婴幼儿运动系统特点

婴幼儿运动系统特点
一、骨骼 1 骨骼在生长 婴幼儿不断长个子，也就是说骨骼在不断加 长、长粗，需要钙、磷为原料，同时需要维 生素D，能促进人体对钙、磷的吸收。营养和 阳光是婴幼儿长骨骼所必需的（阳光中的紫 外线照射到皮肤上可制造出维生素D） 营养缺乏或不合理的饮食会影响婴幼儿骨骼 生长发育，甚至导致各种营养缺乏症，适当 的运动也是骨骼发育的重要条件。
二 、肌肉 （1）肌肉收缩力差，易疲劳 婴幼儿肌肉的力量和能量储备都 不如成人，肌肉柔嫩，易疲劳， 注意适时休息，避免过度疲劳， 但婴幼儿由于新陈代谢旺盛，疲 劳后肌肉功能的恢复也快。 （2）大、小肌肉群的发育不同速 幼儿会跑、会跳了，可是画条直 线却挺费劲儿，这与不同的肌肉 发育早晚有一定关系。
作业
1、婴幼儿运动系统特点是 什么？ 2、如何避免形成扁平足？
2 、脚底的肌肉、韧带还不结实 婴儿会站、会走以后逐渐出现脚弓，但 脚底的肌肉、韧带不结实，若运动量不 合适，就容易使脚弓塌陷，形成“扁平 足”，运动量过大，脚底肌肉过于疲劳 而松弛，缺乏运动，脚底肌肉、韧带得 不到锻炼不结实，要有适度的锻炼，鞋 要合脚，合脚的鞋不仅穿着舒服，还有 利于脚弓的发育。
三、关节和韧带 1 、肘关节较松。 “牵拉肘”形成-----婴幼儿肘关节较松， 当肘部处于伸直位置时，若被猛力牵 拉手臂，会造成肘关节损伤。 如；大人领着幼儿上楼梯，过马路或 给婴幼儿穿脱衣服时，用力提拎，牵 拉手臂造成。肘部受伤后，手臂不能 再活动，经医生复位后，还要注意保 护，以免再次使肘关节受伤
2 、婴幼儿骨头好比鲜嫩的柳枝 婴幼儿骨头硬度小，弹性大，可塑性 强，易发生弯曲变形，要注意培养幼 儿有正常、良好的姿势。（骨柔软， 一旦骨折，折而不断，称为“青枝骨 折”）
Fra Baidu bibliotek
3、不良姿势易导致脊柱变形 脊柱是人体的主要支柱，从背面看， 有正有直，从侧面看从上到下有四 道弯儿，叫做“脊柱生理性弯曲” 成人脊柱有4个生理弯曲，颈曲、胸 曲、腰曲、骶曲