大学体育理论考试题库大全(含答案)

大学体育理论考试题库（含答案）

1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。

A、 12

B、 24

C、 48

D、 72

正确答案: B

2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C

3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。

A、观念和行为

B、生存和发展

C、精神和文化生活

D、社会行为和文化生活

正确答案: D

4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。

A、封闭性损伤

B、闭合性损伤

C、半开放性损伤

D、半闭合性损伤

正确答案: B

5、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

正确答案: C

6、体育活动中帮助与保护的实践过程

有助于_______的形成。

A、社会优越感

B、社会荣誉感

C、社会责任感

D、社会幸福感

正确答案: C

7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤

_______ 。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

正确答案: A

8、“亚健康”状态是一种动态的，它

既可能发展为第二状态——生病，也可通过心

理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法

等回复到_______ 。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

正确答案: D

9、一般青年男子的理想体脂百分比是

_______，女子为_______；只有当体脂百分比

超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制

饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%

B、 10%~15%；10%~15%

C、 10%~15%；20%~25%

D、 15%~20%；20%~25%

正确答案: C

10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维

生素引起的_______ 。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: A

11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺

乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: B

12、“健康体育的核心主要在于

_______。

A、有计划、有组织的锻炼”

B、将体育贯穿人的一生，成为人一

生生活的一部分”

C、积极参与群众性体育活动和竞赛”

D、娱乐消遣”

正确答案: B

13、人类科技文明所引发的人类生存

方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，

以致使原有人类的人体适应能力不能与之相

适应，无疑是导致_______。

A、各种生理疾病的主要因素

B、心理疾病的主要因素

C、疾病的主要因素

D、“文明病”的主要因素

正确答案: D

14、衡量体育锻炼对心理健康影响的

最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: A

15、现代社会的机械化、信息化、城

市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰

富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类

的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动

不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成

如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神

经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与

_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

正确答案: A

16、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案: D

17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

正确答案: D

18、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、 106

B、 206

C、 256

D、 306

正确答案: B

19、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆_______ 。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

正确答案: D

20、运动性贫血是由于运动引起血红

蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12

克%，女性低于10.5克%运动后在_______ 小。

A、 12克%；9.5克%。

B、 11克%；10.5克%。

C、 11克%；9.5克%。

D、 12克%；10.5克%。

正确答案: D

21、以下哪种是脂肪的主要来源

_______ 。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

正确答案: C

22、大脑耗氧量占全身耗氧量的

_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、 20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C

23、_______是世界公认的防治肥胖的

经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，

也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案: D

24、冬季气温较低，寒冷的环境使机

体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加

_______ 及脂肪含量。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、水

正确答案: C

25、1989年世界卫生组织又进一步深

化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康

B、生理健康和心理健康

C、躯体健康、心理健康、智力健康、

社会适应良好与道德健康

D、躯体健康、智力健康

正确答案: D

26、人体必需的营养素有_______ 多

种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂

肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10

B、 20

C、 30

D、 40

正确答案: D

27、以下不属于预防运动中暑的方法

有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适

当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日

下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的

通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿

宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D

28、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、 10%~15%

B、 15%~18%

C、 15%~22%

D、 15%~25%

正确答案: B

29、既在克服困难的过程中表现出来

的，又在克服困难的过程中培养起来的是

_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: C

30、体育课程的基本目标是根据培养

大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五

个领域目标，即_______。