如何合理安排假期时间

如何合理安排假期时间

暑假又快要来到了，我特意询问了下我们班级的部分学生，了解一下他们的假期生活情况。在与他们的交谈中，我了解到他们在家里快要玩疯了，学习完全抛到九霄云外，仅仅到临近开学几天才开始做作业。怎样使假期既充实又愉快，是当前摆在所有学生和家长面前的一个重要问题。下面我为同学们提出以下几点参考意见：

一、假期是对同学们意志力和自我约束水平的考验。

就拿我们成年人来说吧，工作一周或一段时间之后，总想放松放松，结果事先安排的事不能全部完成。所以同学们切务将假期彻底放松，随心所欲或百无聊奈的打发，要有意思的将之作为对自己意志力和自我约束水平的考验。上学时同学们学习生活都比较紧张，一部分同学一旦脱离了学校的生活环境，便有一种“出笼鸟”的感觉，不由自主的萌生一些“玩劣”念头，比如睡懒觉，把学习抛于脑后，四处闲逛到晚才归家等。上学时学校规定不能做或没时间去做的事，趁放假都想去尝试、体验。有时甚至会邀请几个要好的同学一块儿去野外游玩，做起事来忘乎所以，极易发生危险。所以同学们假期中也要严格要求自己，做自己的主人，科学安排假期生活。

二、拟订出假期生活计划，按预定计划行事。

学生们的自我调控意识和水平都比较弱，在放假之前，老师非常有必要协助学生在取得家长的同意下拟订好假期生活计划，并在复课后检查完成情况。我认为假期生活计划应包括以下几个方面：（1）分

散完成各科家庭作业，切忌集中在最后两三天完成。（2）阅读课外书籍，写出读书笔记，增大增宽自己的知识面。（3）参加学校或家庭组织的社会实践活动。（4）适当实行特长培训。所以，在放假前，同学们一定要对假期生活作统筹安排，要读些什么书，要做些什么事，要参加些什么活动，都要纳入计划之中。

三、严格作息时间，做到严谨有序、张弛有度。

假期最忌讳懒散，完全忘掉平日的作息时间。我认为一天应做好以下几项事情。（1）晨练和晨读：一年之季在于春，一天之季在于晨。早晨应按平常学习时的规律准时起床，去户外实行适当的晨练，然后保证半小时的晨读。（2）集中学习和特长训练：上午应保证两小时的时间集中学习，下午则可安排一至二个小时的时间实行特长训练。学习和训练的中间要穿插适量的活动作调节。另外，学习的内容是广泛而丰富的，应依据个人的兴趣爱好而定。学习时，要做到精力高度集中，切忌休闲式学习。（3）做些力所能及的家务活：中餐和晚餐前后，可适当帮父母做些家务活，如打扫打扫卫生，洗洗衣服，买买菜，洗洗碗筷等，既可体验父母劳动的艰辛，又在动手中提升了自己的劳动水平。（4）适当的娱乐：中午同学们可看看电视节目，调节一下思维，放松一下情绪，为下午的活动做好准备。到了晚上，我认为同学们能够自由支配些时间，随同爸爸妈妈爷爷奶奶到户外去散散步、聊聊天、做做游戏，体验一下一家人团聚的温馨和天伦之乐。（5）温故而知新：一天下来，同学们肯定会有很多收获，也会有很多感想。睡觉前我们不妨将当天的学习内容温习一遍，将当天的收获和感想以日记的形式

写下来，切记日记内容不在多，而在于真实。

四、保持良好风范，遵守社会公德。

我们每个人都是社会的一份子，所以我们都必须以社会公德、家庭道德、法律法规来约束自己，做一个文明守纪的小公民。特别是学生更应做到不打牌、不赌博、不抽烟、不酗酒、不进“三室两厅”（电游室、录象室、桌球室、舞厅、卡拉OK厅）。在待人接物方面，要做到有礼貌、有分寸，为人处事大方、得体、有涵养，时时处处以一个优秀学生的标准来要求自己。

五、安全第一，共创和谐社会。

生命对于每个人来说只有一次，作为学生，我们应时时讲安全，处处讲安全。（1）不到易燃易爆等危险的地方玩耍，如花炮厂，煤矿等。（2）不私自下河下塘游泳，想锻炼时必须有安全保护措施才行。（3）出行乘车要特别注意交通安全，严格遵守交通秩序。（4）不到野外玩火，以免引发山林火灾。（5）遇见坏人坏事时不要与坏人直接冲突，可呼叫大人求助或拨打110报警。只有人人讲安全，关心关爱他人，我们的社会才是和谐的社会。

同学们，假期时间易过，要想使自己的假期过得既充实又愉快，不妨试试我的以上几点方法吧。