中学生攀比心理

• 六是要在积极的攀比中不断超越自我。 • 首先要解决的是“敢比”的问题。在充分了解自己的基础 上，要鼓励自己敢于同比自己高、比自己强、比自己先进 的人比。在攀比中超越自我。其次要解决的是“会比”的 问题。“怎么比”常常困扰着不少学生，总是拿自己的短 处与别人的长处比，就会形成自卑心理；总是拿自己的长 处与别人的短处比，就会形成自负心理。因此，要在积极 的攀比中超越自我、认识自我、认识他人，以健康的心态， 积极地去攀比，从而少走弯路。
主题：青少年的攀比心理
• 什么是攀比？
• 攀比是一种普遍的社会现象，也是一种文化、一种心理、一 种行为。青少年处于人生的成长期，他们在“比”中认知、 “比”中体验、“比”中反思、“比”中成长。在青少年成 长过程中，攀比可做两方面的理解：一方面是指那些盲目与 别人比较，而不顾自己实际、不求长远目标、不合成长要求 的现象，可称之为“盲目性攀比”；另一方面也包括那些有 明确的进取目标，有意识的、积极的、善意的、科学地与他 人比较的现象，可称之为“理智性攀比”。
• 三是树立适度消费的观念。 • 适度，就是要适家庭经济条件之度，花钱要考虑到家庭 的承受能力，不顾家庭生活条件而追求超前消费是不应 该的。比如身体发育需要的营养饮食，培育智力需要的 有益书刊，符合中学生身份的衣物，该买的就买。而时 髦地去穿、去吃、去玩，互相攀比花父母辛苦挣来的钱， 是很不合情理的。这种消费行为的出发点是攀比，而不 是实际需要。这样比来比去，除了造成极大的浪费之外， 还会有更多的危害。这样的实例屡见不鲜的。 • 四是要防止盲目消费。 • 盲目消费表现在不管有无好处，有无必要，是否适合自 己，而一味地追时髦，赶潮流。只要人家说声：“现在 就兴这个”或“这东西国际正流行”，就非要人有我有 不可，中学生应该提高自己的审美水平，接受科学的消 费咨询，多思考消费的目的和效果，防止盲目消费。
• 3.自卑 • 有些攀比源自自卑心理作怪。穿名牌、互相攀比，这是 目前比较自卑的青少年的无意识补偿机制。这些外在的 “名牌“，好像可以提高自己的心理地位，提高自信心。 可是这种补偿只是暂时地缓解了一下卑微感，遇到比自 己好的，马上就又自卑了，于是还得再攀比。这种攀比 心理如果伴随着成长滋生下去，便会引发自卑感、虚荣 心等多种不良心理出现，既给家庭造成一定的经济负担. 又会影响学习和成长。如今，大部分青少年往往因为自 身的性格和心理上的缺陷，导致生活没有重心、没有责 任感、缺乏正确的人生价值观，也因此更容易误入歧途。
• 我们主要讨论一下负性攀比。
当代青少年的攀比现象有以下几种表现 形式：
•
一是比吃喝。这次你吃麦当劳，下次我就吃肯德基，你吃 一次，我就吃两次。你喝一元的矿泉水，我就喝三元的冰红 茶。长此以往恶性循环，家长给的一个月的生活费不到一个 星期全部花光。远远超出一个学生和一般家庭的经济承受能 力。
• 二是比穿戴。当今的学生从头到脚可谓是被名牌全副 武装，你穿“李宁”，我就要穿“耐克”，你弄了一 身“华伦天奴”，我就弄身“船王”。其实这样的名 牌与中学生的身份和年龄很不相符，名牌在身很容易 招来别人的嫉妒，中学生身体长得快，今年的衣服明 年就不能穿了，浪费极大。
产生攀比心理很正常，但是要注意对攀比心理的自我调 节。通过合理的自我调节实现负性攀比到正性攀比的转 化，从百度文库建立正确的比较观念，摆脱压力的束缚，找到 前进的动力，具体的方法包括：
• 一是通过自我暗示，增强自己的心理承受能力。自我暗 示又称自我肯定，是一种强有力的心理调节技巧，可以 在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个 体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、 符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中 默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比 较的习惯就会有所改善。
• 五是要抵制不利于健康的消费。 • 有资料表明，某城市中学生吸烟的占35%，饮酒的 占38%，会打麻将的占70%。此外，还有同学进营 业性歌舞厅、玩游戏机赌博，这都是不良的消费行 为。有关专家指出：市场经济的巨大冲击，商品种 类的极大丰富，消费活动变得复杂化。中学生成为 消费大潮中一群特殊的消费者。他们虽没有独立的 经济能力，却又具有了一定的消费观和消费行为。 调查研究表明，在普通的工薪家庭中，每月在孩子 身上的消费约占家庭总支出的一半左右。同时，一 些中学生的超前消费行为也让家长难以招架。这些 虽然是一部分人的行为，但影响很坏，而且反映出 的问题值得每一位中学生去认真的深思。
三是增强自身实力，克服负性攀比。负性攀比的产生往 往是因为个体自身的实力与期望值达不到均衡水平，导致 自信心的缺失，从而产生抱怨、憎恨等情绪。因此，增强 自己的综合实力，才能战胜负性攀比造成的心理障碍。
•
给青少年的建议
• 一是不要盲目攀比。要正确地认识自己也要正确地看待别人， 比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，知己又 知彼才能知道是否具有可比性。知己知彼后，心理失衡现象就 会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 生活中保持一颗平常心是非常重要的，要时刻清醒地认识自己、 控制自己，做一个道德高尚的人。以平常心对待一切，还自己 一片宁静。考虑问题从现实出发，不要跟着感觉走，目标要实 际，做一个真正务实的人。 学会思考 。遇到事情首先要仔细 思考，不要盲目地跟着感觉走或者随大流。看问题要站得高看 得远。 • 二是树立正确的服饰观念。作为中学生，应该树立正确的服饰 观念，使自己的形象更加符合一名中学生。中学生应当树立勤 俭、节约、朴素的作风，不能增加家长的负担，以中低档服装 为选购对象。女生不宜穿透露性强的服装，不穿超短裙，不着 奇装异服。男生不蓄长发。不穿带有多种装饰物或非常艳丽花 俏的服装，免得课堂上分散周围同学的注意力。中学生的主要 的任务是学习，而不是打扮。不要盲目地追随潮流，在日新月 异的时代里，应该更加努力学习，才能适应社会的发展！
家住大连的张世鸿不放心小学三年级的儿子独自 回家，每天都派司机去接。上周五，儿子怎么都 不肯回家，理由居然是“接我的车不是奥迪Ａ ６”。“儿子上小学一年级的时候，接送都是由 奶奶操心。”张世鸿说，每天，祖孙俩来去都是 乘公共汽车，儿子一直没什么意见。后来，张世 鸿听儿子提起，班里的一些小朋友由爸爸开车接 送，儿子对此非常羡慕。“我和妻子的工作都很 忙，陪儿子的时间不多。所以，儿子提出要求， 我们就尽量满足。”张世鸿说。
关键词
• 1.虚荣 • 从心理学的角度来看,青少年在积极参加社会活动时,往往 比较过分在意别人的看法,在意自己在别人心目当中是什么 样的形象,这样往往会强化从众心理,导致虚荣心理的产生。 虚荣心理,实际上是一种超越自我客观价值的自我虚构。 • 攀比心理通常是以“自我”和“虚荣”为基础，追求的是 “别人有的我要有，别人没有的，时尚的东西我也要有”， 以显示我和你有“公平”的待遇，甚至我比你好，从而获得 心理满足。中学生处于人生的特殊阶段，身体迅速发展，对 身边的新生事物天生好奇，由于思维能力的缺欠，往往作出 错误的选择。
对攀比心理的分析：
• 心理学认为人的任何一个行为都有一定的心理基础，攀比也 是如此。而比是人近乎本能的活动，人是在不断与他人比较 的过程中认识自己的。对于青少年学生而言，比是不可缺少 的，也是不可避免的，而且时刻都发生在我们的身边。但怎 样使这种比指向积极的方面，避免其中的负面影响，这是我 们必须思考和弄清的问题。青少年处于人生的特殊阶段，身 体迅速发展，对身边的新生事物天生好奇，由于思维能力的 缺欠，往往作出错误的选择。若不加以正确引导，虚荣心会 逐渐膨胀，心理产生价值偏移，必然导致缺少理性的盲目攀 比。
• 荷兰著名插画家威尔修斯所绘、屡获国际大奖的“青蛙弗洛 格故事丛书”中青蛙弗洛格是一个可爱的小家伙，它本来觉 得做一只青蛙很棒，因为它会游泳和跳水。可有一天，它看 见小鸭在面前飞过，就羡慕起了会飞的动物，于是，它用旧 床单做了一个翅膀，爬到山上学飞翔，可没一会儿就重重摔 了一跤。接着，弗洛格又开始羡慕会烤蛋糕的小猪和会看书 的野兔，可它先是把蛋糕烤糊了，然后又发现自己一个字都 不认识。它难过地哭了，它觉得自己是一个不折不扣的笨蛋。 它的朋友野兔点醒了它，野兔说，它们的本领不一样，因为 它是野兔，而弗洛格是青蛙，但“我们都爱你”。弗洛格明 白了，它就是它，是一只独一无二的青蛙，它做了一个青蛙 跳，感觉自己在飞。 • 看起来这是一个关于儿童的故事，可其中的寓意可能连很多 成年人都无法完全明白。比如，我们常听到父母对孩子说： 隔壁的哥哥考试拿第一名了，你看你，就知道瞎玩，不好好 学。我们也常听到妻子对丈夫说，对面的老李赚大钱了，要 换大房子了，你看我跟着你，就住个两房一厅，还要坐公交 车。虽然说话的对象不一致，可喜欢攀比的逻辑并无二致。
青少年群体普遍存在攀比心理的主要原 因是：
• 第一，渴望被肯定。 • 处于青春期的少男少女非常渴望被认可、被关注、被赞许， 他们开始渴求自我价值。但是，由于缺少引导，再加上对周 围成人的模仿及家长过分的物质奖赏，让他们将手机等物质 品，当成展现自我价值的方式。实际上，一个人真正的价值， 应该来自于内在。青少年也应该了解，他们真正的价值，比 这些外在的物品珍贵得多，关键是要靠自己去发掘； • 第二，从众心理。 • 很多青少年担心自己被孤立，于是大家怎么做，我就怎么做。 别人比，我也要比。希望通过这种方式来融入某个群体。因 此，我们发现，亲密的朋友圈子，会有相同的特征。其实， 真正的性格魅力，来源于有主见，有思想，不追风。
•
二是尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较。比较分 为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天 比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从 而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是 指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以 便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们 往往会陷入横向比较的误区。
什么是攀比心理？
• 攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体 发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。
• 攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面的积极 的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个 体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力；负性攀比指那些 消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维 的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。 • 负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析， 只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。
• 三是比时髦。很多学生都有手机，而且是一个比一个新 潮，一个比一个高档。很多学生并非完全看中手机的方 便，更重要的是因为拥有手机是一种时尚。不是用来打 电话，更多的是用来做mp3和mp4，更为严重的是用作 考试作弊的工具。
• 四是比排场。主要是比过生日的排场，张三同学过生日花了三 百元，请了一桌，七八个同学吃了一顿；李四同学过生日就请 两桌，大吃大喝后还要请同学唱卡拉OK；王五同学过生日时， 就更不得了了，反正谁也不愿输给谁。 • 五是比玩乐。学生的主要任务是学习。但不少人总是把玩字放 在第一位。比着上网吧，比着去蹦迪，比着上歌厅。还有，比 外出旅游，你到武当山，我就到张家界，你到张家界，我就到 九寨沟，你到九寨沟，我就到新马泰，反正一定要比个输赢。 最后不堪负重的是自己的父母。
• 2.嫉妒 • 嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向， 是含有憎恨成分的激烈感情，具有明显的对抗性，从而 引发消极情绪，导致极端的攀比行为，严重地可能会危 害到他人的利益，从而使自己也受到良心和道德的谴责。 • 嫉妒心理可以说是人性的弱点之一，除了受道德约束 外，个体可以通过临时回避的方式帮助自己暂时从极端 攀比的环境中逃离，从而减少因情绪激动造成的非理性 行为。
• 从儿子上二年级开始，张世鸿把接儿子的事交给了公司的司机。每天下 午４时３０分，司机会准时出现在校门口，因为公司车的用途每天都有 变化，所以等在校门口的车几乎每天都不一样，档次相差也很悬殊。面 包车、桑塔纳、现代、奥迪……七八辆车轮换着用。
“一开始，儿子并不在乎车的档次，只要能回家就行。可渐渐地， 他开始对司机提要求了，说面包车坚决不坐。”后来，儿子专门要奥 迪，而且不是Ａ６还不行。 • 上周五，司机开去了桑塔纳，儿子坚决拒绝上车，赖在学校不走， 还跟司机喊道：“接我的车不是奥迪Ａ６，我就不走。” • “都是攀比惹的祸！”张世鸿说，要不是看班里的几个小朋友每 天有专车接送，儿子也不会提出这样的要求。作为家长，张世鸿曾因 能满足儿子的要求而自豪，但现在，他后悔了对儿子的放纵。 •