小学体育保护眼睛PPT课件
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小学四年级体育健康教育《爱护眼睛,预防近视》课件
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部 分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一 致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。
在平时的学习和日常生活中， 怎样保护眼睛呢？
近视眼的预防
“三个一”
1、 眼离书本一尺远；
2、 胸离书桌一拳远；
3、手离笔尖一寸远。
知识拓展
1、除了近视，还有那些眼睛疾病？
远视眼、青光眼、白内障，弱视等 2、全国爱眼日是什么时间？
每年6月6日
祝大家都拥有一双明亮的眼睛
健康教育
爱护眼睛，预防近视
游戏《盲人画像》
请四位同学走上讲台，用事先准备好的眼罩 蒙住其中四位学生的眼睛，在老师准备的脸形 图片上画上眼睛、鼻子、嘴和耳朵，然后打开 眼罩看看画得怎么样？
这些学生有什么共同特点？
他们都戴眼镜， 是近视眼。
眼睛眼的睛作的用作用
正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们日常生活中，处 处离不开眼睛。大家来说说，有了一双美好的眼睛， 我们能干什么？
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
1、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
2、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好!
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买清洗药 水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又 是一件让人心烦的事。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制：根据 高招制度，一旦近视超过 500 度，诸如航天、航海、 心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大 门。
小学班会全国爱眼日-------眼保健操 明眸视界 课件(共28张PPT)
此外，这类眼药水并未纳入药物的监管体系，其中的成分也没有经 过充分的安全性评估，存在一定安全隐患。因此，不建议长期频繁 使用这类可以快速缓解眼睛充血的网红眼药水。如眼睛长期存在充 血症状，应及时到正规医疗机构就诊。
避开护眼四大误区
误区三：孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要戴上眼镜 就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等长大了做近视手术， 不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈了。但事实并非如此，迄今为 止还没有任何手段可以治愈近视、降低近视度数，手术也不能真正治愈近视。
03
避开护眼四大误区
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
避开护眼四大误区
误区一：为了眼睛又大又有神，长期佩戴美瞳
佩戴美瞳不仅可使眼睛看起来更大更有神，而且还能改变眼睛的颜色。 美瞳实为一种彩色的隐形眼镜，是通过在隐形眼镜的材料中加入染色剂，再经高温和高压 处理制作而成。美瞳的中央部分是透明的，而外部的环状区域则呈现出不同的颜色。彩色 的外部环状区域可以突出眼睛的轮廓，使眼睛看起来更大、更有神。
眼保健操的概述
眼保健操要领歌
眼保健操的概述
做眼保健操的好处：
调节眼 部疾
视疲劳是目前眼科常 见的一种疾病，保健操的好处， 可起到调整眼及头部 的血液循环，调节肌 肉，改善眼的疲劳。
清肝明 目
时常按摩眼部。可以 清肝，不容易上火， 肝火就不会那么旺盛
健康教育主题班会-----------
眼保健操 全 国 爱 眼 日
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
教师： XXXX 时间： 2024
EYE CARE
全国爱 眼日
06 / 06
避开护眼四大误区
误区三：孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要戴上眼镜 就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等长大了做近视手术， 不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈了。但事实并非如此，迄今为 止还没有任何手段可以治愈近视、降低近视度数，手术也不能真正治愈近视。
03
避开护眼四大误区
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
避开护眼四大误区
误区一：为了眼睛又大又有神，长期佩戴美瞳
佩戴美瞳不仅可使眼睛看起来更大更有神，而且还能改变眼睛的颜色。 美瞳实为一种彩色的隐形眼镜，是通过在隐形眼镜的材料中加入染色剂，再经高温和高压 处理制作而成。美瞳的中央部分是透明的，而外部的环状区域则呈现出不同的颜色。彩色 的外部环状区域可以突出眼睛的轮廓，使眼睛看起来更大、更有神。
眼保健操的概述
眼保健操要领歌
眼保健操的概述
做眼保健操的好处：
调节眼 部疾
视疲劳是目前眼科常 见的一种疾病，保健操的好处， 可起到调整眼及头部 的血液循环，调节肌 肉，改善眼的疲劳。
清肝明 目
时常按摩眼部。可以 清肝，不容易上火， 肝火就不会那么旺盛
健康教育主题班会-----------
眼保健操 全 国 爱 眼 日
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
教师： XXXX 时间： 2024
EYE CARE
全国爱 眼日
06 / 06
小学体育ppt课件爱惜眼睛
扮演着 重要角色，如交通出行、 运动、游戏等都需要良好 的视力作为基础。
眼睛的生理结构与功能
角膜与瞳孔
眼睛的角膜和瞳孔共同调 节光线进入眼内的数量， 保证视线清晰。
晶状体与视网膜
晶状体负责调节焦距，使 物像清晰地呈现在视网膜 上，视网膜则负责感光和 传递视觉信号。
眼泪与眼睑
适当的休息和调整运动时间，避免长时间连续运动导致眼部疲劳 和不适。
05
爱惜眼睛的日常习惯
定期检查视力
定期检查视力
定期进行视力检查，可以及时发现视力问题，采取相应措施，避 免视力进一步恶化。
建立视力档案
为孩子建立视力档案，记录视力检查结果，以便及时发现视力变化。
遵循医嘱
遵循医生建议，根据孩子视力情况制定相应治疗方案。
眼泪保持眼球湿润，眼睑 则起到保护眼球的作用， 防止灰尘和其他异物进入。
保护眼睛的必要性
预防近视
随着学习压力的增加和生活方式的改 变，近视问题日益严重，保护眼睛对 于预防近视至关重要。
维护健康
提高生活质量
良好的视力能够提高人们的生活质量， 使学习和工作更加高效，休闲娱乐更 加丰富多彩。
眼睛是人体的重要器官，保护眼睛就 是维护身体健康和正常的生活质量。
小学体育ppt课件爱惜眼睛
目 录
• 眼睛的重要性 • 眼睛健康问题 • 爱惜眼睛的方法 • 体育活动与眼睛健康 • 爱惜眼睛的日常习惯
01
眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
01
02
03
视觉感知
眼睛是人类重要的视觉器 官，通过眼睛我们能够感 知周围的世界，获取丰富 的信息。
学习和成长
眼睛对于儿童的学习和成 长至关重要，良好的视力 有助于提高阅读、写作和 绘画等技能。
眼睛的生理结构与功能
角膜与瞳孔
眼睛的角膜和瞳孔共同调 节光线进入眼内的数量， 保证视线清晰。
晶状体与视网膜
晶状体负责调节焦距，使 物像清晰地呈现在视网膜 上，视网膜则负责感光和 传递视觉信号。
眼泪与眼睑
适当的休息和调整运动时间，避免长时间连续运动导致眼部疲劳 和不适。
05
爱惜眼睛的日常习惯
定期检查视力
定期检查视力
定期进行视力检查，可以及时发现视力问题，采取相应措施，避 免视力进一步恶化。
建立视力档案
为孩子建立视力档案，记录视力检查结果，以便及时发现视力变化。
遵循医嘱
遵循医生建议，根据孩子视力情况制定相应治疗方案。
眼泪保持眼球湿润，眼睑 则起到保护眼球的作用， 防止灰尘和其他异物进入。
保护眼睛的必要性
预防近视
随着学习压力的增加和生活方式的改 变，近视问题日益严重，保护眼睛对 于预防近视至关重要。
维护健康
提高生活质量
良好的视力能够提高人们的生活质量， 使学习和工作更加高效，休闲娱乐更 加丰富多彩。
眼睛是人体的重要器官，保护眼睛就 是维护身体健康和正常的生活质量。
小学体育ppt课件爱惜眼睛
目 录
• 眼睛的重要性 • 眼睛健康问题 • 爱惜眼睛的方法 • 体育活动与眼睛健康 • 爱惜眼睛的日常习惯
01
眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
01
02
03
视觉感知
眼睛是人类重要的视觉器 官，通过眼睛我们能够感 知周围的世界，获取丰富 的信息。
学习和成长
眼睛对于儿童的学习和成 长至关重要，良好的视力 有助于提高阅读、写作和 绘画等技能。
全国爱眼日儿童护眼眼保健操PPT课件
近视手术只是矫正了眼睛的屈光状况，它只相当于在眼睛上制造出一种人工的“眼镜”来缓解近视症状。临床上，近视手 术主要分为角膜屈光手术和晶状体屈光手术两种。角膜屈光手术是为了使近视患者的聚光点后移，人为在角膜上制造一个 凹透镜。而如果角膜太薄或近视度数太高，可能就需要做晶状体屈光手术。晶状体屈光手术是将一种带有近视度数的特制 人工晶状体植入患者眼内，以达到改善视力的效果。可以看出，近视手术只是将眼镜“戴”到了眼睛内部，而并没有从机 制上阻断近视的进展，患者近视持续加重或发生相关并发症的风险仍然存在。因此，切勿认为手术可以从根本上解决近视 问题。
既然美瞳能让眼睛变美，那是否可以长期佩戴呢？
答案是：不建议长期佩戴。美瞳作为一种特殊的隐形眼镜，跟普通隐形眼镜不同，其额外添加的染色剂成分可能会引起过敏反
应，导致眼睛出现发红、瘙痒、疼痛等症状。有些不合格美瞳产品还可能对眼球产生化学刺激，引发角膜炎、结膜炎、角膜溃 疡等。美瞳本质上是一种隐形眼镜，其透氧率通常比较低。自然情况下，眼角膜从大气中获得氧气，闭上眼睛之后，眼角膜就 处于缺氧的环境中。晚上睡觉时闭着眼睛，眼角膜因无法接触氧气而处于缺氧状态，早上起床睁眼后眼角膜是水肿的，眼角膜 厚度也超过正常情况，睁眼之后眼睛就逐步重新获得氧气，眼角膜从缺氧状态中恢复，使眼睛处于比较好的状态。但如果长期 佩戴隐形眼镜（尤其是透氧量普遍偏低的美瞳），会导致眼睛始终处于缺氧的状态，不但损伤眼角膜，还易导致眼睛出现新生 血管，严重影响眼部健康。因此，不建议长期佩戴美瞳，尤其是存在眼睑结膜疾病、角膜疾病的人群更加不建议佩戴美瞳。
到充分的休息。疲劳的睫状肌也会得到暂时的放松，是有百利而无一害的。尤其 长时间看书看电脑后效果更好。
促进脑部的血液循环
五 眼部按摩，也可以很好的按摩到太阳穴，太阳穴是脑部的重要穴位，如果在生活
既然美瞳能让眼睛变美，那是否可以长期佩戴呢？
答案是：不建议长期佩戴。美瞳作为一种特殊的隐形眼镜，跟普通隐形眼镜不同，其额外添加的染色剂成分可能会引起过敏反
应，导致眼睛出现发红、瘙痒、疼痛等症状。有些不合格美瞳产品还可能对眼球产生化学刺激，引发角膜炎、结膜炎、角膜溃 疡等。美瞳本质上是一种隐形眼镜，其透氧率通常比较低。自然情况下，眼角膜从大气中获得氧气，闭上眼睛之后，眼角膜就 处于缺氧的环境中。晚上睡觉时闭着眼睛，眼角膜因无法接触氧气而处于缺氧状态，早上起床睁眼后眼角膜是水肿的，眼角膜 厚度也超过正常情况，睁眼之后眼睛就逐步重新获得氧气，眼角膜从缺氧状态中恢复，使眼睛处于比较好的状态。但如果长期 佩戴隐形眼镜（尤其是透氧量普遍偏低的美瞳），会导致眼睛始终处于缺氧的状态，不但损伤眼角膜，还易导致眼睛出现新生 血管，严重影响眼部健康。因此，不建议长期佩戴美瞳，尤其是存在眼睑结膜疾病、角膜疾病的人群更加不建议佩戴美瞳。
到充分的休息。疲劳的睫状肌也会得到暂时的放松，是有百利而无一害的。尤其 长时间看书看电脑后效果更好。
促进脑部的血液循环
五 眼部按摩，也可以很好的按摩到太阳穴，太阳穴是脑部的重要穴位，如果在生活
三年级体育课件-保护我们的眼睛全国通用共31张PPT
• 第五节:按揉风池穴 • 第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地
保护眼睛除了平时要注意劳逸结合， 养成良好的用眼习惯外，还要注意膳 食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配， 保证微量元素和维生素的补充，常吃 些有益于眼睛的食品。
鲜最 蔬后 菜， ，还 少要 吃多 糖吃 果些 及粗 甜粮 食和
新
视可第第第 力改三二一 减善，，， 退眼微多注
新• 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然 放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位， 每拍一圈，做四个八拍。
• 第二节:按压睛明穴 • 第三节:按揉四白穴 • 第四节:按揉太阳穴刮上眼眶
• 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指 自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴， 每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第 二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一 次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
活动
课前准备
学生分组在全校各班展开问卷调查， 通过分工协作完成数据统计。 学生分工查找 “保护眼睛”等与 课题相关资料。 教师准备上课的网络资料及实验材 料。
导入
俗话说：人有七孔，同学们知道指的是哪 七孔吗？
那接下来，我们来玩一个小游 戏——蒙眼睛贴鼻子
首先在教室前面的黑板上画2个大 笑脸，让同学们以小组为单位进行比 赛（共四组，比2次），看谁蒙眼睛 贴鼻子又快又准。
部量吃意 组元含补 织素钙充 功硒丰维 能、富生 ，锌的素 防、饮 治铬食
A
接下去，老师与同学签订一项 协议——《我是护眼标兵》每个 同学都要时时刻刻注意科学用眼， 保护自己的眼睛，注意“五不要”， 做到“三要”，大家相互监督。
（2）通过活动，营造科学用眼的 环境，体验全社会文明上进的风尚。
保护眼睛除了平时要注意劳逸结合， 养成良好的用眼习惯外，还要注意膳 食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配， 保证微量元素和维生素的补充，常吃 些有益于眼睛的食品。
鲜最 蔬后 菜， ，还 少要 吃多 糖吃 果些 及粗 甜粮 食和
新
视可第第第 力改三二一 减善，，， 退眼微多注
新• 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然 放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位， 每拍一圈，做四个八拍。
• 第二节:按压睛明穴 • 第三节:按揉四白穴 • 第四节:按揉太阳穴刮上眼眶
• 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指 自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴， 每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第 二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一 次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
活动
课前准备
学生分组在全校各班展开问卷调查， 通过分工协作完成数据统计。 学生分工查找 “保护眼睛”等与 课题相关资料。 教师准备上课的网络资料及实验材 料。
导入
俗话说：人有七孔，同学们知道指的是哪 七孔吗？
那接下来，我们来玩一个小游 戏——蒙眼睛贴鼻子
首先在教室前面的黑板上画2个大 笑脸，让同学们以小组为单位进行比 赛（共四组，比2次），看谁蒙眼睛 贴鼻子又快又准。
部量吃意 组元含补 织素钙充 功硒丰维 能、富生 ，锌的素 防、饮 治铬食
A
接下去，老师与同学签订一项 协议——《我是护眼标兵》每个 同学都要时时刻刻注意科学用眼， 保护自己的眼睛，注意“五不要”， 做到“三要”，大家相互监督。
（2）通过活动，营造科学用眼的 环境，体验全社会文明上进的风尚。
体育健康教育保护眼睛ppt课件
可编辑ppt
4
玩耍时不伤害眼睛
可编辑ppt
5
不用脏手擦眼睛
可编辑ppt
6
不躺着看书
可编辑ppt
7
不近距离看电视
可编辑ppt
8
保持正确的读写姿势
可编辑ppt
9
ห้องสมุดไป่ตู้
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可编辑ppt
10
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保护眼睛
可编辑ppt
1
眼睛的用处大
• 蓝蓝的天空，白白的 云、绿油油的草地； 这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们， 一定要保护好自己的 眼睛。
可编辑ppt
2
眼睛的作用
可编辑ppt
3
怎样保护眼睛
• 玩耍时不要伤害眼睛 • 不用脏手擦眼睛 • 不躺着看书 • 不近距离看电视 • 保持正确的读写姿势
小学体育室内课《保护眼睛》课件
空白演示经典风格
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演讲者：
保护眼睛
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演讲者：
学Байду номын сангаас目标
01
添加标题
知道眼睛的作用，认识到 眼睛的重要性。
02
添加标题
掌握保护眼睛的方法，培 养良好的用眼卫生习惯。
眼睛的作用
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿 油油的草地；这些都需要用 眼睛才可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们，一定 要保护好自己的眼睛。
怎样保护眼 睛？
玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势
玩耍时 不伤害 眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保 持 正 确 的 读 写 姿 势
轻松一刻！
01
盲人画脸
02
数字游戏
谢谢！
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演讲者：
保护眼睛
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演讲者：
学Байду номын сангаас目标
01
添加标题
知道眼睛的作用，认识到 眼睛的重要性。
02
添加标题
掌握保护眼睛的方法，培 养良好的用眼卫生习惯。
眼睛的作用
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿 油油的草地；这些都需要用 眼睛才可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们，一定 要保护好自己的眼睛。
怎样保护眼 睛？
玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势
玩耍时 不伤害 眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保 持 正 确 的 读 写 姿 势
轻松一刻！
01
盲人画脸
02
数字游戏
谢谢！
小学体育《做好眼保健操保护视力》课件
保护视力的途径--眼保健操
第一节：按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷 处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前
额上。有节奏地按揉穴位。
第二节：按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上（眼角内侧半个手指 处），其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上
下按压穴位。
第三节：按揉四白穴
做好眼保健操 保护视力
导致近视的原因
爱吃糖。
一般甜食中的糖分在人体 内代谢时消耗大量的维素 B1，维生素B1会减少， 影响眼部视力。另外，过 多地摄入糖分使人体内的 钙减少，也会导致眼球弹 性减弱，近视加重。
导致近视的原因
• 用眼过度 • 大多数是用眼不当。尤其是近距离
工作有关，例如过早的加入近距离 学习电脑、钢琴、习字；照明不足； 阅读距离过近、时间过久、字体不 清或过小以及姿势不良等都与近视 的发生、发展有关。
Hale Waihona Puke 导致近视的原因长期盯看电子产品 很多孩子喜欢玩电子产品，而 青少年时期为近视高速发展期， 视力要在18岁以后趋于稳定。 家长及老师应鼓励孩子改变游 戏方式，多做室外活动，不能 过多的沉溺于游戏机、电脑、 电视之中。不正确的观念 孩子近视发生后家长不让配眼 镜，认为一戴上眼镜，度数就 会越来越深，结果耽误了孩子， 让孩子近视逐渐增长，还会发 生斜视、弱视。
导致近视的原因
户外活动少 有专家认为青少年近视眼的发 病与其户外活动时间的多少有 关，东亚人近视眼高发的原因 可能与该地区青少年内向以及 参加户外活动的时间较少有关。 当然，也有可能真正的原因还 是与近距离工作的时间的强度 有关。
请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。
人教版体育四年级上册保护眼睛预防近视(课件)(共13张PPT)
眼睛的结构
小学生近视发病率：
2018年我国学生视力不良检出率为：
• 小学生近视眼发病率28% • 中学生近视眼发病率60% • 高中生近视眼发病率85%
产生近视的原因：
●内因——遗传因素 ●外因——1.营养不合理
2.环境因素
近视眼的形成原因一
营养因二：
7、注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
8、提倡户外活动休息时，经常进行远眺，每日3—4次。每次 5—10钟。
9、注意饮食营养，多吃一些含维生素A 的食物，如羊肝、猪 肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
保护眼睛的正确方法
坚持做到三个“一”： 一拳，胸离书桌一拳 一尺，眼离书本一尺 一寸，手离笔尖一寸
预防近视小常识：
• 1、经常做眼保健操 • 2、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，
光线最好从左边照射过来。
• 3、看书写字时间控制在一小时左右。 • 4、使用电脑、手机不宜超过两小时。
5、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大 于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。 6、不偏食挑食，不要过多吃甜食。
人教版小学体育四年级上室内体育课程
保护眼睛 预防近视
教学目标：
• 1、了解眼睛的基本构造，掌握近视的发病原因。 • 2、掌握保护眼睛的方法，做到预防近视的小常识。 • 3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯。
教学重点和难点：
• 1、重点：近视的发病原因，用眼卫生的习惯
养成教育。
• 2、难点：眼睛的基本构造。
环境因素：
1、用眼距离过近 2、用眼时间过长 3、 照明 光线过强或过弱 4、躺着看书 5、睡眠不足
近视眼的危害：
一、看远看不清，所以对学习有影响。老师黑板上一个词。一个句子 看不清，影响理解。 二、在紧张脑力劳动后容易疲劳，产生头痛头晕眼花的症状。 三、日常生活带来不便，打球时被碰。 四、更大的危害，考大学或工作时职业的选择：航空航天，精密仪器 制造等。
三年级下册体育与健康课件第5节 用眼卫生 人教版 (共76张PPT)
口腔卫生的重点在于清除软垢、牙菌斑和牙结石。 软垢是由食物碎屑和细菌组成，附着在牙面和齿缝间； 牙菌斑是沉积在牙面的斑块，是唾液中的蛋白质和口腔细菌形成，牙菌斑是引起龋齿和牙周病的主要因素； 牙结石是在菌斑的基础上形成的一种粗糙坚硬的钙化物，易引起牙龈出血和发炎。
分类 轴性远视 屈光性远视。
散 光
形成： 眼球形态异常，角膜表面的屈度不一致，不能在视网膜上正常聚焦而形成多个焦点，即产生散光。
常见病因： 先天角膜发育异常（规则性散光）； 后天是因角膜疾患、外伤或手术后形成的疤痕所致（不规则性散光）。
治疗： 散光眼看远、近都不清楚，当有视物模糊，容易疲劳，视力减退症状时，则无论度数大小均应配镜矫正。
2008年新版眼保健操
第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考 虑操作方便，该节只 按揉从前额到脑后发 髻处的一段。
④注意自己的视力变化
视力正常——不定期的检查视力； 已患近视——半年检查一次视力；若近期视力明显下降，经过休息不能缓解——医院检查；不要盲目地换配眼镜。
6.近视的治疗
耳鼻喉科常见疾病
中耳炎
中耳炎多由上呼吸道感染引起，常为上呼吸道感染的并发症，包括化脓性中耳炎和非化脓性中耳炎。 症状：常有感冒史。出现耳堵、自声增强、耳鸣、或动头时耳内有水响声；或突发耳堵、耳痛、可伴发烧，见耳痛因耳内流出液体后明显缓解。
后果： 及时治疗，愈后可不影响听力，否则发展为慢性中耳炎，可致不同程度的听力减退。治疗 应用足量抗生素，鼓膜未穿孔时及时用消炎滴耳液，穿孔流脓后应注意外耳道的清洁，避免外耳道进水，应用双氧水清洗。
用眼卫生与健康
眼睛是人体重要的感觉器官，是产生视觉 的生理基础；大脑获取的外界信息有90%来自视觉；眼睛又是心灵的窗户，人的思想感情又可 通过眼神表达出来。
分类 轴性远视 屈光性远视。
散 光
形成： 眼球形态异常，角膜表面的屈度不一致，不能在视网膜上正常聚焦而形成多个焦点，即产生散光。
常见病因： 先天角膜发育异常（规则性散光）； 后天是因角膜疾患、外伤或手术后形成的疤痕所致（不规则性散光）。
治疗： 散光眼看远、近都不清楚，当有视物模糊，容易疲劳，视力减退症状时，则无论度数大小均应配镜矫正。
2008年新版眼保健操
第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考 虑操作方便，该节只 按揉从前额到脑后发 髻处的一段。
④注意自己的视力变化
视力正常——不定期的检查视力； 已患近视——半年检查一次视力；若近期视力明显下降，经过休息不能缓解——医院检查；不要盲目地换配眼镜。
6.近视的治疗
耳鼻喉科常见疾病
中耳炎
中耳炎多由上呼吸道感染引起，常为上呼吸道感染的并发症，包括化脓性中耳炎和非化脓性中耳炎。 症状：常有感冒史。出现耳堵、自声增强、耳鸣、或动头时耳内有水响声；或突发耳堵、耳痛、可伴发烧，见耳痛因耳内流出液体后明显缓解。
后果： 及时治疗，愈后可不影响听力，否则发展为慢性中耳炎，可致不同程度的听力减退。治疗 应用足量抗生素，鼓膜未穿孔时及时用消炎滴耳液，穿孔流脓后应注意外耳道的清洁，避免外耳道进水，应用双氧水清洗。
用眼卫生与健康
眼睛是人体重要的感觉器官，是产生视觉 的生理基础；大脑获取的外界信息有90%来自视觉；眼睛又是心灵的窗户，人的思想感情又可 通过眼神表达出来。
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不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
9
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A 的天空，白白的 云、绿油油的草地； 这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们， 一定要保护好自己的 眼睛。
眼睛的作用
怎样保护眼睛
• 玩耍时不要伤害眼睛 • 不用脏手擦眼睛 • 不躺着看书 • 不近距离看电视 • 保持正确的读写姿势
玩耍时不伤害眼睛