肿瘤病人的健康指导

4、动员社会支持系统的力量 社会支持可 满足病人的爱及归宿感的需要及自尊的需 要。因此应鼓励病人亲属给病人更多的关 心和照顾，提高其生活质量。
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癌症患者不可参与过激、过猛的运动。在体育锻炼中要掌握运 动量，锻炼后身体感到发热，轻微出汗，无疲劳感，身心感到 轻松、舒畅，食欲和睡眠良好，说明运动恰当。否则，则应调
对癌症病人来说，康复期是一个相当 长的时期，参加锻炼要做到循序渐进，从 小的运动强度开始，逐渐达至中等程度即 可
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卫生指导
1、肿瘤病人的健康指 导注意个人卫生，及时 更换污染的被服衣物， 保持环境清洁，通风良 好。经常修剪指甲，防 止抓伤皮肤造成感染。 避免碰撞和挤压水肿部 位的皮肤。
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教学资料
肿瘤病人的健康指导
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癌症病人发病后，无论从生理上、 心理上都发生很大变化，要重新 建立生活规律，养成良好习惯。 美国著名医学专家赖斯特·布莱斯 罗博士经过多年研究得出结论： “人们日常生活习惯对疾病和死 亡的影响大大超过医药的作用。” 故每个癌症病人应根据自己的病 情安排好自己的日常生活。有规 律的生活所形成的条件反射，能 使身体各组织器官的生理活动按 节律正常进行，如每日起床、洗 脸、漱口、进食、排便、锻炼、 工作、休息等形成良好的规律， 则既能利于身体健康，又能利于 肿瘤康复。
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2、继续治疗 肿瘤治疗以手术为主，并辅 以放射、化学药物等综合手段。手术后病 人应按时接受各项后续治疗，以利于缓解 临床症状、减少并发症、降低复发率。
3、定期复查 放、化疗病人应坚持血常规 及重要脏器功能检查，每周1～2次，以及 早发现异常，及时处理。
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4、加强随访 随访可早期发现有无复发或 转移病灶，评价、比较各种治疗方法的疗效， 且对病人有心理治疗和支持的作用。因此， 肿瘤病人的随访应在恶性肿瘤治疗后最初3年 内至少每3个月随访1次，以后每半年复查1 次，5年后每年复查1次，直至终生。
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生活指导
1、积极戒烟、戒酒。烟草 中有多种致癌物质；长期饮 酒过度，加重肝脏负担，对 疾病康复有害。
2、积极预防褥疮，卧床病 人每2小时更换一次体位。 腹水合并肢体水肿者，应正 确掌握记录出人量及测量腹 围的方法。
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3、运动及功能锻炼 适当的运动有利于机 体增强抗病能力，减少并发症的发生。对 手术后器官、肢体残缺引起功能障碍者应 早期进行功能锻炼，以利于功能重建及提 高自理能力。
脏和血脂水平考虑，我们最好选择那些不饱和脂
肪酸。
不饱和酸：这些主要存在于蔬菜油类，比如芸苔， 橄榄，花生油，向日葵，谷类，亚麻子和芥花油。 海产食品中主要脂肪也是多不饱和酸。常温下它 们是液体或者软的。
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碳水化合物
碳水化合物为机体体力活动 和器官功能的维持提供燃料。 碳水化合物也有好坏之分。 好的碳水化合物(水果，蔬 菜和谷物)为机体细胞提供 维生素，矿物质，纤维素等。 其他碳水化合物包括面包， 土豆，粳米，面条，生面团， 谷物，菜豆，小麦，豌豆等。 糖类(点心，糖果，加糖饮 料)能提供碳水化合物，但 是提供很少营养。
节运动量，使身心处于最佳状态，以利于康复。
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在参加体育锻炼以前，应请医师全面地检 查一下身体，充分了解自己。然后根据自 己的情况，选择自己喜欢的、适合的运动 项目。在参加体育锻炼过程中，要善于自 我体察不良反应，并定期复查身体，以便 培养正确的锻炼方法。遇到体温升高、病 情复发、某些部位有出血倾向等情况时， 最好停止体育锻炼。
2、提高自理能力及自 我保护意识 合理安排 日常生活，注意休息， 避免过度疲劳，不吸烟、 少饮酒，讲究卫生。指 导病人进行皮肤、口腔、 粘膜护理，保持皮肤、 口腔清洁。教育病人减 少与有感染人群的接触， 外出时注意防寒保暖。
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疾病指导
1、肿瘤病人的健康指导对 化疗患者应观察药物毒性反 应，如口腔溃疡可用盐水或 硼酸水漱口，局部涂龙胆紫； 脱发者戴假发；定期复查白 细胞，如白细胞低于 4×109／L，则应暂停化疗， 因化疗药品容易抑制造血系 统并发感染；注意病室空气 流通，室内定期消毒，限制 探视。
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1、心理指导 2、生活指导 3、卫生指导 4、饮食指导 5、疾病指导
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心理指导
1、保持心情舒畅 负 性情绪对机体免疫系统 有抑制作用，可促进肿 瘤的发生和发展。骨肿 瘤病人应保持乐观开朗 的心境，避免不必要的 情绪刺激，勇敢面对现 实。可根据病人、家属 的理解能力，深入浅出、 有针对性地提供正确、 有价值的信息资料，使 病人能够积极配合治疗4。
2、亲人的理解，安慰，关心，帮助，鼓励，耐 心的思想工作，都会使处在痛苦之中的病人感到 温暖，愉快，这有利于病人情绪的稳定和心理的 平衡。
3、解除患者思想负担，鼓励患者积极参加文娱活 动，生活有规律。在病情得到缓解后，应参加力 所能及的工作，消除“不治之症”的影响，维持 机体正常功能。但在代偿功能减退并发感染的情 况下必须绝对卧床休
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饮食指导
疾病本身和治疗手 段能影响病人胃口， 也能影响机体对某 些食物的利用和耐 受程度，因此，好 的营养对于病人特 别是肿瘤病人非常 重要。
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不同肿瘤病人对营养的需求不同，医生应依据病 人病情为其订制特殊的饮食来满足其营养需求， 在肿瘤患者接受治疗时，合适的营养有助于：
保持心情舒畅； 维持体力和能量； 保持体重和能量稳定； 增强机体对治疗副作用的耐受； 降低感染风险； 加速治愈恢复。
质来源包括：瘦肉，鱼
类，家禽，乳制品，坚
果，菜豆，豌豆，扁豆
等。
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脂肪


在营养学中脂肪发挥着很重要的作用，脂类
和油类是机体很重要的能量来源。它们能储存能
量，隔离组织，通过血液运送维生素。在烹调食
物时脂肪也有很重要作用，它们能使食物更香，
更嫩，并且传导热量。有时我们会听到有些脂肪
对机体好，而有些对机体不好，那么从脂肪对心
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吃的合适意味着病人吃 的食物能提供给机体足 够的营养来保护病人健 康，与癌症斗争。这些 营养物质包括：蛋白质， 碳水化合物，脂肪，水， 维生素和矿物质。
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蛋白质

人体需要蛋白质来
维持生长，修复机体组
织，保持免疫系统健康。
肿瘤病人手术，化疗或
放疗之后，机体需要更
多的蛋白质来修复组织
和预防感染。好的蛋白