积极的自我暗示优秀课件
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积极的自我暗示
美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调 皮捣蛋的问题少年,他所在的学校的校长是一位教育 改革家,校方宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生 要经过层层筛选,ห้องสมุดไป่ตู้要进行心理测试,方可进入。后 来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员,家长、学校、 社会都对这个班级寄以厚望,该班的同学也倍感自豪, 从此发奋图强,努力学习,后来大部分人都取得了很 大的成就,在母校百年校庆之际,钱致榕教授特地从 美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识英雄,伯乐 识千里马。没想到校长是这样回答的:当年举办荣誉 班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机挑选 的。
设计积极的自我暗示语
你的口头禅有哪些呢?
没 问 题 太棒了!
看看人家是怎样设计的?
• 天天都热情、充满活力。 • 尊重自己和生活周遭的每个人。 • 做每件事都必定全力以赴 • 珍惜生命和身旁所有的人。 • 身心坦荡,意志坚定。 • 身体健康,充满活力。 • 我知道我可以主宰每项事情。 • 处处原谅自己和他人。 • 充分利用一天中的每分每秒。 • 我是立刻行动的人,完全支配自己的生活. • 我的生活富足,思想也富足。
你的呢?
自我暗示的语言出 现了消极负面的词
自 1、语言暗示
我
包括言语、表情语言和肢体语言
暗 2、想象暗示
示 方 3、音乐暗示
法
※我们最常用的是言语暗示法
给自己一个笑脸
大笑
微笑
生气
害怕
得意
悲伤
歌曲:《我真的很不错》
我们可以运用哪些具体方 法进行积极的自我暗示?
写几句鼓励自己的话,经 常进行自我激励,经常做积极 的自我暗示!
积极的自我暗示
学会积极的 自我暗示
小品 片断
《卖拐》
请问:本山大叔是如何成功买拐的?
被忽悠的……
范厨师是怎么瘸的?
暗示
用含蓄、间接的方式,对自己和 别人的心理和行为产生影响的过程。
生活当中有哪些暗示现象 存在?或者你在现实中遇到 困难的时候,曾经用过哪些 方法暗示过自己?
生活中的例子
自我暗示的语言 正面积极
美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调 皮捣蛋的问题少年,他所在的学校的校长是一位教育 改革家,校方宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生 要经过层层筛选,ห้องสมุดไป่ตู้要进行心理测试,方可进入。后 来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员,家长、学校、 社会都对这个班级寄以厚望,该班的同学也倍感自豪, 从此发奋图强,努力学习,后来大部分人都取得了很 大的成就,在母校百年校庆之际,钱致榕教授特地从 美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识英雄,伯乐 识千里马。没想到校长是这样回答的:当年举办荣誉 班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机挑选 的。
设计积极的自我暗示语
你的口头禅有哪些呢?
没 问 题 太棒了!
看看人家是怎样设计的?
• 天天都热情、充满活力。 • 尊重自己和生活周遭的每个人。 • 做每件事都必定全力以赴 • 珍惜生命和身旁所有的人。 • 身心坦荡,意志坚定。 • 身体健康,充满活力。 • 我知道我可以主宰每项事情。 • 处处原谅自己和他人。 • 充分利用一天中的每分每秒。 • 我是立刻行动的人,完全支配自己的生活. • 我的生活富足,思想也富足。
你的呢?
自我暗示的语言出 现了消极负面的词
自 1、语言暗示
我
包括言语、表情语言和肢体语言
暗 2、想象暗示
示 方 3、音乐暗示
法
※我们最常用的是言语暗示法
给自己一个笑脸
大笑
微笑
生气
害怕
得意
悲伤
歌曲:《我真的很不错》
我们可以运用哪些具体方 法进行积极的自我暗示?
写几句鼓励自己的话,经 常进行自我激励,经常做积极 的自我暗示!
积极的自我暗示
学会积极的 自我暗示
小品 片断
《卖拐》
请问:本山大叔是如何成功买拐的?
被忽悠的……
范厨师是怎么瘸的?
暗示
用含蓄、间接的方式,对自己和 别人的心理和行为产生影响的过程。
生活当中有哪些暗示现象 存在?或者你在现实中遇到 困难的时候,曾经用过哪些 方法暗示过自己?
生活中的例子
自我暗示的语言 正面积极