保护眼睛预防近视ppt课件

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近视会给我们的生活和学习造 成哪些影响呢？
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小记者采访！
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1、吃饭的时候镜片上会有一层雾， 导致看不清事物 2、运动的时候眼镜不能很好的固定 3、容易疲劳，影响学习效率
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小组讨论：我们应该怎样 预防近视呢？
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1、看电视时要注意些什么？ 2、写字时要注意些什么？ 3、做操锻炼方面？
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4、在行车或走路时看书、躺着看书
边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对 眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛 和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了 眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
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5、饮食习惯，偏食缺乏维生素
如果偏食、挑食就会影响眼球的正常发育而导
致视力不良。
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两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃。 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡
眼睛
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课前小游戏:
盲人画像
眼睛很重要
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眼睛有什么作用呢？
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小明的烦恼
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保护眼睛 预防近视
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近视的原因有哪些呢？
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近视形
成的原
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因
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1、遗传因素
如果双亲都是高度近视眼，那么生的孩子发生 近视的可能性就很大。
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读书写字要注意： 身正肩平足落地， 用心记好三个一， 胸离桌子是一拳， 眼离书本是一尺， 手离笔尖是一寸， 光线充足要牢记， 眼睛近视远离你。
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每天坚持做眼保健操
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谢谢大家！
·Fra Baidu bibliotek
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2、用眼卫生习惯 用眼距离过近或用眼时间过长
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的 距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以 此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而形成近视。
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3、照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强 烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体， 相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地 看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情 况均会使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度而形成近 视。