(参考课件)运动力学基础

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形变或线运动状态改变的原因。
内力 外力
力矩则是力和力臂的乘积,是使物体转动状态改变的原 因。
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(一)外力
1. 重力 是地球对人体或物体的引力,是一种非接触 力。
2. 摩擦力 是两相互接触的物体做相对运动(线运 动或滚动)或有相对运动趋势时产生的力。
3. 支撑反作用力 人体重力作用于支撑面上,支撑 面又反作用于人体。
4. 流体作用力 人体在空气和水中运动时,必然与 流体发生接触并相互作用,流体对人体的作用即 为流体作用力。
5. 器械的阻力
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• (二)内力 1. 肌拉力 骨骼肌借助肌腱附着于骨,产生对骨 的拉力维持人体姿势,引起人体内各部分、各环 节的相对运动,是人体内力中最重要的主动力。
难点:牛顿运动定律、转动定律及其应用。
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人体和物体的运动在 运动形式上多种多样,千差 万别。这种差别主要表现在 时间和空间两个主要方面, 其形成的原因是人体或物体 受到的力和力矩不同。
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第一节 运动中的力与力矩
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一、运动中的力 力是一个物体对另一个物体的作用,是使物体产生
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肌拉力线
喙肱肌拉力线 位于肩关节冠状轴前方、 矢状轴内侧, 使肩关节内收和屈。 肱肌位于肘关节中心 运动轴的冠状轴前方, 能使肘关节屈。
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2. 组织弹力 当机体拉伸、压缩、扭转时会发生形变,弹力 是机体形变做功的能力。
希尔三元素模型:①可收缩成分:相当于骨骼肌中肌 纤维成分;②串联弹性元:主要是位于骨骼肌两端的肌腱; ③并联弹性元:包裹在整个骨骼肌表面和肌束、肌纤维表 面的结缔组织。
变。
• (三)牛顿第三定律

即作用力与反作用力定律 。
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• 二、牛顿运动定律在人体运动中的应用
• (一)运动中合理利用惯性可以省力 • (二)克服重物惯性需要遵循骨骼肌活动顺序原理 • (三)增加人体对外界的作用力可以增大外界对人体的
反作用力
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第三节 人体运动的静力学
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运动学基础
第二章 运动力学基础
目录
第一节 运动中的力与力矩 第二节 人体运动的动力学 第三节 人体运动的静力学 第四节 人体运动的转动力学 第五节 骨与关节生物力学
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重点与难点
重点:力、力矩、稳定角、人体转动惯量的 概念;骨的杠杆作用;关节的类型及运动。 常见的外力和内力;力的合成和分解;人体 平衡的条件;骨与关节生物力学特征。
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3. 其他内力 人体内各组织器官具有不同的形态、结构和生 物力学特性。人体由于各种运动过程引起这些组织器官发 生形态、位置改变时,可以产生摩擦力、流体阻力等。
如血流阻力
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(三)力的合成与分解 1. 合力与分力 一个力如果它产生的效果与几个力共同作
用的效果相同,则这个力就叫那几个力的合力,而那几 个力就叫这个力的分力。
稳定度小。 • (2)重心的高低:在支撑面不变的情况下,人体的
重心位置越低,稳定度越大;重心位置越高,稳定 度越小。
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比较重心高低和支撑面大小
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2. 人体下支撑稳定性的评价指标 (1)稳定角:是指重力作用线和重 心至支撑面边缘相应点的连线间的夹 角。

一是人体静止时抵抗各种干扰的能力,这种能
力称为静态稳定性。

二是指人体重心偏移平衡位置后,干扰因素除
去时,人体仍能恢复到初始平衡范围,此为人体平衡
的动态稳定性。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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• (二)影响人体下支撑稳定性的因素与评价指标
• 1. 影响人体下支撑稳定性的因素 • (1)支撑面大小:支撑面大,稳定度大;支撑面小,
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一、力系平衡条件与人体平衡的 类型
平衡是物体速度和方向不变 的状态。
静态平衡 动态平衡。
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(一)力系平衡条件
1.共点、共线力系 2.平面汇交力系 3.平面平行力系 4.空间一般力系
共点、共线力系的平衡只要满足合力为零 其他力系的平衡条件均为合力为零,合力矩为零。
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• (1)人体运动中为了减小外界的冲击力,通常需 要延长外力的作用时间。

如落地缓冲。
• (2)为了给物体或人体强大的冲力,要求与物体 或人体接触(撞击)的时间要短。

如用锤子钉钉子。
• (3)增大作用力和延长力的作用时间,可以使人 体或器械获得更大的速度。

即M=F×d。
分析:手握球做屈肘 动作产生的力矩
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第二节 人体运动的动力学
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• 一、牛顿运动定律
• (一)牛顿第一定律

任何物体在不受外力作用(或所受合外力为零)时将保持静
止或匀速直线运动状态不变,又称惯性定律。
• (二)牛顿第二定律

当物体所受到的合外力不为零时,物体的运动状态会发生改
力的平行四边形定则
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2. 力的合成 求几 个已知力的合力, 叫力的合成。 3.力的分解 力的分 解是力的合成的逆 运算。
肌力分解及其作 用
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(四)力的时间与空间积累效应 1. 力的时间累积效应
合外力与其作用时间的乘积(F·Δt )称为力 的冲量。 质量与速度的乘积(m v)称为动量。 动量定理 :物体动量的增量等于其所受的冲 量。
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(二)人体平衡类型
1.平衡时重心与支撑点的位置关系分类
2.平衡时保持平衡的能力分类
上支撑平衡 下支撑平衡 混合支撑平衡
稳定平衡 有限稳定平衡 不稳定平衡
随遇平衡
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• 二、稳定性及其影响因素
• (一)稳定性

稳定性是指人体和物体抵抗各种干扰作用保持
平衡的能力。
如投掷垒球 。
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2. 力的空间累积效应 力与力作用方向上移动 距离的乘积(F·S),是力的空间累积效应, 在力学上称力对物体做了功。 动能定理:力对物体做的功等于物体机械能 (动能和势能)的增量。
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二、运动中的力矩 力矩(M)是
作用于物体或人体的 合力(F)与支点到力 作用线距离(d)的乘 积,
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