灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预

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突发灾害事件的心理应激和危机干预

突发灾害事件的心理应激和危机干预

突发灾害事件的心理应激和危机干预突发灾害事件是指在人们的正常预期范围之外,突然发生的、对人民生命和财产安全造成严重危害的事件。

这类事件常常给人们带来强烈的心理冲击和应激反应,包括恐惧、不安、绝望等,严重时可能导致心理创伤的发生。

在突发灾害事件中,心理应激和危机干预是至关重要的,能够帮助受灾群体克服困境,恢复正常生活。

在突发灾害事件发生时,人们往往面临极度的紧急情况和巨大的压力。

突如其来的事件打破了他们原有的生活秩序和安稳,使他们感到失去了控制的能力,带来了极大的恐惧感和焦虑感。

这些情绪反应可能导致他们产生一系列的应激反应,包括暴躁、易怒、睡眠问题、缺乏食欲、注意力不集中等。

在这种情况下,必须对受灾群体进行心理援助和危机干预。

心理应激的干预应从两个方面进行。

首先,针对受灾群体的紧急需求,要提供优质的生存环境,确保他们的安全和基本需求。

这包括提供食物、饮水、医疗、住所等保障,缓解他们的社会经济负担,帮助他们恢复正常的生活和工作。

同时,为了减少灾后创伤的发生,应该尽快解决家庭重建问题,帮助他们重建家园。

此外,心理应激的干预还应包括心理援助和心理治疗。

心理援助旨在帮助受灾群体更好地应对应激反应,学会释放情感和压力,重建情感联系和支持网络。

心理援助可以通过心理咨询、心理教育、支持小组等形式进行,为受灾群体提供情感支持和应激管理的手段。

同时,心理治疗可以帮助那些遭受严重创伤的个体,提供专业的心理咨询和治疗,缓解他们的心理痛苦,促进康复。

危机干预是指在灾害事件过程中,针对受灾群体出现的严重心理障碍和紧急危机的干预措施。

危机干预主要包括心理危机干预和心理危机处理。

心理危机干预主要通过疏导情绪和提供适当的心理支持,帮助受灾群体辨别情绪波动的原因和意义,认识到自己情绪和行为上的困惑,并提供解决问题的方法。

心理危机处理则侧重于帮助受灾群体建立适应能力,增强抵抗压力和应对困境的能力。

危机干预的核心目标是防止进一步的心理损伤和心理创伤。

灾难性突发事件中救援军人心理危机影响因素及干预经验总结

灾难性突发事件中救援军人心理危机影响因素及干预经验总结
【 中图 分 类 号 】 R 9 . 3 56 【 献标 识码】 A 文 【 章 编 号 1 1 0 — 7 0 (0 9 一 0 一 0 3 — 0 文 0 9 2 12 0 ) l 0 7 3
党 的 十七 大报 告 中指 出 , 完善 突 发 事 件应 急 管 要 理机制 , 提高 部 队应 对 多种安 全威胁 、 成多 样化军 事 完 任务 的能 力 , 坚决维 护 国家 主 权 、 安全 和 领 土 完整 , 为
等 负性情 绪体 验 ; 多军 人第 一 次亲 自目击伤残 、 许 面对 流血 死亡 事件 甚至 战友 的离去 , 常置身 于损毁 严重 、 常
群众 群 死群伤 的惨 烈 场 面之 中 , 理 受 到 了强 烈 的 冲 心
击 和震撼 , 易产 生强 烈 震 惊 、 重 恐惧 、 严 过分 敏 感 或警

灾难 性危 机事件 中 , 救援部 队行 动任 务转换 快 、 工 作 危险性 大 、 环境艰 苦 恶 劣 、 确 定 因 素多 , 使 救援 不 易
军人 产 生烦躁 易怒 、 慌 、 度 紧张 焦 虑 、 乏 安 全感 恐 极 缺
1 灾难 性 突发 事 件 中救 援 军 人 心 理 的 影 响
事件 的发生 , 改变 了其 原 有 的某 些 固有 信 念 , “ 从 原认
为这些 事不 会 发 生 在 自己身 上 ” “ 时 可发 生 ’ 从 到 随 ’ ; “ 为世界 会 很有序 的 ” 无 法 预 料 ” , 而 沮 丧 于 认 到“ 等 从
维护世界 和平 贡献 力量 。这 就决定 了我军 广 大官兵 必
觉、 悲观绝 望 、 弥漫性 的悲 伤 、 苦 等 不适 度 的消 极情 痛
绪情 感 反应 ; 面对竭 尽全 力 、 出巨大却 没有任 何 收获 付 的救援 挫败事 件 , 援 军 人 一 贯 的强 烈 职 业使 命 感 和 救 责任 感还 常会 使其 出现 不恰 当 的 内疚 、 自责 、 闷 、 郁 否 认、 无助 、 罪恶 感等情 绪 障碍 。这 些不健 康 的情 绪情 感 如 果得 不到及 时 、 当的 凋适 与 干预 , 会更 加强化 救 适 将 援 军人 的无助 感 、 丧失 感和厌 世 感 , 至导致 其人 格发 甚 生改 变 , 严重 损害其 身 心健 康 。

矿难救援人员的心理创伤及干预方法

矿难救援人员的心理创伤及干预方法

中国急救复苏与灾害医学杂志2013年8月第8卷第8期王兆霞王明晓矿难救援人员的心理创伤及干预方法【关键词】矿难;救援人员;心理创伤作者单位:100028北京,煤炭总医院通讯作者:王兆霞,Email :wangzaoxia710710@中图分类号:R129文献标识码:B 文章编号:1673-6966(2013)08-0737-02doi :10.3969/j.issn.1673-6966.2013.08.020随着我国煤矿矿山医疗救护体系的不断成熟和完善,在矿难救援中发挥了越来越重要的作用[1]。

矿难救援中救援人员虽然没有亲人和财产的丧失,但不仅要经历灾难后的惨烈场面,还要面临自身生命威胁和抢救伤员的重大压力,因此,灾难性事件对参与救援的人员也是一次强烈的冲击,研究表明75.5%的救灾人员救援后有轻度或轻度以上的心理创伤症状[2],所以救援人员心理上的创伤不容忽视。

以下将对矿难应急救护人员的心理创伤及干预方法进行探讨。

1矿难救援人员的心理创伤矿难救援人员心理创伤的原因矿难救援行动中救护人员经历着救援技能和心理素质的双重考验。

灾害多为突发事件,救护现场往往混乱、危险多、伤亡多,救援人员在短时间内接触到如此多的伤者,不可避免会目睹创伤场景,并容易受到伤者情绪的感染,这对救援人员心理上产生不良刺激。

加之危险的救援环境使救援人员的自身安危受到威胁,还要适应新的、复杂的环境开展工作,大大增加了救援人员的心理压力。

救援过程中的决策和时间往往会决定一个矿工的生命,而伤亡人员常使救援人员更苛责自己的判断和救援行为而产生自责内疚心理。

在紧张的救援过程中救援人员常常连续作业致工作时间长、没有充足的时间休息、睡眠,这不仅会导致过度疲劳也会进一步增加救援人员的压力。

以上种种因素势必导致救援人员产生一定程度的心理应激障碍,并在救援后的一段时间内难以消退。

矿难救援人员心理创伤的表现救援人员救援后较常见的心理反应为急躁发脾气、紧张不安、心情苦闷、难以入睡或睡得不安、做事无法专心等,或常感到内疚、恐惧、心情压抑、对他人感到失望、感到生活没有意义、对自己失去信心、食欲减退等表现[3,4]。

应急救援人员的心理干预(4篇)

应急救援人员的心理干预(4篇)

应急救援人员的心理干预应急救援人员是一群崇高的人群,他们在灾难面前挺身而出,抛头颅、洒热血,无论是在自然灾害还是人为事故中,他们始终扮演着最前线的角色。

然而,长期从事紧急救援工作会给救援人员带来巨大的压力和心理负担。

因此,进行有效的心理干预对于维护他们的心理健康非常重要。

本文将探讨应急救援人员心理干预的重要性以及一些常用的干预方法。

一、应急救援人员心理干预的重要性应急救援人员在紧急救援过程中接触到大量的灾难、痛苦和死亡,这些事件会对他们的心理产生严重的影响。

如果不及时进行心理干预,他们可能会面临长期的心理问题,甚至发展成心理疾病。

以下是应急救援人员心理干预的重要性:1.缓解心理压力:救援任务的特殊性和紧迫性,使得救援人员承受着巨大的心理压力。

通过心理干预,可以帮助他们及时缓解压力,降低心理负担。

2.促进情绪调节:灾难现场的残酷和痛苦很容易引发救援人员的负面情绪,如恐惧、愤怒、焦虑等。

良好的心理干预可以帮助他们积极调节情绪,防止情绪扩散。

3.增强应对能力:救援工作本身就是一项高强度的工作,要求救援人员具备应对复杂环境和突发情况的能力。

通过心理干预,可以提高他们的自我调节能力和适应能力,使其更好地应对灾难现场的挑战。

4.预防心理问题:长期从事紧急救援工作容易导致救援人员出现工作倦怠、紧张焦虑、情绪波动等心理问题,如果不进行干预,这些问题有可能发展成为心理疾病。

因此,及时进行心理干预有助于预防心理问题的发生。

二、应急救援人员心理干预的常用方法1.心理辅导:心理辅导是最常见的心理干预方法之一,通过与救援人员的交谈,了解他们内心的想法和感受,引导他们更深入地思考问题,找到解决问题的方法。

同时,心理辅导也可以帮助救援人员缓解压力,增强情绪调节和应对能力。

2.心理教育:心理教育旨在增强救援人员的心理素质和心理健康意识,提高他们在灾难面前的应对能力。

通过心理教育,可以帮助救援人员了解自己的心理需求,学习如何应对压力和负面情绪,以及如何保持心理平衡。

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预
应急救援人员在遇到紧急情况和灾害事件时,常常会面临巨大的心理压力和负担。

针对这些应急救援人员,进行心理干预是非常重要的。

以下是一些建议:
1. 理解和接受情绪:应急救援人员经历的事件可能会引发各种情绪,包括焦虑、恐惧、愤怒等。

他们需要理解这些情绪是正常的反应,接受自己的情绪,并且不要把这些情绪内化。

2. 提供支持和倾听:应急救援人员需要有人可以倾诉和分享他们的感受。

提供一个倾听的空间,让他们发泄自己的情绪,并有人能够给予支持和理解。

3. 提供实质性的援助:应急救援人员可能会面临巨大的工作压力和负担。

提供实质性的援助,比如增加人手、提供必要的物资和设备等,可以减轻他们的工作压力。

4. 建立支持网络:组织应急救援人员之间的支持网络,使他们能够相互鼓励和支持。

这样的支持网络可以帮助他们共同应对心理上的困境。

5. 提供培训和教育:为应急救援人员提供心理健康方面的培训和教育,让他们了解并学会应对常见的心理反应和问题。

这样他们可以更好地应对自己的心理困境。

6. 提供适当的安排和休息时间:应急救援人员常常需要长时间的连续工作,容易疲劳和精神压力过大。

给予他们适当的安排和休息时间,让他们能够恢复和放松。

7. 寻求专业支持:如果应急救援人员的心理困境较大或持续存在,他们应该寻求专业的心理支持和治疗。

心理健康专业人士可以帮助他们应对和处理心理问题,恢复和重建自己的心理健康。

通过以上的心理干预方法,可以帮助应急救援人员更好地应对心理困境,保持良好的心理状态,提高应对紧急情况和灾害事件的能力。

应急救援人员的心理干预范文

应急救援人员的心理干预范文

应急救援人员的心理干预范文引言:应急救援工作是一项高风险的任务,救援人员在处理各类紧急情况时,经常会接触到极度压力和悲伤的场景。

这些场景不仅对他们的身体健康构成威胁,也会对其心理健康造成负面影响。

为了帮助应急救援人员应对各种心理压力,我们需要提供有效的心理干预措施来保障其身心健康。

本文将介绍一些应急救援人员常见心理问题,并提供相应的干预方法,以帮助他们更好地应对工作中的心理压力。

第一部分:应急救援人员常见心理问题1. 创伤后应激障碍在救援工作中,应急救援人员经常会面临创伤性事件,如大规模灾害、事故等。

这些事件可能会引发创伤后应激障碍(PTSD),导致救援人员出现回忆、噩梦、焦虑、情绪波动等症状。

2. 综合焦虑症综合焦虑症是指应急救援人员在工作中常年面临各种不确定因素和压力,产生过度的担心和恐惧感。

这些担忧可能包括自身安全、工作表现、责任和团队合作等方面。

3. 抑郁长时间的高强度工作和频繁面对悲剧事件可能导致应急救援人员出现抑郁症状。

他们可能感到无助、失去兴趣、情绪低落、自责等。

4. 损失和丧失感救援人员经常在工作中目睹伤亡,这使得他们面临着巨大的损失和丧失感。

这些感受可能会导致情绪波动、自责、无所适从等。

第二部分:应急救援人员心理干预方法1. 建立支持系统为了帮助应急救援人员应对心理问题,我们需要建立完善的支持系统。

这包括为他们提供适当的心理咨询和辅导,使他们能够有机会讨论和释放压力。

2. 提供培训和教育提供相关的心理健康培训和教育对应急救援人员非常重要。

他们需要了解如何应对和管理自己的情绪,学习有效的应对机制,以及如何寻求帮助和支持。

3. 促进团队合作建立一个支持团队合作的环境对应急救援人员心理健康至关重要。

通过鼓励团队成员之间的相互支持和倾听,可以降低个体的心理压力,并帮助他们更好地应对工作中的挑战。

4. 培养自我照顾能力救援工作的高风险和高压力要求应急救援人员具备良好的自我照顾能力。

他们应该学会放松自己,培养健康的生活习惯,如规律运动、良好的睡眠、健康饮食等。

紧急救援人员心理危机干预成功案例

紧急救援人员心理危机干预成功案例

紧急救援人员心理危机干预成功案例紧急救援人员是在救援与紧急情况下工作的专业人员,他们需要面对各种高压、紧张的情境。

在这些工作环境中,常常会出现心理危机,这对他们的工作能力和个人心理健康都会带来负面影响。

因此,及时而有效的心理危机干预对于紧急救援人员至关重要。

以下是一则紧急救援人员心理危机干预成功的案例。

案例背景这是一个发生在某个城市的紧急救援中心的案例。

该中心的紧急救援人员每天面临着各种突发事件和紧急情况,工作十分具有挑战性。

心理危机的出现在某一次抢救行动中,一名紧急救援人员遇到了一起特别严重的事故现场。

事故导致多人受伤,其中包括几名儿童。

紧急救援人员需要迅速而冷静地进行抢救行动,但当他们看到一名小女孩丧命的瞬间,心理危机开始出现。

心理危机干预的过程紧急救援中心的主管及时注意到该紧急救援人员的情况,并立即展开心理危机干预。

1. 主管与紧急救援人员进行简短的对话,倾听他们的情绪和心理反应。

2. 主管表达对该紧急救援人员的理解和支持,确认他们的感受和反应是正常的。

3. 主管提供情绪释放的方式,鼓励该紧急救援人员与他人分享自己的感受,或者写下自己的心情。

4. 主管安排该紧急救援人员进行一段时间的休息和调整,以便他们能够缓解压力和情绪。

成功的结果经过主管的心理危机干预,该紧急救援人员得到了有效的支持和帮助。

在休息和调整的过程中,他们逐渐缓解了情绪和压力。

随后,他们能够重新投入到紧急救援工作中,保持了高效和专注。

总结这个紧急救援人员心理危机干预成功的案例表明,及时而有效的心理危机干预对于紧急救援人员的心理健康至关重要。

通过倾听、理解和支持,提供适当的情绪释放方式,并给予必要的休息和调整,紧急救援人员可以恢复心理平衡,保持工作能力和专注度。

这也提醒我们,在紧急救援工作中,需要重视心理健康问题,给予紧急救援人员充分的关注和支持。

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预
应急救援人员工作环境紧张、危险和心理压力大,常常面对生命危险、病患较多或恶劣的环境等问题,容易出现心理疲劳、抑郁和焦虑等情绪问题。

因此,应急救援人员需要心理干预来缓解工作压力,保护心理健康。

以下是一些建议的心理干预方法:
1. 理解和接受自己的情绪:救援工作常常涉及到不幸事件,应急救援人员可能会体验到情绪波动,包括悲伤、愤怒、无助等。

接受这些情绪是正常的,不要压抑或逃避。

2. 寻求支持:与同事、家人、朋友和心理专业人士进行交流,分享工作和情绪体验,寻求支持和理解。

定期参加职业或技能培训,与其他救援人员共同学习和成长。

3. 自我照顾:重视自己的身心健康,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。

参加放松训练、瑜伽、冥想等活动,提高自身的应对能力。

4. 拥有支持网络:加入应急救援人员的互助组织或社区,和其他救援人员分享经验和交流心得,互相支持和鼓励。

5. 应对压力:学习应对压力的方法,如深呼吸、放松技巧等。

合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。

6. 路程继续:保持积极的心态和对工作的热情,看到自己的努力对他人的帮助产生的积极效果,将成就感融入工作中。

总之,心理干预是应急救援人员保持心理健康的重要手段。

只有通过适当的方法和支持,他们才能更好地面对挑战、应对压力,为他人的生命安全和福祉提供支持。

对抗震救灾中心理危机干预若干问题的思考

对抗震救灾中心理危机干预若干问题的思考

23灾后 心理危机 干预是 社会和谐 的内在 需要 .
当前我国正在大力推进社会主义和谐社会的建
家睡觉 ,甚至失去生活信心 ,如果心理危机干预 设 ,和谐社会是以人为本的社会,强调人与人之间 不能及时跟上 ,一些心理承受力差的人就可能出 的和谐 ,而人与人之间的和谐在一定程度上依赖心 现急性应激反应 ,如果在一个月 内还未恢复 ,就 理上的和谐。因而社会的和谐与社会每个成员的心
随其一 生 。唐 山大 地震之后 2 O年 ,一批心 理卫 生 救援工作 ,促进受灾群众的心理和谐,是维护人 民
工作者对 当年的受灾人员进行心理调查 ,结果发 的利益 ,增 强受灾地 区的发 展活力 的重要举措 ,是 现 ,几乎所有的人当时都有不 同程度 的心理 障碍 我党立党为公、执政为民的具体体现,也是社会主 ( 称为 “ 急性应激障碍”) ,有些人至今 还没有完 义和谐社 会 的内在要求 。
在地 震发 生一 周 年之 际 ,笔 者 就心 理 干 预在 玉树 于 5月 2 0日成立 的为期 3年 的 “ 震后 心 理援 助玉
抗震救灾 中的意义谈谈 自己一些粗浅认识 ,不妥 树工作站” ,更加体现了国家在抢险救灾工作 中以 之处 ,请批评指正。 人为本的理念 ,对于减少地震灾害产生 的后续影 响,以及灾后重建产生了积极和深远的影响 。
1心理干预对玉树抗震救 灾产 生的效 果 . 2在抗震救 灾中开展 心理危机干预 的必 .
地震灾害对人们心理上 的影响远远超出灾害 要性和意义
的本身 ,例如 :发生在 3 年前 的唐山大地震和 3 2 年前的四川汶川地震 ,虽然在 肉体上带给人民的 时折磨着劫后余生的人 民,很多人极力控制不去
作者简介 : 郝秀霞 ,青海省门源监狱矫治 中心 ,二级心理咨询师 。

震后心理危机的干预方案

震后心理危机的干预方案

●自杀危险性的评估
要充分认识到;每一个求助者都有自杀的可能性 的存在 不要忽略危机求助者表现出的确定的自 杀线索 要探讨并了解求助者掩饰自己想结束生 命的真实想法
灾后心理评估表
以下项目;是关于你受灾以后心理和生活方面 的压力调整 在最近一周内;你如果有下列烦恼或 痛苦;可以根据不同程度为自己计个分:回答为没 有计0分;回答为很少计1分;回答为中等计2分;回 答为较多计3分;回答为非常多计4分 如果累计分 数相对较高;可以向相关心理咨询专家咨询 在做心理辅导前;我们必须要和受灾者进行交 流沟通 我们必须要对患者说;你的回答没有对错; 你的感受没有对错;我们会和你一起渡过
于10分;则不需要心理干预 10至40分 表 明创伤体验已经形成;这就需要我们进入心 理干预 40至60分; 我们在干预的同时需 要精神科医师的参与 60分以上者;需要精 神科医疗
心理危机也是灾难;是突发 事件未能得到及时有效处理而 产生的次生灾难
心理危机是突发事件所造 成的间接损失的主要原因
无法安定
01234
6 我不想去回忆地震中的痛苦情景;但它总还是要出

01234
7 老是听到一些奇怪的声响;尽管其他人没听到
01234
8 一想到恐怖的场面;就不敢活动做事
01234 9 心情不好;不想与人交往 0 1 2 3 4 10 神经有些过敏;遇到小事也容易紧张
01234 11 努力试图克制自己不去想痛苦的事
干预措施包括快速构建危机现场的心理动力模型 快速制定
危机干预方案 尽快实施危机干预
2 灾难后需要心理干预的人群:既有受害者 幸存者
目击者 死难者的家属 同事 朋友;也有救援人员 消防人员
警察 应急服务人员 志愿人员 易感人群 老人 儿童等;他们

军人常见心理疾病识别及心理危机干预

军人常见心理疾病识别及心理危机干预

军人常见心理疾病识别及心理危机干预引言军人在履行自己的职责和使命时,经常面临高强度的工作压力和心理挑战。

长期的紧张状态可能导致一些常见的心理疾病。

本文将介绍军人常见的心理疾病,并提供相应的心理危机干预措施。

军人常见心理疾病识别以下是军人常见的心理疾病:创伤后应激障碍(PTSD)创伤后应激障碍是一种由于经历或目睹创伤性事件,导致持久性的心理和情绪困扰的疾病。

军人经历战斗、恐怖袭击或事故等创伤事件后,可能出现PTSD的症状,包括回忆和噩梦、闪回和恐惧等。

抑郁症军人在执行任务时可能长时间处于压力和紧张状态下,这可能导致抑郁症。

抑郁症表现为情绪低落、失去兴趣、自责和消极思维等。

抑郁症会对军人的工作和个人生活产生显著的负面影响。

焦虑症军人的工作环境常常不确定而具有风险,这可能导致某些军人出现焦虑症状。

焦虑症表现为过度紧张、不安和担心,可能伴有心慌、胸闷和失眠等身体症状。

心理危机干预措施对于军人出现心理问题和心理危机,以下干预措施可能有助于帮助他们恢复:寻求心理咨询和治疗军人应该积极寻求心理咨询和治疗,例如通过与军队心理健康专家进行谈话来获得支持和指导。

心理治疗方法如认知行为疗法和眼动脱敏与再处理法(EMDR)等可以帮助军人应对心理疾病。

提供社会支持军人所在的军队和社区应该提供充分的社会支持,包括通过组织社交活动、促进互相交流和提供情感支持等方式。

提供教育与培训军队应该提供关于心理健康的教育与培训,使军人了解心理健康的重要性,并提供应对压力的技巧和策略。

结论在军人的工作中,他们常常会面临心理疾病和心理危机的挑战。

通过识别常见的心理疾病并采取及时的心理危机干预措施,可以帮助军人更好地应对心理压力,维护良好的心理健康。

浅谈灾后救援人员心理危机干预必要性及方法

浅谈灾后救援人员心理危机干预必要性及方法

浅谈灾后救援人员心理危机干预必要性及方法2008年5月12日,四川省汶川县发生强烈地震,全国广大解放军、武警官兵迅速出动,投入到紧张的救援行动中,奋战在抗震抢险第一线,挽回了许多人民财产和生命安全。

但由于救灾人员长时间目睹惨状,加之身体疲惫,久而久之也会受到巨大的心灵创伤。

例如,有些战士晚上睡不着,不断闪回白天见到的悲惨景象,有些战士吃不下饭,一看到肉就恶心;另外,有些官兵在从发现被困人员的惊喜,到长时间抢救被困人员而最终却救援失败这个过程中,产生巨大心理落差,这对他们信心是一个巨大的打击,他们会因为无法面对遇难人员的家属那期盼的眼神而感到无比内疚和自责等一系列心理问题。

如不采取科学的方法,对救援官兵进行心理疏导,这将会对他们未来的工作、生活产生很大的负面影响。

因此必须从科学的角度,对这部分人群实施心理危机的干预。

一、危机干预的主要目的与作用谈到危机干预,首先需要知道什么是心理危机:心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致使当事人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。

心理危机干预是指对处在心理危机状态下的个人或群体采取明确有效的措施,给予适当的心理援助,使之战胜危机,重新适应生活。

心理危机干预的主要目的有三:一是避免因情感波动造成自伤或伤及他人;二是恢复心理平衡与回归现实;三是学到对未来可能遇到的突发事件有更好的应付策略与手段。

很多研究和实例证明,在发生灾难性突发事件时,心理干预可起到缓解痛苦、调节情绪、塑造社会认知、调整社会关系、整合人际系统、鼓舞士气、引导正确态度、矫正社会行为等作用。

心理干预如果与军队的管理行为、思想政治工作结合起来,会发挥良好作用。

当前阶段,部队有关部门应抓紧制定突发事件中心理危机干预预案,其内容应包括:针对军人个体和群体的危机干预技术;沟通交流技术;支持性心理治疗技术;心理健康教育和咨询技术;一级应急处理队伍心理健康管理技术等。

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预
刘茂艳
【期刊名称】《临床心身疾病杂志》
【年(卷),期】2009(15)2
【摘要】新时期,我军“三个提供一个发挥”的历史新使命决定了军人必然要直面各种突发事件的挑战。

如在1998年的特大洪水灾害、“5.12”四川汶川特大地震等灾难性危机事件中,作为听党指挥、服务人民的军人更是冲在救援第一线。

面对救援现场强烈的各种异常刺激,军人如果没有类似的事件经验和充分的应对准备,就会产生心理功能紊乱,出现心理危机。

而进行及时有效的心理干预,
【总页数】2页(P170-171)
【作者】刘茂艳
【作者单位】400016,中国·重庆,解放军后勤工程学院政教室
【正文语种】中文
【中图分类】R821.23;R395.6
【相关文献】
1.心理危机干预在重大突发事件中的应用 [J], 林大熙;江琴;卢春丽
2.灾难性突发事件中救援军人心理危机影响因素及干预经验总结 [J], 刘茂艳
3.心理危机干预在应对军事突发事件中的作用 [J], 林汉;李逸鸿
4.突发事件交通应急救援人员心理危机干预 [J], 逄增秀;
5.高职院校重大突发事件中心理危机干预的应用研究 [J], 罗桂全
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突发灾难中救援人员的心理危机干预策略

突发灾难中救援人员的心理危机干预策略

大标志。

制造转机需要我们的安全教育和安全管理,改进我们的安全教育和安全管理迫在眉睫。

突发灾难中救援人员的心理危机干预策略陈伟伟(浙江教育学院教师教育与教育管理学院讲师)突发灾难对救援人员产生的心理危机,是指救援人员在灾难救援过程中,面对灾难应激源,运用通常应对应激的方法或机制仍不能处理当前所遇到的外部或内部应激时所出现的一种心理失衡状态。

救援人员由于长时间身处灾区救援的第一线,时时经受着各种负性应激源的刺激,诸如掩埋在废墟中的尸体、经过长时间抢救又死亡的伤员、阴阳相隔的亲人别离等等,所以他们在此期间,往往会产生各类应激性的心理危机状态。

如果不能给予及时、有效的干预与治疗,那么就可能演变成慢性和长期的身心疾病,给这些救援人员造成比较严重的危害。

心理危机干预的主要目的有三:一是避免因情感波动造成自伤或伤及他人;二是恢复心理平衡与回归现实;三是学到对未来可能遇到的突发灾难有更好的应付策略与手段。

很多研究和实例证明,在发生突发灾难时,心理干预可起到缓解痛苦、调节情绪、塑造社会认知、调整社会关系、整合人际系统、鼓舞士气、引导正确态度和矫正社会行为等作用。

因此,心理危机干预人员在快速进入灾难现场之后,李权超、王应立指出可以采取的一般策略有:(1)提供社会情感支持。

救援人员的社会支持系统一般由亲属、战友、同事、同学、朋友构成,为人们提供亲情、物质和信息上的支持,分担困苦和共渡难关。

但是,当突发灾难出现后,人们依赖的人际支持系统已经不足以抵御灾害;因此,获得来自组织和外界的支持显得非常重要。

情感支持的实施,要首先认同救援人员在救援过程中累积的消极情感变化,即在心理上变得茫然失措,出现各种非理性情绪和非理智思维,心理干预人员应视此种心理反应是正常的,及时给予安慰、同情、支持和开导。

医务人员的此种态度可极大缓解其心理压力,使其产生被理解感和被支持感。

(2)提供准确信息。

在突发灾难来临之际,救援人员虽然身在现场,但也会由于不了解全局的信息而产生消极情绪。

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预

应急救援人员的心理干预从古到今,各种灾害频频发生,不仅造成巨大的物质损失和人员伤亡,还给人们留下潜在的心理创伤。

应急救援人员由于经常直接面对事故灾害,因此更易产生一系列的应激反应,如:焦虑、忧虑、发呆、生气、注意力不集中、情绪起伏、胃口差、消化不良、睡眠不好等,严重者甚至开始不相信他人,影响工作表现及社会关系。

强化救援人员的心理伤害预防,进行心理干预调适,可以帮助救援人员在短期心理失衡时进行调适,以良好的心态和饱满的热情继续投入到救援工作中。

灾后综合征灾难,尤其是突发事件发生后,会造成灾后特定的心理后果,医学上统一称之为“灾后综合征”,也叫急性应激反应。

应激反应是灾害发生后会立即出现的心理反应,通常持续几个小时到几天,然后会迅速恢复。

如果在一个月内还未恢复,就会转变为创伤性的应激障碍,这种障碍不是短期能治愈的,如果不及时治疗,可能会伴随一生。

在经历了唐山大地震、四川开县天然气泄漏、汶川大地震、大连油库着火事故等之后,有些人至今还没有完全摆脱灾难所造成的心理阴影,其中就有一部分参与救援的应急救援人员。

救援人员包括公安、武警、消防、军队、医疗卫生、矿山、危化品、公共场所系统、新闻媒体传播工作者、志愿者,以及精神性专业人员、心理学专业人员、救灾工作各级指挥员等所有参与灾难后紧急救援的人员,他们的工作性质决定了他们会最大程度地面对各种事故灾难场面。

因此,即使他们做好了充分的准备,也会感受到各种痛苦。

当这种痛苦重复出现时,对实施救助的专业人员的身心打击是巨大的,并会随之产生心理应激反应。

心理应激反应具有突发性、易感性、多元性、时间性、结局性等特征,救援人员的心理反应常经历悲伤、愤恨、恐惧、挫折感、逃避心理等若干阶段。

对救援人员的心理救援承担现代救援工作的专业人员,既要掌握物质性的救灾技术,也要掌握一定的心理救助技术,这是现代社会物质救灾与心理救灾的双重任务所决定的。

面对巨大的心理压力,救援人员不单需要使用自己掌握的心理救助技术进行自我调节,更需要心理学方面的专业人员对其进行心理危机干预,使心理危机创伤尽快得到抚慰,消除紧张气氛,防止救援人员产生“灾后综合征”,影响救援效率。

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)【关键词】灾难性突发事件;救援军人;心理危机;干预措施新时期,我军“三个提供一个发挥”的历史新使命决定了军人必然要直面各种突发事件的挑战。

如在1998年的特大洪水灾害、“5.12”四川汶川特大地震等灾难性危机事件中,作为听党指挥、服务人民的军人更是冲在救援第一线。

面对救援现场强烈的各种异常刺激,军人如果没有类似的事件经验和充分的应对准备,就会产生心理功能紊乱,出现心理危机。

而进行及时有效的心理干预,对预防及降低救援军人应激性疾病的发生、保护其身心健康,以及提高部队官兵“应对多种安全威胁、完成多样化军事任务”的能力、促进和谐军营的建设均具有重要的现实意义。

1 灾难性突发事件中救援军人心理危机表现灾难性危机事件具有极大的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性。

救援军人一般为紧急接受救援任务,没有任何心理准备,加上当代官兵大多生长在长期和平环境中,缺乏类似的应对经验。

因而救援中强烈、持续的心理应激状态,极易使其产生各种心理危机,主要表现在以下几个方面。

1.1 认知方面在救援中,军人身临其境的感受重大灾难突发事件带来的巨大损害,亲眼目睹各种极度不可抗创伤性事件的发生,改变了其原有的某些固有信念,从“原认为这些事不会发生在自己身上”到“随时可发生”;从“认为世界会很有序的”到“无法预料”等,从而沮丧于人类的渺小和无能,心理上易对环境产生失控感、不确定感,对自己、对生活和人类失去信心,丧失活动能力与兴趣。

加上持续面临严峻救援形势和艰巨救援任务的考验,部分心理素质不过硬的军人会出现严重注意力不集中、失去思维判断自主性、无法做决定、健忘、效能降低、理解出现困难、灾害情境在头脑中重复“闪回”甚至产生错觉和幻觉等认知功能障碍。

1.2 情绪方面灾难性危机事件中,救援部队行动任务转换快、工作危险性大、环境艰苦恶劣、不确定因素多,易使救援军人产生烦躁易怒、恐慌、极度紧张焦虑、缺乏安全感等负性情绪体验;许多军人第一次亲自目击伤残、面对流血死亡事件甚至战友的离去、置身于损毁严重、群众群死群伤的惨烈场面之中,心理受到了强烈的冲击和震撼,易产生强烈震惊、严重恐惧、过分敏感或警觉、悲观绝望、弥漫性的悲伤、痛苦等不适度的消极情感反应;面对竭尽全力、付出巨大却没有任何收获的救援挫败事件,救援军人一贯的强烈职业使命感和责任感还常会使其出现不恰当的内疚、自责、郁闷、否认、无助、罪恶感等情绪障碍,甚至导致其人格改变,严重损害其身心健康。

军队执行急难险重任务中的心理疏导与危机干预

军队执行急难险重任务中的心理疏导与危机干预

———政工学刊·2008·11———ZHENGGONGXUEKAN军队执行心理疏导与危机干预●匡玲任务执行前:着重在提高心理素质上下功夫(一)建立两支队伍,解决好日常心理问题。

一般来说,心理问题由轻微到严重,可以划分为三类:心理失调、心理障碍和心理疾病。

结合军队实际可以看出,基层官兵存在的主要心理问题是心理失调。

在目前专业心理师人才紧缺的情况下,解决这类大量出现的、易发性的心理问题应主要依靠基层心理骨干的力量,通过他们耐心细致的心理疏导工作就可以产生良好效果;对于心理障碍和心理疾病,则主要依靠专业心理师的力量,甚至必须到专科医院接受治疗。

因而,要解决官兵的心理问题,维护其心理健康,必须建设好基层心理骨干和专业心理师这两支队伍。

基层心理骨干应以基层政工干部为主要力量,适当吸纳班排管理人员。

基层心理骨干应在专业心理师的指导下开展工作,其主要职责是对官兵的心理问题进行初步判断,对心理失调人员进行心理疏导。

要通过开展心理学知识培训等手段,提高基层心理骨干的心理辨别能力和心理疏导能力。

这里需要特别说明的是:心理疏导应该依据心理学原则来进行,而不能照搬思想政治教育的模式。

专业心理师应配备至团,纳入政治部门或卫生部门编制。

可采取招收地方心理学专业大学生入伍、从部队挑选人员送至正规心理培训机构学习、请地方心理专家兼职等方式,逐步扩大队伍。

部队专业心理师的主要职责是:指导基层开展心理教育,指导基层心理骨干开展工作,负责对有心理问题的官兵进行诊断、咨询、转诊,做好部队日常训练管理和执行任务中的心理疏导与危机干预工作等。

(二)加强心理教育,传授调节方法。

心理问题的解决,除了依靠他人的帮助,更关键的是靠自助。

因而应将心理教育列入部队日常教育的计划之中,以总政宣传部编印的《心理科学知识读本》、《士兵心理指南》和总后卫生部编写的《军人心理健康教育教材》、《军人心理健康常识》等为基本教材,普及心理卫生知识,使官兵能了解自己身心发展的基本规律和特点,正确认识并看待自身产生的心理问题。

救灾人员心理援助方案

救灾人员心理援助方案

救灾人员心理援助方案自然灾害由于其突发性、破坏性和不可预测性,给受灾群众带来了极大的身心压力。

而在灾害救援过程中,救援人员也面临着严峻的心理压力,长时间的高强度工作、山区、水域等恶劣环境、生命安全风险等因素都使得救援人员身心疲惫。

他们更可能面临着心理创伤、抑郁和焦虑等问题,因此在灾害救援中,救援人员的心理健康问题也需要重视。

为提高灾害救援工作的效率,减少救援人员的心理压力,我们需要制定一套完善的救灾人员心理援助方案。

一、灾后心理反应与干预1.灾后心理反应特点在一次自然灾害发生后,受灾群众往往存在着强烈的情绪反应,尤其是那些亲历过死亡、受伤、失去亲人、财产损失等创伤性事件的人。

其情绪反应包括焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、沉闷、绝望等负面情绪。

同时,还可能伴随着生理反应,如失眠、食欲丧失、身体疲惫等。

救援人员也有可能会出现类似的反应,更危险的是,救援人员可能会压抑这些情绪,长时间沉浸于灾难现场、工作单位等环境中,导致心理和生理的长期压力,最终引发严重的心理问题。

2.灾后心理干预方案灾后,需要对受灾群众和救援人员进行心理干预。

针对救援人员和灾民的心理干预方法略有不同。

1.心理干预方案•心理援助:对于受灾人员来说,建立组织致力于提供心理援助服务是必要的。

而对于救援人员来说,建议开设小型的心理疏导站,为重度疲惫、处在焦虑、抑郁状态的救援人员进行心理援助。

•心理教育:开展全面、系统的心理教育活动可以提高受灾群众的心理抗压能力和心理卫生水平。

同样,满足救援人员的心理教育需求,有助于增强其应对灾难的能力。

•实践训练:提高灾害救援人员救援效率的同时,也应该配以实践训练。

以应对现实环境的心理训练和干预为主,增强其处理现场灾难和信息传递的能力。

2.舒缓放松方案•慢跑:在救援结束后,建议救援人员进行一个适度的运动缓解紧张的情况,且慢跑是最适合的方法之一。

•深呼吸:在结束每一个搜索和救援工作后,救援人员可以进行深呼吸,吸进慢慢地数到五,接着憋气三秒钟,再呼气慢慢地数到五,这种呼吸方式可以缓解疲劳,减轻压力。

灾害事故救援中对军事救援人员进行心理干预应注意的几点问题

灾害事故救援中对军事救援人员进行心理干预应注意的几点问题
程序之 中。
关键词 : 灾难事故 ; 军事救援人员; 心理干预 灾害是指人类个体或群体无法利用现有资 存者会感到比受灾害所害的人⑨况 幸运这 种 信息的提供也是必要的。 —般来讲, 应对心理应 源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇。灾害 想法也会 使他们在_定程度 E 感到内疚’ 为他们 激,提供全部雇息 认 以解决J理认知危机的设想是 I 事故往往是突发的, 出乎人们的预期, 因此在面对 的 幸存可能是以那些不幸的人们为代价的。 建立在所有 ^ 都是理性 ^ ,只要获得全部信息就 灾害事故时, 每个人 都会在一定程度上感到心理压 1 4重现。对救援 人 员来说痰 害事故的直接 可以做出正确判断的假定基础上的。 由 但 于存在 力, 如果不能得到很快控制和及时缓解就 会导致 影响就是灾害情境在头脑中重复浮现。这些闪电 个 ^ 对信息解读和承受力的差异 , 因此, 战时全部 人们在认知、情感和行为上出现功能失调以及社 式的追忆可能是某一特殊时刻的重现威 当前某一 真实信息的公布 , ^ 对 们心理的巨大冲击及集体 会的混乱。军事救援人员往往是篚第 一时间出现 状况或事件与灾害爆发时的情境相吻合而产生的 心理感染不能忽视。作 C 理危机密对措施的信 在灾难现场 , 他们在应对处理灾难性事件的援助 重现。这种重现会使 ^ 、 重新再有与他曾经经历的 息提供应遵循的原则是 : 尽可能提供全部信息; 以 性工 Ⅱ 飞机失事、 海啸、 矿难、 地震、 重大交通事 过度紧张感觉, 使人紧张感 到压力重重或有挫折 我为主提供滤过的信息 ; 以适当的方式提供信息。 故等事件时第 一受害者虽非军人, 但作为救助者, 感。 充分发挥传媒的社会稳定功能, 起到防止个体受 异常的场景同样会使 哩受到冲击和伤害都 会 1 改变信念。在经历一次灾害事故后, . 5 当事 应激的消极影响, 控制恐慌, 稳定大众情绪的屏障 对军人的个体心理和群 理产生负面影响。因 者或救援 人 员可能会对世界的看法发生改变 . 作用。 f 门 此, 研究并制定有针对性的心理干预方案, 对预防 可能会对环境的稳定性失去俗 很长时间以后才 2 做出 3 适当保证。 应激性突发事件会造成明 和应对军人J 理危机具有现实意义。 能忘却它。因此在灾害事故发生后爱 引入J理干 显的紧张、 焦虑、 恐惧、 抑郁等负性情绪 , 为军事救 l军事救援人员在面对灾害事故时的心理 预' 安慰当事者 缓 他们的心理压力。 援人员或相关群体的疑虑和错误认知,给其以心 反应 2对军事救援人员进行心理干预 的具体措 理上的支持和 当的保证是非常有益的, 适 但这种 在灾害事故的救援过程中以及灾害事故发 施 保证必须建立在全面了解突发事件的基础上 , 提 生以后爱 害者、 救援人员 以及相关人员无论在身 危机干预是指对处在心理危机状态下的个 出的保证要有足够自依据 , g 使其深信不疑, 这种信 体上还是在精神上的经历都是非常痛苦的。在灾 人或群体采取明确有效的措施, 使之战胜危机重 任感岛 里干 预取得成就的前提。 难救助过程中, 受灾者的“ 即刻震惊反应” 经常会 新适应生活。心理危机干预的主要 目的有三-- 是 2 药物治疗 。多数情况下并不需要药物治 . 4 引发相关工作人员产生“ 灾后应激症状”表现为 避免因情感波动造成 自 , 伤或伤及他 ^二是恢复心 疗 , : 对焦虑、 心烦不安者可短时间内选用镇静催眠 救援人员 出 现坐立不安 、 过度兴奋、 活动增多乃至 理平衡与回 归现实. 是学到对未来可能遇到的突 和抗焦虑药物。三环抗抑郁剂和单胺氧化酶抑制 三 于“ 坚持从事某项活动” 等行为。而这些方面综合 发事件有更好的应付策略与手段。很多研究和实 剂效果较好,选择 5羟色胺再摄取抑制剂有较好 起来 , 可能会造成灾难现场的专业救援 ^ 员忽视 例证明, 在发生灾难性突发事件时, 心理干预可起 的干预效果。目 前提倡采取药物干预时, 要同时辅 自 身的安全。 尤其是—些巨大的灾难事件 , 经常会 到缓解痛苦、 调节情绪、 塑造社会认知、 调整社会 以心理治疗和心理社会康复治疗, 强调急性应激 引发援助人员产生“ 闯人性思维”即与直接受灾 关系、 , 整合 ^ 、 际系统、 鼓舞士气 、 引导正确态度、 矫 干预应多维性。 者相似的症状表现。 正社会行为笔 f 。 c 事救援 人员 ;佣 j I 寸 军 来讲, 行 进 心 2 提供有益的应对方法。 . 5 对于军事救援 ^ 、 员 “ , 但是 灾难现场的惨状也会让救援者产生 理干预的具体措施有以下几种 : 来讲 , 强制休息、 强制娱乐 , 可强行打断情感与事 严重的心理危机”亲历了四川灾难现场的中国人 , 2 提供出会 感支持 。 . 1 捕 社会 认为, 人 件的联系; 积极参与各种体育活动、 读书学习等 , 民解放军军事心理训练中心首席专家王择青教授 们在社会生活中会逐渐建立起 自己的危机应对系 可以 转移注意力 ; 男儿有泪也轻弹 , 不要压抑 自己 在启动仪式 匕 说,从他接触到的一些解放军官兵 统, 这就是‘ 会支持系统’ 社会支持网络—般由 的感情发泄 ; ’ 。 学习—些 自 我放松的心理学方法 。 来看 , 有些战士在救灾过程 中产生了震惊、 恐惧 、 家人、 3对军事人员进行心理干预需要注意的问 亲属、 战友、 同事、 、 同学 朋友构成 , 为人们提 内疚、 自责 的心理 , 有些则不断在瞄海闪回一些悲 供亲情、 物质和信息上的支持 , 分担困苦和共度难 题 惨画面 , 并难 以入睡 , 入睡则不断出现噩梦 , 有些 关。 当突发事件出 现后, 人 每个 都与整个社会 息 息 3 心理干预应该坚持持续性。 啦 . 1 宽 理救助 还患上了严重的强迫症 , 对这些人群实施J 理危 相关,人们依赖的人际支持系统已经不足以抵御 还应是—个持续的过程, 尤其是在灾后。 如—些 比 机干预是非常必要的。具体说来有以下反直: 灾害, 此时, 人们会意识到自己是整个社会的一 特大交通事故,当事者可能在当时各方面都平复 1 事故震惊。事故震惊是指灾害过后, . 1 经历 员 , 己的社会支持系统必须扩大。因此, 自 获得来 了, 但是, 以后的生活却可能会经常不由 自 主地闪 灾害或 目睹灾害的 人可能产生一种潜在反应。其 自 组织和外界的救助显得非常重要。情感支持的 现灾难的影子。这种挥之不去的状态在心理学上 特征和表现主要是周期性或持续性颤抖, 长期心烦 实施, 要首先认同心理危机 人员的情感变化 , 面对 被称为“ 闪回” 。而这种“ 闪回” 经常会成为再次创 意乱或心不在焉, 极端的不安或精神恍惚, 精神混 各种突发事件或意外打击, 多数人在心理上变得 伤的来源。 而每一次“ 哒个场景, 看” 即体验一次 乱等等。 茫然失措 ,军事救援人员也可能出现各种非理性 重新的灾难创伤。所以, 对巨大灾难后的人群, 进 1 责难。 2 —些救援人员会认为是 自己的行为 情绪和非理智思维 , 心理干预人员应视此种心理 行跟进式的心理救助是非常必要的。 导致如此后果而 自 责另 —些人可能只是责怪 自己 反应是正常的, 及时给予安慰、 情、 同 支持和开导。 这个角度上可以看出, 危机干预其实远远 在灾害现场出现。更多的 ^ 会责怪别人 比如在某 2 2提供准确信息。 在突发事件来临之际 , 人 超出其作为一种技术的存在, 而是一种社会层面 团体事件中, 一些救援团队往往因应该保护其 们出于 自 我保护和了解事情原委的本能 , 十分渴 的救助系统。 在美国, 为退伍军人的战后心理康复
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灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预(作者: _________ 单位:___________ 邮编:___________ )【关键词】灾难性突发事件;救援军人;心理危机;干预措施新时期,我军“三个提供一个发挥”的历史新使命决定了军人必然要直面各种突发事件的挑战。

如在1998年的特大洪水灾害、“.12”四川汶川特大地震等灾难性危机事件中,作为听党指挥、服务人民的军人更是冲在救援第一线。

面对救援现场强烈的各种异常刺激,军人如果没有类似的事件经验和充分的应对准备,就会产生心理功能紊乱,出现心理危机。

而进行及时有效的心理干预,对预防及降低救援军人应激性疾病的发生、保护其身心健康,以及提高部队官兵“应对多种安全威胁、完成多样化军事任务”的能力、促进和谐军营的建设均具有重要的现实意义。

1灾难性突发事件中救援军人心理危机表现灾难性危机事件具有极大的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性。

救援军人一般为紧急接受救援任务,没有任何心理准备,加上当代官兵大多生长在长期和平环境中,缺乏类似的应对经验。

因而救援中强烈、持续的心理应激状态,极易使其产生各种心理危机,主要表现在以下几个方面。

1.1认知方面在救援中,军人身临其境的感受重大灾难突发事件带来的巨大损害,亲眼目睹各种极度不可抗创伤性事件的发生,改变了其原有的某些固有信念,从“原认为这些事不会发生在自己身上”到“随时可发生”从“认为世界会很有序的”到“无法预料”等,从而沮丧于人类的渺小和无能,心理上易对环境产生失控感、不确定感,对自己、对生活和人类失去信心,丧失活动能力与兴趣。

加上持续面临严峻救援形势和艰巨救援任务的考验,部分心理素质不过硬的军人会出现严重注意力不集中、失去思维判断自主性、无法做决定、健忘、效能降低、理解出现困难、灾害情境在头脑中重复“闪回”甚至产生错觉和幻觉等认知功能障碍。

1.2情绪方面灾难性危机事件中,救援部队行动任务转换快、工作危险性大、环境艰苦恶劣、不确定因素多,易使救援军人产生烦躁易怒、恐慌、极度紧张焦虑、缺乏安全感等负性情绪体验;许多军人第一次亲自目击伤残、面对流血死亡事件甚至战友的离去、置身于损毁严重、群众群死群伤的惨烈场面之中,心理受到了强烈的冲击和震撼,易产生强烈震惊、严重恐惧、过分敏感或警觉、悲观绝望、弥漫性的悲伤、痛苦等不适度的消极情感反应;面对竭尽全力、付出巨大却没有任何收获的救援挫败事件,救援军人一贯的强烈职业使命感和责任感还常会使其出现不恰当的内疚、自责、郁闷、否认、无助、罪恶感等情绪障碍,甚至导致其人格改变,严重损害其身心健康。

1.3行为、生理方面灾难性危机事件救援中,强烈、持续的心理异常使军人不仅会出现过度沉默、逃避现实、社交退缩、逃避与疏离、兴趣爱好范围变窄、不敢出门、害怕见人、没有食欲或暴饮暴食、容易自责或怪罪他人、不易信任他人、持续性的警觉反应、过分惊跳反应、强迫行为以及操作技能水平降低等行为偏差,还经常呈现出肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、梗死感、肌肉紧张等生理功能异常现象。

根据危机理论,对救援军人的这些心理危机,由于处理方法不同,其后果也不同。

一般有以下4种结局:(1)救援军人顺利度过心理危机,并学会了处理危机的方法策略,提高了心理健康水平;(2)救援军人度过了心理危机但留下心理创伤,影响今后的社会适应;(3)救援军人经受不住强烈的刺激而出现各种非理性行为如自伤自毁等;(4)救援军人未能度过心理危机而出现迁延终身的严重心理障碍,甚至引发部队集体性心理恐慌,影响部队安全稳定。

因此,及时对身处救援一线的军人进行科学、有效的心理危机干预十分必要。

2救援军人心理危机干预应遵循的原则和程序心理危机干预是在心理学理论指导下有计划、按步骤地针对处在心理危机状态下的救援军人的心理活动、个性特征或心理问题施加影响,采取明确有效措施,调动其自身心理潜能,使之发生指向预期目标的变化,并最终战胜危机,重新适应生活。

实践证明,是否实施心理干预及干预的效果对危机者影响很大。

因此,干预者除应具备一定的心理咨询和辅导知识、技能外,还应考虑军人心理的一些固有特征,遵循以下原则和程序。

2.1救援军人心理危机干预应遵循的原则2.1.1及时就近原则研究提示,暴露在急性应激环境下的军事人员,在快速接受干预后,大多数可以很快恢复。

所以对身处灾难性突发事件这一强烈社会应激源中的救援军人,心理干预系统要突出快速反应、及时(24 h〜48h)就近实施干预。

对出现较明显应激反应的个体,应即刻、及早干预,以确保救灾部队的战斗力。

2.1.2协同化原则个体的生理、心理和思想是相互影响相互作用的。

思想上的正向激发、鼓励和生理需要的满足,有助于稳定情绪、放大心理内驱力和承受力。

应把解决心理、思想问题及实际生活问题协同进行。

结合救援军人政治使命感、荣誉感强的特点,在心理干预同时要注意加强思想上的教育引导和宣传鼓动,尽量给予充分的水、食物等生理营养。

促使官兵的心理素质与生理素质、思想素养在整体协调的基础上得到全面发展和升华。

2.1.3个性化原则人类应激反应非常复杂,而个体在受到急性事件应激后康复的通道是独特的。

因此,给救援军人心理危机干预时要充分估计到将遇到的困难,满怀信心地和当事人共同面对问题,一起寻找适合他们的个性化的心理调整模式。

2.1.4建立期望原则让出现心理应激反应的救援军人尽量保持或尽早地恢复正常的生活、工作秩序,并让其积极参与心理干预计划的制定,使其了解干预的目的及部队组织和战友对他们归队的强烈期望,提高其自尊感、自我力量感和自我控制感,为走出心理危机、尽快投人一线救援工作奠定基础。

2.2救援军人心理危机干预的程序221通过集体晤谈初步了解救援军人心理状态集体晤谈是一种系统的、通过交谈减轻心理压力的方法,是成功实施心理危机干预的前提,需要考虑周密、认真对待。

心理危机干预人员应通过教授心理放松方法、系统脱敏技术等,帮助救援军人在充分放松的状态下进入情景再现,把整个事件的真相还原,并详细描述和分享自己的心理体验,初步降低其对事件的敏感度并获取相关信息。

尤其对沉默不语、精神恍惚的人更要细心观察、重点掌握。

2.2.2结合心理档案与心理测验评估救援军人心理危机强度通过对集体晤谈掌握的情况,结合救援军人以往的心理档案和相关心理测验筛查结果,主要从认知、情感和行为方面评估军人个体在救援事件中所受心理伤害的严重程度。

2.2.3确定干预目标,制定干预计划并实施干预经过前期的晤谈和评估之后,对心理危机反应程度较轻的救援军人可实行适当的心理教育和团体心理辅导。

对心理受到巨大的冲击、应激障碍症状表现显著、无法独立应付的高危个体则要根据不同人的不同情况,详细制定有针对性的干预方案,采取多种方法实施短期或长期的心理危机干预,并有针对性的安排适当的心理康复训练。

2.2.4及时结束干预并定期随访通常情况下,一般经过4 w〜6 w 的危机干预,绝大多数被干预的救援军人会顺利渡过危机,心理功能和社会功能得到恢复,并提升了自我的心理适应和承受能力,这时应该及时中断干预,以减少依赖性,使其能独立自主的调整心理平衡。

但要注意进行定期随访,监控干预效果。

3救援军人心理危机干预的主要方法3.1提供心理支持个体的社会支持系统包括家庭、朋友、邻居、同事、组织及社区等,可以提供感情支持、信息交流、经验分享、指向任务的协助、陪伴和归属感等,是个体心理危机的“缓冲保护垫”,可减少心理危机的发生概率及减轻症状。

军人由于其职业的特殊性,使部分军人养成“不能也不愿与他人分享自我心理感受”的心理圭寸闭定势,对战胜心理危机十分不利。

因此,一方面要运用无条件接纳、价值中立、同理心倾听、解释、指导、积极暗示等支持性心理治疗技术给处在心理危机中的救援军人以情感支持,同时要尽量调动客观社会支持资源给予救援军人关心和帮助,促使其早日走出心理危机。

3.2调整认知模式精神分析学家弗洛伊德(Freud)认为心理危机是因个体面临一场紧急、可怕的威胁事件而引发的心理失衡状态,其持续时间的长短因个体重新认知、分类和理解创伤所需的时间而定,假如个体能有效地将创伤在意识中进行整合、认知和组织,并把它作为过去不愉快事件的一部分,问题就可能迎刃而解,正常心态就能得以恢复[1 ]。

因而在心理危机干预中,干预实施者要通过心理叙述和观察,仔细弄清灾难性危机以及救援中发生的一些特异性事件对危机者的影响,其认知模式中存在着哪些不良信念和自我否定成分等。

并通过认知行为治疗、合理情绪疗法等指导危机军人与自己的非理性认知进行辩论,直至建立合理的认知模式,以帮助他们客观地、理智地分析和判断危机刺激的性质和后果,接纳当前现实的处境,最终主动纠正自我的情绪和行为偏差,提高心理应激能力。

3.3建立积极应对方式应对方式指一种缓解情绪紧张、维持心理平衡、调节行为表现使之符合外界要求的方法和手段。

在强烈应激状态下,它作为应激情景与人的身心健康之间的中介变量,与个体的应急能力和心理损害危险度之间有高度的相关性[2]。

因而干预中要对有心理危机的救援军人所使用的心理应对策略进行仔细分析,指导其放弃消极、无效的应对策略,建立积极有效的应对方式,如“解决问题”“合理宣泄”“求助”等以便提升其自身的心理健康水平,有效应付危机。

3.4积极关注使其自助成长咨询心理学认为,每个个体的身上都存在着一种积极向上的心理自助、成长的潜在动力。

因而心理干预中,干预者应在“共情”即分担对方的痛苦与悲哀的同时,始终立足于给人以光明、希望和力量,对救援军人的言语和行为的积极面和闪光点予以充分关注和挖掘,鼓励其重树信心、在困境中崛起。

促使其心理状态发生积极、正向的改变,恢复自我意识和生存价值感,同时调动危机军人本身的自助潜能去获得心理成长,以危机为契机升华自我心理素质。

【参考文献】:1] B.E.Gilliland,R.K.James.危机干预策略[M].肖水源, 译.北京:中国轻工业出版社,2000 : 19〜25:2]吴英,聂发传,何梅•创伤后应激障碍及其危机干预[J].护理学报,2006,13(4):32。

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