健美操(有氧健身操)步伐的分类及莱美(LESMILL)的介绍

“第七届教师“砺青杯”信息技术环境下“网络教案制作”比赛

授课内容：健美操（有氧健身操）步伐的分类及莱美（LESMILL）的介绍

授课教师：莆田第四中学黄黎敏

授课年级：高一

激发兴趣追求创新

——课的设计

一．设计思路：高中体育新课程理念(1)坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄 (2)改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性 (3)强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习 (4)注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

本课从“健康第一”的指导思想出发，根据高中学生的特点利用网络教学提高学生对健美操步伐及健美操的新生力量——莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的了解。健美操的下肢动作特别是健美操的步伐十分重要，它既能通过步伐练习提高心血管系统的机能又能培养灵活性、协调性、节奏感以及下肢的爆发力等。是竞技性健美操和健身性健美操学者们十分观注的研究对象，如何培养学生对健美操的兴趣，提高学生对健美操的积极性是新课程标准的重要目标之一。

为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。在交往互动教学活动中建立新型的师生关系。

二．本课特色

1．通过与学生之间的对话、观察、交流、倾听、讨论、练习、体验、分享、评价、调节、鼓励、期待等一系列合作互动过程，保证学生自由选择和创设新的学习内容与方法，增强了师生间的亲和力。

2．强调学生个体能力的发挥，在学习练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。

3．利用网络贯穿整个教学过程，内容安排上体现丰富性。充分利用网络的信息表现方法、发挥网络的优势，增强了直观性、生动性，激发了学生的学习兴趣；有助于健美操知识的理解和掌握，提高了学习效率和效果。

三．教学目标

1. 认知目标：

通过对健美操步伐及健美操的新生力量——莱美（LESMILL）中的有氧格斗等的介绍使学生认识健美操的锻炼价值和意义养成良好的气质和风度，提高学生的社会适应性。

2．技能目标：

通过简单的步伐练习和有氧格斗的基本架势发展学生的基本功和协调能力。3．情感目标：通过网络的教学，激发学生热爱健美操并了解其创新的魅力。

四．学习关键

1．认真听讲 2．感情投入3．群体意识 4．积极配合 5．了解创新

五．教学难点

在学习过程中自主创新意识的培养。

六．教学问题

利用网络回答

1：健身性健美操与竞技性健美操的区别在哪里？尤其是步伐的区别？2：LESMILL莱美系列是健身性的还是竞技性的？