骑马运动注意事项

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骑马运动注意事项
为加强骑马运动及游客管理,提升游客安全意识,特编本注意事项。

请仔细阅读,并签字确认已了解骑马过程中应注意的各类事项。

一、骑马着装应注意:
1.骑马应穿着面料较柔软比较紧身的长裤,骑马请带好头盔、护甲、马靴等防护工具。

2.骑马应穿着有鞋跟且鞋底较平滑的鞋,不宜穿鞋底防滑的登山鞋、旅游鞋。

人一旦坠马,最危险的就是脚无法脱离脚镫,鞋底有深纹且防滑的鞋,存在把脚挂入马镫而无法脱离的风险。

3.骑马必须佩戴头盔,可以在关键时刻有效地保护头部。

同时,建议勿戴金属边的眼镜,女士请不要带发卡,如果不带头盔发生坠马,发卡很容易划伤头部。

4.将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或马场管理人员妥善保管,防止落马后摔坏,或掉入草丛中很难寻找。

二、骑马前应准备:
1.骑马前要仔细听从教练的讲解及安排。

不要打着各色太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。

2.骑马前要把自己的装束收拾利落。

骑马请穿着紧凑的衣服和鞋子,鞋子应为长筒鞋或运动鞋,可以防止脚踝被磨破;衣服、头盔和护甲要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。

3.仔细检查肚带是否勒紧缰绳,同时调整适合自己的脚蹬长度,如果不会可以请教练协助解决。

骑马经过一段时间后,也需要检查肚带的松紧程度,如不及时紧肚带,轻则马打背,重则,拐弯时鞍子侧滑,人坠马。

4.仔细问清教练,包括:马的特点,马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。

5.接近马
(1)接近马时宜从马的左前方向接近,动作避免剧烈,否则会使马受惊;
(2)不要从马的后方接近马,也不要站在马的后面(避免活动于马屁股近处)。

马是很容易受惊的动物,对看不见的事物很恐惧,马本能的防卫动作就是撂蹶子,在马后面容易受伤;
(3)抚摸马时注意观察马耳朵的状况。

一般来说,马耳朵向后背贴着颈部,表示马可能要有攻击动作,这时及时与马保持安全距离,防止马有咬人等伤害动作。

6.精神或体能状况不佳,或患有高血压、心脏病、恐高症、糖尿病以及饮酒的游客谢绝骑乘。

三、骑马过程中应注意:
1、上下马时如无人牵马,自己要抓牢缰绳以及马鞍上的安全环,否则不能控制好马。

(1)上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍,用左手拉紧马缰,握于掌中并握住马鞍的前桥,此动作的目的是严防马匹乱动,也防止
被马后腿踢伤。

抬左脚并用右手将马镫套入左脚,右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力下迅速翻身上马。

(2)下马时,请务必先将两脚脱离脚蹬再下马,尤其是左脚。

如果骑手的左脚踩在脚蹬上,右脚翻下马时不小心踢到马屁股,或是旁边刚好发生事情,使得马儿紧张奔跑,而骑手的左脚勾住脚蹬,被马儿拖着跑,会造成非常危险的结果。

如没有把握,请教练协助上马。

(3)上马前下马后任何时刻,请务必要抓住缰绳,即使在调整肚度带或脚蹬时,需要两只手同时工作,也要将缰绳勾在手臂上,以免马儿奔离。

2.马在行走或奔跑时,骑手要腿部用力蹬住马镫,找到自己的重心,臀部与马鞍保持适当间距,踩好马镫的同时夹紧马的肚子,同时双手拉紧缰绳抓紧马鞍上的安全环,避免摔下,并可防止颠簸蹭破屁股。

请不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。

3.缰绳是骑手控制马的最有效手段,所以一定要控制好缰绳,以控制方向和感觉马的异常。

在马上时不可以放开缰绳,否者在马跑快或受惊时无法控制马匹。

4.骑马时应注意给马明确的信息,即左转向左拉,右转向右拉,需停下时双手同时拉紧缰绳。

避免左转时仍拉着右边的缰绳不放松,右转时仍拉着左边的缰绳不放松的情况出现,这时的马会因为得不到明确的指令而变得焦躁不安。

5.骑马时,遇见马可能会受惊的情况请提前做好预防准备。

骑马
过程中,坠马情况并不少见。

前方路上有坑、沟,或马不明白的东西(如:白色的塑料袋等),马都会为避免伤害而闪躲,这时骑手均有可能坠马。

所以,马匹失控奔跑时,请立即抓紧缰绳,勿惊叫、切勿跳马。

拉单边疆绳,将马匹带入由大至小的圆形,或近栏杆减速,同时发出"呜…"声,马儿就会慢下来。

6、坠马时,请尽可能抱住马颈、抓紧缰绳,待摔到地面时再松手,这可减少摔落地面的冲击力。

摔落地面后,不要急着移动身体或站起来,以免被马儿踩到,只要你躺着不动,马儿是不会采到你的。

待马儿离开之后,慢慢的动一动身体个部位,确定没有受伤后,再站起来。

建议您,如果没有受伤应立刻再上马,就算只是慢步也好,这样才不会累积坠马的恐怖印象,造成以后一上马就紧张的情况出现。

7.场内有马匹失控奔跑时,其它骑手应立刻停止骑乘,缩短缰绳立定站好,避免马儿跟着跑起来。

有经验的骑手,应协助挡住失控的马,让失控的马缩小奔跑范围,以减低速度。

8.遛马或骑行时请勿紧跟前一匹马的后方骑乘,以免遭前方马儿踢伤。

请至少保持一匹马身以上的距离。

两马交会时,请勿靠得太近,甚至碰触擦身而过,以免骑手的脚或膝盖互相撞到,或是马儿互踢、互咬。

9.骑手在马背上需要马鞭时,递马鞭者请将马鞭拿在背后缓慢靠近,确实抓住缰绳稳定马匹,再缓慢递交,以免马匹因紧张发生危险。

尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。

10.骑马时请不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,不要中途
下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;也不要在马背上打伞,更不要大呼小叫以免吓惊马匹。

11.骑马时旁边有树或铁丝网,注意控制马。

骑马在树间穿行或在树边、铁丝网边上奔跑时,骑手一定要集中注意力,防止马突然急闪,想把骑手甩到树或铁丝网上,这时,缰绳应适当收紧,当马头有所偏转时,及时拉住,不使马侧闪。

12.马失蹄时,不要抱马的脖子,要及时提住马缰绳。

马的失蹄,多数是因为马的前腿软或前腿绊住、踩到什么东西(如:踩进老鼠洞),这时,马的前腿本来已经不堪负重,再抱马的脖子,会给马前腿更增加压力,可能真的人仰马翻。

应该及时提住缰绳,重心后仰,这样马脖子借力,马的前腿就会重新站立。

13.骑马下山(坡)避免奔跑。

一般来说,马的后腿比前腿有劲,但下山时,马的大部分重量是由前腿支撑,很容易造成马失前蹄的情况。

所以,骑马下坡时避免奔跑。

14.下雷雨时,请勿在户外骑马,以免遭受雷击,即使在室内马场骑乘,也要小心马儿受雷声惊吓。

下雨过后,在户外骑马,要小心地面湿滑。

夜间骑乘时,马儿会比较紧张,也请特别小心。

15.非经教练许可,不可随意更换骑乘场地,以免发生危险。

别人可以在野外或户外骑乘,并不代表您或您的马就可以。

没有教练或助理教练在场时,请勿尝试跳越障碍。

如您已阅读上述各项注意事项,并已了解骑马存在的风险,请签字确认并开始您的开心骑乘之旅,谢谢!
骑乘者:监护人:日期:。

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