高中生常见的心理问题及其对策【PPT课件】

考试几时有？把笔问青天。 使我枯坐终日，不得开心颜。 我欲拂袖而去，又怕老师心狠。出题不胜难。
愁肠无所解，长叹倚栏杆。 残星隐，明月落，人未眠。 不应有泪，何故相见太频繁？ 惶恐年年岁岁，断肠年年岁岁。 此事古难全，但愿人长久，熬过这几天。
倒U型理论
学习类问题
3.厌学情绪严重
（1）是由于人的潜意识条件情绪反射造成的。 例如一次强烈的情绪刺激便可形成心理障碍性学科厌学
一般心理问题
1、冷漠与孤独 2、嫉妒心理 3、抑郁与焦虑 4、失眠
高中生常见心理 问题及辅导方法
心理健康的概念
健康：
世界卫生组织：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整 的生理、心理状态以及社会适应能力。
心理健康：
国际心理卫生大会：指在身体、智能以及情感上与他人的心理健 康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
心理健康的标准
马斯洛：
1、有足够的自我安全感； 2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地发泄情绪和控制情绪； 9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
反应——比方说一位数学尖子生，但是这次期中考数学考的 一塌糊涂，也许这次的打击就会让他一蹶不振，并对数学产 生厌恶的情绪。
学生学习是在不同情绪状态条件下进行的
学习类问题
3.厌学情绪严重
（2）习得性无助 1967年，美国的心理学家塞利做了一个实验。他起初把
狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电 击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔，惊恐 哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫， 也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不 但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可 以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。
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6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短， 有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看 作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地 完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认 识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负 责任，而不受别人的任意控制和支配。
②内部不稳定可控因素：成功归因：努力——继续努力争取再胜 失败归因：努力不够——相信只要努力就能成功
③外部稳定不可控因素：成功归因：任务简单——提醒自己认真学习 失败归因：任务难——埋怨客观，寄托于减轻任务
④外部不稳定不可控因素：成功归因：运气好——侥幸 失败归因：运气不好——自认倒霉
学习类问题
3.厌学情绪严重
中学生心理健康的标准
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和 行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对 过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变 自己，也能创造环境。 4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明 美好。 5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态 度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、 从失败中学习和总结经验教训的能力。
（1）帮助学业不良（学习障碍）的学生 获得成功的体验。
（2）及时进行强化反馈。 （3）进行积极的归因训练。 （4）教师要因材施教。
人际交往问题
1 与教师的关系问题 其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而
使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情 况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
人际交往问题
归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能 进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
青春期问题
第一、不要随意给学生下早恋的断定。 第二、对确实有早恋倾向的同学，班主任也不要大肆声张， 要尊重学生的人格。。 第三、放下自己的身段，和学生成为交心的朋友。
注意： 1.千万不要用语言进行挖苦和批评 2.也不要在班上当众点名批评教育
挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人 际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方 面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人 主观因素。
面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应 方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫 折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中 挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适 应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方 式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理 健康问题了。
2 与同学的关系问题
中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也 希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、 朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关 系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学 的关系，而又不知该怎样去做。
人际交往问题
3 与父母的关系问题 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的
指因为重复的失败和惩罚而造成的听任摆布的行为，对 现实的无望和无可奈何的心理状态。
学习类问题
3.厌学情绪严重
（1）帮助学业不良（学习障碍）的学生 获得成功的体验。
（2）及时进行强化反馈。 （3）进行积极的归因训练。 （4）教师要因材施教。
学习类问题
归因训练
能力 努力 任务难度 运气
①内部稳定不可控因素：成功归因：能力强——充满信心、趾高气扬 失败归因：能力弱——丧失信心、听之任之
中学生心理健康的标准
1、心理健康是一个相对的概念 2、心理健康是一个动态的过程
心理健康状态
心理健康的较高层次 心理基本健康 轻度的心理疾病 严重的心理疾病——精神病
高中生常见的心理问题
学习类问题 人际交往问题 青春期问题 挫折适应问题 一般心理问题 其他心理疾病
学习类问题
2.考试焦虑
《考试歌》