职业生涯规划书模板
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姓名： 性别： 出生年月： 家庭地址： 所在学校及院系： 专业及班级： 学号： 联系电话： E-maiL：
扉页
目录 第一章 引言 第二章 自我认知 一、360度评估
父母眼中的我：
朋友眼中的我：
二、系统测评及自我分析 1.职业兴趣测评
类型名称
得分
老师眼中的我： 自我剖析：
类型解释
典型职业
中期计 划 （毕业 五年后 计划）
（××年 —×× 年）
长期计 划 （毕业 十年或 以上计 划
（××年 —×× 年）
如毕业 后五年 要达 到……
如： 毕业后第一 年要达 到…… 毕业后第二 年要达 到…… 毕业后第三 年要达 到…… 或在××年要 达到……
如毕业 后十年 要达 到……
第6章 评估调整
内部环境因素
优势因素（Strength）
弱势因素 （Weakness）
外部环境因素
机会因素 （Opportunity）
威胁因素（Threat）
职业目标：将来从事（××行业的）××职业 职业发展战略：进入××类型的组织（到××地区发展） 职业发展路线：走技术路线（或管理路线、先技术路线再管理路线 等）
进入该企业的渠道是： 我能进入这个企业并能得到较好发展的理由是： 3.专业分析 我所学的专业是：
专业特点及就业情况： 专业对应的职业有： 我所学的专业与想从事的职业的关系是： 我将来希望从事的职业是： 如果我所学的专业不是我喜欢的，我将（爱一行干一行，还是干一 行爱一行？）： 4.目标职业分析
（1）目标职业描述（工作性质、履行的工作职能） （2）目标职业岗位任职资格、职责和岗位要求（所需的教育、培 训和经验） （3）职业资格条件（要求的个人资历、技能和能力） （4）收入（薪酬范围、福利） （5）工作条件、时间 （6）工作地点（工作组织、地理位置）】 （7）就业和发展前景 （8）入门岗位及职业发展道路 （9）相关职业 5．地域分析 （如工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等人城 匹配分析，必须与目标职业一致） 第四章 职业决策 综合自我分析及职业分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分 析
2.职业性格测评 3.个人气质测评 4.职业能力测评 5.职业价值观测评
三、自我认知小结 我最喜欢的是：
自我认知小结 适合的职业：
我的个性是：
适合的职业：
我的气质是：
适合的职业：Hale Waihona Puke Baidu
我最擅长的是：
适合的职业：
我最看重的是：
适合的职业：
我所学专业是：
适合的职业：
现有外语、计算机水平：
我对未来的期望是：
第三章 职业世界探索 第三章 职业世界探索 1.家庭背景（如家族文化、经济情况、家人期望等） 2.家庭环境对我的影响 二、学校环境分析 1.学校环境（如学校特色、专业特色、实践经验等） 2.我已参加的校园实践活动及收获 三、社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等） 四、职业环境分析 1.行业分析 我希望进入的行业是： 行业的龙头企业是： 企业的发展机遇是： 企业遇到的问题是： 行业协会报告及专家对行业发展的主要观点是： 我能进入这个行业并能得到较好发展的理由是： 2.企业分析 我希望加入的企业类型是： 代表企业是： 社会、媒体及组织内部人员对该企业的评价是：
具体线路：××员—初级××—中级××—高级×× 第5章 计划实施
计划名 时间跨 总目标 分目标
称
度
计划内容
短期计 划 （大学 计划）
（××年 —×× 年）
如大学 时要达 到……
如： 大一要达 到…… 大二要达 到…… 大三要达 到……
如：专业学 习、职业技 能培养、职 业素质提 升、职业实 践计划等
如：职场适 应、三脉 （知脉、人 脉、钱脉） 积累、岗位 转换及升迁 等
如：事业发 展，工作、 生活关系， 健康，心灵 成长，子女 教育，慈善 等
策略和措 施
如大一以 适应大学 生活为 主，大二 以专业学 习和掌握 职业技能 为主，为 了实现目 标，我 要……
第7章 第七章结束语
姓名： 性别： 出生年月： 家庭地址： 所在学校及院系： 专业及班级： 学号： 联系电话： E-maiL：
扉页
目录 第一章 引言 第二章 自我认知 一、360度评估
父母眼中的我：
朋友眼中的我：
二、系统测评及自我分析 1.职业兴趣测评
类型名称
得分
老师眼中的我： 自我剖析：
类型解释
典型职业
中期计 划 （毕业 五年后 计划）
（××年 —×× 年）
长期计 划 （毕业 十年或 以上计 划
（××年 —×× 年）
如毕业 后五年 要达 到……
如： 毕业后第一 年要达 到…… 毕业后第二 年要达 到…… 毕业后第三 年要达 到…… 或在××年要 达到……
如毕业 后十年 要达 到……
第6章 评估调整
内部环境因素
优势因素（Strength）
弱势因素 （Weakness）
外部环境因素
机会因素 （Opportunity）
威胁因素（Threat）
职业目标：将来从事（××行业的）××职业 职业发展战略：进入××类型的组织（到××地区发展） 职业发展路线：走技术路线（或管理路线、先技术路线再管理路线 等）
进入该企业的渠道是： 我能进入这个企业并能得到较好发展的理由是： 3.专业分析 我所学的专业是：
专业特点及就业情况： 专业对应的职业有： 我所学的专业与想从事的职业的关系是： 我将来希望从事的职业是： 如果我所学的专业不是我喜欢的，我将（爱一行干一行，还是干一 行爱一行？）： 4.目标职业分析
（1）目标职业描述（工作性质、履行的工作职能） （2）目标职业岗位任职资格、职责和岗位要求（所需的教育、培 训和经验） （3）职业资格条件（要求的个人资历、技能和能力） （4）收入（薪酬范围、福利） （5）工作条件、时间 （6）工作地点（工作组织、地理位置）】 （7）就业和发展前景 （8）入门岗位及职业发展道路 （9）相关职业 5．地域分析 （如工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等人城 匹配分析，必须与目标职业一致） 第四章 职业决策 综合自我分析及职业分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分 析
2.职业性格测评 3.个人气质测评 4.职业能力测评 5.职业价值观测评
三、自我认知小结 我最喜欢的是：
自我认知小结 适合的职业：
我的个性是：
适合的职业：
我的气质是：
适合的职业：Hale Waihona Puke Baidu
我最擅长的是：
适合的职业：
我最看重的是：
适合的职业：
我所学专业是：
适合的职业：
现有外语、计算机水平：
我对未来的期望是：
第三章 职业世界探索 第三章 职业世界探索 1.家庭背景（如家族文化、经济情况、家人期望等） 2.家庭环境对我的影响 二、学校环境分析 1.学校环境（如学校特色、专业特色、实践经验等） 2.我已参加的校园实践活动及收获 三、社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等） 四、职业环境分析 1.行业分析 我希望进入的行业是： 行业的龙头企业是： 企业的发展机遇是： 企业遇到的问题是： 行业协会报告及专家对行业发展的主要观点是： 我能进入这个行业并能得到较好发展的理由是： 2.企业分析 我希望加入的企业类型是： 代表企业是： 社会、媒体及组织内部人员对该企业的评价是：
具体线路：××员—初级××—中级××—高级×× 第5章 计划实施
计划名 时间跨 总目标 分目标
称
度
计划内容
短期计 划 （大学 计划）
（××年 —×× 年）
如大学 时要达 到……
如： 大一要达 到…… 大二要达 到…… 大三要达 到……
如：专业学 习、职业技 能培养、职 业素质提 升、职业实 践计划等
如：职场适 应、三脉 （知脉、人 脉、钱脉） 积累、岗位 转换及升迁 等
如：事业发 展，工作、 生活关系， 健康，心灵 成长，子女 教育，慈善 等
策略和措 施
如大一以 适应大学 生活为 主，大二 以专业学 习和掌握 职业技能 为主，为 了实现目 标，我 要……
第7章 第七章结束语