认识自我

认识自我

——心理健康教育

[设计理念]

自信是人成长与成才必备的心理素质，世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不要自卑，看不起自己，只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个自信的孩子。

一、教学目标:

1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人.

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己也不要因优点而轻视他人，要充分地认识自己，增强自信心。

二、辅导重点:使学生正确认识自己和他人。

三、教学难点:使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、教学准备:多媒体课件

五、教学过程:

(一) 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

1、师:同学们现在老师想问间大家:“你们在镜子里会看到谁?”(生回答:“我自己.") 镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗? (好看)

2、导入: 但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课--《认识我自己》。(板书课题)

(二)听故事，初步了解认识自己的方法。

1、师:有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆轮和羊是怎样看待自己的。(看故事)

2、出示幻灯，让学生思考问题

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?老牛是怎么评价的?

3、学生分组讨论，组内自由发言；指名发言。

4、教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价②他人评价

[设计意图:通过故事，带給学生启示：不要盲目地只看到自己的优点.看不到自己的不足，充分认识自己才更重要]

(三)填句游戏:认识我自己

1、现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当.请填充句子，列出最能形容自己的词语(可写优点，也可写缺点，至少写3句以上).

你是谁?你是一个怎样的人?

我是谁?我是一个的人(请你们准备纸和笔，自己写) 例如:我是谁?我是一个活泼的人。(出示PPT)

我是谁?我是一个爱笑的人。

我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁?我是一个懒散的人。

(开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌账….爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说话、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动....

2、请同学们找出最能形容自己的词语，填写在本子上，至少写3句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要隨便写啊，

(师巡视，看看有没有将殊情况的学生:①几于全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的，)并念出纸中的句子，问请你猜猜过张纸上描写的是谁?为什么?《(抽取2张，每张指名2-3人回答)

4、讨论:

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样?

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样?

小结:这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

[设计意图:结合学生生活中的事例，引导学生发现问题，找出解决的方法，再次认识自己，从而激发他们今后积极的行动，扬长避短，增强自信。]

六、总结:

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊!事实上，

任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。

老师给了孩子们一把正确认识自己的金钥题。让我们一起未看看这些金钥匙是什么?请同学大声来念念。(齐念，幻灯逐一出示)

金钥匙:1、相信自己，这是快乐的源泉。

2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人.

3、留心观察书本上，影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我

4.、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。

板书：认识自己

自即看到自己优点他

我也正视自己缺点人

评扬长补短,充满自信评

价价