产后康复按摩在产后治未病中的运用

浅谈产后康复按摩在产后治未病中的运用

【摘要】目的探讨产后康复按摩在产后治未病中的作用。方法本文针对中医的康复按摩作为防治产后疾病的方法这一研究成果

做个简单的论述。结果产后按摩对妇女产后身体的康复起着很重要的作用，可以有效的预防月子病的发生，是祖国医学“治未病”理论的实践和创新。结论产后按摩操作方法简单，有效，安全，没有副作用，与传统的产后保健模式相得益彰，是一种全新的，全面的针对产褥期康复的保健服务新模式。

【关键词】产后康复按摩；产后；治未病；作用

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.08.681 文章编号：1004-7484（2013）-08-4673-01

当今社会，以生物医学为主导的医学模式已经转化成生物-心理-社会三者共同作用的新型医学模式，这种全新的医学模式逐步改变人们对疾病，身体健康，医学目标的认知；医学的主要目的不单纯的只是救治病患，而转为预防，保健和养生，这是未来的医学发展的关键模式。古书都曾强调要注重防治疾病的发生，可见新的医学模式是不可避免的发展趋势。

产妇在分娩胎儿及其附属物之后，生殖器官恢复到未孕状态之前，这段时间就是妇女产褥期，我们俗称“坐月子”，这一时期妇女特别要注意日常起居饮食，关键是注重保健，从而促进妇女分娩的恢复。因为各地的风俗习惯不同，坐月子的方式也不同，但目的都是一样的，是要促进产妇早日恢复健康，预防分娩可能给妇女造

成的某些疾病，确保母乳充分足以供养婴儿保证其健康成长。所以，中医“治未病”的理论恰巧应用到了“坐月子”上。据我国目前的计划生育政策，每对夫妻只可以生养一个孩子，所以合适医疗保健尤显重要，因为通过正确的“坐月子”，可以促进母乳的分泌，激发生殖器官早日恢复和身体形态早日复原，尽可能的避免盆底肌松驰，预防子宫脱垂和尿失禁。

近些年来，很多学者依据古人的经验，并在此基础上把中医的康复按摩作为防治产后疾病的方法之一，本篇文章就针对这一研究成果做个简单的论述。

1 产后的生理表现主要有

1.1 血不足和血虚。

1.2 产后对经脉有损伤。

1.3 产后会有淤血一句话就是产后元气大为损伤，血虚并伴有淤血。根据“治未病”的理论，产妇应该注重预防产后疾病，加强产后康复保健；同时，在生活起居方面，则要注意不要吃凉寒食物，不要受凉，饮食清淡，切勿大喜大悲；产妇可以适当服用补虚祛瘀的药物，消除体内的瘀滞，有利于身体的恢复。用药上要注意补气血，祛瘀滞。

产后康复按摩是把传统医学，现代医学和生物医学运用在一起，利用按摩直接作用于产妇肌体，加快新陈代谢，尽快促进产妇身体恢复。产后按摩跟传统的中医按摩采用一致的手法，包括推，拿，按，摩，擦，揉，抹，拍，点穴等，加上特殊的方式和规定的技术

和动作，根据产妇不同的生理特点，进行有效的按摩。有专家对100个进行过产后按摩的产妇详尽的观察得出产后按摩效果较好，有44个产妇出现乳房胀奶的情况，按摩1次之后有所缓解，经过2-3次的按摩之后，不在出现乳房胀奶的现象。有18个产妇泌乳较少，经过按摩之后，会有所增加；有32个产妇产妇经过按摩之后，头痛，发胀，颈部不舒服的现象会有好转，按摩几次之后，症状消失；同时，研究还发现，通过按摩可以促进尿液的排出，减少腹部脂肪，促进子宫收缩，会阴部位不再伴随有疼痛的现象；并且还可以促进产妇阴道壁弹性的恢复，有利于减轻痔疮的炎症。还有报道指出按摩和特定的物理治疗，可以促进产妇的乳腺通畅，子宫，卵巢和阴道壁的恢复，有利于产后性生活的和谐，促进各个部位恢复形体，避免发生便秘现象。还有研究表明，将100个产妇在按摩前，按摩后的睡眠质量做比较，发现按摩后产妇的睡眠时间和质量均比按摩前高，所以产后按摩可以改善睡眠质量，提高睡眠时间。

产后护理还可以包括足部按摩，足部按摩是对足部反射区进行按摩，进而对足部神经产生特定的作用，可以帮助产妇消除疲劳，加快泌乳，促进子宫收缩，减轻产后出血量，利于产后的气血排出，排尿和排便等，进而利于产妇身体的恢复。针对顺产，剖腹产等不同分娩方式的产妇进行产后按摩和未进行产后按摩的妇女进行对比，对产妇在第二产程中过度用力的肌群，包括四肢，肩胛部位，腹部和腰部，采用中医按，摩，揉，搓等手法，针对不同的部位采用不同的按摩方式，按摩过程中产妇要保持放松，按摩时间大概为

半个小时左右，加上特定的按摩手法，结果表明：按摩后的妇女尿潴留的现象明显减少，并且促进了局部血液循环，加快了新陈代谢的速度，促进吸收和排泄，促进了膀胱和尿道消肿，究其原因，对膀胱部位的按摩挤压，作用于膀胱壁，有利于产妇的排尿，从而降低由于生理功能的改变导致的排尿不畅和减轻尿潴留的发生概率。产后放松按摩，可以促进产妇身体的恢复，及早自己下床，减轻产妇骨骼张力和肌酸的排泄，对产后可能发生的一些难以适应的心理状态及时做一调整，减轻产妇分娩之后紧张不安的情绪，使产妇保持一种轻松愉快的心情，及早的下床活动，增加产妇的食欲，加快体力的恢复，促进子宫收缩和加快恶露的排出，进而使产妇无论是在生理方面还是心理方面都能很快的恢复正常。此外，产后放松按摩可以降低产后出血的概率，产后针对下腹部的按摩有利于子宫的收缩，并且及早下床活动和膀胱的排空有利于子宫的恢复，减轻产后出血的症状。

综上所述，产褥期是女性一生当中最为重要和特殊的生理时期，产后身体恢复良好，有利于产妇的身体健康，有利于家庭稳定和社会的和谐。产后按摩能够利用有限的医疗资源，最大程度的降低产妇的医疗费用，加快产妇身体康复，减轻家庭和社会的经济负担。总之，产后按摩操作方法简单，有效，安全，没有副作用，与传统的产后保健模式相得益彰，是一种全新的，全面的针对产褥期康复的保健服务新模式。

参考文献

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