心理学第二章第一、二节

第二章心理过程——认知过程
认知过程是一个非常复杂的过程，指人认识客观事物的过程，即是对信息进行加工处理的过程，是人由表及里，由现象到本质地反映客观事物特征与内在联系的心理活动。

它由人的感觉、知觉、记忆、思维和想象等认知要素组成。

注意是伴随在心理活动中的心理特征。

它不是一个单独的心理过程，而是各种心理因素的共有特性。

心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程三部分。

认识过程：是指人脑对客观事物的现象和本质进行反映的过程，包括感知觉、记忆、思维和想象等心理现象。

情感过程：是人们在认识世界、改造世界的时候，基于客观事物与主体需要之间的关系而在人的主体所产生的一种态度和体验。

如喜爱、快乐、满意、忧愁、悲哀、憎恨等现象。

意志过程：是指人自觉地确定目的，并根据一定的目的调节支配自己的行动，克服困难以实现预定目标的心理过程。

一、注意概述
（一）注意的概念
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。

（二）注意的特点
1. 指向性
注意的指向性是指心理活动有选择地反应一定的对象，而离开其他对象。

2. 集中性
注意的集中性是指心理活动停留在被选择的对象上的强度和紧张度，它使心理活动离开一切无关事物，并且抑制多余的活动，以保证注意的对象得到比较清晰和明晰的反应。

例如：学生在上课时，专心听老师讲课，他的心理活动就指向并集中在教师的讲课内容上。

（三）注意的功能
1. 选择功能：是注意的最基本的功能。

通过注意，人们总是选择那些有意义的、有关联的亦即符合自己需要的与当前活动有关的事物和活动，而同时抑制和排除那些无意的、无关联的亦即不符合自己需要的事物或活动。

2. 保持功能：这种功能使注意的印象或内容维持在意识中，得到清晰、准确、直至达到目的为止。

3. 调节和监督功能：可以调控心理活动向着一定方向或目标进行，使偏离目的的活动得到纠正。

※（四）注意的种类
根据有无目的和意志努力的程度，可以分为：无意注意、有意注意、有意后注意。

1. 无意注意
（1 ）概念：也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事
物所发生的注意。

无意注意是注意的初级形式，不仅人类有，动物也有。

无意注意虽然是自然而然发生的，但并不是无缘无故产生的。

（2 ）引起无意注意的条件：
第一、客观条件：即刺激物本身的特点。

包括刺激物的新异性、强度、运动变化、刺激物与背景的差异。

第二、主观条件：即人本身的状态。

包括人对事物的需要和兴趣，积极地情感态度，个人的情绪状态和精神状态，个人的心境、主观期待。

2. 有意注意
（1 ）概念：也称随意注意，是有预先目的，必要时需要意志努力的注意。

（2 ）引起有意注意的条件：
第一、明确活动的目的和任务；
第二、排除无关刺激的干扰；
第三、培养对事物的间接兴趣。

间接兴趣是指对活动目的或活动的最后结果的兴趣。

3. 有意后注意
（1 ）概念：也称随意后注意，它是有着自觉目的，但无需意志努力地注意。

有意后注意是在有意注意的基础上，并在有意注意之后产生的。

它是一种更为高级的注意。

（2 ）培养有意注意的条件：
第一、培养有意后注意的关键在于发展对活动的兴趣。

第二、熟练和系统化
二、注意的品质
（一）注意的范围
注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

例如：“眼观六路，耳听八方”、“一目十行”
★影响注意广度的因素：
1. 注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同
一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大。

例如：图形组合一：★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
图形组合二：●◇♂♀★◆■□▲△【〓△■◇♀●○◎◇♂♀★◆■。

对图形组合一的注意广度要比图形组合二大。

2. 活动的性质和任务
活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小。

例如：用速示器呈现一些英文字母，其中有些存在书写错误，要求一组学生在短时间内判断哪些字母书写有误，并报告字母的数量；要求另一组学生报告所有字母的数量。

结果，
前者知觉到的字母数量要比后者少得多。

3. 个体的知识经验
一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。

例如：专业素养深厚的人在阅读专业资料时可以做到“一目十行”，非专业人士即使逐
字逐句阅读也不见得能正确理解。

（二）注意的稳定性(注意在时间上的特征)
注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。

同注意稳定性相反的状态是注意的分散，又可称：“分心”。

注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

★影响注意稳定性的因素有：
1. 注意对象的特点
注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。

一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。

例如：相对于一个透明的玻璃茶杯，人们可能会花更多时间来关注一幅色彩丰富的图画。

2. 主体的精神状态
除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性。

例如：一个人身体健康，情绪良好，精力充沛，就会在学习和工作中全力投入，不知疲倦。

相反，一个人处于失眠、疲劳、疾病状态，或者情绪受挫的情况下，注意无法保持稳定，活动效率也会大大降低。

3. 主体的意志力水平
注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。

主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效率。

（三）注意的分配
注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

例如：边听边讲边做笔记，自拉自唱等。

★影响注意分配的因素有：
1. 同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的
例如：我们可以做到边听报告边记笔记，显然是由于写字已经达到熟练甚至自动化的
程度。

驾驶技术高超的司机可以边驾车边为乘客报站名，也是这个道理。

2. 同时进行的几种活动必须有内在联系
例如：歌唱演员有时自弹自唱同一首歌，甚至能够边唱歌边剪纸，也是借助了活动间的内在联系或人为建立起活动间的联系，以达到注意的分配。

（四）注意的转移
注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

例如：第一节课听语文，第二节课听数学，就需要注意的转移。

★影响注意转移的因素有：
. 对原活动的注意集中程度
个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。

例如：一个沉迷于电脑游戏的孩子很难让他转移注意力，去拿起书本温习功课。

2. 新注意对象的吸引力
例如：正玩电脑游戏的孩子，听到自己喜欢的电视动画片开演了，可能会离开电脑，
将注意力转移到看电视上。

3. 明确的信号提示
在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。

例如：乘坐公交车每到一站之前都会有乘务员或者广播播报站名并提醒乘客注意提前做
好下车准备。

4. 个体的神经类型和自控能力
神经类型灵活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。

例如：一个优秀的飞行员在起飞和降落时的五六分钟之内，注意的转移就达200 次之多。

【补充知识点】注意的起伏：人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱，称为注意的起伏。

（一）注意的范围
注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

★影响注意广度的因素：
1. 注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同
2. 活动的性质和任务
3. 个体的知识经验
（二）注意的稳定性
注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。

同注意稳定性相反的状态是注意的分散，又可称：“分心”。

注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

★影响注意稳定性的因素有：
1. 注意对象的特点
2. 主体的精神状态
3. 主体的意志力水平
（三）注意的分配
注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

★影响注意分配的因素有：
1. 同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的
2. 同时进行的几种活动必须有内在联系
（四）注意的转移
注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

★影响注意转移的因素有：
1. 对原活动的注意集中程度
2. 新注意对象的吸引力
3. 明确的信号提示
4. 个体的神经类型和自控能力
【补充知识点】注意的起伏：人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱，称为注意的起伏。

三、注意规律在教学中的应用
（一）正确运用无意注意规律组织教学活动
1. 尽量消除那些容易分散学生注意的无意注意因素。

2. 充分引起学生对教学内容的兴趣，使学生在课上轻松地集中注意听讲。

（二）运用有意注意的规律组织教学，提高学习的自觉性
1. 要经常进行学习目的性教育。

2. 要合理组织教学活动，采取具体措施使学生保持有意注意。

3. 同时还要着重培养学生的间接兴趣和坚强的意志品质。

（三）运用两种注意相互转换的规律组织教学，引导学生交替使用不同的注意形式，保持学习活动
在教学中如果人们过分要求学生以有意注意来进行学习，容易引起疲劳；反之，如果只让学生凭借无意注意学习，又不利于他们克服学习中的困难去完成学习任务。

所以无论在整个教学活动中，还是在一堂课上，教师都应充分利用两种注意转换的规律组织教学。

（四）要根据注意的特点和规律培养学生的注意
1. 要培养学生善于与注意的分散作斗争的能力。

2. 要培养学生稳定而且广阔的兴趣。

3. 要培养学生认真负责的工作习惯。

4. 要使学生能分析自己在注意方面的优缺点，发扬优点，克服缺点。

总之，教学中出现的注意问题，情况很复杂，原因也是多样的，只要教师创造性地运用注意的规律，多调查研究学生的实际情况，不断总结经验教训，问题总是可以解决的。

第二节感知觉
一、感觉概述
（一）感觉的定义
感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映。

例如：看到颜色，听到声音，尝到滋味，嗅到气味，觉得凉爽，感到疼痛等都是人的感觉。

感觉的特点：
第一，感觉反映的是直接接触到的客观事物，不是间接事物，所以感觉主要是由事物的性质所直接决定的。

第二，感觉只与单一的感觉器官相联系。

第三，感觉反映的是客观事物的个别属性（物理属性、化学属性以及有机体最简单的生理变化），不是事物的整体和全貌。

例如：一只苹果有许多个别属性，视觉反应的是它的颜色和圆圆的形状；味觉反映的是酸甜的滋味；嗅觉反映的是清香的气味。

（二）感觉的种类
根据感觉所接受信息的来源和感受器在个体身上所处的位置不同，可以把感觉分为两大类：
1. 外部感觉
外部感觉是接受外部刺激，反映外部事物个别属性的感觉。

外部感觉有：视觉、听觉、
味觉、嗅觉和肤觉。

2. 内部感觉
内部感觉是指感受内部刺激，反映机体内部变化的感觉。

主要分为：机体觉、运动觉和平衡觉。

(1) 机体觉：又叫内脏感觉，它是反映我们身体内部状况及各器官活动变化状态的感觉。

例如：饥、饱、渴、呕吐、恶心、胸闷、胃塞等的感觉。

（2 ）运动觉：就是关节肌肉的感觉。

它是传递人们对四肢位置、运动状态及肌肉收缩程度的信号的。

例如：它传递了手臂与肩部或其他关节扭曲程度的感觉。

（3 ）平衡觉：也叫静觉或姿势感觉。

这种感觉能够发出关于运动与头部位置的信号，反映运动速度的变化（如加速或减速）。

例如：使人产生头部运动速度、方向或超重、失重的感觉。

※（三）感觉的一般规律
感觉是客观世界的主观映像，任何感觉的产生，必须具备两个条件：一个是主体的感
觉能力；另一个是客观世界的刺激。

前者是是感受性的问题；后者感觉阈限的问题。

1. 感受性与感觉阈限
（1 ）感受性
感受性：是感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

也就是人对刺激的感觉灵敏程度。

每个人的感受性是不同的，通常，感受性是通过感觉阈限来测量的。

（2 ）绝对感觉阈限
绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量。

绝对感受性：感觉出最小刺激量的能力。

（3 ）差别感觉阈限
差别感觉阈限：也叫差别阈限，又称最小可觉差，是指刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量。

是将一个刺激与另一个刺激区别开来的最小差别量。

差别感受性：在感觉上，能察觉出两个同类刺激物之间的最小差别量的能力，叫
差别感受性。

感受性与感觉阈限成反比关系，感觉阈限越大，感受能力越差。

2. 感受性变化的规律（感觉现象）
（1 ）感觉适应
由于刺激物持续作用于同一感受器，从而使感受性发生变化的现象，叫感觉适应。

感觉适应可以引起感受性的提高，也可以引起感受性的降低。

一般情况下，持续作用的强刺激使感受性降低；持续作用的弱刺激使感受性增高。

★视觉的适应：分为暗适应和明适应
①暗适应：从亮的环境到暗的环境，开始看不到东西，后来逐渐看到了东西，这叫暗适应。

暗适应是在光刺激由强变弱的情况下发生的感受性提高的过程；
②明适应：从暗的环境到亮的环境，开始觉得光线刺得眼睛睁不开，很快就习惯了，叫明适应。

明适应是在光刺激有弱变强的情况下发生的感受性降低的过程。

★嗅觉适应：“入芝兰之室，久而不闻其香”是嗅觉的适应。

★皮肤觉的适应：游泳时，刚刚跳进水中会觉得水很冷，不久这种感觉就消失了，这是皮肤觉得适应。

手放在温水里，开始觉得热，慢慢就不觉得热了，这是温度觉的适应。

此外，还有听觉的适应，味觉的适应等。

各种感觉都能发生适应的现象，适应现象表现在所有的感觉中，其中痛觉是最难适应的，因为痛觉具有保护作用。

（2 ）感觉对比
感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。

感觉对比分为两种：同时对比和继时对比。

①同时对比：指几个刺激物同时作用于同一感受器而产生的对某种刺激物的感受性变化。

例如：“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”、“月明星稀”。

再如：法国小说家左拉的小说《陪衬人》，描述了一些有钱人的小姐、太太们，专找一些长的比较丑的没什么特点的人，经常带在身边，出没于公共场合，以显示自己的美。

再如：《唐伯虎点秋香》“秋香的回眸一笑”也是利用了对比的效果。

②继时对比：指几个刺激物先后作用于同一感受器而产生的对某种刺激物的感受性变化。

例如：吃完糖后在吃药，就会觉得药特别苦，吃完药后再吃糖就会觉得糖特别甜。

“先
苦后甜”。

从冷水里出来再到稍热一点的水里觉得热水更热了。

（3 ）感觉的补偿作用和相互作用
①感觉的补偿作用：当某些感觉失却以后，可以由其他感觉来弥补。

②感觉的相互作用——联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象就叫联觉。

例如：红色看起来觉得温暖，蓝色看起来觉得清凉；听节奏鲜明的音乐的时候觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动。

瞎子阿炳《二泉映月》非常悲伤。

二、知觉概述
（一）知觉的定义
知觉是人脑对于直接作用于感觉器官的事物的整体属性的反映。

例如：有某一个物体，人用眼睛看，知道它的形状是圆圆的，颜色是绿中带点红，用鼻子嗅闻有清香的气味，用舌头尝有酸甜的滋味。

于是大脑便把这些属性综合起来，形成对该事物整体的印象，并知道它是“苹果”。

这种对苹果的反应就是知觉。

（二）知觉的种类
根据知觉反映的客观对象的不同，知觉可分为：空间知觉、时间知觉、运动知觉。

1. 空间知觉：是指人脑对物体的空间特征的反应。

它包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉。

2. 时间知觉：是人脑对客观现象的延续性和顺序性的感知。

时间知觉有两种：一种知觉是：现在是什么季节、几号、几点。

二是知觉现在时刻与过去某一时刻的长短。

例如：“一日不见如隔三秋”、“时光飞逝”---- 人对长时间估计偏短，对短时间估计偏长，最精确的是一秒种。

（如有时感觉时间过得好快，有时感觉很慢。

）人对时间估计的个体差异很大，常常受情绪、兴趣、精神状态以及活动任务、内容等因素的影响。

3. 运动知觉：对物体空间位移的知觉。

有真动知觉、似动知觉、诱动行觉和自主运动知觉。

★真动知觉：观察者处于静止状态时，物体的实际运动连续刺激视网膜所产生的物体在运动的知觉。

★似动知觉：实际上不动的静止之物，很快地相继刺激视网膜所产生的物体在运动的知觉。

例如：电影就是依据似动知觉的原理制作的，路牌广告制作中的画面变化。

★诱动知觉：实际不动的静止之物因周围其他物体的运动而看上去在运动的知觉。

例如：坐在运动的车里看路边的建筑物和树木。

★自主运动知觉：是缺乏外在参照物的情况下，把静止的对象视为运动的一种幻觉。

例如：在暗室内注视静止的光点，过一会儿就会感到光点在游动。

错觉：指对客观事物的歪曲的不正确的知觉。

错觉是知觉的一种特殊情况。

幻觉：是在没有外界刺激物的情况下出现的虚幻知觉。

※（三）知觉的基本特性
1. 选择性：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映的特性就叫知觉的选择性。

其中被清楚地知觉到的客体叫对象，未被清楚地知觉到的客体叫背景。

2. 整体性：知觉的对象是由不同部分和属性组成的。

人在知觉时，并不把知觉对象感知为个别孤立的部分，而总是把它知觉为统一的整体。

例如：（1 ）我们看到一个陌生人，不可能只是看见对方的某些部位，而是整体地认知把握他。

（2 ）一株绿树上开有红花，绿叶是一部分刺激，红花也是一部分刺激，我们将红花绿叶合起来，在心理上所得的美感知觉，超过了红与绿两种物理属性之和。

3. 理解性：人在知觉某一事物时，总是利用已有的知识和经验去认识它，并把它用词语标志出来，这种感性认识阶段的理解就叫知觉的理解性。

4. 恒常性：是指客观事物本身不变但知觉的条件在一定范围内发生变化时，人的知觉的映象仍然保持相对不变的特性。

在不同的物理环境中，从不同的角度，不同的距离知觉某一熟知的物体时，虽然该知觉对象的物理属性（大小、形状、明度、颜色等）受环境情况的影响而有所改变，但是对它的知觉却保持相对稳定性，知觉的这种特征，称为知觉的恒常性。

例如：（1 ）从不同距离看同一个人，由于距离的改变，看一个人的大小是有差别的，但我们认为大小没有改变，任然依其实际大小来知觉他。

（2 ）远处的雷声和火车的鸣笛声，其音强未必高于近处的敲门声，可我们总觉得雷声或火车笛声较大。

这就是声音的恒常性。

（四）观察
1. 观察的含义
观察是人的一种有目的、有计划、持久的知觉活动，是知觉的高级形式。

观察在开始
前需要提出目的，拟定计划，在观察过程中自始自终伴随着思维和语言的活动，观察后还要对观察的结果进行归纳、整理，所以观察又叫“思维的知觉”。

2. 观察的品质
（1 ）观察的目的性。

观察的目的性是指善于组织知觉活动达到预期观察目的的品质。

观察的目的性使观察活动具有明确的方向与选择性。

（2 ）观察的客观性。

观察的客观性是指善于实事求是地去知觉事物的品质。

观察是对客观事物的有意知觉。

尊重客观事实，科学地反映事物的本来面目，是观察的基本特性。

（3 ）观察的精细性。

观察的精细性是指在观察中善于区分事物细微而重要特征的品质。

精细地知觉事物，才能发现事物有价值的特征，才能提高观察的效应。

（4 ）观察的敏锐性。

观察的敏锐性是指善于迅速地发现事物重要特征的品质。

一个具备观察敏锐性的人，善于在平凡的事物中发现重要特征。

观察的敏锐性与精细性是从事科学研究不可缺少的重要智力品质。

3. 观察力的培养
（1 ）引导学生明确观察的目的和内容，是良好观察力的重要条件。

（2 ）充分的准备、周密的计划、提出观察的具体方法。

（3 ）在实际观察中应该加强对学生的个别指导。

（4 ）引导学生学会记录整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记和作文。

（5 ）引导学生开展讨论、交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力、培养良好的观察品质。