婴儿被动操 2

上肢动作，每个动作作为四个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍 ； •注 意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以
免损伤关节及韧带。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿 的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿 握拳。 •动 作：（1）双手向外展平。
（2）双手前平举，掌心相 对，距离与肩同宽。
上肢动作，每个动作为一个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍。
•注 意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人双人握住婴儿的双手，把拇指放在婴 儿手掌中，让婴儿握拳。
•动 作：（1）握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。 （2）握住婴儿右手做与左手相同的动作。
婴儿被动操
婴儿被动操 2
• 婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方 式，能促进婴儿基本动作的发展。
• 通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与 肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪 ，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力 发育；增强免疫力，预防疾病。
• 婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完 成，适于0-6个月婴儿。
婴儿被动操 2
Fra Baidu bibliotek
• 第一节 • 第二节 • 第三节 • 第四节 • 第五节 • 第六节 • 第七节 • 第八节
两手胸前交叉运动 伸屈肘关节运动 肩关节运动 伸展上肢运动 伸屈踝关节运动 两腿轮流伸屈运动 下肢伸直上举运动 转体、翻身运动
每节两个八拍
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴
婴儿被动操 2
–适宜的室温（25℃左右），安全的平台（床 上或铺有毛毯、地垫的地板上）。
–最好裸体或着宽松轻便的单衣。 –餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。 –每日1-2次，每次15分钟左右。 –随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行
交流包括说话和微笑。不要强求。 –最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。
儿手掌内，让婴儿握拳。
•动 作：第1拍 两臂左右张开；
•
第2拍 两臂胸前交叉；
上肢动作，一共两个八拍；
•注 意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻
柔些。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿 手掌内，让婴儿握拳
•动 作：第1拍：向上弯曲左臂肘关节； 第2拍：还原； 第3拍：向上弯曲右臂肘关节； 第4拍：还原；
•动 作：（1）帮助从仰卧转体为侧卧。 （2）或从仰卧到俯卧再转为仰卧。
全身运动，每一个翻身动作为四拍，一共两个八拍；
注 意：婴儿的腿屈至腹部时，成人要稍用力；伸直时不要太用力。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交 替伸展膝关节，做踏车样动作。 •动 作：（1）左腿屈缩到腹部。
（2）伸直 （3）右腿同左
下肢运动，每一个动作作为一拍，左右脚交替，一共两个八拍；
注 意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动作柔和。
（3）双手胸前交叉。 （4）双手向上举过头，掌
心向上，动作轻柔。
上肢运动，每一个动作为一拍，一共两个八拍. 注意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人左手握 住脚踝，右手握住脚掌，把拇指放 在婴儿脚背离脚趾头处。 •动 作：（1）向上屈伸左侧
踝关节。 （2）向下还原。
婴儿被动操 2
• 预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直平放，母亲两手掌心向下，握 住婴儿两膝关节，
• 动 作：（1）将两肢伸直上举90度。 （2）慢慢还原
下肢运动，每一个连贯动作为四拍，一共两个八拍； 注 意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动作轻缓。
婴儿被动操 2
•预备姿势：婴儿仰卧，成人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴 儿肩颈部。