五年级心理健康教育课件.

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五年级心理健康教育课件欣赏自己全国通用共19张PPT

五年级心理健康教育课件欣赏自己全国通用共19张PPT

积极看待优缺点
• 你的优点有多少?缺点有多少? • 你写优点和写缺点时的感受有什么不同呢?
积极看待优缺点
• 请你在一分钟的时间里,为你的每个缺点找到它的好处, 用不同颜色的笔在旁边标注,可以请小组成员帮忙。
• 对比缺点和你为它找的好处,你有什么体会?
积极看待优缺点
• 我是特别的,我是最好的 • 所以,我们可以对自己说:与众不同,没关系;大个子、小个子,
刚刚你回应了哪些特征呢?
正因为这些特征的不同组合,才有了现在的你。今天我们 要学习的内容是:我就是我。
我就是我。 今天我们要学习的内容是:
狗尾巴草的故事
• 公园里,有一株小小的狗尾巴草,生长在绿绿的草地上。从小, 它就觉得自己和别人不一样,别人的头是青青的,自己却是灰灰 的,别人的身体很细腻,自己却是毛茸茸的。从草地旁走过的人 们,都被绿油油的小草所吸引,却从没有人注意过它。
世上独一无二的。
自我欣赏
• 欣赏自己的特点 • 那么你最欣赏你哪一点?为什么?请你举一个让你印象深刻的例
子,跟你的小组成员说一说。 • 在欣赏自己的过程中,你有什么感受? • 欣赏自己,我也很棒!
时空穿梭
• 我们将要跨过这扇门,通向未来。如果将最欣赏的这个特点保持 下去,让它成为一种习惯,一直持续到未来,它会带来哪些影响 呢?在推开门之前,让我们先看看以前的旅行者都留下了什么。
• 狗尾巴草觉得自己是世界上最渺小的草, 没人喜欢它。
狗尾巴草的故事
• 有一天,一只小狗跑了过来,看着它,不停的摇尾巴。狗尾巴草 突然发现,自己和小狗的尾巴长的那么像,它欣喜若狂,努力的 晃动着身体,向小狗表示友好。
• 小狗的主人似乎也发现了这一点,轻轻的抚摸着狗尾巴草。狗尾 巴草觉得幸福极了。

五年级上册心理健康教育课件-学会自我保护全国通用共22张PPT

五年级上册心理健康教育课件-学会自我保护全国通用共22张PPT

如果有人摸了你的隐私部位,该什么说呢?
不要!不要摸我!!
走开! 滚
不需要礼貌 表情严肃 声音响亮
这不是你的错!
这不是你的错!
这不是你的错!
周六,卡卡去好朋友家,并留在好朋友 家睡觉。好朋友的哥哥在她们睡觉的时候把手 伸进了被子,并摸了卡卡的隐私部位。他还威 胁卡卡不可以告诉任何人,必须保守秘密。
不!不要!不要挤!!!
隐私部位
隐私部位——它只属于你,不适合向大众进行展示。
如果有人摸了你的隐私部位,你会觉得怎么样?
生气、愤怒、担心、害怕、紧张……
小组讨论:坏人碰触了你身体的隐私部位,该怎么办?
1 大声说不要!
2 快速离开!(到人多的地方)
3 告诉大人,一直不停地告诉 大人,直到有人肯听你的话。
对于不好的事情要说出来。 说出来是没有问题的。 只要说出来,永远也不会晚。
卡卡可以告诉谁呢?
1 爸爸、妈妈、(外)祖父母 2 校长、老师、警察、医生 3 其他信任的人
信 任 圈
坏人长什么样子呢?
坏人大多数时候看起来和其他人是一样的,甚至更亲切。
自我保护我要知 自我保护我要知,我的身体我做主。 不想要的接触我说明。 不安全的接触我拒绝。 无需礼貌大声说, 马上离开找人帮, 不是我错不怕说, 自我保护我能行!
热身:动一动,身体更轻松!
你喜欢这样的接触பைடு நூலகம்?为什么?
舒服 安心 开心 ……
安全的接触
舒服 安心 开心 ……
安全的接触
今天你很累, 全身都觉得酸痛, 尤其是背部。这时 你只想静静地坐着, 不想任何人碰你。
不想要的接触,我们当然可以拒绝。
你是自己身体的主人!你的身体从 头到脚都属于你!

第八课 己所欲,施于人?(课件)小学心理健康五年级上册(人教版)

第八课 己所欲,施于人?(课件)小学心理健康五年级上册(人教版)

提问: 我们都知道“己所不欲,勿施于人”, 那己所欲,可以施于人吗?
礼物
“己所不欲,勿施于人”是一句深具道德和伦理意义 的古训。这句话的核心意思是,在人际交往中,我们不应 该将自己不愿意接受或不喜欢的事物强加给他人。
这体现了一种对他人的尊重和理解,即认识到每个人 都有自己的喜好、价值观和界限,因此我们应该避免对他 人做出我们自己不愿意接受的行为。
己所欲,施于人?
目录
01开心吧
02观景台
03回音壁
04成长树
05加油站
开心吧
喜欢的自己选
下面的食物中,喜欢的请画√,不喜欢的请画× 榴 莲( ) 臭豆腐( ) 杨 桃( ) 芒 果( ) 辣 椒( ) 柠 檬( )
1.选一选,画出你喜欢的食物。 2.找一找,看看有几个和你的答案完全相同的同学。
喜欢的自己选
通过交流,我们发现,和自己答案完全一致的同学 并不多。可见,不同的人有不同的喜欢。那在学习生活 中,我们应该如何感受和理解这种喜好上的差异呢?这 节课,我们一起来学习。
观景台
礼物
童童和妈妈都喜欢吃榴莲,但每次吃的时候,爸爸都不吃,还要立 刻开窗通风。这次童童过生日,妈妈给童童买了榴莲蛋糕,童童高兴极 了,她想和爸爸妈妈一同分享。
礼物
而今天这个问题探讨的是,自己愿意或喜欢的事物是 否可以强加给他人。即便某事物是自己所喜欢的,也不意 味着他人也会有同样的喜好或接受度。
所以,“己所欲”并不一定可以“施于人”。
礼物
爸爸胡子长得快,又经常出差。童童和 妈妈送给爸爸一台非常好用的电动剃须刀。 爸爸特别高兴,说这是他收到过的最贴心的 礼物。
市场价格
商品和服务的市场价格也会影响人们 的需求选择。价格的变化会引导消费者在 不同产品之间进行替代选择,以满足其特 定需求。 1

五年级全册心理健康教育PPT课件

五年级全册心理健康教育PPT课件
五年级全册心理健康教 育PPT课件
目录 引言 认识情绪 管理情绪 建立自信 处理压力 培养积极心态 学习与成长 总结
引言
引言
什么是心理健康教育? 为什么我们需要关注心理健康 ?
认识情绪
认识情绪
什么是情绪? 不同的情绪有哪些?
管理情绪
管理情绪
如何面对不同的情绪? 如何调节情绪?
建立自信
建立自信
自信的重要性 如何建立自?
处理压力
处理压力
压力对心理健康的影响 如何有效地应对压力?
培养积极心态
培养积极心态
积极心态的好处 如何培养积极心态?
学习与成长
学习与成长
学习对心理健康的作用 如何保持学习的动力?
总结
总结
心理健康的重要性 如何保持心理健康?
谢谢您的观 赏聆听

小学五年级心理健康教育-烦恼来了怎么办 (13张PPT)ppt课件

小学五年级心理健康教育-烦恼来了怎么办 (13张PPT)ppt课件

我的小烦恼
请写下自己的小烦恼,可以是学习 方面、朋友方面、家庭方面等等。
写完之后,贴在小组的烦恼树上。
心情小屋
提示:边看边思考研学案的问题
遇到烦恼时,我们该怎么做?
换个想法 乐观对待
调配忘愁汁
调料: 1. 2. 3. ......
大家帮一帮
小组讨论解决:烦恼树上的烦恼, 并请代表分享。
摘掉烦恼,重新出发
分享时刻
谈谈你这节课的收获和感受吧
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
大家帮一帮摘掉烦恼重新出发分享时刻谈谈你这节课的收获和感受吧同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全
欢迎来到心理课堂
பைடு நூலகம்
烦恼来了怎么办
热身游戏:大风吹
烦恼 来了怎么办
烦恼小调查
• 你喜欢自己烦恼的心情吗? • 烦恼越多,越容易交到朋友吗? • 烦恼让事情变得顺利了? • 你是否因作业多而烦恼? • 你是否因朋友的误解而烦恼?

心理健康五年级上 第8课《让思维做体操》课件 (18张PPT)

心理健康五年级上 第8课《让思维做体操》课件 (18张PPT)
同学们,小曹在解决这个问题的过程中, 运用到了哪张能力卡?
这五张能力卡,有人说威力无穷,几乎我 们整个学习生活都会用到,同学们,你同 意这个说法吗?为什么?
课程开展
活动一:智趣思维巧通关
“聚精会神”思维关
在教室里找一样东西作为被观察物,比如一块表、一支钢笔、一张椅子 或一棵花草,距离被观察物合适的距离,平视,自然眨眼,集中注意力 注视这个物体1~1.5分钟;
闭上眼睛,努力在脑海里勾勒出该物体的形象,尽可能地加以描述,最 好用文字将其特征描述出来;
重复观察一次被观察物,如果有错,加以补充; 与小组成员交流,验证自己的描述是否准确。 小组总结“精确观察”的妙招。
活动一:智趣思维巧通关
“苹果里的五角星”思维关
每个小组到老师处领取一个苹果,一把塑料水 果刀(注意安全),思考如何通过切一刀,把苹果 一分为二。想想有几种切法?怎样切才能找到苹果 里的“五角星”?
讨论:
如果你是小曹,这时你会怎么办?请把 你想到的好办法演绎出来。
小曹的朋友圈
谢谢学习能力卡,还有小伙伴们的建议,我想出 了一个好办法,那就是化整为零,把抽屉一只只搬走, 柜子就轻了,我这时再挪一挪柜子,羽毛球拍就被我 取出来了,是不是很厉害?其实这都是课堂上学到的 知识,被我用到了生活中。
讨论:
活动一:智趣思维巧通关
“宝宝和酸奶”思维关
宝宝每个星期天都到奶奶家,那儿有好吃的,有好喝的。 从星期一到星期六,宝宝每天到婶婶那里买一瓶酸奶,以保 证自己的营养。婶婶有规定,酸奶2元一瓶,但是,3个空瓶 可以换一瓶酸奶。妈妈每星期给宝宝8元钱,而宝宝从星期 一到星期六每天都能喝上酸奶。同学们,请你想一想,宝宝 是怎么做的?
谢谢!
《心理健康》 五年级上册 第8课

五年级上册心理健康教育课件-做个受欢迎的人全国通用共16张PPT

五年级上册心理健康教育课件-做个受欢迎的人全国通用共16张PPT
7、我有困难时能向朋友求助。 A、经常 B、有时 C、没有
8、我能接受别人善意的劝告。 A、经常 B、有时 C、没有
9、我喜欢参加社团游戏。 A、经常 B、有时 C、没有
10、我能保守别人的秘密。 A、经常 B、有时 C、没有
积分方法与结果:
凡选A者得两分,选B者得一分,选C 者不得分。
如果你的得分在15-20分之间,你是一个 很受别人欢迎的人。
露八齿的微笑是最灿烂动人的!
西方有句名言,上帝分配我们两只耳朵,而只 给我们一张嘴巴。有谁知道,上帝为什么这样安排 吗?
交友第二“宝”:倾听
一个合格的听众要掌握下面“三心”: 1、诚心:抱着谦虚的态度听 2、专心:仔细的听不要三心二意 3、耐心:不要轻易插嘴
交友第三宝:赞美
赞美需要一定的技巧: 一 、 要准确 二 、要真诚
她吃东西没有节制。(并和同学讨论小仪)
小关:你没事吧?是不是肚子不舒服?我送你去医务室。
小帮:这我待会帮你弄干净,别担心。
小伪:桌子弄脏了没关系。(脸上却带着厌恶的表情。)
小容:是呀是呀,我的桌子擦擦就行,没关系 的,你先顾好身子。
“我是一个受欢迎的人吗?”
1、别人和我打招呼时我能立即应答。 A、经常 B、有时 C、没有
如果你的得分在6-14分之间,说明你的 社交能力还可以。
倘若你的得分低于5分,说明你还需要努 力才能受到同学的欢迎。
小丽
小明
Mary
交友第一“宝”:微笑
微笑,他不花费什么,但却创造了许 多成果。它在一刹那间产生,却给人留 下永恒的记忆。
--------心理学家卡基耐
交友第一“宝”:微笑
微笑的国际标准是什么呢?
2、我的要求遭到别人拒绝时,我能原谅对方。 A、经常 B、有时 C、没有

五年级上册心理健康教育课件-珍爱生命健康成长 全国通用(共10张PPT)

五年级上册心理健康教育课件-珍爱生命健康成长 全国通用(共10张PPT)
3
我们的榜样
桑兰,被誉为中国的“跳马王”。让人难忘的 是1998年7月21日,在美国纽约友好运动会上。17 岁的桑兰跳马比赛时,因失误不幸摔伤,伤势异常 严重:脊髓严重受伤,颈椎粉碎性骨折,75%错 位;中枢神经严重损伤,双手和胸以下完全失去知 觉,她的冠军梦从此破碎了。然而,苏醒过来后的 她从没流过一滴眼泪,她以一种勇敢、坚毅和积极 乐观的生活态度面对一切,用灿烂的微笑迎接新的 挑战并成为上海星空卫视第一位坐着轮椅的特殊主 持人。
1
假如 1.你所在的教室突然着火了: 2.你遇到了歹徒; 3.你家里突然煤气泄漏; 4.你正在上课时发生地震。
你会怎么想?成都市一个13岁少年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7楼,结束了生命。 (2)16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打 电子游戏。当晚,在家人对其教育时,陈某进入 家中卫生间,久久不出。家人发现情况不妙,冲 入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水 管上。 (3)河南一高三考生,高考成绩估分不理想, 竟在家自杀,而高考成绩揭榜时,她的高考总 分超过本科分数线33分。
——《钢铁是怎样炼成的》
9
当自己的生命受到威胁时,
生 我们不轻言放弃; 当自己的生命遭遇困境时,
命 我们要勇敢面对; 当他人的生命遭遇威胁时,
誓 尽可能伸出援助之手;
言 当生命不再完美时, 依然肯定、悦纳生命;
珍爱自己生命的同时,
我们永远不伤害他人的生命。
珍爱我们的生命!
珍爱我们的生命!
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7
珍爱生命 健康成长
永不放弃生的希望 肯定生命 尊重生命 延伸生命的价值
8
人生就像一本书,傻瓜们走马观花似地随手翻阅 它,聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能 读一次。

五年级上册心理健康教育《理想中的我》课件PPT

五年级上册心理健康教育《理想中的我》课件PPT
❤❤❤
理想中的我
猜猜ta是谁?
吃苦耐劳,不怕脏不怕累。 每天坚持上岗,默默劳动。 要保持自己专管的地段或范围的干净整洁。
பைடு நூலகம்
专业知识扎实。 有耐性,愿意帮助他人。 救死扶伤。
医生
具有强健的身体,良好的力量、速度、耐力、 灵敏和柔韧性等身体素质。
动作非常迅速,能适应复杂、多变和危险的 环境。
哪里有火情就到哪里去。
《 小 象 波 波 的 故 事 》
•小象波波在成为消防员之前失败了很 多次,是什么支持它继续找工作呢?
•为什么它做其他的工作都不成功,而其 他动物却可以成功?小象波波最后为什 么选择当消防员呢?
挑战 一
思考:森林里还有许多小动物朋友都想 找工作。看看来了哪些动物?它们有什 么特别的地方,想一想它们适合做什么 工作?
挑战 二
•给小组内的一位同学推荐工作。(说明理由)
挑战 三
❤❤❤
感谢聆听!

南大版心理健康五年级第四课《与情绪交朋友》课件(共32张PPT)

南大版心理健康五年级第四课《与情绪交朋友》课件(共32张PPT)
语调:言语的声调、节 奏和速度。
姿态
面部表情 语调
二、情绪的表达
1、面部表情与情绪识别
二、情绪的表达
2、体态表情与情绪识别
二、情绪的表达
3.语调
请问,我现在可以走吗? 你走啊! 你走啊。 你走啊?
活动一:猜成语
要求:分组派一个同学用动作表达成语描述的情绪,小组其 他成员猜是什么成语。
三、产生不同情绪的原因
•李亮今天考试没发挥好,心理很不好受,放学 后他生气地把椅子摔得震天响,并在教室里大 喊大叫。同学们批评他,他却说:“这是我的 事情,谁也管不着!”
不对,他的行为超出了纪律和道德范围
每个人在一生中都会遇到各种不良情 绪的刺激和伤害,积极的方法是及时消除 和克服,我们可以通过体育锻炼来进行控 制和宣泄,但有人发怒时进行严重的自我 惩罚,或把别人作为出气筒,损坏别人的 东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得 的。
小学学生的情绪的特点
•处于小学阶段的学生,情绪丰富而强烈,可 是情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容 易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还 会影响同学之间的友好与团结,甚至使人违反 校纪,触犯法律。
活动三、你了解自己的情绪的变化吗?
自测
1. 我有能力克服各种困难
A.是的
ห้องสมุดไป่ตู้
B.不一定
C.不是的
唉!我小儿子的衣服 到哪里去晒呀!要是干不 了,顾客就要找他麻烦呀
……
老奶奶,
你真是好 福气呀!
老奶奶
整天乐呵 呵的!
.
为什么老奶奶 以前天天愁而现在天 天高兴了?
看问题的心态不同或看问题的角度有 所改变。
ADD

TITLE

第六课 爱自己不需要理由(课件)小学心理健康五年级上册(人教版)

第六课 爱自己不需要理由(课件)小学心理健康五年级上册(人教版)

在人的层面上,特点通常涉及个体的外貌、 性格、能力、兴趣、价值观、行为方式以及情感 表达等多个方面。特点是我们每个人身上独一无 二的标签,它们构成了我们的个性和魅力。正是 这些特点让我们在人群中脱颖而出,成为独一无 二的自己。
Part.02
观景台
爱自己
我叫小玲,是一个十分普通的女孩儿,和同学们一样正常上学、正 常放学。小时候我也有很多兴趣爱好,但坚持下来的不多,其中跳古典 舞是我坚持最久的一个,因为我觉得古风的裙带飘起来很优美。
02
发现自我价值: 小妹妹的话让 她意识到她的 舞蹈仍然鼓舞 人心。这让她 重新找回自信 和自我价值感。
03
积极心态的转 变:她不再仅 仅关注自己失 去的跳舞能力, 而是看到自己 在其他方面的 价值和影响力。
04
小玲具有哪些特点? 从小玲的故事中,你发现了什么?
每个人的价值不仅仅体现在某一特定领域或能 力上,而是多方面的。发现并认可自己的多方面价 值,有助于增强自信心和幸福感。
但班级升旗仪式上用的演讲稿是笑笑写的,由于她的细心,演讲稿 一遍通过,并且班级的升旗仪式也因为这篇稿子获得了全校师生的一致 赞赏。
我爱独一无二的自己
做操时有同学状态不好,总是笑笑第一个发现,并主动送同学去医 务室。班里的卫生经笑笑检查后,每次都能获得流动红旗。笑笑还经常 帮助小区居民进行垃圾分类,居委会为笑笑颁发了优秀志愿者证书。演 讲比赛,笑笑的演讲题目是“我爱独一无二的自己”。
爱自己不需要理由
—— AIZIJIBUXUYAOLIYOU ——
目录
contents
开心吧
观景台
回音壁
成长树
加油站
Part.01
开心吧
猜猜他(她)是谁

五年级上册心理健康完美版课件-我想对你说 全国通用(共20张PPT)

五年级上册心理健康完美版课件-我想对你说 全国通用(共20张PPT)
在课程的教学效果方面,大部分学生能够按照要求完成写作任务,文章内容真实、情 感真挚。同时,通过课后的反馈和评估,可以看出学生对写作技巧和表达方式有了更 深入的理解和应用,达到了预期的教学目标。
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新课导入与教学方法总结(四)
在课程的教学过程中,也存在一些不足之处,例如有些学生的写 作能力和表达能力还需要进一步提高,有些学生对文章的情感表 达还不够深刻。针对这些问题,可以进一步加强对学生的写作和 表达能力训练,提供更多的写作机会和表达机会,帮助学生更好 地掌握写作技巧和表达方式。
本节课通过讲解、演示、互动等多种教学方法和手段,让学生掌 握了写作技巧和表达方式,提高了学生的写作能力和表达能力。 同时,也需要进一步改进教学方法和手段,提高教学质量和效果 ,加强对学生的情感教育,培养学生的感恩心态和孝敬意识。
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下课! 同学们再见!
授课老师: 时间:2023年9月1日















新课导入与教学方法总结(二)
例如,可以在导入时说:“同学们,今天我们要 写一篇文章,题目是《我想对你说》。你们有没 有一些话想对自己的父母说呢?或许是感谢的话 语,或许是内心的感受,或许是一些祝福的话语 。现在,让我们一起来探讨一下如何写好这篇文 章吧!”
通过视频导入、故事导入和情境导入,可以激发 学生的学习兴趣和情感共鸣,引导学生进入本次 习作的主题。同时,可以让学生了解本次习作的 目的和方式,帮助学生更好地掌握写作技巧和表 达方式。
下载后此页可删除掉 也可编辑修改
新课导入与教学方法总结(三)

最新心理健康PPT课件

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---- 小学五年级 ----
心理健康
档案馆
成功指南
夏毅是广东省中山市的小学五年级学生,他在出生时留下了肢体失调的后遗症,双 眼视力也不好。平时他总是吃力地练习写字,戴着眼镜认真读书。小学一年级时,学 校开展下棋活动,他动作迟缓,经常被对手嘲笑。但他不泄气,坚持下棋,获得了一、 二年级组的国际象棋冠军。四年级时,他在中山市“棋协杯”国际象棋比赛中获得了 成人组冠军。
同学们,对比一下自己,看看自己是否符合这10条健康标志。
我符合几条健康标志? 如果!!
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---- 小学五年级 ----
---- 小学五年级 ----
---- 小学五年级 ----
---- 小学五年级 ----
---- 小学五年级 ----
实践园
心理健康
---- 小学五年级 ----
6.体重适当,身材均匀,站相协调; 7.反应敏锐,眼睛不发炎; 8.牙齿不痛、不出血、没有空洞,齿龈颜色正常; 9.头发有光泽; 10.肌肉皮肤富有弹性,走路轻松。
夏毅每年都被评为三好学生和优秀少先队员。全国少工委和《中国少年报》给夏 毅颁发了“全国好少年儿童——勇敢奖”。他知道,人生的道路还很长,他坚信自己 的力量,困难是可以克服的。
同学们,你也是五年级的小学生,你的身体比夏毅的身体好,你的视力也比夏毅 的视力强。你也能像他一样成功,你说呢?
---- 小学五年级 ----
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B、快乐是生命的重要因素, 乐观不仅有助于成功,而且还 有助于健康。
看《玫瑰园》表演,请你说说这 个故事告诉我们什么?
悲观者只看到花下的刺, 乐观者却看到刺上娇艳的花。
游戏规则: 1、把箱子传下去,传到你手中必须说 : “你要快乐”。一边说一边马上伸手取一 张纸条,只拿一次,拿不到纸条都要立刻 把箱子传给另一个同学。 2、拿到纸条不能拆开,要等音乐停,听 到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品 作废。
怎样调整自己的情绪,做乐观开朗的人呢?
1、乐观战胜烦恼。 2、在生活中找乐、生活中有很 多快乐,你发现了吗?请你说说快 乐的来源。
总结: 同学们,这节课我们知道了 怎样调节自己的情绪,做个乐 观开朗的人。希望同学们在生 活中笑口常开,笑对人生,保 持乐观向上的人生态度,健康 成长。
做乐观开朗的人
五年级心理健康教育
听了这个故事你们说说张婷 婷同学的烦恼都是什么?如果是 你你会怎么办?
在生活中如果同学们像张婷婷那 样,心理承受力差,遇到不顺心的 小事就哭,一天哭好几次,这样时 间久了就会影响心理和身体健康, 所以我们要学会调整自己的情绪, 做乐观开朗的人。
金钥匙: A、做一个乐观开朗的人,可 以使我们的生活变得愉快。
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