大学生素质拓展培训方案(完整版)
大学生素质拓展培养方案
大学生素质拓展培养方案一、目标定位1.提升大学生的综合素质，包括专业技能、沟通能力、团队协作能力、创新能力等。
2.培养具有全球视野、社会责任感和可持续发展能力的高素质人才。
二、方案内容1.课程设置（1）专业技能课程：针对不同专业，设置相关技能课程，如编程、设计、外语等，以提升学生的专业素养。
（2）通识教育课程：涵盖人文、社科、自然科学等领域，拓宽学生的知识面。
（3）实践操作课程：通过实验室、实习基地等，培养学生的动手能力和实际操作能力。
2.活动组织（1）讲座与论坛：邀请行业专家、知名人士进行主题讲座，分享经验，激发学生的思维。
（2）实践活动：组织各类社会实践、志愿服务活动，提升学生的社会责任感。
（3）团队建设：通过团队游戏、拓展训练等形式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3.素质评价（1）过程评价：关注学生在课程学习、实践活动中的表现，进行过程性评价。
（2）成果评价：对学生的作品、成果进行评价，鼓励创新和实践。
（3）综合素质评价：综合考量学生的专业知识、实践能力、综合素质等方面，进行全面评价。
三、实施步骤1.第一阶段：调研与分析（1）了解学生的兴趣、特长和需求，为制定方案提供依据。
（2）分析社会发展趋势，确定人才培养方向。
2.第二阶段：方案制定（1）根据调研结果，制定针对性的课程体系和活动方案。
（2）明确培养目标和评价标准。
3.第三阶段：方案实施（1）组织课程教学、实践活动和团队建设。
（2）进行过程性评价和成果评价。
（2）根据反馈，调整方案，为下一轮培养提供参考。
四、预期效果1.提高学生的综合素质，使其具备较强的就业竞争力。
2.培养学生的创新精神和实践能力，为社会发展和个人成长奠定基础。
3.增强学生的团队协作能力和沟通能力，为未来职业生涯奠定基石。
4.培养具有全球视野、社会责任感和可持续发展能力的高素质人才。
在这个充满挑战和机遇的时代，大学生素质拓展培养方案的实施，将助力学生们在知识的海洋中翱翔，成为新时代的中流砥柱。
2024年大学生素质拓展策划方案范文(2篇)
2024年大学生素质拓展策划方案范文一、背景与目标：随着社会的发展和经济的进步，大学生面临的竞争压力与日俱增。
在未来的发展中，大学生需要具备更多的综合素质才能更好地适应社会的变化和发展。
因此，为了提高学生的综合素质，我们制定了以下的2024年大学生素质拓展策划方案。
本次素质拓展活动的目标是通过一系列的活动，培养大学生的团队合作精神、创新意识、实践能力和领导力，提高他们的综合素质。
二、活动内容与计划：1. 团队合作活动时间：第一学期为了培养学生的团队合作精神和沟通能力，我们将组织一系列的团队合作活动。
活动内容包括团队建设、团队拓展和团队竞赛。
通过这些活动，学生将学会与他人合作、共同解决问题和完成任务的能力。
2. 创新创业讲座和活动时间：全年为了培养学生的创新意识和创业能力，我们将邀请成功创业者和企业家来校园进行讲座，并组织一些创新创业活动。
学生将有机会了解创新创业的过程和经验，同时也可以锻炼他们的创新思维和实际操作能力。
3. 实践实习项目时间：第二学期为了提高学生的实践能力和实际操作能力，我们将安排一些实践实习项目。
学生可以选择自己感兴趣的项目，与相关企业或组织合作，在实践中学习和实践自己的专业知识和技能。
4. 领导力培养活动时间：全年为了培养学生的领导力和组织能力，我们将组织一些领导力培养活动。
活动内容包括领导力讲座、领导力培训和领导力实践。
通过这些活动，学生将学到如何领导和组织团队，如何做出正确的决策和管理团队等技能。
5. 社会实践活动时间：全年为了增加学生对社会的了解和参与，我们将组织一些社会实践活动。
活动内容包括参观社会公益组织、参与社区服务和参加公益活动等。
通过这些活动，学生将学会关心他人、关注社会问题并主动参与社会公益事业。
三、活动成果评估：为了评估活动的效果和成果，我们将采取以下的评估方法：1. 学生反馈评估通过给参与活动的学生发放问卷，了解他们对活动的评价和建议。
根据学生的反馈结果，我们将调整和改进活动的内容和形式。
素质拓展策划方案(14篇)
素质拓展策划方案（14篇）素质拓展策划方案（精选14篇）素质拓展策划方案篇1一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面六. 活动安排(一)前期策划宣传工作3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。
(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;素质拓展策划方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu 院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心(团委)一楼大厅四、活动时间20__年11月6日(上午九点到晚上10点)五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00&10：30，报告厅(暂定)】(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。
大学生素质拓展培训策划方案
大学生素质拓展培训策划方案嘿，大家好！今天要给大家分享的是一份关于“大学生素质拓展培训策划方案”的内容。
这可是我积累了十年方案写作经验的心血之作，话不多说，咱们直接进入主题！一、培训背景1.大学生素质拓展的重要性随着社会的快速发展，大学生面临的竞争压力越来越大，仅仅依靠专业知识已经无法满足社会对人才的需求。
因此，提高大学生的综合素质，进行素质拓展培训显得尤为重要。
2.当前大学生素质拓展现状目前，我国大学生素质拓展活动种类繁多，但效果并不理想。
很多活动缺乏针对性和实效性，导致同学们参与度不高，收获有限。
二、培训目标1.提高大学生的人际沟通能力2.培养大学生的团队协作精神3.提升大学生的自我管理能力4.增强大学生的自信心和抗压能力5.拓宽大学生的视野，提升综合素质三、培训内容1.人际沟通技巧培训（1）沟通心理学（2）沟通技巧实战演练（3）团队沟通与协作2.团队协作精神培养（1）团队建设活动（2）团队拓展训练（3）团队沟通与协作技巧3.自我管理能力提升（1）时间管理（2）情绪管理（3）目标管理4.自信心与抗压能力提升（1）心理素质训练（2）挫折应对技巧（3）自信心培养方法5.综合素质提升（1）职业生涯规划（2）创新创业教育（3）社会实践与志愿服务四、培训方式1.线下培训（1）专家讲座（2）实战演练（3）互动交流2.线上培训（1）网络课程（2）在线答疑（3）线上互动五、培训流程1.培训前筹备（1）确定培训主题与内容（2）策划培训方案（3）组织培训师资2.培训实施（1）开展线下培训活动（2）开展线上培训活动（3）组织学员参与互动交流（1）收集学员反馈意见（3）完善培训方案六、培训效果评估1.学员满意度调查2.学员知识技能掌握程度评估3.学员综合素质提升情况评估七、培训保障1.完善的组织架构2.专业的师资队伍3.丰富的培训资源4.科学的培训体系注意事项：1.培训内容与实际需求脱节解决办法：深入调研大学生的实际需求，针对性地调整培训内容，确保课程贴近学生的实际生活和未来发展。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案一、培训目的大学生素质拓展培训旨在通过系列丰富多彩的培训活动，促进大学生全面发展，提升其综合素质，为他们未来的发展打下坚实基础。
二、培训内容1.学习能力与思维能力拓展：通过专业的大学生学习指导，帮助学员提高学习效率、拓展视野与思维方式，培养良好的学习习惯、解决问题的能力、创新思维，提高自我管理和自我监察能力。
2.沟通能力与合作能力：通过角色扮演、团队合作、情景模拟等方式，增强学员的沟通与交流技能，鼓励积极主动地表达自己的想法与意见，培养团队协作精神，并针对团队合作常见的问题提供解决方案。
3.领导力与创业意识：通过个案分享、职场模拟等方式，帮助学员了解领导力和创业精神在职场发展中的重要性，学习如何发挥优势领导和激励他人，培养实现自我价值、开创职业道路的意识与能力。
4.身心健康与情绪调节：通过体育运动、音乐舞蹈、心理辅导等方式，帮助学员建立健康积极的生活态度，将身体和心灵的健康同社交和情感的发展联系起来，进一步提高自我意识和情绪调控能力。
三、培训形式为了提高学员的参与度和互动性，本次大学生素质拓展培训采用多种方式，包括小组讨论、角色扮演、团队比赛、讲座报告、个案分享等，并将在现场融入互动环节和现场反馈，以提高学员的学习效果和积极性。
四、培训效果1.知识水平得到提高。
学员通过多种形式的学习，深入了解不同领域的知识，加强对职业发展的规划和定位，提高综合素质。
2.思维能力得到拓展。
学员通过培训，掌握一定的表达和沟通技巧，能够理性分析问题，拓展思维方式，提高创新精神。
3.实践能力得到提升。
学员通过团队合作、角色扮演等多种形式的实践训练，能够逐步发挥自己的优势和潜能，在实践中提高自身素质而获得成功。
4.自我认识得到加深。
学员通过培训，了解个人的性格特点、优缺点和价值取向，强化职业生涯规划的个性化和基础性，树立健康的自我认识。
五、总结大学生素质拓展培训是一项重要的工作，为学员提供一个发挥潜能，发展技能，开拓视野的新空间。
大学生素质拓展策划方案(3篇)
大学生素质拓展策划方案一、活动背景梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题___四、活动对象在校各系各年级学生，主要是14级新生五、主办单位___学院团支部、学生会六、活动时间___年___月中旬至___月上旬七、活动地点活动中心和___广场八、活动流程活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律十、具体活动1、开展学术交流会和座谈会2、邀请一些性的专家或领导对大学生进行思想教育3、大学生义卖报纸活动4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等5、进行户外越野活动十一、活动经费预计：___元用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等十二、注意事项1、保持严格的___性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
大学生素质拓展活动方案5篇
大学生素质拓展活动方案5篇导语：为了适应21世纪人才培养的需求加强大学生素质教育培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高富有创新精神的专门人才认真落实大学生素质拓展计划以下是小编为大家分享的大学生素质拓展活动方案5篇欢迎借鉴！大学生素质拓展活动方案一：一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程它以培养大学生的综合素质为核心以培养创新和实践能力为重点以普遍提高科学素质和人文素质为目的为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发二、活动目的为了丰富大学生的课余生活培养团队合作意识提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力培养拼搏奋斗精神最终提高大学生的综合素质三、活动主题友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部4.活动形式：室外活动四、活动流程（一）前期准备1.工作人员简单培训分工；2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；3.组织并统计报名人员名单；4.购买、准备活动道具（二）中期活动可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动现举例如下：1.友情链接：各队成员任意派成一列由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍如：我是文学院汉语言文学专业的**第二名队员再对他/她背后的做介绍如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***依此类推看队准确复述的最多2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员让每人仔细观察自己的搭档1分钟一分钟后两人转过脸去背对着站立这时由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题3.四人五脚：每队出两男两女共四人男女交叉排成一排相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起两队或三队定距离计时赛跑快者为胜其他队依快慢给分（三）后期工作1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结整理并上交；2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT以便保存纪念；制作宣传板扩大活动效果3.做好活动开展的反馈工作即对参加活动的同学进行调查并听取其建议五、活动预期效果及影响：通过此次活动可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高六、活动注意事项及其预防措施1.注意活动中的安全问题在活动前对同学们认真讲解；2.户外活动时为预防下雨请同学们带好雨具；3.注意各种器材的保管以免丢失七、经费预算关注官方公众号查看有关应届生常见的问题满满的干货岂能错过大学生素质拓展活动方案二：一.活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际正是班级凝聚力成型大学价值观领悟的关键时刻为此交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动第一帮助同学们融入集体提高团结协作能力加强班级凝聚力;第二丰富大学课余生活体会大学魅力三.活动主题：热爱班级体验凝聚五.活动时间及地点：11月3日11月4日图书馆东面六.活动安排(一)前期策划宣传工作3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组安排活动时间并通知各班心理委员2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门负责部门须提前十分钟到场参与正常活动组织突发情况应对及器材交接收集(三)活动环节1.主持人开场2.爱的抱抱(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车(团队协作)6.…….7.感谢参与结束语八.活动经费九.注意事项1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动如遇突发情况需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（年元旦班级联欢活动策划书）2.每场活动结束负责部门须收集好活动器材;3.如遇下雨则活动推迟时间另行通知;大学生素质拓展活动方案三：一、活动目的：1、培养学生与人交往能力增进同学之间互相了解融洽师生关系提高班级凝聚力2、激发学生创造欲和想象力充分开发他们的潜能增强自信心和进取心3、学会关爱他人在互相尊重、信任和帮助下发展友谊4、培养学生的团队精神合作意识及创新精神二、活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、20xx年12月13号2、上午：8：00―11：30下午：2：30―5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏像成人一样思考像老人一样判断（一）头脑风暴――团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长并请队长发表就职演说.2、提出要求：在队长的统一指挥下各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法而不要判断或批评别人；c、创意越多越好鼓励融合多个创意的融合往往是一个更好创意的开端3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点本团队在分工与合作过程中的优缺点自己在活动中的感受并作好记录注意：a、用“我”而不是“我们”“你们”、“他们”这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法你可以哭可以笑如果你只想听那也可以6、全体共享：各组选一位代表发言并提供几个自由发言的机会发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短更多的人有机会分享他们的观点（二）信任背摔游戏目的：1．建立小组成员间的相互信任2．使队员挑战自我3．发扬团队精神互相帮助4.接人动作布置：做右弓步双手伸出手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上）一组的两个人要将脚和膝盖贴紧腰挺直抬头斜向45度看背摔者5、背摔者动作布置（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚大学生素质拓展活动方案大学生素质拓展活动方案（2）绑带后令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚准备背摔（三）泰坦尼克号参与人数：10～12人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块（每组6块）4张椅子两条长绳（25m）应用：（1）创新思维训练?（2）应变能力的培养?（3）团队合作精神培养（四）无敌风火轮1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环要求全体队员能站在纸环内并向前行进要注意纸环的大小适宜2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛以最后一人过终点线为准评比名次比赛进行二轮第一轮结束后进行修补和讨论第二轮时加上一定的障碍3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进4、公布成绩小组交流在本活动中的感受并作好记录5、全体共享导师小结：这是一项激发大家竞争意识又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动（五）漫漫人生路参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者时间：180分钟场地：教室、户外道具：眼罩、绳索、竹竿活动过程:（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”相互扶持着在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行他们默默以对方为依靠前行（2）、在体会不同角色的独特感受后他们被带到教室坐下音乐声想起了是那些催人泪下的动情音乐“其实人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷但一路走来时因为有人携手同行同甘共苦不离不弃所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞苦恼的时候有安慰挫折的时候有鼓舞迷失的时候有方向……”（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊每个人都得学会付出自己真诚和热情当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时我们会发现原来世界是多么地美好生活是多么地快乐人生是多么地有意义（4）异掌同声结束活动（六）活动意义：素质拓展活动丰富了我们的校园生活对青年一代的成长特别是实现自我心理健康与身体素质有着狭义的教育活动所不能替代的作用校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充最后预祝我系素质拓展活动取得圆满成功大学生素质拓展活动方案四：一、活动目的1武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”）是校团委直接领导下唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织在招新之后举办参与度广的趣味有奖竞技活动旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会加深大家对大创的了解同时也为大家提供一个强身健体提高个人素质的机会营造一个宽松、良好的交流氛围通过相互合作加深彼此之间的了解培养团队合作意识 2大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名此举经扩大宣传后以增强大创的影响力展现大创魅力使每个新进成员体会大创优越感3学校的风景优美地形独特并且学校周边有东湖磨山景区通过本活动使新生对学校和周边有更多了解便于以后工作的展开二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校园定向越野赛环东湖自行车观光游（少数人参加）森林公园烧烤行时间定在社团招新后十一国庆假期后充分利用了武汉大学和周边的地理优势吸引了新生好奇心而且大创素有举办这些活动的传统和经验还有此次活动所需经费少易操作相信一定能顺利举办四、前期准备（一）时间安排：A森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行B环东湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行C校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行（二）具体事务安排：1统计全体部门成员的名单并且通知到人确定能够参加三项活动的成员名单2针对A活动：一提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具三安排摄影设备四联系汽车确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行3针对B活动：一确定能安全行车的路段最终确定自行车的路线（参考路线：武大凌波门地大华科珞喻路武大）二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车考虑到自行车的数量有限还有安全因素须控制参加活动的人数三安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行活动采取分小组出发在活动前合理分配小组成员（男女搭配）五在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮并安排中途休息点4针对C活动：一合理分配小组成员也可自由组队每队成员建议在46人二工作人员预先对校园进行考察选出若干个点在校园地图中标明并制作出寻址地图三安排摄影设备四购买或者安排相应的道具五、活动流程（一）A活动：工作人员于7：00提前出发到达森林公园进行一些准备早晨8：00于武大友谊广场集合乘车前往森林公园9：00到达马鞍山森林公园购票入场9：40到达烧烤地点开始进行拓展活动首先大家围成一圈开始进行自我介绍1、排序分队依来人发扑克牌（1~10）然后分队牌号为1或6的为一队2或7的为二队3或8的为三队4或9的为四队5或10的为五队2、队员交流在不告知下面游戏内容的情况下给各队3分钟的相互认识时间 3、友情链接（打破僵局加速队员之间的认识也考查大家的速记能力）各队成员任意派成一列由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲第二名队员再对他/她背后的做介绍如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***依此类推看队准确复述的最多此游戏由各队依次进行若有时间可打乱队员顺序再进行一两次4、福尔摩斯（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力活跃现场气氛）每队随机抽出两名队员让每人仔细观察自己的搭档1分钟一分钟后两人转过脸去背对着站立这时由别队成员（如二队问一队三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题此游戏各队依次进行按问题答对个数记分5、坐长城（调动大家的活动积极性考察队员间的团结协作互信精神）各队所有队员围成一圈站立要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟紧凑站立主持人一喊“坐下”各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）此游戏可各队同时进行依各队坚持时间的长短定胜负6、四人五脚（考察队员间的默契程度及团结协作能力）每队出两男两女共四人男女交叉排成一排相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起两队或三队定距离计时赛跑快者为胜其他队依快慢给分7、火车快跑（考察队员间的默契程度及团结协作能力）每队另出四人或五人排成一列火车头即第一个人可以双脚着地其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督）两队或三队定距离计时赛跑用时少者获胜其他依快慢给分8、在活动进行之后进行烧烤大家通力合作使大家都能尽兴烧烤之后安排去猴山看猴子之后安排个人自由活动时间9、在下午4：00左右合影乘车返回（二）B活动：早晨8：00于武大凌波门集合保证每人一辆轻便自行车每小组由一名学长带队负责安全8：30准时出发按既定路线行车（路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定）11：00到达安排好的中途休息点进餐14：30按既定路线返回注意事项：本活动以安全（三）C活动：（活动策划可参考07年大创素质拓展定向越野策划）比赛道具：地图20张号码牌、检查卡片50个计时器4~5个桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处……）矿泉水获奖证书、比赛奖品1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目）体力（球类运动）团队配合的考验每点由工作人员记分2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者3、参赛选手根据手中的地图自己选择路线将全部的点找出在指定点处有彩旗作为标志旁边贴有一张写有特殊字样的纸选手找到点后将该点处的特殊字样记下来4、所有选手按照组别依次发队从桂园操场出发必须在两个半小时内找到所有的点并且记下所有字样（回答正确所有的问题）才算完成比赛否则影响最终成绩5、比赛起点和终点都是桂园操场选手分成不同的批次开始比赛每个批次之间间隔大约5分钟每次1组开始出发大约分15次出发比赛大概持续34个小时起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间完成比赛的选手在休息处休息未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图比赛分别决出各组冠、亚、季军在比赛后两天进行发奖到个人六、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT以便保存纪念并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上3、制作宣传板扩大活动效果七、经费预算大学生素质拓展活动方案五：一、活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神提高大学新生的综合素质提高大学生的团体认识使每一位成员进一步的认识团队的重要性让其学会感恩对身边的人与事物充满爱二、活动主题：提高综合素质培养团队精神爱在我们身边三、活动地点早上报告厅下午旧篮球场晚上活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00―10：30报告厅（暂定）】（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件人物在背后都是经历了无数的磨练都是在挫折面前成长起来的让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】（2．所需物品：多媒体教室一间老鹰的成长经历视频PPT相机背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:3011点40】在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋一套晚礼服一顶保安帽子等等（待定））下午（12：30―17：00）3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】展示团队风貌包括队名队形队歌口号等4、集体意识【下午13：0014：00旧篮球场】（2.活动意义：此项活动目的旨在让各位同学深深理解团队一致性的重要性一个犯错就将牵连自己的团队｝享；（3.所需物品：扩音器矿泉水纸杯藿香正气液相机2部（1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网有大小形状都不规则的十九个洞口假想为有高压的网丝在规定的时间内队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去并且穿过的洞口不能再过人而碰到“高压网”就表示任务失败需要重新再来在接到任务后队长和队员充分发挥大家的智慧广纳建议制定穿越计划共同协商协作把每个人或抬着或扛着安全送过网洞每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”用半小时分享（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的而大家认为很难过的洞在大家的合作下也都顺利通过了可见团队的作用是很大的一些看似无法做到的事情在合作好的队伍中都是可以完成的这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}（3．所需物品：扩音器网绳气球矿泉水纸杯藿香正气液相机2部6、南极浮冰【15：3016:30旧篮球场】大学生素质拓展活动方案活动方案（1．游戏规则每队成员的身体成拱形前后连接从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬在爬行的过程中该队员的身体不能与地面有接触直到到达最前面一位队员这位队员的身体才能与地接触否则重新开始；（2.活动意义：此项活动目的旨在让各位同学再次了解团队一致性的重要性与生活的艰难只有坚持才能成功｝此项目半小时的分享时间；（3．所需物品：扩音器气球矿泉水纸杯藿香正气液相机2部红纸塑料胶带>晚上（1.游戏规则：生命之旅要求我扇艘魂其中一人戴眼罩另一人扶者他走途中不准h只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过当进行一段路程之后换由另一位同学来带上眼罩但是搭档会和其他组的成员交换档的引领下走过重重阻碍完全将自己的生命交到了同伴的手上在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼最终的目的地依然是游泳池二楼途经的路线崎岖】（2．活动意义：此项活动目的旨在让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要让他们学会爱护身边的每一个人学会感谢身边的每一个人让他们从此不再漫无目的的学习生活｝此项目半小时的分享时间（3．所需物品：背景音乐《田园》《感恩的心》《烛光里的妈妈》《前面》相机2部>八、人员安排1.总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧2.活动主持人：薛姣（暂定）3.各队助理：待定（各助理不能参加活动）4.考勤：办公室5.摄影：新闻中心6.新闻稿：新闻中心7.PPT：文娱部8.宣传：宣传部9.人员组织：各部门负责人10.会场准备工作：体育部、权益部、11.现场秩序：全体助理及工作人员12.扩音器（音响）：文娱部13.矿泉水：生活部14.纸杯：生活部15.眼罩：权益部16.报告厅的借还：学习部17.会场的清理：全体学生会成员九、经费预算1．矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；2．纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；3．音响100元（或者扩音器）4．黑色布条（用于生命之旅）=70元5．胶带（用于穿越生死网）=4元6．横幅=70元合计=204.00元十、活动注意事项1.每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；2.天气下雨将活动延后；3.活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；4.预备扩音器的电池；5.报告厅的提前落实；6.确保各项活动相关准备工作事宜；7.整个素质拓展结束之后将教室里的相关设备还原复位十一、活动前期准备工作安排1．活动前期准备必须在周四前完成；2．在活动前两天给各大二部长开会；3．活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；4．生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计路线障碍全为自然障碍；5．视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
大学生素质拓展策划方案范文（三篇）
大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。
因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。
通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。
二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。
三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。
通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。
- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。
每个小组需要通过合作完成任务。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。
活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。
2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。
通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。
活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。
- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。
活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。
2023年大学生素质拓展培训方案
2023年大学生素质拓展培训方案一、培训目标1. 提升大学生的综合素质，培养综合能力；2. 培养大学生的自主学习和创新创业能力；3. 增强大学生的团队合作和沟通协作能力；4. 培养大学生的领导力和管理能力；5. 促进大学生的身心健康和全面发展。
二、培训内容1. 综合素质（1）心理素质：培养大学生调节情绪、自信、抗压等心理素质；（2）文化素质：提高大学生的文学、历史、哲学等人文素养；（3）科学素质：培养大学生的科学思维、科学方法论等科学素养。
2. 自主学习和创新创业能力（1）学习方法：教授大学生高效学习的方法和技巧，提高自主学习能力；（2）创新思维：培养大学生的创新思维和创新能力，激发创新创业的潜能；（3）创业实践：组织大学生参与创业实践课程和比赛，提高创业能力。
3. 团队合作和沟通协作能力（1）团队建设：组织大学生参与团队合作的项目，培养团队意识和合作能力；（2）沟通技巧：培养大学生良好的沟通和表达能力，提高团队协作效果；（3）冲突管理：教授大学生冲突处理和解决的技巧，增强团队协作能力。
4. 领导力和管理能力（1）领导力培养：组织大学生参与领导力培训课程和活动，培养领导力；（2）项目管理：教授大学生项目管理的基本知识和技巧，提高管理能力；（3）资源整合：培养大学生的资源整合能力，提高项目管理的效率。
5. 身心健康和全面发展（1）体育运动：组织大学生进行体育运动，并提供相关培训课程；（2）健康饮食：教授大学生健康饮食的知识和技巧，提倡健康生活方式；（3）心理健康：组织心理健康讲座，提供心理咨询服务，关注大学生心理健康问题。
三、培训方式（1）理论课程：邀请专家学者开设相关课程，讲解理论知识和实践经验；（2）实践活动：组织大学生参与实地考察、调研、实践项目等，增强实践能力；（3）案例分析：通过案例研究和讨论，提升大学生的问题分析和解决能力。
2. 在线学习（1）网络课程：开设在线学习平台，提供学习资源和课程内容；（2）网络讲座：邀请领域专家进行在线讲座，让大学生随时随地参与学习；（3）在线交流：建立在线社群和讨论组，促进大学生之间的交流和互动。
大学生素质拓展训练营策划书
大学生素质拓展训练策划书一、【活动时间】待定二、【活动目标】为了进一步提高我们学生的综合素质，加强学生的自我科学管理，改进学生的工作作风，培养出社会所需的高素质人才，全面促进学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。
通过精心策划的各种活动项目，让团委学生会干部在短短的一天的时间里共同参与到各种项目中来，团结互助，拆除彼此间心灵的篱笆，融入到团队中，从而也达到放松身心、融入自然、挑战自我、熔炼团队的目的。
三、【活动地介绍】芷江侗文化城，国家AA级旅游景区，位于芷江侗族自治县象狮坡省级森林公园，舞水河畔，距怀化市中心6公里，西到芷江抗战胜利受降纪念馆20余公里，南连舞水河，北靠湘黔铁路和320国道，区位、交通条件十分优越。
该景区占地3500亩，阳光、松林、溪流、草滩构成了这里独特而优美的自然景观。
该景区突出侗民族文化旅游主题，是集民俗风情、现代娱乐、度假休闲、森林观光为一体的旅游大世界，被列为全区重点项目。
四、【流程安排】时间 活动流程 项目注释08：00 从学校出发 东西校区分别上车，统一出发 8:00-8:40 路途行程 欣赏一路的美丽风景8：40-9：30 抵达目的地：美丽的侗文化村。
热身活动，破冰环节热身活动，别开生面的自我介绍，充满无限乐趣，然后分队、选队长、取队名、设计队旗、口号、对歌。
在快乐中启航，让大家在最短的时间内进入团队状态，打破人与人之间的隔阂并由一群人变为一个团队。
9：30-10：20 活动项目：信任背摔双手握拳放到胸前，身后是团队的伙伴们用双手拼接的一个“人床”。
紧闭双眼，身体后倒的一瞬那，被团队的伙伴们紧紧地抱住。
（评分标准：屁股先着地，记5分；身体笔直倒下，记10分，最后取平均分，用时最短者记5分，依次为4、3、2、1分）10：20-11：00 活动项目：背夹球每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
2024年大学生素质拓展训练策划书
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
5)安全人员达到"我们准备好了"
6)该队员数1-2-3然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三：
一、游戏名称：孤岛求生
二、游戏道具：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
活动内容
“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教育、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
2)“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，鼓励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动，拓展自身综合素质。
大学生拓展训练策划书大学生素质拓展活动方案
大学生拓展训练策划书大学生素质拓展活动方案嘿，各位小伙伴们，我要分享的是一个既刺激又充满挑战的大学生拓展训练策划书，让我们一起来策划一场难忘的素质拓展活动吧！一、活动背景大学生活，不仅仅是课堂上的知识学习，更多的是综合素质的提升。
为了提高大学生的团队合作能力、沟通能力、领导力和创造力，我们特别策划了一场大学生素质拓展活动。
这次活动将以趣味性、挑战性、合作性为核心，让你们在轻松愉快的氛围中收获成长。
二、活动目的1.培养大学生的团队协作精神，提高团队凝聚力。
2.提升大学生的人际沟通能力，增强团队之间的信任感。
3.培养大学生的领导力，锻炼组织协调能力。
4.激发大学生的创造力，培养创新意识。
三、活动时间与地点时间：为期两天一夜地点：某森林公园四、活动对象全校大一、大二学生，以班级为单位报名参加。
五、活动内容1.破冰活动（1）滚雪球：参与者分成若干组，每组人员相互介绍自己，然后依次加入下一个组，以此类推，直至所有人加入一个组。
（2）抢答：主持人提问，参与者抢答，答对者得分，统计总分，最高分者获胜。
2.团队建设活动（1）信任背摔：参与者分成若干组，每组轮流进行信任背摔，要求其他组员用双手接住背摔者。
（2）穿越电网：参与者分成若干组，每组需要在规定时间内穿越一张电网，电网上有若干个大小不一的洞，组员不能触碰到电网。
（3）协力竞走：参与者分成若干组，每组用绳子将组员脚绑在一起，进行竞走比赛。
3.拓展训练（1）攀岩：参与者分成若干组，轮流进行攀岩比赛，比赛成绩以用时最短者获胜。
（2）定向寻宝：参与者分成若干组，根据地图上的线索，寻找隐藏在公园内的宝藏。
活动结束后，组织者会邀请参与者分享自己在活动中的收获和感悟，以及如何将所学运用到日常生活和学习中。
六、活动准备1.提前与森林公园联系，预订活动场地。
2.准备活动所需道具，如绳子、电网、攀岩设备等。
3.安排教练或志愿者进行现场指导。
4.准备食物和饮料，确保参与者在活动过程中有充足的能量补充。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案一、培训目标提升大学生的素质拓展和综合能力，培养他们的领导力和创新能力，为他们未来的职业和社会生活打下坚实基础。
二、培训内容1.拓展训练拓展训练是通过户外活动、集体游戏、沙盘模拟等形式，引导学生在不同情境下发挥个人潜能及团队合作能力，全面提高学生的生理、心理和社交素质。
2.沟通能力培训沟通能力是现代社会求职和生活中不可或缺的素质之一。
通过演讲、辩论、小组讨论等形式，锻炼学生的口头表达能力、思维逻辑能力和团队协作能力。
3.领导力培训领导力是现代社会竞争的重要素质之一。
通过领导力测试、领导力案例研讨和实践活动，培养学生的领导力和团队管理能力。
4.创新能力培训创新能力是21世纪最重要的素质之一。
通过市场调查、产品设计、新闻报道等实践课程，让学生掌握创新方法和技巧，提高他们的创新思维和能力。
5.职业素养培训职业素养是大学生就业的一项关键素质。
通过职业规划、模拟面试、实习经历等活动，提高学生的职业素养和竞争力，助力他们顺利入职。
三、培训计划为确保培训效果，我们建议将培训计划分为三个阶段：第一阶段（2周）：拓展训练和沟通能力培训学员进行为期10天的拓展训练，增强体魄和拓展能力。
在拓展训练结束后的3天内，组织演讲比赛和小组讨论，提高学员的沟通能力。
第二阶段（2周）：领导力和创新能力培训学员接受为期8天的领导力和创新能力培训。
这一阶段通过领导力测试、创新设计和案例研讨等活动，提高学员的领导力和创新能力。
第三阶段（2周）：职业素养培训和实际操作学员接受为期10天的职业素养培训，主要包括职业规划、模拟面试和实习经验等内容。
同时，学员还将有机会参加企业实践和社会服务，亲身感受职业生涯的挑战和机遇。
四、培训评估培训方案的效果必须得到评估，以了解学员的成长和培训方案的改进点。
我们建议从以下几个方面进行评估：1.学员的竞争力和就业情况。
2.学员的书面作业和课堂表现。
3.学员意见和反馈的收集。
4.实际效果评估，包括学员自评和教师评估。
2024年大学生素质拓展策划方案(3篇)
2024年大学生素质拓展策划方案一、背景介绍在当今社会，大学生的素质和能力的培养已经成为现代教育的重要任务之一。
大学生素质拓展活动是大学生自主学习和自我发展的重要环节，能够培养大学生的领导才能、综合素质和创新思维，提高大学生的综合素养和社会适应能力。
本方案旨在通过一系列有针对性的拓展活动，全面提升2024年大学生的素质能力。
二、目标设定1. 提高大学生的自主学习和自我发展能力；2. 培养大学生的领导才能和团队合作精神；3. 提高大学生的综合素养和创新思维能力；4. 增强大学生的社会适应能力和社会责任感。
三、主要内容和活动安排1. 开展学术研讨会学术研讨会是培养大学生科研能力和创新思维的有效方式。
组织学生参与学术讲座、报告会和论文交流等活动，鼓励学生积极参与学术研究，并提供相应的指导和支持。
同时，组织学生参与科研项目的申报和实施，培养学生的科研动手能力和团队合作意识。
2. 组织社会实践活动社会实践活动可以让大学生更好地了解社会，培养大学生的社会责任感和公民意识。
组织学生参与社区服务活动、志愿者活动等，让学生亲身体验社会问题和社会发展，加强社会与学校、学生之间的联系与合作。
3. 组织文体活动文体活动是培养学生综合素养和团队合作精神的重要途径。
组织学生参与体育竞赛、文艺演出和校园文化活动等，提高学生的身体素质和艺术修养，培养学生的协调能力和创造力。
4. 实施创新创业项目创新创业项目是培养学生创新思维和实践能力的有效手段。
组织学生参与创新创业项目的申报和实施，提供相关的培训和指导，激发学生的创造力和创业精神。
同时，建立创新创业基地，提供创业孵化和创新创业资源支持，促进学生的创新创业发展。
5. 发展领导能力领导能力是大学生综合素质的重要组成部分。
组织学生参与学生会、社团组织等社会实践活动，培养学生的团队合作意识和组织管理能力。
同时，开展领导能力培训，提供相关的领导经验分享和案例分析，引导学生在实践中发展自己的领导能力。
素质拓展培训活动方案五篇
素质拓展培训活动方案五篇素质拓展培训活动方案篇一活动名称：素质拓展，团队在我心中活动主题：自身感悟，感悟自身活动意义：1. 加强会员之间的纪律意识，让大家在进大学的第一课对大学就合理安排自身的生活；2. 培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。
活动主办单位：共青团成都信息工程学院委员会承办单位：学生职业生涯规划协会活动时间：xx年XX月10日全天活动地点：学校内活动对象：学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者活动内容：我协将于XX月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包含，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。
我们旨在通过这次活动让会员彼此之间了解起来，相信自身，相信团队，拥有纪律。
活动流程：一.宣传：1. 展板：于XX月9日早晨摆放中心花园；2. 通知：于XX月9中午将有关活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。
二.活动开展：1. 活动准备：我们将在10日上午九点在4213汇编，进行活动动员（具体细节见策划书附件1）；2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包含阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）三.人员分工：见附件3四.后期：组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。
素质拓展培训活动方案篇2一.活动主题：“沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动二.培训价值及目的培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢。
培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的健全的目的。
培训最终目的：认识自身潜能，加强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难？的毅力；启发想象力和创造力，提升解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
2024年大学生素质拓展培训方案
2024年大学生素质拓展培训方案
在未来的大学生素质拓展培训中，我们将注重培养学生全面发展的能力，促进学生在学术与生活两方面的综合发展。
以下将针对不同方面进行具体的培训方案：
一、学术能力培训：
1. 强化学习方法：通过培训学生科学合理的学习方法，帮助他们提高学习效率和学术水平；
2. 学术课程拓展：开设针对不同学科的拓展课程，拓宽学生知识面，提高学术视野；
3. 科研能力培养：组织学生参与科研活动，提升其科研能力和实践经验。
二、实践能力培训：
1. 社会实践活动：组织学生参与社会实践活动，提高其实践能力和社会责任感；
2. 创业培训：开设创业实践课程，培养学生的创新意识和创业能力；
3. 实习就业指导：为学生提供实习就业指导，帮助他们顺利就业并适应社会工作环境。
三、综合素质培训：
1. 体育健身活动：组织学生参与体育健身活动，促进其身心健康发展；
2. 艺术文化活动：开展各种艺术文化活动，培养学生的审美情趣和文化修养；
3. 心理健康辅导：开展心理健康辅导活动，关注学生心理健康问题，帮助他们解决心理困扰。
四、国际交流与合作：
1. 学术交流项目：推动学生参与国际学术交流项目，拓展其国际视野和语言能力；
2. 文化交流活动：组织学生参与国际文化交流活动，促进不同文化间的交流与融合；
3. 国际合作项目：推动学校与国际合作伙伴开展合作项目，为学生提供更多国际合作机会。
通过以上的培训方案，我们将全面提升大学生的学术水平、实践能力、综合素质和国际竞争力，为他们的未来发展打下坚实的基础。
希望学生们能积极参与培训活动，不断提升自身素质，实现自身价值，成为具有国际竞争力的综合素质拓展的优秀大学生。
大学生素质拓展策划方案范本(4篇)
大学生素质拓展策划方案范本09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30—10：____组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。
10：20—11：00军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。
需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态) 11：00—12：00时限小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(____寸正方形)上的数字。
在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。
(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力) 12：00—14：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)14：00—15：00定向运动科目(射雕版)定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。
通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。
(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力)15：00—16：00七巧板在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。
在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。
通过这个项目，会让你更加全面的了解自己的团队。
(资源共享、合理利用，大团队氛围。
让学员加深对社会现象的了解)16：00—17：00闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。
让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
(自信是创业人员最基本的品质之一。
强大潜能是在强大的压力下激发出来的，潜能的激发需要挑战。
2024年大学生素质拓展培训方案
2024年大学生素质拓展培训方案一、培训目标1. 提升大学生的综合素质，培养其创新精神和实践能力。
2. 培养大学生的团队合作意识和交流能力，加强他们的人际关系处理能力。
3. 培养大学生的领导力和组织能力，培养他们在未来社会中的发展潜力。
4. 培养大学生的责任感和社会责任感，引导他们积极参与社会公益活动。
二、培训内容1. 创新与实践- 组织大学生参与创新创业实践活动，如科技创新、社会创新等。
- 为大学生举办创业讲座和创业项目策划培训。
- 引导大学生参与社团活动和学术研究，培养他们的创新思维和实践能力。
2. 团队合作与交流- 开展团队合作训练，如户外拓展活动、团队竞赛等。
- 组织学生参与演讲比赛和辩论比赛，提高他们的口才和表达能力。
- 举办团队合作培训课程，培养大学生的团队意识和协作能力。
3. 领导力与组织能力- 组织学生参与学生会和社团管理，锻炼他们的组织和管理能力。
- 邀请成功人士讲述自己的领导经验，激励大学生树立目标和追求卓越的意识。
- 举办领导力培训课程，教授学生相关的领导技巧和方法。
4. 社会责任感培养- 组织义工活动，鼓励大学生参与社区服务和公益活动。
- 邀请社会企业家和名人讲述面对社会问题时的应对策略，激发大学生的社会责任感。
- 组织社会实践活动，让学生走出校园，深入社会了解社会问题。
三、培训方法1. 理论讲授：邀请专家学者给学生授课，讲解相关理论知识，提供学生学习的基础。
2. 实践演练：组织大学生参与各类实践活动，让他们亲身体验并应用所学知识与技能。
3. 案例分析：通过分析真实案例，引导学生思考问题、解决问题，培养其独立思考和分析问题的能力。
4. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，交流彼此的意见和观点，促进学生之间的互动和交流。
四、培训计划1. 第一阶段：创新与实践培训- 时间：2个月- 内容：开展科技创新实践活动，组织创业讲座和策划培训，引导学生参与社团活动和学术研究。
2. 第二阶段：团队合作与交流培训- 时间：1个月- 内容：开展户外拓展活动、团队竞赛，组织演讲比赛和辩论比赛，举办团队合作培训课程。
大学生素质拓展策划方案(三篇)
大学生素质拓展策划方案____年大学生素质拓展策划方案一、背景分析随着社会的不断发展和变革，我们对大学生的素质要求也有了新的变化和要求。
传统的培养模式已经不再适应现代社会的需求，因此，我们需要进行素质拓展，培养出更加全面、综合素质更高的大学生。
本文将结合实际情况，制定____年大学生素质拓展策划方案。
二、目标设定1. 培养大学生具备批判思维和创新精神。
2. 培养大学生具备团队合作和沟通能力。
3. 培养大学生具备社会责任感和公民意识。
4. 培养大学生具备健康体魄和积极心态。
5. 培养大学生具备自我管理和自我发展能力。
三、策划方案1. 开设课程（1）创新思维课程：通过教授创新思维的方法和技巧，培养学生的创新精神和批判思维能力。
（2）团队合作课程：通过团队合作的项目和活动，培养学生的团队合作和沟通能力。
（3）社会责任课程：通过社会实践和志愿服务等活动，培养学生的社会责任感和公民意识。
（4）健康教育课程：通过健康教育和体育锻炼等活动，培养学生的健康体魄和积极心态。
（5）职业规划课程：通过职业规划指导和实践活动，培养学生的自我管理和自我发展能力。
2. 举办活动（1）创新大赛：组织学生参加创新大赛，提供创新平台和资源，激发学生的创新潜能和竞争力。
（2）团队建设活动：组织学生参与团队建设活动，通过团队合作和沟通能力的培养，增强学生的团队合作意识和能力。
（3）社会实践和志愿服务活动：组织学生参与社会实践和志愿服务活动，通过亲身经历，培养学生的社会责任感和公民意识。
（4）健康促进活动：组织学生参与健康促进活动，包括健康讲座、体育比赛等，提高学生的健康意识和身体素质。
（5）职业规划指导活动：组织学生参与职业规划指导活动，包括职业咨询、实习就业指导等，帮助学生实现自我管理和自我发展。
3. 引入外部资源（1）请专业人士授课：邀请专业人士来校授课，包括创新专家、团队合作专家、职业规划专家等，让学生从专业人士身上学到更多实践经验。
大学生素质拓展活动方案
大学生素质拓展活动方案为了提升大学生的综合素质，丰富校园文化生活，增强团队协作能力，特制定以下大学生素质拓展活动方案。
活动目的：通过一系列精心设计的拓展活动，旨在培养学生的团队精神、领导能力、创新思维和实践能力，同时加强学生之间的交流与合作，促进个人全面发展。
活动主题：“携手同行，共创未来”活动时间：2024年5月20日至2024年5月22日活动地点：校园内及指定的户外拓展基地参与对象：全校在校大学生活动内容：1. 开幕式：- 时间：5月20日上午9:00- 地点：学校体育馆- 内容：领导致辞、活动介绍、团队组建2. 团队建设：- 时间：5月20日上午10:00至12:00- 内容：通过一系列团队建设游戏，如信任背摔、盲人方阵等，增强团队成员间的信任与合作。
3. 户外拓展：- 时间：5月20日下午至5月21日全天- 地点：指定户外拓展基地- 内容：包括攀岩、定向越野、野外生存技能培训等，锻炼学生的体能和应对突发情况的能力。
4. 创新思维工作坊：- 时间：5月21日晚上19:00至21:00- 内容：邀请专业导师进行创新思维培训，激发学生的创造力和解决问题的能力。
5. 文化晚会：- 时间：5月21日晚上21:00至22:30- 内容：由学生自编自导自演的文艺晚会，展示学生的才艺和团队协作成果。
6. 闭幕式及颁奖典礼：- 时间：5月22日上午10:00- 地点：学校体育馆- 内容：总结活动成果，对表现突出的团队和个人进行表彰。
活动预算：详细预算将根据实际参与人数和活动规模进行制定，包括场地租赁费、器材费、导师费、交通费等。
安全措施：确保所有活动均在专业指导下进行，配备必要的医疗急救设备和人员，制定应急预案。
宣传推广：通过校园网、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，鼓励更多学生参与。
后续跟进：活动结束后，组织参与者进行反馈收集，总结经验教训，为未来类似活动提供改进建议。
结束语：通过本次大学生素质拓展活动，我们期望每位参与者都能在团队合作中成长，在挑战中突破自我，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
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方案编号：YT-FS-5759-33
大学生素质拓展培训方案
(完整版)
Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.
深思远虑目营心匠
Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生素质拓展培训方案(完整版)
备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。
并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。
文档可根据实际情况进行修改和使用。
一、培训主题：大学生素质训练
二、培训目的：培养学生的团队合作能力和沟通
能力
三、培训的时间和地点：
时间：xx年xx月xx日
地点：广州工商职业技术学院
四、培训对象：09级中小企业3班全员
五、培训工作人员：xxx、xxx、
六、培训前的准备：4张a4纸、水彩笔、绳子、
剪刀、刀子、玩具枪、布条
七、培训的内容及流程：
（一）破冰：
时间：25分钟
形式：10个人组成一队，自我介绍
选队长：主要领导者
起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念
编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望
设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念
编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情
目的：
用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备
了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作
（二）团队车轮：
时间：10分钟
规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队
最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。
目的：提高整体的合作能力
（三）真人cs：
时间：25分钟
规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力
（四）活动总结：
介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。
目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果
八、活动注意事项：
1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负；
2、参加者身体健康，有一定体力保证；
3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。
4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。
6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。
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