2020年中考《道德与法治》总复习专题一：心理健康教育(独家原创)

2020年中考《道德与法治》总复习专题一：心理健康教育（独家

原创）

考点1

、敬畏生命

守护生命（七上第8、9课）

1、为什么要敬畏生命？

?生命是脆弱的、艰难的。

?生命是坚强的、有力量的、崇高的、神圣的。

?生命是宝贵的，生命价值高于一切。

④生命至上，会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

2、怎样敬畏生命？

?珍视生命，把生命价值看得高于一切。

?休戚与共，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。

?不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

④我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。

3、怎样守护生命？

（1）爱护身体：?守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生

活方式；?珍惜自己的肉体生命，不伤害自己的身体；③增强安全意识、自我保护意识，

提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

（2）养护精神：?守住自己的心灵，追求真、善、美。?守护精神家园，不能丢失优

秀的民族文化，要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

★考点2、增强生命的韧性（七上第9课P105-109）自信与自强（七下第3课P25-27）

1、怎样正确认识挫折？

①生活的道路并不总是平坦的，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

②人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的感受和反应。

③挫折既可以使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，获得更加丰富的生活经验，

又会产生失落、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，甚至做出不恰当的行为。???

④我们需要及时调整自己，发掘生命的力量，增强生命的韧性。

2、面对挫折，怎样发掘生命的力量？(怎样面对/战胜挫折？)

①需要及时调整自己，正确对待挫折；

②需要挖掘自己的生命力量。发挥生命里蕴含的一定承受力、自我调节和自我修复的

能力。

③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，有助于增强我们的生命力量。

3、青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?

①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

②自信的人（的表现）有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，（作用）能够展示优

势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

4、如何自信：相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。

5、青春期我们要自强的原因及做法。

(1)原因：①自强可以让我们更自信。

②自强，让青春奋进的步伐永不停息。

(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克

服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。

③自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

6、青春期飞翔的力量有哪些？

(1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。

(2)自强可以让我们更自信。勇敢尝试，不断进步，在体验成功中增强自信。

(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助

力青春成长。

★考点3

、重视生命的意义(七上第10课)

1、什么样的生命才是有意义的？(怎样的一生才是值得的？)

①能够活出自己的人生，实现自我价值；

②当别人需要帮助时付出自己的爱心，承担起自己的责任；

③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

2、如何发现“我的生命”？

①生命是独特的，生命意义是具体的。

②生命的意义需要自己发现和创造

3、人的伟大在于什么？

创造和贡献。

4、伟大人物之所以伟大的原因是什么？

①创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。

②留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

5、我们如何在平凡中创造伟大？

将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。

6、怎样活出生命的精彩？(怎样实现生命的价值？)

①生命是一个逐渐丰富的过程。让生命充满色彩与活力，生命得到滋养而一点点充盈

起来。

②生命拒绝冷漠，关切他人的生命，传递温暖，共建和谐社会。

③伟大在于创造和贡献。个人的伟大，不在于职位高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了

宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

④平凡也能时时创造伟大。做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。我们用

认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

★考点4、学习点亮生命（七上第2课P18-19）

1、学习点亮生命（我们为什么要学习？）

（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。

（2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。

（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。

（4）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸

福生活奠基。

★考点5、客观的认识自己、评价自己；做更好的自己（七上第3课）

1、正确认识自己有何重要意义？(1)可以促进自我发展。(2)可以促进与他人的交往。

2、我们通过什么途径认识自己？如何正确认识自己？

（1）从生理、社会、心理等方面来认识自己.

（2）通过自我评价来认识自己。

（3）通过他人评价来认识自己。

（4）认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。

3、怎样正确对待他人的态度和评价？如何正确对待他人的评价？

（1）他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清

晰的认识。

（2）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

4、如何接纳和欣赏自己？

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。

（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

（3）要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。

（4）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的

风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。