制作方法姜切薄片，用沸开水泡彻，１０分钟后加入红糖热服，也可煮一

二沸后饮用。

效用说明温中、散寒、止痛。适宜于因寒气凝滞而引起的脘腹或小腹作痛（妇女痛经）等症。

葱椒饮

主要原料葱３寸段，生姜３片，胡椒面少许。

制作方法用滚开水冲泡葱、姜及胡椒面，热饮。

效用说明通阳温经，散寒止痛。适宜于阴寒内侵、伤及中焦而引起的脘

腹冷痛、喜暖喜按、时欲呕吐清水等症。

虎骨酒

主要原料虎胫骨１具，红曲、秫米各适量。

制作方法先将骨酥炙撞碎，红曲、秫米酿酒如常法。亦可用酥炙虎骨６０

克，黄羊角屑３０克，芍药６０克浸泡在１００克白酒内，封固７天（秋、冬封固１４天）即可。

效用说明益肾强骨，祛风止痛。适宜于肾气不充，风侵筋骨而引起的臂、胫疼痛等症。

仙灵脾酒

主要原料仙灵脾６０克，白酒５００克。

制作方法将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内，封固３日之后。后即可

饮用。

效用说明祛风益肝肾，强筋壮骨。适宜于阴阳两损、命门火衰而引起的

男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。

茵陈酒

主要原料茵陈蒿、秫米、红曲各适量。

制作方法先将茵陈蒿炙黄，和红曲、秫米如常法酿酒。

效用说明祛风湿，缓筋急。适宜于风湿阻滞引起的筋骨挛急等症。竹叶酒

主要原料淡竹叶３０克，白酒５００克。

制作方法将淡竹叶剪碎装入纱布袋中，浸泡酒内，３日后即可饮用。

效用说明祛风湿，畅心神。适宜于风湿热痹、关节热痛而心烦、尿黄赤者。

富不贵只能是土豪，你可以一夜暴富，但是贵气却需要三代以上的培养。孔子说“富而不骄，莫若富而好礼。” 如今我们不缺

土豪，但是我们缺少贵族。

高贵是大庇天下寒士俱欢颜的豪气与悲悯之怀，高贵是位卑未敢忘忧国的壮志与担当之志高贵是先天下之忧而忧的责任之心。

精神的财富和高贵的内心最能养成性格的高贵，以贵为美，在不知不觉中营造出和气的氛围；以贵为高，在潜移默化中提升我们的素质。以贵为尊，在创造了大量物质财富的同时，精神也提升一个境界。

一个心灵高贵的人举手投足间都会透露出优雅的品质，一个道德高贵的社会大街小巷都会留露出和谐的温馨，一个气节高贵的民族一定是让人尊崇膜拜的民族。别让富而不贵成为永久的痛。

分享一段网上流传着改变内心的风水的方法，让我们的内心高贵起来：

喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢逃避，失败就越来越多；喜欢分享，朋友就越来越多。

喜欢生气，疾病就越来越多；喜欢施财，富贵就越来越多；喜欢享福，痛苦就越来越多；喜欢学习，智慧就越来越多。