女性更年期年龄是多少岁

月经是一个让女性又爱又恨的“亲戚”，来了要忌嘴，而当有天它真的不来了，女性又会时刻想念它，甚至是想方设法的让它来。因为大姨妈的离去，其实就意味着女性进入了更年期。那么，女人更年期年龄到底是几岁呢？多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备？

女人更年期年龄因人而异，我国平均49.5岁

更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段，可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

这个时间其实也和我们平时的生活水平有关的，几十年前的人，衰老的早随意绝经的时间也会比较早在40岁刚出头一点，就可能出现绝经的现象，而现在随着生活水平提高，可能有的女性的绝经，要推迟到50岁左右才会出现。据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。

女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。一般相差可能在3到4年不等，从这个角度来看，女性的绝经时间如果是在42岁到54岁这个时间段内，还是

比较正常的。

警惕！女人更年期年龄不断提前

根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病的主要原因。

更年期提前的一般表现

1.由于雌激素减少会出现身体潮热出汗、失眠等情况；

2伴随着更年期的到来，女性的卵巢功能也逐渐的减退，女性脸色表现出蜡黄、长黄褐斑等情况。

3.月经周期开始不规律，甚至出现停经

女人35岁开始要注意更年期保健

在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年

期保健，及早进行日常保养、补充钙质等，也可选择一些卵巢保养产品，调节激素分泌，延缓卵巢衰老。

只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期表现同比也会较轻一些。更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：会有专业的健康顾问为你提供免费的咨询服务。