播音艺考：播音60分钟练声方案.doc

播音艺考：播音60分钟练声方案

播音艺考：播音60分钟练声方案

(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的嘿、哈共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7) 丝音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8) 衣-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)转舌：8*8拍，1分钟。

(28)弹舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分钟。

(30)da音：60次，1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

(37)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(38)数数儿：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

(39)数数儿：一二三，三二一，一二三四五六七;七六五

五六七，七六五四三二一---------- ，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

(40)数数儿：一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八。一口气数下来，2次，2分钟。

(41)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。

(42)数葫芦：要求一口气数20个以上葫芦，2次，2分钟。

(43)喊操：变换节奏进行，2分钟。

(44)绕口令：任选10段，10分钟。

(45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

亳州2018年度蓝天保卫战实施方案1

亳州市2018年度蓝天保卫战实施方案

为坚决打赢污染防治攻坚战，满足人民日益增长的美好生活需要，推进生态文明建设，深入开展大气污染防治工作。根据《安徽省大气办关于印发2018年安徽省大气污染防治重点工作任务》（皖大气办〔2018〕7号）要求，按照“管发展必须管环保，管生产必须管环保”的原则，围绕实施“控煤、控气、控车、控尘、控烧”等措施，结合我市实际，制定本方案。

一、工作目标

2018年，我市细颗粒物（PM2.5）平均浓度达到55微克/立方米以下，可吸入颗粒物（PM10）浓度持续下降；主要污染物二氧化硫、氮氧化物排放量分别较2015年削减

8.9%、6%。

二、主要任务

（一）加快调整能源结构，控制煤炭消费总量（控煤）。

1.强化煤炭消费减量替代。认真落实省发展改革委等6部门《关于印发安徽省煤炭消费减量替代工作方案（2018—2020）的通知》（皖发改环资〔2017〕807号），实施煤炭消费减量替代工作。2018年，全市煤炭消费总量较2015年由增转降。（责任单位：各县、区人民政府，亳州经济开发区管委会、亳芜现代产业园区管委会；牵头部门：市发展改革委，配合部门：市经信委、市财政局、市环保局、市统计局；

以下任务责任单位均为各县、区人民政府，亳州经济开发区管委会、亳芜现代产业园区管委会，不在列出。）

加强劣质煤、散煤管控。加强煤炭生产加工企业产品质量监督，确保供应符合使用、销售标准的合格煤炭，依法查处散煤销售网点。根据《亳州市大气污染防治领导小组办公室关于实施城区散煤治理的通告》要求，市城区高污染燃料禁燃区禁止销售、使用煤炭及煤炭制品等高污染燃料。在2017年度散煤整治成效基础上，制定城区散煤治理工作方案，开展城区散煤治理专项行动，4月底前，完成禁燃区内散煤销售排查清理工作；10月底前，

完成禁燃区内经营户散煤燃烧整治工作。（牵头部门：市质监局、市工商局、市城管执法局分别负责）

2. 加快发展清洁能源。多渠道拓展天然气气源，积极协调争取天然气指标。有序实施“煤改气”工程，推进天然气替代利用，在保障民生的情况下，鼓励有条件的单位建设天然气热电联产、天然气分布式能源替代燃煤机组。（牵头部门：市发展改革委，配合部门：市住房城乡建设委）

统筹推进可再生能源发展，积极发展光伏发电、科学有序发展风电、加快秸秆电厂建设。2018年，全市新增可再生能源发电装机？？万千瓦。（牵头部门：市发展改革委）

3. 推进燃煤锅炉淘汰和整治。4月底前，制定城区燃煤锅炉清理排查工作方案，定期开展燃煤小锅炉清查工作，严防反弹。加快燃煤锅炉清洁能源替代，2018年底前，市建

成区35蒸吨/小时以下燃煤锅炉要完成50%清洁能源替代，力争2019年底前全部完成。燃煤锅炉在新建和改用天然气的过程中，要同步实现低氮燃烧技术改造。35蒸吨/小时以上燃煤锅炉（燃煤电厂锅炉除外）全部达到特别排放限值要求。（牵头部门：市环保局、市经信委，配合部门：市质监局、市发展改革委）

严把准入关口，不再审批35蒸吨/小时及以下燃煤锅炉。6月底前，完成燃煤锅炉摸底排查，加快乡镇10蒸吨/小时及以下燃煤锅炉、不能稳定达标的生物质锅炉以及茶炉大灶、经营性小煤炉淘汰和改造。（牵头部门：市环保局、市质监局）

4. 大力推行集中供热。开展各类开发区（工业园区）及城