畅谈烦恼 放飞心情 非凡感悟

畅谈烦恼放飞心情非凡感悟

——综合性学习《成长的烦恼》

指导目标：

1、围绕“成长的烦恼”这一主题，敞开心扉，大胆倾诉自己心里话，说出烦恼是什么，

因什么而烦恼。

2、能通过具体的一件事写出自己的“烦恼”，主题明确，写得清楚、连贯、有真情实

感。

3、认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，学会消除烦恼，采取积极乐观

的态度面对生活。

训练重点：敞开心扉，说真话，抒真情。

指导过程：

一引入话题：

同学们：大人们常常说：“孩子是最无忧无虑的”，辛弃疾也曾作词：“少

年不识愁滋味”。你同意吗？

是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。在成长过程中，你有哪些烦恼？

今天咱们要聊一聊成长的烦恼。

二、名人烦恼知多少（搜集古今中外名人成长的烦恼）

可能同学在说自己的烦恼时，心里还在发愁呢！烦恼有什么好说的呢？又不是什么光彩的事，即使有同学想说，又怕别人笑话，其实大家知道吗？世界上许多的名人名家在他们成长的过程中，也都曾经历过这样的日子。

拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多——爱因斯坦

放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放“烦恼”：青年楷模、作家——张海迪伟大的理论物理学家—霍金

享誉世界的作家和演说家---海伦凯勒音乐巨人—贝多芬小结：烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。

三、敞开心扉，倾吐心声：

(一)畅谈自己的烦恼，提出如下两个问题：

１、在成长的过程中，你有过哪些烦恼？

２、你为什么会有这样的烦恼？

﹙二﹚归纳烦恼的类型：

1、有关学业方面的烦恼。

2、有关与家长相处方面的烦恼。

3、有关与同学交往的烦恼

4、有关自身形象方面的烦恼

四怎样消除烦恼：

1.有正确的人生目标，不懈奋斗；

2.学会换位思考，体谅别人；

3.不自私，向别人学习快乐

4.利用运动或娱乐释放压力，学会乐观、理解、宽容。

五、正确看待烦恼:

１你如何看待这些烦恼？用名言警句的形式写出你对烦恼的认识和感悟。

2 汪国真诗歌欣赏《假如你不够快乐》。

3 歌曲欣赏《小小少年》。

六、习作吐烦恼——成长的烦恼

1．面对烦恼，我们该怎么办？其中有一个很好的排解方式，就是把烦恼淋漓尽致地写下来，表达本身就是一种宣泄的方式，如果总是把烦恼深深地埋在心底，是很不利于身体健康的。当然，当你的文章写出来后，也可以作为与家长、与朋友沟通的一座桥梁，说不定你会惊喜的发现，困扰你的烦恼因此而消散了。2．怎么写呢？可以按调查表的顺序来安排文章：

﹙1﹚、我的烦恼：﹙2﹚、说起烦恼印象最深的一件事、一个时刻：

﹙3﹚、烦恼时最想对谁说什么：﹙4﹚、我的希望：

引导1：你为什么烦恼？哪些情景至今都让你无法忘怀？

这件事上，最让你伤心的是哪句话，哪个动作？什么表情让你难受？你当时心情怎么样？有什么表现？注意动作、神态、语言、心理的描写

引导2：“烦恼时最想对谁说什么”？

烦恼时可以将自己的心里话真实地写出来，把当时你的感受真切地表达出来，再把这篇文章给你的父母看看，用你的语言文字表达你的心声，打动你的父母。

3 、明确写作要求：

能通过具体的一件事写出自己的“烦恼”，主题明确，写得清楚、连贯、有真情实感。

4、看看名家们是如何表现烦恼的？为“成长的烦恼”染染色吧！

学生从文中找出相应的语言片段以启发，例如：

“我不知道为什么家里的人要将我送进书塾里去了，……我的覆盆子们和木莲们。”《从百草园到三味书屋》；

“我坐在放下雨篷的洋车里，……我最怕被同学耻笑。”《爸爸的花儿落了》；

“于是他飞过篱笆逃走了。……因为他非常疲乏和丧。”《丑小鸭》

5、学生习作，范文引路

七、总结反思

附范文：

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

我的烦恼是什么呢？我时时在想，应该怎么做才好？我应该怎么样面对世界，面对人生，面对自己？……这些问题让我不知如何是好。我对自己很模糊，没次走到哪里都望着蔚蓝的天空，不知所措。

有一次，我数学考了80几分，我十分伤心，满以为回到家后，妈妈能安慰我一下，没有想到，回到家后，妈妈出乎我意料，竟很生气骂我：“你说，80几分的成绩，怎么去考高中？太不像话……”面对妈妈的一句句唠叨，一句句训语，本已很伤心的我，心里更加难受了。“去，把我给你买的卷子做2张。一会儿拿来给我检查。”我拖着已十分疲劳的身躯来到书房，拿出卷子做，看着卷子上一行行密密麻麻的字，搞得我头昏眼花，全身发烫，此时此刻的我好像就如关在笼子里不能飞翔的鸟，渴望天空中的那一片蓝蓝的天，一朵朵白白的云，有时我想：学习到底是为了什么？为什么要学习？学习到底有什么好处？我真得很累，好想往床上一躺，睡上个十天八夜的。

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。

我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！