青光眼的预防

青光眼的预防

青光眼的预防工作同样是青光眼治疗的一个部分。对于青光眼的预防，是很多患者朋友最为关心的事情。青光眼的高发人群多为妇女及中老年人。那么关于青光眼的预防，应该怎样科学的进行，江西吉安康明眼科医院的相关专家这样给出了我们的解答：（123）

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症。

5、注意药物影响。（123）

6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。（123）

江西吉安康明眼科医院的专家给出了我们详细的关于青光眼预防的方法。这样的预防可以从根本上杜绝了青光眼的发生，给自己一个美好的明天。

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