高一三提高学习效率主题班会ppt
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如何提高学习效率主题班会PPT课件
交流与分享
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
端正学习态度,提高学习效率主题班会主题班会(共26张PPT)
从态度现决在定一做切起
我们在学习的过程中，如果 也保持一种乐观的学习态度， 站在一个高度上看待自己的 学习，那我们就会发现学习 充满了乐趣，就会加倍努力 地投入到学习中去，在学习 中取得成绩。
态度决定了一个人 的行为，态度决定 了一个人的思维方 式，态度决定了一 个人未来的展……
情境一
期中考试，阿豪的语文、数学都 只得了60分。爸爸妈妈说他： “阿豪，你的分数这么低，后半 学期要努力才行！”他不以为然 地回答说：“我已经及格了，班 上还有不如我的呢，我已经努力 了。”
时间分配要合理划分好各科的学习时间根据自己对每门课的掌握情况应合理分配各科学习所需要的时间弱项多分配一些时间计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好计划执行要认真目标和计划制定出来只是完成了第一步还要坚持认真执行
端正学习态度，提高学习效率
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主题班会
：好的态度可以让我们 的学习加快，端正我 们的学习态度，提高 学习效率。
不良学习态度：
(1)不求上进， 只求及格。 (2)因考试成绩不理想而灰心。 (3)不求甚解，死记硬背。 (4)上课时常做其他的事。 (5)不积极表达自己的意见。 (6)遇到不会的问题绕过去， 不想不问不看书。
业精于勤荒于嬉行成于思毁于随
忧劳可以兴国，逸豫能够亡身。 这句话也讲了玩物丧志的道理。 很多学生由于缺乏意志和理想 信念，在中学求学阶段做了很 多浪费自己的青春，荒废学业 的事情。
思考并回答：
你对三组情境中同学的学习态度 有怎样看法和评价？
我们每个人在学习时都会抱 有不同的心态，请小组讨论： 你认为在学习上什么样的态 度是好的，不良的学习态度 有哪些？
良 好学 习态度
(1)有强烈的求知欲。 (2)刨根问底，不耻下问，积极思考。 (3)成绩好时，追求更高目标；成绩不 好时，查找原因，并努力改善。 (4)迎难而上。 (5)重视课堂效率，积极发言。 (6)独立地完成作业，并尽力做到最好。
中学生如何提高学习效率主题班会PPT课件
1
分清学习优先级
2
根据学科难易程度和考试时间表，合理
安排学习时间。
3
积极应用好时间管理技巧
4
合理规划时间，避免拖延，做到高效学 习。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划，定期复习，有效 利用碎片时间。
科学运用学习方法
采用适合自己的学习方法，如思维导图、 讲解给别人等。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划
1 思维导图
运用思维导图整理和梳理知识点，帮助加深 理解和记忆。
2 讲解给别人
通过将学习的内容讲解给其他人，加强对知 识点的记忆和理解。
积极应用好时间管理技巧
1
合理规划时间
制定详细的学习计划和时间表，并按照
避免拖延
2
计划执行。
养成战胜拖延的习惯，尽早开始复习和
完成作业。
3
高效学习
集中注意力，避免分神，提高学习效果。
3 良好理解
快速有效地理解学习内容，减少学习困难。
学习效率的重要性
提高学习成绩
通过提高学习效率，中学生 可以更快地掌握知识，取得 更好的成绩。
节省ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ间
高效学习可以让中学生有更 多的时间进行其他活动，提 高生活的质量。
减轻压力
学习效率的提高可以减少中 学生的学习压力，增加他们 的自信心。
提高学习效率的方法
合理安排每天的学习时间表，并 确保坚持执行。
定期复习
有效利用碎片时间
定期回顾复习知识点，巩固记忆。
利用上下学、放学等碎片时间进 行小段学习。
分清学习优先级
1 学科难易程度
根据学科难易程度合理安排学习时间和复习重点。
2 考试时间表
《提高学习效率,拒绝假努力--2023年高三主题班会课件》(共23张PPT)
根据实际情况及时调整计划，确保学习效果不断提升
反馈与调整
定期评估自己的学习效果，根据反馈及时调整学习计划，以适应 学习进度和需求的变化。
寻求帮助与指导
在学习过程中遇到困难或瓶颈时，要积极寻求帮助和指导，及时 解决问题，提升学习效果。
培养自主学习能力
逐渐培养自己的自主学习能力，学会独立思考和解决问题，提高 学习效果和成绩。
暗示等。
合理规划时间
3
制定合理的学习计划和时间表，避免疲劳和压 力积累。
积极面对挫折，提高抗挫能力
挫折对成长的意义
01
了解挫折对个人成长和发展的积极作用，如增强韧性、提高适
应能力等。
面对挫折的正确态度
02
倡导积极面对挫折的态度，如勇敢面对、寻找解决问题的方法
、从失败中吸取教训等。
抗挫能力培养
03
提供抗挫能力培养的方法和策略，如自我激励、寻求帮助、与
坚持体育锻炼，增强体质
主题词
体育锻炼有助于提高身体素质和学习能力。
详细描述
适当的体育锻炼可以增强体质，提高学习效率。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳 、骑自行车等。同时，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量和耐力。在体育 锻炼过程中，应注意适度，避免过度疲劳和受伤。
THANKS
谢谢您的观看
详细描述
课堂笔记应简洁明了，抓住重点，方便课后复习；复习笔记则应系统全面，总结 所学内容，帮助巩固记忆。同时，使用思维导图等工具可以帮助更好地组织笔记 内容。
03
心态调整与情绪管理
正确认识考试压力，避免过度焦虑
考试压力来源
1
了解考试压力的来源，如学业压力、家长期望 、自我期望等。
通用版主题班会《如何提高学习效率》PPT课件
提高学习效率
学习效率是影响学习成果的重要因素，而提高学习效率的方法也是多种多样的。以下是五个可以提高学习效率的技巧： 1. 制定学习计划：制定明确的学习计划可以帮助你更好地组织时间，规划学习进度，避免浪费时间。制定学习计划时，要考虑到自己的实际情况和学习能 力，合理安排时间，避免过度压力。 2. 集中注意力：在学习时，要尽量避免分散注意力，比如看手机、聊天、吃东西等。集中注意力可以提高学习效率，减少无效时间。 3. 理解概念：在学习时，要尽可能地理解概念，不要死记硬背。理解概念可以让你更好地掌握知识，提高学习效率。 4. 实践应用：学习是为了应用，因此在学习时，要尽可能地实践应用所学知识，通过实践来巩固所学知识，提高学习效率。 5. 自我评估：在学习过程中，要不断地进行自我评估，检查自己的学习成果，及时发现自己的不足之处，及时调整学习策略，提高学习效率。
制定学习计划的基本步骤 1. 明确学习目标：首先确定学习的目标，例如，完成一门课程、通过一项考试、 掌握一项技能等。这将帮助您了解需要学习的内容、学习的时间和地点以及学习的 方法。 2. 确定学习内容：了解需要学习的具体内容，例如课程大纲、考试题目或技能清 单。这将有助于您了解需要掌握的知识点和技能。 3. 制定学习计划：根据学习目标和学习内容，制定一份详细的学习计划。学习计 划应包括学习的起始和结束时间、学习的时间和地点、学习的进度和评估方法等。 4. 实施学习计划：按照学习计划进行学习，确保学习的时间和地点得到遵守，并 按照计划进行评估。如有需要，可以适当调整学习计划，以确保学习的有效性。 5. 评估学习效果：根据制定的学习计划，对学习的效果进行评估，以便了解自己 的学习成果和不足之处。根据评估结果，对学习计划进行适当调整，以提高学习效 率。 通过以上五个步骤，您可以制定一份有效、详细的学习计划，提高学习效率，取得 更好的学习成果。
主题班会：如何提高高中生的学习效率ppt
2、我们要总结式的做笔记
3、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固， 坚决要突破它。 4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再 总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识 举一反三的能力。 由于时间原因，分析的不够全面，同学们应从自己的实际出发 探索出适合自己的学习方法。
三种层次的学习境界 ： 第一层次为苦学。 提起学习就想起“头悬梁、 锥刺股”，“学海无涯苦作舟”。处于这种层次的 同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种 被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对 学习必然产生了一种恐惧感，从而会滋生厌学的情 绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。 第二层次为好学。孔子曰： “知之者不如好 之者”。意思是说，只知道学习的人，不如喜欢学 习的人。处于这种层次的同学，较前一层次有很大 的进步，但显然与第三层次还有很大的差距。
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课下 2.1关于宿舍学习 一个原则，不主张熬夜，绝对禁止学习到深夜（超过11：30），那种牺牲休息时 间，无限延长学习时间的方法，导致白天学习效率低下，本末倒置，与我们的目 标背道而驰，不值得提倡。 2.2注意利用零碎时间 零碎时间，注意积极利用，睡觉前可以回顾当天内容，饭前饭后，乘车，刚起床 都可以用于记忆理解。但体育活动、行走时要专心，注意安全。 2.3整理错题本 整理错题本，并定期温习，达到从错到对。对此你有体会，不再重复，需要注意 的是要做得更好，因为对手强大。语数外、理化生、政史地都应有。 2.4关于题量和题型 做习题，更多是题型的训练，题型扩展思路，题量主要是熟练。二者有一定关系。 2.5注意一题多解的思维培养 对于数理化，更要注意一题多解思维的培养，这是加强知识融会贯通的有效方法， 同时也是扩展思维，提高创新能力的有效方法。
提高学习效率主题班会 ppt课件
(6)是否每科都有固定的纠错本. ( )
1.时间安排问题
(1) 是否有明确的学习目标和定量学习 (2)是否常拖延时间以至于作业都无法按
时完成。 (3)学习计划是否是从来都只能在开头的
几天有效。
制定能持之以恒的学习计划
(1)分析自己的学习特点，分析自己的学习现状 (2)确定学习目标。学习的目标明确，实现目
提高学习兴趣
(1)提高对老师的兴趣 (2)提高对学科的兴趣
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否上课经常忙于做笔记，而忽略了老师的
讲解。
找对学习方法
1.时间安排问题
2.注意力问题 3.学习兴趣问题 4.学习方法问题
(1)是否注意力只能集中10-15分钟.( )
(2)是否学习时有时想入非非.
()
(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东
西.( )
(4)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( )
(5)是否每天都能按计划进行预习. ( )
两种不同效果： 1、形式主义 2、对学习有很大帮助 结论：我们要总结式的做笔记
请问
你平时如何处理不会做或做错的题 两种做法： 1、随它去，不去研究探讨，盲目去做新的习题。 2、用笔记录，整理归类错题集，不断去研究复
习巩固。
结论：特别注意不会做的习题和知识盲点，
要不断复习巩固，坚决要突破它。
高效学习，快乐学习
如何提高学习效率
我很努力， 但为什么我 的学习成 绩提高得
慢?
心塞塞哒
可能你：
1.心理压力过大 2.学习方法有误 3.学习效率低下
如何提高学习效率__主题班会优秀课件
如何提高学习效率 __主题班会
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
端正学习态度提高学习效率中学生励志主题班会辅导PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
习志 愿
。
。
。
一个简单的例子： 假如我们把英文中从A到Z编码为 1~26， 那么我们可以得到这样一个结论： hardwork（勤奋）
8+1+18+4+23+15+18+11=98 knowledge（知识）
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96 love（爱）
12+15+22+5=54 luck（运气）12+21+3+11=47
取舍。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
这些看起来对我们很重要的东西都不是100， 那到底什么才是我们生活中最重要的呢？？？
attitude（态度）
1+20+20+9+20+21+4+5=100分！ 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
学习经验主题班会《如何提高学习效率？》PPT班会课件
06
定期休息和放松
保持专注和投入
设定明确的 制定合理的 保持良好的 避免干扰和 保持积极的
学习目标
学习计划
学习环境
分心
学习态度
定期休息和 放松
阅读和理解
阅读技巧：略读、精读、跳读等 理解方法：归纳、演绎、类比等 阅读材料选择：根据学习目标和个人兴趣选择合适的阅读材料 阅读环境：选择安静、舒适的阅读环境，避免干扰
和要求
设定学习评估： 设定学习效果 的评估标准， 以便及时调整 学习计划和策
略
规划学习时间
确定学习目标：明确学习任务和预期效果 分配学习时间：根据学习任务和自身情况，合理分配学习时间 制定时间表：将学习任务和时间安排具体到每一天、每一小时 保持弹性：预留一定的休息时间和调整空间，以应对突发情况
安排学习任务
减少干扰和诱惑
保持工作环境整洁，减少不必要的物品干扰 关闭手机和社交媒体，避免分心 制定明确的学习计划，避免拖延和分心 避免过度依赖咖啡因和糖分，保持健康的生活习惯
集中精力学习
01 设Байду номын сангаас明确的学习目标 03 保持良好的学习环境 05 保持积极的学习态度
02 制定合理的学习计划
04
避免干扰和分心
记忆和应用
记忆方法：理解 记忆、联想记忆、 图像记忆等
应用方法：实践 操作、案例分析、 模拟测试等
学习方法的选择： 根据个人特点和 需求选择合适的 学习方法
学习方法的调整： 根据学习效果和 反馈，及时调整 学习方法
练习和反馈
练习的重要性：通过练习可以巩固知识，提高技能 反馈的作用：通过反馈可以了解自己的学习情况，及时调整学习方法 练习的方法：可以选择适合自己的练习方式，如做题、模拟考试等 反馈的方式：可以通过自我检测、老师评价、同学交流等方式获得反馈
如何提高学习效率主题班会PPT课件
避免拖延
避免拖延症，严格按照时间表执行 学习计划。
保持专注
学习时保持专注，避免分散注意力 ，提高学习效率。
02 优化学习方法
分阶段学习
目标明确
在开始学习之前，明确每个阶段 的学习目标和计划，以便更好地
掌握知识和技能。
分解任务
将学习任务分解为小块，逐步完 成每个小目标，避免一次性完成
大量任务而产生挫败感。
06 保持积极心态
克服学习困难
遇到学习困难时，不要轻易放弃 ，要积极寻找解决问题的方法， 如向老师、同学请教，或者查阅
相关资料。
勇于面对自己的不足，不要逃避 问题，要积极寻找解决问题的方
法。
不要过分担心自己的学习进度， 要相信自己的能力，积极面对挑
战。
鼓励自己
及时肯定自己的进步 和成绩，鼓励自己继 续努力。
如何提高学习效率
目录
• 制定学习计划 • 优化学习方法 • 激发学习兴趣 • 管理学习时间 • 提高记忆能力 • 保持积极心态
01 制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，以便在实便于评估进度和成果。
实际性
3
远离干扰
远离手机、电视等干扰源，避免在学习时进行其 他活动。
04 管理学习时间
避免拖延症
意识到拖延的危害
了解拖延症对学业和健康的负面影响，从而产生克服拖延的内在动 力。
设定小目标
将长期目标分解为短期目标，并制定具体计划，以逐步完成任务， 避免因任务过于庞大而产生逃避心理。
培养自律意识
通过自我激励和惩罚机制，促使自己按时完成任务，逐渐克服拖延习 惯。
联想记忆法
如何提高学习效率？主题班会课件
如何提高学习效率
华罗庚说： 聪明出于勤奋， 华罗庚说：“聪明出于勤奋， 天才在于积累。 天才在于积累。” 爱因斯坦说：“成功＝艰苦的劳 爱因斯坦说： 成功＝ 动＋正确的方法＋少谈空话。” 正确的方法＋少谈空话。
如何提高学习效率效率？
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
勤奋踏实刻苦 提高学习效率 抓紧时间复习 创造优异成绩
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
学习注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 注意力完全集中的状态是否只能保持10 分钟 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 学习时 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象 (4)是否常与人边聊天边学习。 (4)是否常与人边聊天边学习。 是否常与人边聊天边学习 (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲， (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲，折 是否有一些习惯动作 书角，掏耳掏鼻揉眼等。 书角，掏耳掏鼻揉眼等。
如何提高学习效率主题班会
学习兴趣问题
(1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ (1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ 是否按自已的喜好来投入学习时间 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 是否只喜欢文科 (3)是否常需要强迫自己学习。 (3)是否常需要强迫自己学习。 是否常需要强迫自己学习 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 是否从未有意识地强化自己的学习行为
华罗庚说： 聪明出于勤奋， 华罗庚说：“聪明出于勤奋， 天才在于积累。 天才在于积累。” 爱因斯坦说：“成功＝艰苦的劳 爱因斯坦说： 成功＝ 动＋正确的方法＋少谈空话。” 正确的方法＋少谈空话。
如何提高学习效率效率？
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
勤奋踏实刻苦 提高学习效率 抓紧时间复习 创造优异成绩
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
学习注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 注意力完全集中的状态是否只能保持10 分钟 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 学习时 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象 (4)是否常与人边聊天边学习。 (4)是否常与人边聊天边学习。 是否常与人边聊天边学习 (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲， (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲，折 是否有一些习惯动作 书角，掏耳掏鼻揉眼等。 书角，掏耳掏鼻揉眼等。
如何提高学习效率主题班会
学习兴趣问题
(1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ (1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ 是否按自已的喜好来投入学习时间 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 是否只喜欢文科 (3)是否常需要强迫自己学习。 (3)是否常需要强迫自己学习。 是否常需要强迫自己学习 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 是否从未有意识地强化自己的学习行为
如何提高学习效率主题班会PPT课件
详细描述
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
主题班会：如何提高学习效率ppt
返
几种方法： 1、看书本内容，不去总结归纳。 2、一味做题，不去总结归纳。 3、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或 几道题进行知识点的连接。
结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再 看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的 连接。培养对知识举一反三的能力。
返
四种形式笔记：
1、只有知识点
1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。 2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。 3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。 6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。 8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。 9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。 10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。 11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。 13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。 16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。 18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。 19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。 20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。 21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。 25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 26、没有热忱，世间便无进步。 27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 28、青春如此华美，却在烟火在散场。 29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。 32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。 33、只要有信心，人永远不会挫败。 34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。 35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。 37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。 39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。 41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。 42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。 43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。 44、每天告诉自己一次：我真的很不错。 45、人生最大的挑战没过于战胜自己！ 46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。 48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。 49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。 50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。 51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。 52、汗水是成功的润滑剂。 53、人必须有自信，这是成功的秘密。 54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。 55、只有一条路不能选择――那就是放弃。 56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。 58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。 59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。 60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。 62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。 63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。 64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。 65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。 66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。 67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。 68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。 69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。 70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。 71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。 73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。 74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。 75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。 76、人总是在失去了才知道珍惜！ 77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。 78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。 79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！ 80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。 81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。 83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。 84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。 85、有梦就去追，没死就别停。 86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。 87、因为一无所有这才是拼下去的理由。 88、只要我还有梦，就会看到彩虹! 89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。 90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。 91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。 92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。 93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。 95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。 99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
主题班会：怎样才能提高学习效率 PPT课件
5、强化成就动机
学习动机是构成学习积极性的基本要素，是直接推动 学生学习的一种内部动力。动机与学习是典型的相辅相成 的关系，动机以增强行为的方式促进学习，而学到的知识 反过来又会增强学习动机。国内外心理学家的研究证明： 学生在课堂学习的主要动机集中反映在成就动机方面。成 就动机是在人的成就需要的基础上产生的，它是激励个体 乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成 功的一种内在驱动力。例如学生关心自己的考试成绩在班 级的排名；评不上三好学生而产生失落感等都是学生成就 动机的体现。在学习活动中，成就动机是一种主要的学习 动机，我们可以通过激发学习兴趣和求知欲来获得较高的 成就动机。
课后复习的基本要求是： 1、围绕中心进行（着重理解概念和原理）。 2、善于发现问题。 3、要有集中的时间和安静的环境。 4、采用多样化 的复习方法。
检验环节——认真作业，形成技能
作业是检验学生对知识掌握与否，并在应用知识的过程 中形成相应技能的重要环节。完成作业必须遵循以下步 骤： 1、作好准备：做到先复习，后作业。 2、仔细审题：要看得准、分得清、联得起。 3、认真解题：做到准确、规范、快速。 4、细心检查：做完要验证是否正确。 5、及时改错：要分析错因，做好记载。 6、不断提高：进行一题多解的发挥和多题一解的 归类。
第三层次为乐学。孔子又说：“好之者不如乐之 者”。意思是说，喜欢学习的人，又不如以学习为 乐的人。”达到这种境界的同学，学习兴趣对学习 起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常达 到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫， 自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩 又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良 性循环。
目前，中学生中，第一层次者居多，第二层次者 为少数，第三层次者更少。同学们在学习中应追求 更高层次的学习境界，使学习成为一件愉快的事， 在轻轻松松中学好各门功课。
《掌握学习方法提高学习效率》主题班会课件
《掌握学习方法提高学习
效率》主题班会课件
学习方法的重要性
学习方法对学习效果有着重要的影响。有效的学习方法能够帮助我们更好地
理解和记忆知识，提高学习效率。
刻意练习
1
重点突破
2
反复回顾
3
持之以恒
有目的地选择练习重点内
通过反复练习和回顾，加
无论遇到难题还是容易的
容，全面提升自己的学习
深对知识点的理解和记忆。
希望大家能够养成良好的学习习惯和态度，不断完善自身的学习方法，取得更大的学习成果！
笔记本、草稿纸等纸质工具也是有效的学习辅助工具。
3
参考书籍
选择适合自己学习需求的参考书籍，辅助知识的学习和理解。
分解学习任务
1
任务拆分 ✂️
将复杂的学习任务拆分成更小的子任务，有条理地进行学习。
2
阶段性目标
制定明确的阶段性目标，每次完成一个小目标，逐步实现大目标。
3
时间规划
给每个子任务合理分配时间，制定时间规划表，提高学习效率。
制定明确的学习目标，帮助我们更好地规划学习内容和时间。
2
合理安排
根据自己的实际情况，合理安排学习时间，避免拖延和过度学习。
3
坚持执行
制定的学习计划要积极执行，坚持不懈地学习，提高学习效率。
利用记忆技巧
1
联想记忆
通过与已知知识进行关联和联想，帮助记忆新的知识点。
2
归纳总结
将学习内容进行分类、概括和总结，加强记忆和理解。
问题，都要持续不断地进
能力。
行练习，养成良好的学习
习惯。
分组复习
1
合作学习
与同学一起复习，相互讨论和分享知识，促进学习效果的提高。
效率》主题班会课件
学习方法的重要性
学习方法对学习效果有着重要的影响。有效的学习方法能够帮助我们更好地
理解和记忆知识，提高学习效率。
刻意练习
1
重点突破
2
反复回顾
3
持之以恒
有目的地选择练习重点内
通过反复练习和回顾，加
无论遇到难题还是容易的
容，全面提升自己的学习
深对知识点的理解和记忆。
希望大家能够养成良好的学习习惯和态度，不断完善自身的学习方法，取得更大的学习成果！
笔记本、草稿纸等纸质工具也是有效的学习辅助工具。
3
参考书籍
选择适合自己学习需求的参考书籍，辅助知识的学习和理解。
分解学习任务
1
任务拆分 ✂️
将复杂的学习任务拆分成更小的子任务，有条理地进行学习。
2
阶段性目标
制定明确的阶段性目标，每次完成一个小目标，逐步实现大目标。
3
时间规划
给每个子任务合理分配时间，制定时间规划表，提高学习效率。
制定明确的学习目标，帮助我们更好地规划学习内容和时间。
2
合理安排
根据自己的实际情况，合理安排学习时间，避免拖延和过度学习。
3
坚持执行
制定的学习计划要积极执行，坚持不懈地学习，提高学习效率。
利用记忆技巧
1
联想记忆
通过与已知知识进行关联和联想，帮助记忆新的知识点。
2
归纳总结
将学习内容进行分类、概括和总结，加强记忆和理解。
问题，都要持续不断地进
能力。
行练习，养成良好的学习
习惯。
分组复习
1
合作学习
与同学一起复习，相互讨论和分享知识，促进学习效果的提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
选取健康向上的课余活动，如有 关学科的课外书籍，英文电影歌曲 等。
激发学习兴趣
6 班主任点评
感谢聆听
合理安排学习时间 提高学习效率
(主题班会)
高一三班
主持人：张嘉衡 晋慧怡
前言 QIAN YAN
时光如水，岁月如梭…我们必须把握住青春的尾巴，追寻我们应该追 寻的梦想，做好自己的学业规划，人生计划，总结过去的得与失，用新 的面貌和心态迎接即将到来的挑战和未来,
议程
1 他们平时怎么做? 2 情景剧:“忙碌”的小明 3 大家怎么看? 4 听听老师怎么说 5 我们的合理化建议
选定合适的、固定的时间完成学 习任务。制订学习计划和目标，限时 完成课内任务后保证适当刷额外的理 科习题。
在完成作业时集中精神，不使用 电子产品等。
利用课余零碎时间背诵单词、课 文、知识点。
提高学习效率
课前预习课后复习
课前大致浏览将要学习的内容， 上课时有重点的听课。
课后及时复习所学，做好整理， 不懂就问。
6 班主任点评
1 他们平时怎么做？
看看副班长 我们三班大才子 一对好基友
1.李江晨
2.晋慧怡
3.白瑞岩
4.汪博文 3.吴思琦”的小明
表演：罗嘉翔，杨若晞等
3 大家怎么看？
4 听听老师怎么说
姬老 师
梁老 师
5 我们的合理化建议
合理制定作息时间表
激发学习兴趣
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感谢聆听
合理安排学习时间 提高学习效率
(主题班会)
高一三班
主持人：张嘉衡 晋慧怡
前言 QIAN YAN
时光如水，岁月如梭…我们必须把握住青春的尾巴，追寻我们应该追 寻的梦想，做好自己的学业规划，人生计划，总结过去的得与失，用新 的面貌和心态迎接即将到来的挑战和未来,
议程
1 他们平时怎么做? 2 情景剧:“忙碌”的小明 3 大家怎么看? 4 听听老师怎么说 5 我们的合理化建议
选定合适的、固定的时间完成学 习任务。制订学习计划和目标，限时 完成课内任务后保证适当刷额外的理 科习题。
在完成作业时集中精神，不使用 电子产品等。
利用课余零碎时间背诵单词、课 文、知识点。
提高学习效率
课前预习课后复习
课前大致浏览将要学习的内容， 上课时有重点的听课。
课后及时复习所学，做好整理， 不懂就问。
6 班主任点评
1 他们平时怎么做？
看看副班长 我们三班大才子 一对好基友
1.李江晨
2.晋慧怡
3.白瑞岩
4.汪博文 3.吴思琦”的小明
表演：罗嘉翔，杨若晞等
3 大家怎么看？
4 听听老师怎么说
姬老 师
梁老 师
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