健康管理师-总PPT课件
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健康管理师课件课件(身体活动基本知识、慢病的运动指导及预防医学基础知识,基本卫生保健)
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第三节 慢性病与身体活动
2型糖尿病患者身体活动注意事项√
❖ 增加运动量时的进度安排; ❖ 在运动量和强度的增加过程中,应定期监测患者的运动反
应和病情变化,并对运动计划作出必要的调整; ❖ 运动低血糖的预防; ❖ 运动时的足部保护。
糖
糖尿病病人——病情 血糖控制不稳定
禁忌
尿
有发生低血糖风险者
病
血糖>16.7mmol/L合并酮 症
2、临床预防服务的主要内容 临床预防服务的内容通常有求医者的健康
咨询、筛检和化学预防。 健康咨询是临床预防服务中最重要的内容
。
二、临床预防服务
3、健康危险因素评价的主要内容 健康危险因素评价指在临床工作中采集病
史、体格检查和实验室检查等过程中收集有关 个体的危险因素信息,为下一步对危险因素的 个体化干预提供依据。
病
合并视网膜出血或感染
各种运动
人
高血压未被控制
运
不稳定心绞痛
合并其他急性病症
动
血糖>16.7mmol/L
高强度耐力活动
禁
高强度耐力活动、中
忌
严重或增生性视网膜病变 高负荷抗阻力运动、 冲击用力和暴发用力
足部破溃、感染
下肢运动
第三节 慢性病与身体活动
原发性高血压患者√
❖ 的活动方式:大肌群参与的有氧运动为主,太 极、瑜伽等也较适合。
第二节 健康人群身体活动指导
• 成年人身体活动建议√
❖ 维持和提高肌肉关节功能
第二节 健康人群身体活动指导
• 成年人身体活动建议√
❖ 日常生活“少静多动”
第二节 健康人群身体活动指导
• 老年人身体活动的内容√
第二节 健康人群身体活动指导
第三节 慢性病与身体活动
2型糖尿病患者身体活动注意事项√
❖ 增加运动量时的进度安排; ❖ 在运动量和强度的增加过程中,应定期监测患者的运动反
应和病情变化,并对运动计划作出必要的调整; ❖ 运动低血糖的预防; ❖ 运动时的足部保护。
糖
糖尿病病人——病情 血糖控制不稳定
禁忌
尿
有发生低血糖风险者
病
血糖>16.7mmol/L合并酮 症
2、临床预防服务的主要内容 临床预防服务的内容通常有求医者的健康
咨询、筛检和化学预防。 健康咨询是临床预防服务中最重要的内容
。
二、临床预防服务
3、健康危险因素评价的主要内容 健康危险因素评价指在临床工作中采集病
史、体格检查和实验室检查等过程中收集有关 个体的危险因素信息,为下一步对危险因素的 个体化干预提供依据。
病
合并视网膜出血或感染
各种运动
人
高血压未被控制
运
不稳定心绞痛
合并其他急性病症
动
血糖>16.7mmol/L
高强度耐力活动
禁
高强度耐力活动、中
忌
严重或增生性视网膜病变 高负荷抗阻力运动、 冲击用力和暴发用力
足部破溃、感染
下肢运动
第三节 慢性病与身体活动
原发性高血压患者√
❖ 的活动方式:大肌群参与的有氧运动为主,太 极、瑜伽等也较适合。
第二节 健康人群身体活动指导
• 成年人身体活动建议√
❖ 维持和提高肌肉关节功能
第二节 健康人群身体活动指导
• 成年人身体活动建议√
❖ 日常生活“少静多动”
第二节 健康人群身体活动指导
• 老年人身体活动的内容√
第二节 健康人群身体活动指导
《健康管理师》课件
![《健康管理师》课件](https://img.taocdn.com/s3/m/b2df0341773231126edb6f1aff00bed5b9f3730b.png)
《健康管理师》ppt 课件
目录
CONTENTS
• 健康管理师概述 • 健康管理基础知识 • 健康管理技能 • 健康管理案例分享 • 健康管理师的职业素养与伦理规范
01 健康管理师概述
健康管理师的定义
健康管理师是指从事个体和群体健康 的监测、分析、评估以及健康咨询、 指导和健康危险因素干预的专业人员 。
企业员工健康管理案例
总结词
详细描述
某公司通过员工健康管理降低医疗费 用和提高生产效率
某公司引入员工健康管理计划后,医 疗费用下降了20%,生产效率提高了 15%。
某公司为了提高员工健康水平和降低 医疗费用,引入了员工健康管理计划 。通过定期的健康检查、健康教育、 心理咨询等服务,员工的整体健康状 况得到改善,医疗费用下降了20%, 生产效率也提高了15%。同时,员工 的工作满意度和忠诚度也有所提高。
健康风险评估
总结词
了解风险的概念,掌握风险评估的方法和步骤,能够进行个人或群体的健康风险 评估。
详细描述
风险是指在一定条件下,某个事件或状况发生的可能性。健康风险评估是对个人 或群体的健康状况及其影响因素进行全面评估的过程。评估方法包括体检、问卷 调查、实验室检查等。
健康信息的收集与整理
总结词
掌握健康信息的收集方法和技巧,能够有效地整理和分析健 康信息,为健康管理提供依据。
关注健康管理领域的新动态、新知识和新 技能,不断提升自己的专业水平。
健康管理师的伦理规范
尊重隐私
保护客户的隐私权,不 泄露客户的个人信息和
健康状况。
诚信守信
遵守职业道德,不夸大 宣传、不误导客户,提 供真实可靠的信息和建
议。
公正公平
对待所有客户一视同仁 ,不因个人喜好或其他 因素影响服务质量和态
目录
CONTENTS
• 健康管理师概述 • 健康管理基础知识 • 健康管理技能 • 健康管理案例分享 • 健康管理师的职业素养与伦理规范
01 健康管理师概述
健康管理师的定义
健康管理师是指从事个体和群体健康 的监测、分析、评估以及健康咨询、 指导和健康危险因素干预的专业人员 。
企业员工健康管理案例
总结词
详细描述
某公司通过员工健康管理降低医疗费 用和提高生产效率
某公司引入员工健康管理计划后,医 疗费用下降了20%,生产效率提高了 15%。
某公司为了提高员工健康水平和降低 医疗费用,引入了员工健康管理计划 。通过定期的健康检查、健康教育、 心理咨询等服务,员工的整体健康状 况得到改善,医疗费用下降了20%, 生产效率也提高了15%。同时,员工 的工作满意度和忠诚度也有所提高。
健康风险评估
总结词
了解风险的概念,掌握风险评估的方法和步骤,能够进行个人或群体的健康风险 评估。
详细描述
风险是指在一定条件下,某个事件或状况发生的可能性。健康风险评估是对个人 或群体的健康状况及其影响因素进行全面评估的过程。评估方法包括体检、问卷 调查、实验室检查等。
健康信息的收集与整理
总结词
掌握健康信息的收集方法和技巧,能够有效地整理和分析健 康信息,为健康管理提供依据。
关注健康管理领域的新动态、新知识和新 技能,不断提升自己的专业水平。
健康管理师的伦理规范
尊重隐私
保护客户的隐私权,不 泄露客户的个人信息和
健康状况。
诚信守信
遵守职业道德,不夸大 宣传、不误导客户,提 供真实可靠的信息和建
议。
公正公平
对待所有客户一视同仁 ,不因个人喜好或其他 因素影响服务质量和态
健康管理师精PPT课件
![健康管理师精PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/d0bc36ccbd64783e08122b06.png)
高负荷 高血压 高血脂 高血糖 高血粘 高体重 免疫低下
21
生理上 一多三减
疲劳多 体力减退 反应能力减退 适应能力减退
ppt精选版
22
心理上
人际关系紧张
家庭关系不和谐
不能较好承担相应社会角色
难以进行正常的社会交往
ppt精选版
23
?
亚健康从何而来
ppt精选版
24
一.过度紧张 和压力
1.引发急慢性应激直接损害心 血管系统和胃肠系统,造成应 激性溃疡和血压升高、心率增 快、加速血管硬化进程和心血 管事件发生; 2.引发脑应激疲劳和认知功能 下降; 3.破坏生物钟,影响睡眠质量; 4.免疫功能下降 。
正常体重 偏重 肥胖
中风
53
血压水平与人群三种慢病平均
绝对患病风险
绝对患病风险的关系
3
2.5
21.51 Nhomakorabea0.5
0
糖尿病
冠心病
ppt精选版
正常血压 正常高限 高血压
中风
54
健康管理服务的应用领域
健康保险行业 医疗机构(各级医院、门诊部、社区卫生 服务中心、体检中心) 单位(机关、企业、学校) 新药研究开发 其他:干部保健机构、健康俱乐部等
冠心病
中风
ppt精选版
糖尿病
50
肺癌
IT支持系统
核心:中心数据库及动态数据分析模块 - 方便,安全的用户数据接口界面 - 使用及交换为一体
设计特点: 兼容性:电子健康档案 个人与医疗机构间的信息流通及反馈 灵活性:在线及不在线录入、当地与中央录入、进 行集体、个人及服务单位的授权等 先进性:数据的管理及流通采用了先进的系统框架 结构,能适应发展的需要
健康管理师学习培训ppt
![健康管理师学习培训ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/9189fb47df80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d4f.png)
监督和指导健康计划的实施,定期进行 效果评估和调整。
对个人或群体的健康状况进行评估,识 别存在的健康风险和疾病隐患。
根据评估结果,制定个性化的健康管理 计划,包括饮食、运动、心理等方面的 指导。
健康管理师的职业前景
随着人们对健康的关注度不断提 高,健康管理师的需求量也在逐
渐增加。
在医疗机构、社区卫生服务中心 、企事业单位、健康管理公司等 领域,都有广阔的职业发展空间
总结词
及时干预亚健康状态,预防疾病发生。
详细描述
针对处于亚健康状态的人群,健康管理师通过评估其生活方式、饮食习惯和心理状况,提供相应的健康指导,如 调整作息、改善饮食结构、增加运动等,帮助其恢复健康状态。
老年人的健康管理案例
总结词
关注老年人常见健康问题,提高晚年生活质量。
详细描述
针对老年人的特点,健康管理师重点关注其心脑血管疾病、骨质疏松、认知障碍等问题,提供相应的 预防和保健措施,如定期体检、调整饮食、指导用药等,确保老年人的健康状况得到有效维护。
物质等。
合理膳食
根据不同年龄段和生理需求,制 定合理的膳食计划,满足营养需
求。
营养与慢性病
不合理的膳食结构是导致慢性病 的重要因素,如肥胖、糖尿病等
。
运动与健康
运动对健康的益处
运动强度与时间
增强心肺功能、提高免疫力、减轻压 力等。
根据个人情况,选择适当的运动强度 和时间。
运动类型
有氧运动、力量训练、柔韧性训练等 。
心理健康与健康
心理健康的定义:指个体心理活动和心理特征的完整性与协调性,能够有效地适应 环境并保持良好的情绪状态。
常见的心理健康问题:焦虑、抑郁、压力等。
心理健康的维护:通过心理咨询、心理治疗等方式,帮助个体维护和恢复心理健康 。
对个人或群体的健康状况进行评估,识 别存在的健康风险和疾病隐患。
根据评估结果,制定个性化的健康管理 计划,包括饮食、运动、心理等方面的 指导。
健康管理师的职业前景
随着人们对健康的关注度不断提 高,健康管理师的需求量也在逐
渐增加。
在医疗机构、社区卫生服务中心 、企事业单位、健康管理公司等 领域,都有广阔的职业发展空间
总结词
及时干预亚健康状态,预防疾病发生。
详细描述
针对处于亚健康状态的人群,健康管理师通过评估其生活方式、饮食习惯和心理状况,提供相应的健康指导,如 调整作息、改善饮食结构、增加运动等,帮助其恢复健康状态。
老年人的健康管理案例
总结词
关注老年人常见健康问题,提高晚年生活质量。
详细描述
针对老年人的特点,健康管理师重点关注其心脑血管疾病、骨质疏松、认知障碍等问题,提供相应的 预防和保健措施,如定期体检、调整饮食、指导用药等,确保老年人的健康状况得到有效维护。
物质等。
合理膳食
根据不同年龄段和生理需求,制 定合理的膳食计划,满足营养需
求。
营养与慢性病
不合理的膳食结构是导致慢性病 的重要因素,如肥胖、糖尿病等
。
运动与健康
运动对健康的益处
运动强度与时间
增强心肺功能、提高免疫力、减轻压 力等。
根据个人情况,选择适当的运动强度 和时间。
运动类型
有氧运动、力量训练、柔韧性训练等 。
心理健康与健康
心理健康的定义:指个体心理活动和心理特征的完整性与协调性,能够有效地适应 环境并保持良好的情绪状态。
常见的心理健康问题:焦虑、抑郁、压力等。
心理健康的维护:通过心理咨询、心理治疗等方式,帮助个体维护和恢复心理健康 。
健康管理师ppt课件
![健康管理师ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/7d38f297ccbff121dc368354.png)
.
23
亚健康从何而来
.
24
一.过度紧张 和压力
1.引发急慢性应激直接损害心 血管系统和胃肠系统,造成应 激性溃疡和血压升高、心率增 快、加速血管硬化进程和心血
管事件发生; 2.引发脑应激疲劳和认知功能 下降; 3.破坏生物钟,影响睡眠质量; 4.免疫功能下降 。
.
25
二、不良生活方式和习惯
如:高盐、高脂和高热量饮食,大量 吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健 康的最常见原因。
.
13
人们的健康意识
4. 人们对健康的需求与人们的健康知识水 平不相适应。
5. 太多著名企业家、艺术家、科学家的英 年早逝,督促人们追求健康的步伐。
6. 健康体检日渐盛行。
.
14
健康与亚健康
.
15
健康定义
心理
生理
健康
.
社会 适应
道德
16
பைடு நூலகம்
健康标准
(1)有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重工
.
11
5. 如何解决“看病难,看病贵”,令政府十分头痛。
6. 现今的医保制度,国家不满意,医院不满意,百 姓不满意。
.
12
人们的健康意识
1. 2003年的“非典”使人们对健康的关注 提高到了一个新的高度。
2. “疯牛病”、“禽流感”等给人们的健 康敲响了一次又一次的警钟。
3. 慢性疾病高发已经逐渐引起人们的重视。
.
29
一、亚健康 是大多数慢 性非传染性 疾病的疾病 前状态
恶性肿瘤 心脑血管疾病 糖尿病
猝死
.
30
二、亚健康状态明显影响工作效能和 生活、学习质量,甚至危及特殊作业 人员的生命安全,如高空作业人员和 竞技体育人员等。
健康管理师详细说明PPT课件
![健康管理师详细说明PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/2d993c60af45b307e9719737.png)
《中国就业培训指导中心》
2020/2/13
20
《中国就业培训指导中心》
中国就业培训技术指导中心成立于1998年, 与人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心 合署办公,是人力资源和社会保障部的直属 事业单位,负责全国就业、职业培训的技术 指导以及职业技能鉴定的技术指导和组织实 施工作。
2020/2/13
理师(一级);由人力资源部和卫生部合力推出,并同时加盖人力
资源部和卫生部两个部门的印章,卫生部负责主推,因推广面窄、
力度不够,没有像《公共营养师》得到全面的发展,后因人力资源
部和社会保障部合并,该项目中途暂停,当再次启动该项目时,卫
生部因当时主推效果不佳不愿再接手该项目,现由人力资源和社会
保障部教育培训中心全权推出,自2012年05月起正式取消健康管理
❸自己创业:健康管理(咨询)公司、私人健康顾
问、私人保健医生、私人健康管理师、社区健康管理工
作室。
2020/2/13
12
健康管理师发展前景
“如何健康地生活”,已成为职场人士最为关注的话题,也使 得社会对健康管理师的需求日益高涨。据估算,我国至少存在400 万健康管理专业人才的缺口。而目前已经拥健康管理师证书的健 康管理人才寥寥无几,把没有证书但正在从事健康管理相关方面 工作的人员加在一起不足10万!人才紧缺导致薪酬水平上涨,目 前市场上,专业健康管理师的月收入约在5000-10000元及以上。健 康管理师因此成为很具潜力的黄金职业,与之相关的培训项目开 始备受关注。
2020/2/13
13
2009年时,刚入职的健康管理师月薪已达5000元/月。
2020/2/13
14
2020/2/13
15
关于健康管理师的相关报道
2020/2/13
20
《中国就业培训指导中心》
中国就业培训技术指导中心成立于1998年, 与人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心 合署办公,是人力资源和社会保障部的直属 事业单位,负责全国就业、职业培训的技术 指导以及职业技能鉴定的技术指导和组织实 施工作。
2020/2/13
理师(一级);由人力资源部和卫生部合力推出,并同时加盖人力
资源部和卫生部两个部门的印章,卫生部负责主推,因推广面窄、
力度不够,没有像《公共营养师》得到全面的发展,后因人力资源
部和社会保障部合并,该项目中途暂停,当再次启动该项目时,卫
生部因当时主推效果不佳不愿再接手该项目,现由人力资源和社会
保障部教育培训中心全权推出,自2012年05月起正式取消健康管理
❸自己创业:健康管理(咨询)公司、私人健康顾
问、私人保健医生、私人健康管理师、社区健康管理工
作室。
2020/2/13
12
健康管理师发展前景
“如何健康地生活”,已成为职场人士最为关注的话题,也使 得社会对健康管理师的需求日益高涨。据估算,我国至少存在400 万健康管理专业人才的缺口。而目前已经拥健康管理师证书的健 康管理人才寥寥无几,把没有证书但正在从事健康管理相关方面 工作的人员加在一起不足10万!人才紧缺导致薪酬水平上涨,目 前市场上,专业健康管理师的月收入约在5000-10000元及以上。健 康管理师因此成为很具潜力的黄金职业,与之相关的培训项目开 始备受关注。
2020/2/13
13
2009年时,刚入职的健康管理师月薪已达5000元/月。
2020/2/13
14
2020/2/13
15
关于健康管理师的相关报道
《健康管理师》PPT课件
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可编辑课件
健康素质的影响因素
❖ 卫生服务
投入 可及性 公平性
❖ 医疗保障 ❖ 健康素养
可编辑课件
健康素养
❖ 健康素养是对健康和健康基本知识的 认知、理解与行为。
❖ 国际上对健康素养的定义是:个体获 得、解释和理解基本健康信息与服务 以及运用这些信息和服务来促进自身 健康的能力。
可编辑课件
健康素养
演示 ❖ 干预工具(软件)使用
可编辑课件
研究与开发
❖ 文献检索 ❖ 论文撰写 ❖ 预测模型 ❖ 筛查方案 ❖ 干预手段
可编辑课件
指导与培训
❖ 实习操作指导 ❖ 培训教材编写 ❖ 培训技术
可编辑课件
关于培训
❖ 职业培训:技能培训是核心 ❖ 流程培训:
诊断(评估)-大处方(健康计划)-随访服务(干预) 个性化服务 加强自我健康管理
医学信息学 营养与食品安全 心理健康 健康相关产品 医学伦理学 健康营销学
❖ 相关法律、法规知识
可编辑课件
健康管理
❖ 健康管理概论 ❖ 健康风险评估 ❖ 健康保障与保险
可编辑课件
临床医学
❖ 基础知识 ❖ 常见慢性病 ❖ 体格检查与临床检验 ❖ 药物知识 ❖ 急救知识 ❖ 循证医学
可编辑课件
预防医学
❖ 基础知识 ❖ 流行病学和统计 ❖ 初级卫生保健和社区卫生服务 ❖ 健康教育与健康促进 ❖ 突发公共卫生事件
可编辑课件
其他知识
❖ 中医学 ❖ 医学信息学 ❖ 营养与食品卫生 ❖ 运动医学与康复医学 ❖ 心理学与精神卫生 ❖ 健康相关产品知识(保健食品、涉水产品、化妆品、
消毒产品、保健及健身器材) ❖ 市场营销
可编辑课件
分析报告
❖ 数据库的使用 ❖ 评估“工具”(如模型)的使用
健康素质的影响因素
❖ 卫生服务
投入 可及性 公平性
❖ 医疗保障 ❖ 健康素养
可编辑课件
健康素养
❖ 健康素养是对健康和健康基本知识的 认知、理解与行为。
❖ 国际上对健康素养的定义是:个体获 得、解释和理解基本健康信息与服务 以及运用这些信息和服务来促进自身 健康的能力。
可编辑课件
健康素养
演示 ❖ 干预工具(软件)使用
可编辑课件
研究与开发
❖ 文献检索 ❖ 论文撰写 ❖ 预测模型 ❖ 筛查方案 ❖ 干预手段
可编辑课件
指导与培训
❖ 实习操作指导 ❖ 培训教材编写 ❖ 培训技术
可编辑课件
关于培训
❖ 职业培训:技能培训是核心 ❖ 流程培训:
诊断(评估)-大处方(健康计划)-随访服务(干预) 个性化服务 加强自我健康管理
医学信息学 营养与食品安全 心理健康 健康相关产品 医学伦理学 健康营销学
❖ 相关法律、法规知识
可编辑课件
健康管理
❖ 健康管理概论 ❖ 健康风险评估 ❖ 健康保障与保险
可编辑课件
临床医学
❖ 基础知识 ❖ 常见慢性病 ❖ 体格检查与临床检验 ❖ 药物知识 ❖ 急救知识 ❖ 循证医学
可编辑课件
预防医学
❖ 基础知识 ❖ 流行病学和统计 ❖ 初级卫生保健和社区卫生服务 ❖ 健康教育与健康促进 ❖ 突发公共卫生事件
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其他知识
❖ 中医学 ❖ 医学信息学 ❖ 营养与食品卫生 ❖ 运动医学与康复医学 ❖ 心理学与精神卫生 ❖ 健康相关产品知识(保健食品、涉水产品、化妆品、
消毒产品、保健及健身器材) ❖ 市场营销
可编辑课件
分析报告
❖ 数据库的使用 ❖ 评估“工具”(如模型)的使用
健康管理师-总完整ppt课件
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.
54
五、学龄前儿童生理特点
❖ 3周岁后至6-7岁入小学前称为学龄前期。
❖ 与婴幼儿时期相比,这一时期生长发育速度减 慢,脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。而与 成人相比,仍处于迅速生长发育中。学龄前儿 童个性活泼好动,心理上具有好奇、注意力分 散、喜模仿等特点,使其具有较大的可塑性, 是培养良好生活习惯和良好道德品质的重要时 期。具体:
.
53
5.消化系统发育
❖ 幼儿的牙齿还处于生长过程,故咀嚼功能尚未发 育完善,此时期的幼儿容易发生消化不良及某些 营养缺乏病。
❖ 儿童咀嚼效率岁年龄增长而增强:6岁时达到成人 的40%,10岁时达到75%;
❖ 18月龄胃蛋白酶的分泌已达成人水平;
❖ 1岁后胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧肽酶和脂肪酶的活 性接近成人。
咽; ❖ 唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
.
29
食物在口腔中的消化:
❖ 食物在口腔内主要进行的是机械性 消化,伴随少量的化学性消化,且 能反射性地引起胃肠胰肝胆囊等器 官的活动,为以后的消化做准备。
.
30
2.胃内消化和吸收
❖ 胃液的化学性消化以及 胃壁肌肉的机械性消化。
❖ 胃的吸收功能很弱,正常情况下仅 吸收少量的水分和酒精(T)。
❖ (2)抑制和杀死随食物进入胃内的细菌; ❖ (3)进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
液的分泌; ❖ (4)所造成的酸性环境,有助于小肠对铁
和钙的吸收。
.
33
内因子:
❖ 内因子是由壁细胞分泌的一种糖蛋白。 ❖ 内因子与食入的维生素B12结合,形成一种
复合物,可保护维生素B12不被小肠内水解 酶破坏。 ❖ 若机体缺乏内因子,则维生素B12吸收不良, 影响红细胞的生成,造成巨幼红细胞性贫血。
健康管理师课件(PPT精)
![健康管理师课件(PPT精)](https://img.taocdn.com/s3/m/5f79e33e4431b90d6c85c796.png)
健康管理师 职业资格培训
健身健康!
1
讲师介绍
杨宪泉
毕业于山西中医学院 中西医结合专业
自幼学医,临床经验20余年
国家中西医结合执业医师
国家执业中药师
职业资格国家二级心理咨询师
职业资格国家三级公共营养师
2008年从事成人职业资格教育至今
兼职 泰康人寿客服部 经理 从业4年
人生格言:每一次用心的呐喊必报以绵 长的回音。
世界卫生组织有关卫生资源分配公平性的评估 排序中,中国在191个成员国中名列倒数第四。
健身健康!
11
5. 如何解决“看病难,看病贵”,令政府十分头 痛。
6. 现今的医保制度,国家不满意,医院不满意, 百姓不满意。
健身健康!
12
人们的健康意识
1. 2003年的“非典”使人们对健康的关注 提高到了一个新的高度。
WHO称其为“第三状态”,也就是我们常说
的“亚健康”状态。
健身健康!
33
企业家的健康现状
《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国 企业家工作、健康与快乐状况调查》,结果表明, “肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血 压以及高血脂”占23.08%,“吸烟和饮酒过量”占 21.15%,90.6%的企业家处于“过劳”状态, 28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家 “失眠”。 更严重的是,仅有60%的企业家知道如 何减压,多数人自己吞下压力,对身体造成巨大负 荷。
2019/10/7
健身健康!
5
如何控制慢性病?
治疗:先进的诊断、治疗和康复手段
先进的医疗设备,药物,手术方法…. 降低患病死亡率,延长寿命 无法控制人群现患率,延长患病时间,高昂的经济投入
健身健康!
1
讲师介绍
杨宪泉
毕业于山西中医学院 中西医结合专业
自幼学医,临床经验20余年
国家中西医结合执业医师
国家执业中药师
职业资格国家二级心理咨询师
职业资格国家三级公共营养师
2008年从事成人职业资格教育至今
兼职 泰康人寿客服部 经理 从业4年
人生格言:每一次用心的呐喊必报以绵 长的回音。
世界卫生组织有关卫生资源分配公平性的评估 排序中,中国在191个成员国中名列倒数第四。
健身健康!
11
5. 如何解决“看病难,看病贵”,令政府十分头 痛。
6. 现今的医保制度,国家不满意,医院不满意, 百姓不满意。
健身健康!
12
人们的健康意识
1. 2003年的“非典”使人们对健康的关注 提高到了一个新的高度。
WHO称其为“第三状态”,也就是我们常说
的“亚健康”状态。
健身健康!
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企业家的健康现状
《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国 企业家工作、健康与快乐状况调查》,结果表明, “肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血 压以及高血脂”占23.08%,“吸烟和饮酒过量”占 21.15%,90.6%的企业家处于“过劳”状态, 28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家 “失眠”。 更严重的是,仅有60%的企业家知道如 何减压,多数人自己吞下压力,对身体造成巨大负 荷。
2019/10/7
健身健康!
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如何控制慢性病?
治疗:先进的诊断、治疗和康复手段
先进的医疗设备,药物,手术方法…. 降低患病死亡率,延长寿命 无法控制人群现患率,延长患病时间,高昂的经济投入
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第一节 人体解剖生理基础
人体解剖生理学是基础医学的重要组成 部分,主要涉及人体的基本结构和各系 统的生理功能,是食品营养和卫生学的 基础学科之一。
一、人体结构
1.细胞 (1)是构成人体的基本结构和功能单位; (2)细胞大小和形态各异,但多由细胞膜、细 胞质、细胞核三部分构成。 (3)细胞的基本活动现象是新陈代谢和兴奋 性(T)。
第六章 食品卫生基础
第一节 食品污染及其预防 第二节 各类食品卫生要求 第三节 食物中毒及其预防和管理
第七章 膳食营养指导和疾病预防
第一节 膳食营养指导和管理概论 第二节 膳食营养素参考摄入量的应用 第三节 膳食结构和膳食指南 第四节 膳食与营养缺乏病预防 第五收
1.口腔内消化 2.胃内消化和吸收 3.小肠内消化和吸收 4.大肠内的消化吸收
1.口腔内消化
(1)唾液腺:腮腺、舌下腺、颌下腺; (2)唾液:由唾液腺分泌的混合液, 为无色、无味近于中性的低渗溶液。
(3)唾液作用:
可润湿与溶解食物,以引起味觉; 清洁和保护口腔; 唾液中的蛋白质可使食物合成食团,便于吞 咽; 唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
第四章 人群营养基础
第一节 第二节 第三季 第四节 第五节 第六节 第七节
孕妇营养 乳母营养 婴儿营养 幼儿营养 学龄前儿童营养 学龄儿童与青少年营养 老年人营养
第五章 食物营养与食品加工基础
第一节 第二节 第三节 第四节 第五节
植物性食物营养 动物性食物营养 调味品和其他食品 营养强化和保健食品 常见食品保藏和加工技术
第八章 营养教育和社区营养管理基础 第一节 营养教育 第二节 社区营养管理
第九章 相关法律法规
第一节 《中华人民共和国食品安全法》 第二节 《食品添加剂卫生管理办法》 第三节 《中国食物与营养发展纲要(2001-2010年》
第一节 职业道德基本知识
一、道德 道德是一定社会、一定阶级调节人与人之间、个人 与社会、个人与自然之间各种关系的行为规范的总 和。 二、职业道德 职业道德是同人们的职业生活紧密联系的,符合职 业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的 总和。
盐酸的作用:
(1)激活胃蛋白酶原,并提供胃蛋白酶发 挥作用所需的酸性环境; (2)抑制和杀死随食物进入胃内的细菌; (3)进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠 液的分泌; (4)所造成的酸性环境,有助于小肠对铁 和钙的吸收。
内因子:
内因子是由壁细胞分泌的一种糖蛋白。 内因子与食入的维生素B12结合,形成一种 复合物,可保护维生素B12不被小肠内水解 酶破坏。 若机体缺乏内因子,则维生素B12吸收不良, 影响红细胞的生成,造成巨幼红细胞性贫血。
健康管理师-总
基础知识部分
健康管理师职业道德 医学基础 营养学基础 人群营养基础 食物营养与食品加工基础 食品卫生基础 膳食营养指导与疾病预防 营养教育与社区营养管理基础 相关法律法规
国家职业资格三级
健康管理师技能部分内容: 膳食调查和评价 人体营养状况测定与评价 营养咨询和教育 膳食指导和评估 食品营养评价 社区营养管理和干预
三、消化系统组成及其功能
由消化管和消化腺组成:
消化管包括:
消化管 口腔 咽
食管 胃 小肠
十二指肠
空肠 回肠
大肠
盲肠 结肠 直肠
消化管的大体构造:
口腔是消化管的起始部; 食管是消化管最狭窄的部分; 胃是消化管最膨大的的部分; 小肠是消化管最长的一段; 大肠是消化管的末段,长约1.5米。
1.职业道德特点
第一,行业性 第二,连续性 第三,实用性和规范性 第四,社会性和时代性
2.职业道德的社会作用
三、社会主义职业道德及其基本规范
五个方面内容: 爱岗敬业、 诚实守信、 办事公道、 服务群众、 奉献社会。
第二节 健康管理师职业守则
一、遵纪守法、诚实守信、团结协作 二、忠于职守、爱岗敬业、钻研业务 三、认真负责、服务于民、平等待人 四、科学求实、精益求精、开拓创新
第一章 健康管理师职业道德
第一节 职业道德基本知识 第二节 健康管理师职业守则
第二章 医学基础
第一节 人体解剖生理基础 第二节 食物消化吸收 第三节 不同人群生理特点
第三章 营养学基础
第一节 营养学概论 第二节 能量及宏量营养素 第三节 矿物质 第四节 维生素 第五节 水和膳食纤维
食物在口腔中的消化:
食物在口腔内主要进行的是机械性 消化,伴随少量的化学性消化,且 能反射性地引起胃肠胰肝胆囊等器 官的活动,为以后的消化做准备。
2.胃内消化和吸收
胃液的化学性消化以及 胃壁肌肉的机械性消化。 胃的吸收功能很弱,正常情况下仅 吸收少量的水分和酒精(T)。
胃液
胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物; 纯净的胃液是无色透明的酸性液体,PH值为 0.9-1.5,正常成人每日胃液分泌量为1.52.5L; 胃液中所含固体物的重要成分有:盐酸、胃 蛋白酶原、黏液和内因子。
2.组织
(1)结构和功能相同或相似的一些细胞 及其周围的细胞间质一起构成组织。 (2)人体有四大类组织: 上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组 织。
人体基本组织的构成:
3.器官、系统和人体的分部
(1)不同组织结合在一起构成了具有一定形 态和特定功能的器官。 包括:心、肾、肝、脾等。 (2)若干个器官结合起来共同组成完成某种 生理功能的系统。 包括九大系统: 运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、 内分泌、感觉器官。
消化腺:
消化腺是分泌消化液的器官,属于 外分泌腺,主要有: 口腔唾液腺、 肝、 胰、 消化管壁内的小腺体(胃腺、肠腺) 等。
第二节 食物消化吸收
消化: 是指食物在物理或化学因素作用下, 由大分子逐渐分解成小分子的过程; 吸收: 是指消化后的小分子被胃肠道吸收到 体内为机体利用的过程。