第六章 教育心理学动作技能的学习

动作的认知阶段（定向）
• 主要任务是通过对示范动作的观察或指导者的言 语指导，领会技能的基本要求，掌握组成技能， 并做初步尝试。
• 此阶段学生注意范围较狭窄，精神和全身肌肉紧 张，易出现多余动作，还不能觉察自己动作的全 部情况
联系形成阶段（模仿）
• 练习者逐步掌握一系列局部动作，并开始将其联 系起来，但各动作结合得不紧密。
练习：是以一定方式加以组织的、目的在于改 进动作的多次执行同一种活动的过程。
训练：指人为设计的有结构的练习 。
（二）练习进程 ：动作技能形成的阶段
• 1.定向（认知阶段） • 2.模仿（联系形成阶段） • 3.熟练（自动化阶段）
（三）、动作技能的保持不易遗忘的原因？
许多连续的与不连续的动作技能比较简单
非工具性与工具性动作技能
• 凡是依靠操作自身的机体来实现的动作技能都属 于非工具性（徒手型）动作技能。
• 动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫工具性 （器械性）动作技能。
（4）动作技能的结构模式
• （一）辛普森动作 技能的七层次结构 理论（1966）
创作 适应 复杂的外显反应
机制
指导下反应
定势
知觉
动作技能是后天习得的
动作技能是以感知系统与运动系统间的 密切协调为必要条件的动作活动方式，所以 又有人常常把它称之为知觉运动技能。
动作技能在时空结构上具有不变性
任何一种动作技能都具有在时间上的先后 动作顺序和一定的空间结构。
• 动作的顺序性是不变的 如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到
最后出手用力的动作顺序是不变的。
二、动作技能学习的外部条件
（一）科学的指导（讲解和示范） （二）练习
• （2）适当的“过度学习”
练习结果的反馈
（一）内反馈 & 外反馈
（二）固有的反馈 & 增补的反馈 （inherent feedback）& (augmented feedback) （三）关于结果的知识的反馈 & 关于表现的知识的反馈
• 负迁移的发生条件：
两种技能结构上相似，但在某些成分上要求的动 作方式相反。
正、负迁移常常伴随发生
第三节 动作技能学习的条件
• 一、动作技能学习的个人内部条件：
（1）动机（中等）
（2）相应的生理成熟水平和丰富的知识经验
生理成熟 基础
学习动作技能
知识经验 重要条件 学习动作技能
（3）正常的智力水平
• 重点是使适当的刺激与反应形成联系。 • 排除过去经验中习惯的干扰
动作的自动化阶段（熟练）
• 通过练习使一系列的动作连贯地完成，意识的控 制减少到最低限度，达到熟练的程度
• 学习者不再需要“考虑下一步做什么了”。
三、动作技能形成的标志
• 标志：达到熟练操作
指动作已经达到较
高的速度、准确、流畅、灵活自如，且对动作组
• （二）克拉蒂 的知觉——动
作技能的三层 次理论（1964 ）
工作和情景 所特有的各 种因素
能力品质
Baidu Nhomakorabea
动作技能的一般支柱
第二节 动作技能的形成
• 一、动作技能形成 的理论 • 二、动作技能形成 的阶段 • 三、动作技能形成 的标志 • 四、动作技能的保持与迁移
动作技能的学习必须有感知、记忆、想象、思维等认知成分 的参与
三、动作技能的分类 • 动作技能一般有两种分类法；
一种是根据动作技能进行过程中对环境因素的依 赖程度，划分为封闭式动作技能和开放式动作技 能；
另一种是根据动作是否连贯，划分为连续的动作 技能和离散的动作技能。
• 封闭的技能：主要根据个体内部反馈信息来调节 完成的技能。如体操。
• 开放的技能：主要依赖周围环境提供信息来调节 完成的技能。如开汽车、打排球。
第一节 动作技能的概述
• 动作技能的含义 • 动作技能的特征 • 动作技能的分类 • 动作技能的结构模式
（一 ）、动作技能的含义
• （1）不同心理学家的定义 1.多数心理学家认为：动作技能是一种习得的能力
，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、 精确、流畅和娴熟的身体运动能力，可通过诸如 顺利地书写、跑步、体操、驾驶汽车等借助骨骼 、肌肉及相应的神经过程实现的活动表现出来。
教育心理学
第六章
动作技能的学习
• 本章知识要点 • 1.了解动作技能的性质 • 2. 掌握动作技能的习得与保持 • 3.掌握影响动作技能学习的因素 • 重点与难点 • 动作技能的习得与保持
目录
• 第一节 动作技能概述 • 第二节 动作技能的形成 • 第三节 动作技能学习的条件 • 本章复习思考题
5. 我国传统观点：动作技能是在练习的基础上形 成的，按某种规则或程序顺利完成身体协调任务 的能力。
A.动作和动作组 动作技能的构成成分：B.体能
C.认知能力
总之：动作技能是在练习的基础上，由一系列实际动 作以完善的、合理的程序构成的操作活动方式。
（2）、动作技能的特征
• 后天习得的 • 在时空结构上具有不变性 • 动作技能的运用主要由任务所始动 • 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善
成成分很少或不必有意识注意的状态。
• 熟练操作的主要特征：
1.意识调控减弱，动作自动化
2.能利用细微线索
3.动觉反馈作用加强（内部、外部反馈）
4.形成运动程序的记忆图式
5.在不利条件下能维持正常操作水平
四 动作技能的保持与迁移
1 动作技能是通过练习形成的 2 动作技能的保持与迁移
、
一、动作技能是通过练习形成的 （一）练习
• 语言－运动迁移：练习前的语言训练对技能的掌 握有积极作用
双侧性迁移
研究结果： • 最明显的是人体对称部位：左手——右手、左脚—
—右脚; • 其次是同侧部位，即左手——左脚，右手——右脚 • 最弱是对角线，即左手——右脚，右手——左脚
（二）负迁移
• 已经掌握的技能对学习新技能有消极的影响 叫做负迁移，又叫做技能的干扰。
保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢,其 可能有更大的保持动作痕迹的能量
在形成与使用过程中有了大量的过度学习
二、动作技能的保持
• 实验结论：动作技能不易遗忘 • 原因：
动作技能是在大量练习的基础上获得的。 许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础的 动作技能保持高度依赖小脑的低级中枢，这些跷可能
• 动作的空间结构具有稳定性 如：篮球的运球动作这种空间结构，有
时幅度大，有时幅度小，有时节奏快，有时 节奏慢，但运球的的基本样式是不变的。
动作技能的运用主要由任务所始动 • 人对动作技能的运用是主动的，它主要
由当前的任务所始动，也就是说，当任 务需要时才表现出某种动作技能。
• 例如：篮球场上带球的队员是进行运球 ，还是传球或者投篮，是依据比赛场上 的任务需要而决定的。
熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.
• 熟练程度越高的动作技能，越能自 动化地轻松敏捷且完善地完成。
如：单手肩上投篮，随着熟练程 度的提高，投篮的技能越完善，投 篮的命中率越高，而且意识的参与 和控制的程度越少。
• 动作技能的自动化成分越大，或动作技能越完 善，动作就越具有准确性和越少耗费能量，从 而使完成该动作技能者注意分配的可能性增加 ，疲劳感也相对的降低。
1。连续的动作技能：以连续不间断的方式完成一系 列动作的能力。如唱歌、滑冰。
2。离散的动作技能：以可以直接感知到开端和终点 的动作完成的技能。如掷标枪、射击。
四种动作技能的关系
类别
连贯动作技能 不连贯动作技 能
封闭式 动作技能
体操、游泳、跑 步、滑冰、骑自 行车
铅球、铁饼、 篮球的罚球、 标枪、面对墙 壁打网球
（4）良好的人格特征
（5）适当的生理唤醒水平
唤醒水平包括紧张、焦虑、压抑以及一般的兴奋感等
• 生理唤醒与操作水平的三种理论： （1）耶克斯-多德森定律
• （2）哈特 金森（1940
）--倒U型 假设
• （3）赫尔（1943）驱力理论
• 该理论认为：驱力与操作成绩之间是一种线性关 系，即随着驱力的提高，操作成绩也随着提高。
开放式 动作技能
乒乓球、
足球射门与防
足球后卫的防守、 守、排球的接
棒球等的防守 球、
篮球的投篮
另外的分类：精细技能和粗大技能
精细技能：局限的空间小，动作要精巧、协调， 由小肌肉来实现。如弹钢琴、打字等。
粗大技能：需要的空间大，动作幅度较大，大肌 肉群参与、甚至整个躯体参与。如跑步、打网球 等。
动作技能形成的认知模型
• 韦尔福特把动作技能形成的认知模型分为3个连续 的阶段：
1.感觉接受阶段 2.由知觉到运动的转换阶段 3.效应器阶段 事实上以上三个阶段是一个统一的整体。
二、动作技能的形成
认知心理学派将动作技能的获得分为三 个阶段：
• 动作的认知阶段 • 动作的联结阶段（联系形成阶段） • 动作的自动化阶段
（四）及时反馈 & 延后的反馈
• 本章小结： 动作技能的概述 动作技能的形成 动作技能学习的条件
作业安排：复习本章重点内容
比脑的其它部位有更大的保持动作痕迹的能量
三、动作技能的迁移
（一）正迁移S
正迁移：即已经掌握的技能对学习新 技能产生积极影响。
正迁移的条件：
（1）不同技能间存在共同的因素和成分 （2）不同技能之间包含共同原理。
正迁移包括：
• 双侧性迁移：指身体一侧器官形成的技能迁移到 身体另一侧的器官。
• 动作——动作迁移：已形成的一种技能对另一种 动作技能的迁移
2. 克伦巴赫（J.Cronbach）认为：“最好是把技 能定义为习得的，能相当精确执行且对组成的动 作很少或不需要有意识注意的一种操作。”
3. 美国心理学家伍尔福克（A.E.Woolfolk）把动 作技能看作是“完成动作所需要的一系列身体运 动的知识和进行那些运动的能力。”
4. 加涅认为：“动作技能实际上有两个成分：一是 描述如何进行动作的规则；二是因练习与反馈而 逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”