小学体育《足球》训练计划
小学校园足球训练计划9篇
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小学校园足球训练计划9篇第1篇示例:小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展,越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能,学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。
一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平,提高他们的足球技能和比赛力。
通过训练计划的开展,学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力,为学校争得荣誉。
二、训练内容1. 基本动作训练:包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练,培养学生的基本技术能力;2. 体能训练:进行体能训练,提高学生的身体素质,包括耐力、速度、灵活性等方面的训练;3. 战术训练:通过教练的指导,学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容,提高他们的足球智慧和战术水平;4. 比赛训练:组织学生进行内部和外部的足球比赛,让他们在实战中检验自己的能力,并积累比赛经验。
三、训练安排1. 每周训练4次,每次2小时,包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练;2. 每月组织一次内部比赛,每学期组织一次校际比赛,让学生在比赛中展示自己的技能;3. 每学期开展一次足球技能考核,对学生的表现进行评估和反馈,为他们制定个性化的训练计划。
四、培养机制1. 建立学生足球队,选派优秀学生组建校队,参加各类足球比赛,让更多学生有机会代表学校出赛;2. 建立优秀学生足球联赛,定期选拔学校队的优秀球员,参加地区性的足球比赛,为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力;3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动,提升自身足球水平,为将来成为职业球员打下坚实基础。
五、成果展示通过校园足球训练计划的实施,学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感,提高自信心和自律能力。
希望更多的学生能够参与到足球训练中来,享受足球带来的快乐和挑战,让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。
校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台,培养他们的团队意识和比赛技能,为他们的未来发展打下坚实基础。
2024年小学足球教学工作计划(6篇)
![2024年小学足球教学工作计划(6篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/8ce057c6294ac850ad02de80d4d8d15abe2300df.png)
2024年小学足球教学工作计划一、指导思想本训练计划旨在深化学生对足球运动的兴趣与热爱,强化集体主义精神,通过系统训练促进学生身体素质的提升及体能的增强,助力学生身体的健康发育。
激励学生积极投身于学习活动,勇于在同伴面前展现个人技能,确立“我能行”的信念,摒弃“我不行”的消极心态。
通过教学,使学生掌握足球运动的基础技术,理解比赛规则,并有能力自主举办比赛,充分展现自我,提升自信心及意志力,享受成功的喜悦。
培育学生团结协作的良好风尚,激发积极向上、乐观开朗的精神面貌。
通过本训练计划,旨在提升学生的身体素质和技能水平,以期在区域比赛中取得优异成绩,并为学校足球队伍的梯度建设奠定坚实基础。
二、目的1. 进一步激发学生对足球运动的热情与兴趣;2. 巩固并提升学生对足球基本技术的熟练度;3. 学习并掌握比赛相关的技术,包括运球、传球、接球、射门、抢球以及头顶球技术;4. 在提高基本技术熟练度的前提下,形成技术定型,并通过实战练习和比赛,使学生能够在对抗环境中有效控制足球并应用攻守策略;5. 通过比赛实践,使学生理解足球比赛的基本战术思想,即进球与阻止对方进球。
三、训练内容1. 技术训练:以熟悉球性和控制球练习为核心,涵盖地滚球、反弹球及空中球的训练。
通过游戏化的训练方式,传授基础的足球技术,如运控球、传球、接球和射门。
增强学生对足球的感觉及控球能力,训练脚部及身体各部位对足球的感觉及支配能力。
学习简单的运球突破技术、运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射技术,以及原地与助跑头球技术、正侧面抢球技术,并继续巩固上学期的技术战术动作。
2. 战术训练:通过一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛形式,向学生介绍足球比赛的基础战术思想,即在对方控球时进行有效防守并尝试夺回控球权,同时通过团队协作攻破对方球门。
3. 身体训练:通过多样化的跑步、跳跃、跨越等练习,提升学生的反应速度、柔韧性、平衡能力、协调性及节奏感。
2024年中小学足球训练计划
![2024年中小学足球训练计划](https://img.taocdn.com/s3/m/40985c79f011f18583d049649b6648d7c1c7083e.png)
标题:2024年中小学足球训练计划引言:足球运动作为世界上最受欢迎的运动之一,不仅能够锻炼学生的身体素质,还能培养团队协作能力和竞技精神。
为了提高我国中小学足球水平,为青少年足球发展打下坚实基础,特制定本训练计划。
一、训练目标1.体能训练:通过系统的足球训练,提高学生的速度、力量、耐力、灵活性和协调性。
2.技术训练:掌握足球基本技术,包括传球、接球、运球、射门等,并能熟练运用。
3.战术训练:理解并运用基本的足球战术,如进攻、防守、定位球等。
4.心理训练:培养学生在比赛中的自信心、抗压能力和团队合作精神。
二、训练对象本计划适用于小学三年级至初中三年级的学生。
根据不同年龄段学生的身体发育特点和足球技能水平,制定相应的训练内容和强度。
三、训练时间1.常规训练:每周至少进行两次训练,每次训练时间不少于90分钟。
2.假期集训:寒暑假期间可组织为期两周的足球集训营,每天训练时间不少于3小时。
四、训练内容1.基础训练:△热身运动:包括慢跑、动态拉伸等,确保身体充分活动开。
△足球基本功:如脚内侧传球、脚外侧传球、停球、颠球等。
△身体素质训练:如短距离冲刺、长距离跑、跳跃等。
2.进阶训练:△技术组合训练:将基本技术结合在一起,形成连贯的动作。
△小型比赛:4v4、5v5等,培养学生的比赛意识和战术运用。
△战术演练:学习并实践常见的足球战术。
3.高级训练:△对抗训练:增加训练的强度和难度,模拟真实比赛场景。
△视频分析:观看高水平比赛,学习球员的跑位和战术配合。
△心理调适:通过冥想、呼吸训练等方法,提高学生的心理素质。
五、训练方法1.理论学习:通过讲座、视频等方式,让学生了解足球规则、战术原理等。
2.实践操作:在教练的指导下,进行大量的实战演练。
3.反馈与调整:训练后进行总结,根据学生的表现调整训练计划。
六、评估与考核1.日常评估:教练员对学生的训练情况进行记录和评估。
2.阶段性考核:每学期末进行一次考核,包括技术测试和小型比赛。
小学足球队训练方案(优秀10篇)
![小学足球队训练方案(优秀10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/19f0a3952dc58bd63186bceb19e8b8f67c1cefbb.png)
小学足球队训练方案(优秀10篇)小学足球队训练方案篇一活动目标:1、能用脚带球向前走,掌握控球方法,提高脚部控球能力。
2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。
活动准备:足球活动重难点:能用脚带球向前走,掌握控球方法。
活动过程:1、教师当“教练”,小朋友做“球员”,排球进入运动场地,激发学生玩球兴趣,充分活动身体。
2、学生自由尝试用脚玩球的方法,激发兴趣。
教师引导学生关注不同的玩法,鼓励学生尝试,并进行自由探索。
3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。
请学生仔细观察,激发学生练习的兴趣。
4、学生自由练习。
5、进行“带球”游戏。
6、游戏结束,放松身体。
活动延伸:进行足球比赛,提高学生兴趣。
小学足球队训练方案篇二一、教学目标:1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点:1、重点:传球时的触球部位,球与脚的结合。
2、难度:传球的力度、精度三、教学设施:1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法:1、教师讲解、示范内脚背传球技术。
2、学生根据教师讲解,每两人一组进行传球练习。
五、教学过程:一课时1、准备活动:(1)全班同学慢跑一周;(2)体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。
2、教学活动(1)教师讲解、示范内脚背短传技术,其重点是触球的部位和脚型的控制。
(2)学生根据教师讲解,每两人结为一个小组,结合球进行内脚背短传训练,在练习中寻找球感,掌握技术要领。
(3)教师根据学生练习情况,纠正错误,进行示范。
第二课时1、足球知识教学:本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部(1)曼联(Manchester United Football Club):建队与1878年,是历史上最伟大的足球俱乐部之一,是英格兰足球历史上一成功的俱乐部。
共获得19次英格兰顶级联赛冠军,11次英格兰足总杯冠军,4次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外,其他均是英格兰联赛中的最高纪录)。
小学足球学期训练计划
![小学足球学期训练计划](https://img.taocdn.com/s3/m/be82a68f77eeaeaad1f34693daef5ef7ba0d128a.png)
小学足球学期训练计划一、训练目标1.增强体质:通过足球训练,提高学生的身体素质,包括耐力、速度、力量、灵敏度和柔韧性。
2.技能提升:教授并巩固基本的足球技能,如控球、传球、射门、防守、盘带和定位球技术等。
3.战术理解:初步了解足球比赛的基本战术,包括进攻与防守的组织、位置职责和团队协作。
4.心理素质:培养学生的竞争意识、团队合作精神、抗挫折能力和比赛中的心理调适能力。
5.兴趣培养:激发学生对足球运动的兴趣和热情,为终身体育打下基础。
二、训练对象小学各年级学生,根据年龄和技能水平进行分组训练。
三、训练周期本学期共XX周,每周训练XX次,每次训练时间为XX分钟至XX分钟,具体安排可根据学校实际情况调整。
四、训练内容安排第一阶段:基础技能巩固(第1-4周)•热身运动:每次训练前进行充分的热身,预防运动伤害。
•基本技术训练:o控球:脚背、脚内侧、脚外侧控球练习。
o传球:短传、长传、直传、横传练习,强调准确性和速度。
o射门:定点射门、移动射门、头球射门练习。
o防守:站位、拦截、抢断、解围等基本防守动作。
•身体素质训练:结合足球特点,进行速度、耐力、灵敏度和力量等基础体能训练。
第二阶段:技能提升与战术启蒙(第5-8周)•技能进阶:在基础技能基础上,增加难度和复杂度,如快速变向、连续盘带、一脚传球等。
•战术基础:o进攻战术:介绍简单的进攻配合,如二过一、三过二等。
o防守战术:学习基本的防守阵型和协防、补位等防守原则。
•模拟比赛:组织小场地对抗赛,让学生在实践中运用所学技能和战术。
第三阶段:综合训练与比赛准备(第9-12周)•技能与战术融合:加强技能与战术的结合训练,提高学生在比赛中的应变能力和团队协作能力。
•体能强化:针对比赛需求,进行针对性的体能训练,提升比赛中的体能储备。
•心理素质训练:通过模拟比赛、压力测试等方式,锻炼学生的心理素质,提高比赛中的心理调适能力。
•观看与分析:组织学生观看足球比赛录像,分析比赛中的技战术运用和球员表现,提升战术理解能力和观赛水平。
小学生足球训练计划方案优秀7篇
![小学生足球训练计划方案优秀7篇](https://img.taocdn.com/s3/m/cba15724ba68a98271fe910ef12d2af90242a8dd.png)
小学生足球训练计划方案优秀7篇小学足球训练计划篇一我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。
在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。
一、日常工作规范化首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。
使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。
二、增加普及力度1、加强我校体育教师的足球能力虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。
我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。
2、我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。
3、利用课余时间进行训练。
因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。
学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。
4、随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。
社团将在各级各类比赛中崭露头角。
三、拓宽宣传渠道1、在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。
2、在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。
四、以足球促思想意识现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。
足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。
小学足球训练计划8篇(优秀版)
![小学足球训练计划8篇(优秀版)](https://img.taocdn.com/s3/m/35e253c6f705cc1755270969.png)
《小学足球训练计划》小学足球训练计划(一):小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。
三:训练的基本任务,资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术9899年龄段(校足球队一线):1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
20002002年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的潜力。
小学足球训练计划8篇
![小学足球训练计划8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/bc6e8ddfe009581b6bd9eb5a.png)
小学足球训练计划小学足球训练计划(一):小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。
三:训练的基本任务,资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术98—99年龄段(校足球队一线):1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
2000—2002年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
六、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的潜力。
小学足球训练工作计划5篇
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小学足球训练工作计划5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学足球训练计划及规划
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小学足球训练计划及规划
以下是一个小学足球训练计划及规划的示例:
1. 目标设定:确定小学生足球训练的目标,例如提高球技、增强体能等。
2. 训练周期:每周进行3-4次训练,每次1-2小时,持续8-12周。
3. 训练内容:
- 技术训练:包括传球、接球、带球、射门、盘带等基础技术训练。
- t体能训练:包括跑步、跳跃、灵活性训练等,提高运动员的身体素质。
- 战术训练:通过小游戏、战术演练等,培养球员的团队合作意识和战术意识。
4. 比赛安排:定期组织内部对抗赛或与其他学校进行友谊赛,让球员在实战中检验训练成果。
5. 着重培养:鼓励球员团结协作,培养团队精神;引导球员养成良好的训练习惯和比赛态度。
6. 注意事项:
- 着重安全:确保训练场地和器材安全,避免因训练意外事故发生。
- 个性化指导:根据每位球员的特点和水平制定不同的训练计划,确保他们得到个性化指导。
- 激励激情:通过奖励机制和激励措施,激发球员的训练热情和成长动力。
希望这个小学足球训练计划及规划能够帮助到您!如果您有其他问题或需要进一步的资讯,请告诉我。
小学足球训练计划8篇(版)
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小学足球训练计划8篇(版)《小学足球训练计划》小学足球训练计划(一):小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市2010年小学生球类运动会的比赛。
一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。
三:训练的基本任务,资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面:1、培养良好的体育品德作风2、培养勇猛坚强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术9899年龄段(校足球队一线):1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与部分的战术共同。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、进修简单的传切共同技术。
六、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各类腾跃、撤退退却跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与规律。
2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的自信心。
小学足球训练计划_共10篇完整篇.doc
![小学足球训练计划_共10篇完整篇.doc](https://img.taocdn.com/s3/m/54fc6749c5da50e2534d7f04.png)
★小学足球训练计划_共10篇第1篇:第五小学足球队训练计划第五小学足球队训练计划一、指导思想:落实校长校长负责制,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量。
二、训练目标:少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为:星期一——星期五:早上:7:30——8:30,星期二下午:社团课校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
对学生的身体耐力进行加强锻炼。
第三步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养的足球人才。
训练任务:一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容:(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.4.对学生的身体耐力进行加强训练。
小学足球训练计划教案实用8篇
![小学足球训练计划教案实用8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/43b290e47e192279168884868762caaedd33bab6.png)
小学足球训练计划教案实用8篇小学足球训练计划教案 1一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体__观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务,内容要求及__(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的__纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三年级:1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二年级:1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的`传切配合技术。
(三)主要训练__:身体训练__:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练__:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
2024年小学生足球训练计划方案范本(三篇)
![2024年小学生足球训练计划方案范本(三篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/f075e97a0622192e453610661ed9ad51f01d54ee.png)
小学生足球训练计划方案范本一、发展基础与现状分析1.发展基础____年____月____日,张家港市贝贝足球学校重新挂牌成立,标志着____年挂牌成立的贝贝足球业余学校找到了新的发展节点,____年来,贝贝足球学校经历了起步、辉煌、低谷,如今重新挂牌的贝贝足校进入了新的里程碑。
回顾过去的几个月,我们取得了一些成绩(贝贝足校顺利挂牌,市队县办项目落户我校,足球招生工作进展较为顺利),也积累了不少的教训和经验。
展望未来,我们依然觉得任重而道远,我校校园足球足球活动的的持续健康发展需要我们继续作出更多努力。
2.现状分析一是师资问题,体育师资的数量和业务水平还不能完全适应校园足球发展的需要,目前学校有五名体育专职教师,其中一名外出支教、一名年纪较大还兼体育器材保管员、一名担任一定的行政职务。
此外,五人中有教练执教资格证书的仅有一人;二是校园足球的基础设施,特别是场地条件存有一定问题,现有的场地,平整度差,并且规格不符合正式比赛要求,没有室内训练场馆;三是其他学科老师对足球活动对推动学生全面发展的重要性认识不足,对足校的学生缺乏足够的耐心和关爱;四是校园足球活动整体构建的框架还比较模糊,职责分工还不太明确。
二、指导思想以____为统领,深入____《____深化教育改革全面推进素质教育的决定》,认真落实《____加强青少年体育增强青少年体质____》、《国家体育总局、教育部____开展全国青少年校园足球活动____》、《张家港市西张小学五年发展规划》,以全面推进素质教育为方向,以深化课程改革为核心,以加强教师队伍建设为关键,以增强学生体质、提高学生整体素质为根本目标,强化普及促提高,全面提高促特色,大力开展校园足球活动,加强制度建设、课程建设、条件保障,全面提升我校的竞技水平和管理水平。
三、总体目标形成学生体质普遍增强、竞技水平不断提升、足球特色魅力日益彰显、装备设施日趋完善的学校发展新格局。
四、具体目标1.体质健康水平明显提高。
2024年小学足球训练计划教案
![2024年小学足球训练计划教案](https://img.taocdn.com/s3/m/dbdd176f492fb4daa58da0116c175f0e7cd11982.png)
标题:2024年小学足球训练计划教案引言:在小学阶段,足球训练不仅是锻炼身体、增强体质的一种方式,更是培养团队协作精神、提高竞技水平的重要途径。
本训练计划教案旨在为小学足球训练提供系统、科学的指导,帮助学生建立良好的足球基础,同时享受足球带来的乐趣。
一、训练目标1.体能提升:通过足球训练,提高学生的耐力、速度、力量、协调性和灵活性。
2.技术掌握:使学生熟练掌握足球的基本技术,包括传球、接球、运球、射门等。
3.战术理解:让学生了解足球比赛的基本战术,如进攻、防守、定位球等。
4.团队协作:培养学生的团队合作意识,学会在比赛中与队友沟通、配合。
5.心理素质:增强学生的抗压能力、比赛专注力和自我调节能力。
二、训练原则1.系统性:训练内容应循序渐进,由浅入深,逐步提高难度。
2.科学性:根据学生的年龄特点和身体状况,合理安排训练强度和时间。
3.趣味性:在训练中融入游戏和竞赛元素,提高学生的参与度和积极性。
4.安全性:确保训练环境的安全,合理安排热身和拉伸,预防运动损伤。
三、训练内容1.基础训练:△基本功练习:每日进行球感练习,如脚内侧、脚外侧、脚尖的触球。
△运球训练:学习正确的运球姿势,提高控球能力。
△传接球训练:练习短传、长传和头球等传接球技巧。
2.战术训练:△进攻战术:学习前场三角配合、边路突破等进攻手段。
△防守战术:练习区域防守、盯人防守等防守技巧。
△定位球战术:训练角球、任意球的攻防战术。
3.实战演练:△小型比赛:通过3v3、4v4等小型比赛,提高学生的比赛意识和临场反应。
△模拟训练:模拟真实比赛情境,训练学生的战术执行能力和心理素质。
4.体能训练:△耐力训练:通过长跑、变速跑等提高学生的耐力。
△速度训练:利用短距离冲刺、起跑反应训练提高速度。
△力量训练:进行简单的力量练习,如仰卧起坐、俯卧撑等。
四、训练安排1.训练时间:每周至少进行两次训练,每次训练时间不少于90分钟。
2.训练场地:选择平整、安全的足球场地。
小学足球教学计划7篇(小学足球训练计划及内容)
![小学足球教学计划7篇(小学足球训练计划及内容)](https://img.taocdn.com/s3/m/f2025fa385868762caaedd3383c4bb4cf7ecb7f6.png)
小学足球教学计划7篇(小学足球训练计划及内容)学校足球教学方案1课题:足球领域目标:运动参预、运动技能教学目标:1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法,并对练习表现出勇敢坚韧的挑战精神2、能主动主动参预各种活动,学会相互沟通和合作并能充分呈现自我3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容:脚内侧踢球学习过程:一、酝酿心情,激发兴趣阶段老师活动:组织同学整队,由讲解足球明星引出课题, 带领同学徒手操热身活动同学活动:体委整队,与老师亲切问好主动参预对体育明星的相互沟通,明确学习内容认真做好预备活动二、合作探究、完成动作学习老师活动:组织同学分成4人一组,每组一只足球,启发同学合作探究脚内侧踢球的方法,并对练习结果进行汇报;巡回指导,参预同学的学习对有困难的小组赐予关怀组织同学进行学习成果呈现,对同学学习状况做出评议讲解示范动作要领,订正同学练习中的错误;组织同学进行正确动作练习同学活动:能发挥集体的才智进行动作的争论和学习,对练习中消逝的问题进行探讨,或向其他小组请教主动参预动作学习呈现,并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作,订正错误,再练习组织:分成4人一组在指定的场地上进行练习三、努力拼搏,敢于挑战(8人传球玩耍)老师活动:讲解8人传球玩耍的方法、规章和角逐的记分方法把同学分成8人一组,在指定的场地上进行试练,解答同学的问题并赐予主动的指导和关怀组织同学分组角逐,挑战记录对同学角逐赐予主动的鼓舞和评议并对优胜组和动作进步最大的小组赐予嘉奖同学活动:在小组长带领下进行玩耍的尝试练习主动参预角逐,大胆呈现自己的动作并能挑战纪录对其他小组的角逐能做出客观的评价,真确对待成功和失败四、稳定心情,恢复身心阶段老师活动:和同学一起庆祝胜利引导同学相互沟通感受,评议总结布置课后作业回收器材,宣布下课,师生再见同学活动:在欢快的气氛中庆祝胜利相互沟通自己的感受领会了并有所体会作业要求归还器材,师生再见。
学校足球教学方案2一、教学目标:1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
小学足球训练计划方案
![小学足球训练计划方案](https://img.taocdn.com/s3/m/a3642f830408763231126edb6f1aff00bfd57071.png)
小学足球训练计划方案引言:足球是一项受欢迎的体育运动,对于小学生来说,参与足球训练不仅可以增强体质和锻炼技巧,还可以培养团队合作意识和竞争意识。
因此,开展小学足球训练计划对于孩子们的综合发展至关重要。
本文将分享一个针对小学生设计的足球训练计划方案,旨在帮助教练和家长们有效指导孩子们的足球训练。
第一部分:训练目标在制定训练计划前,我们需要确定明确的训练目标。
小学足球训练的主要目标可以包括:1. 提高学生的体能水平,包括速度、耐力和灵活性。
2. 培养学生的基本足球技巧,如传球、射门、控球等。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 培养学生的自信心和自律性。
5. 培养学生对足球的兴趣和热爱。
第二部分:训练内容根据训练目标,我们可以将训练内容分为几个方面来开展训练:1. 热身训练热身训练对于每个运动员来说都非常重要,包括拉伸、热身操和简单的跑步等。
这些训练有助于预防运动伤害,提高运动员的灵活性和身体热量。
2. 基本技术训练基本技术训练是训练计划中的重点,包括控球、传球、射门、头球、带球等基本技术动作。
通过反复练习这些技术动作,学生可以提高他们的足球技巧水平。
3. 战术训练在足球比赛中,战术非常重要。
对于小学生来说,可以从简单的战术开始,如如何协作防守和进攻。
教练可以通过示范和训练来帮助学生理解和掌握这些战术。
4. 小游戏和比赛小游戏和比赛是培养学生团队合作精神和竞争意识的好方法。
可以组织小型足球比赛或者设置小球队进行训练比赛,以让学生在实践中提高他们的技巧和战术。
第三部分:训练计划实施制定好训练内容后,我们需要确立训练计划的实施方式和时间安排。
1. 设立固定的训练时间为保证训练计划的实施效果,需要定期而稳定的训练时间。
可以每周安排2-3次训练时间,每次训练时间为60-90分钟。
2. 设计多样化的训练课程为了让学生保持对足球训练的兴趣,我们需要设计各种不同的训练课程,如技术训练、战术训练、小游戏和比赛等。
2024年小学足球训练计划(六篇)
![2024年小学足球训练计划(六篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/8271a80fa55177232f60ddccda38376baf1fe090.png)
2024年小学足球训练计划一、设计意图与理念本课基于学生的年龄生理、心理特点以及课程标准的宗旨和要求,聚焦于素质与创新教育,通过诱导与启发的教学科学方法,实施分组教学,旨在充分发挥教师的主导作用与学生的主体地位。
本课致力于在和谐、轻松、愉悦的氛围中,促进学生身心健康的发展,同时激发学生对运动与足球的热爱与激情。
本课还巧妙地将德育教育融入激情四溢的游戏之中,旨在培养学生的运动精神与奥运情怀。
二、教材内容选择1. 小足球:脚内侧传接球(水平一)2. 游戏:快乐奥运(绕、跃过障碍)三、教学目标确保____%的学生能够掌握基本的球性控制以及脚内侧传接球的基本动作要领。
四、组织与教学流程1. 音乐情感融合:本课摒弃传统导入方式,采用音乐旋律的主题曲,将学生带入奥运村的氛围,随后自然过渡到球操世界。
通过多样化的练习与音乐相结合,激发学生的学习兴趣与练习热情,使学生在愉悦的氛围中学习与练习。
2. 学习掌握部分:在准备活动结束后,教师运用巧妙的语言引导学生进入主题教材的学习。
(1) 在脚内侧踢球的教学中,采用循序渐进的辅助练习手段与科学分组的教学方法,从易到难、逐步深入,直至学生掌握基本动作要领并能进行实践应用。
(2) 游戏环节:以“快乐奥运新北京、新奥运”为主题切入点,同时融入遵守交通规则的教育元素。
通过模拟小交通警察指挥运动员过马路去赛场的场景,既锻炼了学生的身体素质与团队协作能力,又渗透了遵守交通规则的重要性。
以绕、跃过障碍为练习标准,培养学生的克服困难精神与合作进取意识,进一步激发学生的运动热情与奥运情怀。
在欢快的音乐伴奏下,学生顺利完成练习任务,实现了教学资源的最大化利用。
3. 身心陶冶:以优雅、柔美的舞姿作为放松活动,帮助学生缓解疲劳、放松身心,同时发展学生的个人爱好与兴趣,促进其身心健康全面发展。
2024年小学足球训练计划(二)为严格遵循全国校园足球的指导原则,确保校园足球活动的有效实施,旨在新的一年中显著提升学校足球队的整体实力,进一步激发和巩固学生对足球运动的热爱,培养集体主义精神,以备参加市____年度小学生球类运动会。
小学足球队训练方案(精选11篇)
![小学足球队训练方案(精选11篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/e04f252458eef8c75fbfc77da26925c52cc59135.png)
小学足球队训练方案(精选11篇)小学足球队训练方案篇1课的内容1.足球健身操;2.足球抢截球游戏。
教学目标1.认知目标:使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧性。
2.技能目标:在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。
3.情感目标:展现快乐足球,使学生团队协调能力增强。
课的.结构时间课的内容组织教法与教学内容准备活动5分钟一,集合整队。
二,师生问好。
三,宣布本课任务。
四,足球操运动:1.腕踝运动;2.肩绕环运动;3.腰绕环运动;4.腹背运动;5.弓步压腿;6.挺身运动。
组织教法:两列横队,队型:要求:1,队伍整齐,教师指挥得当,声音洪亮。
2,教师领跑热身运动。
3,学生思想集中,动作到位,有力度,按老师节拍认真完成。
主要内容10分钟足球的游戏:名称:护球游戏;目的:提高学生控制球以及护球的能力。
方法:学生一人一球,在中圈运球,运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。
球被踢出圈的就淘汰,看谁留到最后。
要求:运球时人球兼顾,用身体或大腿护球,抢球时不许犯规。
教师先演示游戏,讲清楚游戏的规则,然后开始教学游戏。
注意项目:在抢截球的时候要注意安全问题,合理冲撞。
小学足球队训练方案篇2一、学习内容:小足球(脚内侧踢球)二、学习水平:水平三(小学三年级)三、设计理念:本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣,同时根据学生间的个体差异与不同的技能,分层教学发展潜能。
学生运动技能的'水平决定了享受运动乐趣的层次。
在课的设计上通过一系列的游戏活动,充分调动学生的积极性,在活动中掌握运动技能的学习。
在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”,充分强调“将课堂还给学生”,发挥教师主导、学生主体作用,努力做到教学层次清楚,组织了张弛有度,给学生留有自主练习的时间和空间。
四、教材与学情分析:本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。
本课所选择的学习内容是脚内侧踢球,在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的踢球方法,俗称脚弓踢球。
小学男子足球训练计划
![小学男子足球训练计划](https://img.taocdn.com/s3/m/ca09b4c5690203d8ce2f0066f5335a8103d2666b.png)
小学男子足球训练计划
标题:小学男子足球训练计划
一、前言:
足球运动是全球最受欢迎的体育项目之一,它不仅可以提高孩子们的身体素质,还能培养他们的团队精神和意志品质。
本训练计划旨在帮助小学生通过足球训练提升体能、技术以及战术理解。
二、目标群体:
6-12岁的小学男生
三、训练内容与目标:
1. 热身活动(15分钟):包括慢跑、拉伸等,目的是让身体逐渐进入运动状态,预防运动伤害。
2. 技术训练(30分钟):主要包括控球、传球、射门等基本技术的学习和练习。
目标是让每个学生都能掌握并熟练运用这些基本技术。
3. 战术训练(30分钟):通过分组对抗的方式,让学生在实战中理解和应用战术。
目标是让学生了解足球比赛中的基本战术,并能在比赛中灵活运用。
4. 体能训练(20分钟):包括耐力、力量、速度等的训练,以提升学生的体能水平。
5. 冷却活动(10分钟):包括慢走、拉伸等,目的是帮助身体恢复到静息状态,预防肌肉酸痛。
四、训练频率:
每周三次,每次训练时间为90分钟。
五、注意事项:
1. 训练时要穿合适的运动服装和鞋子,避免运动伤害。
2. 训练前后要做好热身和冷却活动。
3. 在训练过程中,如有任何不适,应立即停止训练并向教练报告。
4. 鼓励学生们保持积极态度,尊重队友,享受足球带来的乐趣。
六、结语:
希望这个训练计划能够帮助我们的小球员们更好地进行足球训练,提升他们的足球技能,同时也希望通过足球这项运动,他们能学到更多的人生道理,比如团队合作、毅力和公平竞赛的精神。
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学生练习新动作
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
一
课
1.复习已经学过的六个技术动作
2.反复进行一分钟计时的技术练习
3.学习反超动作并联系)
足球专项练习
一分钟计时,反复测试,练习并提高已经学习的技术动作提高训练成绩
老师进行新动作的教授和讲解
学生练习新动
课次
训 练
目 标
课ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、熟悉球性的练习;
2、脚背内侧运球。
1、准备活动慢跑;
1.脚背内侧运球的讲解和动作示范
2.分组进行练习教师巡视指导
5.进行计时的训练方法,在竞争中得到提高
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
一
课
1、熟悉球性的练习;
2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。
足球专项训练:
转体一百八十度,接双脚交替后拖球。
足球的专项热身
通过计时,分组,比赛的形式以技术为评判标准,让学生在竞赛中提高个人的动作熟练度,加强比赛的心理素质
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
二
课
1.复习已经学过的五个技术动作
2.反复进行一分钟计时的技术练习
3.学习比赛和技术动作并联系
足球专项练习
一分钟计时,反复测试,练习并提高已经学习的技术动作提高训练成绩
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
二
课
1.复习已经学过的四个技术动作
2.反复进行一分钟计时的技术练习
足球专项练习
1.一分钟计时,反复测试,练习并提高已经学习的技术动作提高训练成绩
2.老师进行新动作的教授和讲解
3.学生练习新动作
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
一
课
以复习学习了的足球技术为主,让学生进一步熟练足球技术
积蓄并超量恢复减少技术动作失误,同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结足球训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法,加强梯队建设。
3、足球社团本学期发展目标
1、首先到中低端选拔足球小队员,培养其热爱足球运动的兴趣,培养其养成良好的运动习惯与勤奋刻苦的精神。
2、改变训练模式和队员管理,促进女队队员热爱足球运动,更高的投入到足球学习训练中。
小学体育《足球》训练计划
一、社团现状
足球社团暂时出现梯队建设断层期,女队训练不够投入,男队大赛经验不足等问题。
二、基本训练计划
第一阶段:采用技术基本学习,以熟悉基本技术为主。
第二阶段:采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,
在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段:采用中等强度,调整运动量,增加练习次数,熟练技巧,
主 要 内 容
课 后 反 思
第
二
课
1.复习已经学过的七个技术动作
2.反复进行一分钟计时的技术练习
3.学习魔术扣动作并联系
足球专项练习
一分钟计时,反复测试,练习并提高已经学习的技术动作提高训练成绩
老师进行新动作的教授和讲解
学生练习新动
身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;
心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;
社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
技术训练。
足球快速的启动和调整
细节脚踝的灵活性的联系,打好基础
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
二
3、加强男队梯队建设,不同梯队年龄段的队员参加成都市联赛不少于10场。
4、男足、女足队员分别在市级比赛或区级比赛获奖。
课程训练计划
课次
训 练
目 标
主 要 内 容
课 后 反 思
第
一
课
运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;
运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;