中学生考试焦虑测验问卷
高中生考试焦虑调查表
高中生考试焦虑调查表高中生考试焦虑调查问卷亲们，明天就要开始期末考试了，以前考试的那种感觉仍是否在脑海中浮现，不如把我们的那些真实感受都表述出来，找出以前考试出现的问题，以供本次考试在心态上有大进步。
我们一起成长，请在适合你的选项后画√（可多选），也可以写出自身特殊情况：1.您的性别男（）女（）2.您所选的科目（有意向选择的科目）（可双选）偏理科（）偏文科（）艺体科（）全科（）3.您认为您的成绩位于哪种区段（班级排名）优（）良（）中（）上（）中（）下（）4.是否在考试之前很长时间就有了复习计划，知道具体考试时间，考试范围是（）否（）5.看到考试倒计时后的反应时间还长（），不着急我要好好规划（），珍惜分分秒秒（）迷茫，说话了，聊天（）6.在老师及同学进行考试动员时内心的反应心无波澜激情四射（）无所谓（）做自己想做的事情（）7.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很不安。
非常符合（）比较符合（）一般（）不太符合（）很不符合（）8.是否很期待能快点考完是（）否（）9.越临近考试，我的注意力越难集中。
非常符合（）比较符合（）一般（）不太符合（）很不符合（）10.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动都感到没劲。
非常符合（）比较符合（）一般（）不太符合（）很不符合（）11.看到周围同学都在学习，感觉到时间飞逝后，我的反应心烦意乱（）没计划没目标没方向你们复习你们的紧张着急（）还有好多没有复习情绪波动很大睡不着觉没有自信想找个人好好谈谈（）想离开这压抑的环境自己本身就在学习（）没有心思在意其他（）12.自己的目标有点？高（）低（）没有目标（）13.家长及老师对自己的期待是否让自己有压力是（）否（）14.考试前几分钟，我想上厕所的次数比平时多些。
非常符合（）比较符合（）一般（）不太符合（）很不符合（）15.考试前后我不想吃东西。
非常符合（）比较符合（）一般（）不太符合（）很不符合（）16.即使对考试有了充分的准备，我也感到神经非常紧张。
中学生压力测试题
中学生压力测试题中学生正处于成长的关键时期，面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力。
为了更好地了解中学生所承受的压力状况，以下为大家提供一份中学生压力测试题。
一、学业压力相关问题1、你是否觉得每天的作业量过多，难以按时完成？A 总是B 经常C 偶尔D 从不2、对于即将到来的考试，你是否感到非常紧张和焦虑？A 非常焦虑B 比较焦虑C 有点焦虑D 不焦虑3、你是否觉得学习成绩的好坏对你的情绪影响很大？A 影响极大B 影响较大C 有些影响D 毫无影响4、你是否经常为了提高学习成绩而牺牲自己的休息时间？A 总是B 经常C 偶尔D 从不二、家庭压力相关问题1、你的父母是否对你的学习成绩要求过高？A 非常高B 比较高C 适中D 没有要求2、父母对你的批评是否会让你感到失落和沮丧？A 总是B 经常C 偶尔D 从不3、家庭成员之间的关系是否会影响你的学习和心情？A 影响极大B 影响较大C 有些影响D 毫无影响4、你是否觉得父母对你的期望让你感到压力很大？A 压力巨大B 压力较大C 有点压力D 没有压力三、社交压力相关问题1、在学校里，你是否觉得很难融入同学的圈子？A 非常难B 比较难C 有点难D 不难2、同学之间的竞争是否会让你感到不安？A 非常不安B 比较不安C 有点不安D 不不安3、你是否担心自己在同学中的形象和口碑？A 非常担心B 比较担心C 有点担心D 不担心4、面对老师的关注和评价，你是否会感到紧张？A 非常紧张B 比较紧张C 有点紧张D 不紧张四、自我认知压力相关问题1、你是否对自己的未来感到迷茫和不确定？A 非常迷茫B 比较迷茫C 有点迷茫D 不迷茫2、你是否经常对自己的能力和表现感到不满意？A 总是B 经常C 偶尔D 从不3、你是否觉得自己很难达到自己设定的目标？A 非常难B 比较难C 有点难D 不难4、你是否因为自己的性格或外貌而感到自卑？A 非常自卑B 比较自卑C 有点自卑D 不自卑五、其他压力相关问题1、学校的规章制度是否会让你感到束缚和压抑？A 非常压抑B 比较压抑C 有点压抑D 不压抑2、参加课外活动时，你是否会因为担心表现不好而有压力？A 总是B 经常C 偶尔D 从不3、你是否觉得自己的时间安排得太满，没有足够的放松时间？A 总是B 经常C 偶尔D 从不4、对于社会上的一些负面信息和事件，你是否会感到不安和担忧？A 总是B 经常C 偶尔D 从不做完以上测试题后，计算选项得分。
关于高中生考试焦虑问题的调查问卷
关于高中生考试焦虑问题的调查问卷指导语：你好！我是一名高一学生，希望同学们可以积极配合此次我们组织的调查问卷。
请根据你的实际情况回答下列问题，此次调查不记名，我们将对大家的个人信息和作答情况进行保密，本调查仅供研究参考之用，所选答案并无好坏优劣之分。
请如实填写，谢谢！第一部分：个人信息1. 您的性别 [单选题] *○A、男○B、女2. 您的年级 [单选题] *○A、高一○B、高二○C、高三3. 您的专业 [单选题] *○A、理科○B、文科○C、艺术类4. 日常生活中十分容易紧张 [单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合5. 在面对重大考试时更容易紧张焦虑 [单选题] *○A.非常符合○B.比较符合○C.一般○D.不太符合○E.很不符合6. 越临近考试，我的注意力越难集中 [单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合7. 一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合8. 在考试前，如果我没认真复习，我就预感到这次考试将要考砸。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合9. 即使对考试有了充分的准备，我也感到神经非常紧张。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合10. 在考试前，我常做关于考试的梦或失眠。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合11. 考试前几分钟，我想上厕所的次数比平时多些。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合12. 考试前后我不想吃东西。
[单选题] *○A、非常符合○B、比较符合○C、一般○D、不太符合○E、很不符合13. 如果我考糟了，即使我不会老是记挂它，也会担心别人如何看待我。
中学生考试焦虑自评量表2
中学生考试焦虑自评量表来源: 日期: 2012年03月01日阅读: 323班级:_______ 姓名:________ 年龄:______ 性别:_______总分:__________你想知道对于考试焦虑的严重程度吗,请测试: 与你最近两周的情况序号问题很符合比较符合较不符合很不符合1.在重要的考试前几天, 我就坐立不安了。
3 2 1 02 、临近考试时, 我就泻肚子了。
3 2 1 03 、一想到考试即将来临, 身体就会发僵。
3 2 1 04 、在考试前, 我总感到苦恼。
3 2 1 05.在考试前, 我感到烦躁, 脾气变坏。
3 2 1 06.在紧张的温课期间, 常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？ 3 2 1 07、越临近考试, 我的注意力越难集中。
3 2 1 08 、一想到马上就要考试了, 参加任何文娱活动都感到没劲。
3 2 1 09 、在考试前, 我总预感到这次考试将要考坏。
3 2 1 010、在考试前, 我常做关于考试的梦。
3 2 1 011、到了考试那天, 我就不安起来。
3 2 1 012 、当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。
3 2 1 013.遇到重要的考试, 我的脑子就变得比平时迟钝。
3 2 1 014.看到考试题目越多、越难, 我越感到不安。
3 2 1 015.在考试中, 我的手会变得冰凉。
3 2 1 016.在考试时, 我感到十分紧张。
3 2 1 017、一遇到很难的考试, 我就担心自己会不及格。
3 2 1 018、在紧张的考试中, 我却会想些与考试无关的事情, 注意力集中不起来。
3 2 1 019、在考试时, 我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。
3 2 1 020、在考试中,我会沉浸在空想之中一时忘了自己是在考试。
3 2 1 021.考试中, 我想上厕所的次数比平时多些。
3 2 1 022.考试时, 即使不热, 我也会浑身出汗。
关于高中生考试焦虑情况的网络调查表问卷
关于高中生考试焦虑情况的网络调查表问卷欢迎参加本次答题温馨提示：本调查问卷只作为我们了解企业需求的研究参考之用，不会对外公开，请您安心作答。
参与本次调查的朋友既有机会领取精美礼品，机会不要放过哦 Q1. 您所在的年级（单选题）Q2. 您的性别？（单选题）Q3. 您家庭背景？（单选题）Q4. 您所在的高中？（单选题）普通高中重点高中Q5. 您在班里的成绩如何？（单选题）偏好中等偏差Q6. 您是否了解过关于考试焦虑的问题？（单选题）了解，非常清楚听说过，但具体内容不清楚不了解，从未听说过Q7. 您有考试焦虑现象吗？（单选题）常常有有时有几乎没有Q8. 您认为什么原因会导致考试焦虑？（多选题）个体心理因素（一些自我认知较差的同同学，会因为以往考试的失败而引起情绪波动，形成个体长期的泛化的焦虑和无助感）知识储备不足，应试能力弱家长期望值过高，担心父母的责备考场气氛紧张，监考人员态度严肃担心老师对自己失望考前身体状况不好其他Q9. 考试焦虑是否对您产生不利影响？（多选题）平时忧心忡忡，学习注意力无法集中，学习效率低下影响考试状态，导致发挥失常考前产生肚子痛等生理反应影响心情，但不影响状态无任何影响，一切照旧其他Q10. 您出现考试焦虑的具体表现有哪些？（多选题）失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、食欲减退等紧张、担心、忧虑、注意力差、记忆力减退、学习效率下降、缺乏自信和学习热情、过度夸大失败后果等拖延时、坐立不安、考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答匆匆离开考场等在考试前感到烦躁，脾气变坏在考试时，紧张的连平时记的滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来下发成绩之前会十分害怕其他Q11. 您会如何缓解考试焦虑？（多选题）寻求老师、家长或同学的帮助向好朋友倾诉深呼吸，给自己积极的心理暗示做喜欢的事情转移注意力情绪宣泄，放声大哭等玩游戏，将自己带入角色吃好吃的点心，零食等听自己喜欢的音乐或者看电影向心理机构咨询其他Q12. 如果考试失利，家长会指责您吗？（单选题）总是偶尔从不，反而给予鼓励。
高中生考试焦虑相关问卷
高中生考试焦虑相关问卷亲爱的同学你好！欢迎参加本次问卷调查，本次问卷共分A、B、C三卷60个题目，所有答案都没有对错之分，请独立作答。
本次问卷采用匿名、保密的方式进行，只用于研究，无须担心问卷中涉及的私人问题泄露。
填写问卷时请认真阅读下面说明民主型:父母给予孩子健康的爱，所谓健康，即不忽视，不溺爱，适当鼓励和惩罚，让孩子有机会自己做决定，而不是父母包办一切。
专制型:专制下的孩子没有自己做选择和决定的权利，父母替他们决定一切，对孩子而言，父母的话就是不可违抗的命令。
溺爱型:父母替孩子包办一切，一切以孩子为中心，成长出来的孩子不会为他人着想，过分自我。
冷漠型:父母总是忽视、漠视孩子。
孩子感受不到家庭的关爱和温暖，总是沉迷网络或者加入社会不良团伙以其他方式满足自己对父母关爱的需求。
分歧型:在孩子管教方面，父母双方意见背道而驰，因此，家庭经常发生冲突，孩子也无所适从。
您的性别： [单选题] *○男○女您的生源地是 [单选题] *○农村○城镇请问您是否是复读生 [单选题] *○是 (请跳至第4题)○否请问您的复读年限是 [单选题] *○1年○2年○3年及以上依赖于第3题第1个选项请问您的家庭教育方式是 [单选题] *○民主性○专制型○溺爱型○冷漠型您的成绩一般在班级 [单选题] *○前30%○30%-60%○60%以后1 在进行考试时，我有信心，并且感到轻松。
[单选题] *○从不○有时○经常○总是2 在考试时，我感到心烦意乱。
[单选题] *○有时○经常○总是3 考试时，老想到考试的分数，妨碍了我答题。
[单选题] *○从不○有时○经常○总是4 遇到重要的考试时．我会发呆、愣住。
[单选题] *○从不○有时○经常○总是5 考试时，我发觉自己老想着我能否学成毕业。
[单选题] *○从不○有时○经常○总是6 我越尽力想如何答题，我越是慌乱。
[单选题] *○从不○经常○总是7 怕考得不好的顾虑，使我不能把注意力集中于考试。
初中生焦虑症调查问卷模板
尊敬的初中生朋友们：您好！为了更好地了解和关注初中生的心理健康状况，特别是关于焦虑症的相关问题，我们特开展此次问卷调查。
您的参与对我们具有重要意义。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女（3）其他2. 年龄：（1）12岁（2）13岁（3）14岁（4）15岁（5）16岁3. 年级：（1）初一（2）初二（3）初三二、焦虑症状自评以下问题涉及您的情绪、心理和行为等方面，请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。
1. 您是否经常感到以下情绪？（1）焦虑（2）紧张（3）害怕（4）担忧（5）无助（6）不安（7）其他（请具体说明）2. 您是否经常出现以下生理反应？（1）心慌（2）头晕（3）头痛（4）失眠（5）出汗（6）胃痛（7）颤抖（8）其他（请具体说明）3. 您是否经常出现以下行为？（1）反复检查（2）回避某些场合（3）注意力不集中（4）记忆力下降（5）学习成绩下降（6）情绪波动大（7）其他（请具体说明）4. 您是否经常有以下的想法？（1）担心自己或家人会遭遇不幸（2）担心自己无法完成任务（3）担心自己无法达到他人的期望（4）担心自己的未来（5）担心自己的身体健康（6）其他（请具体说明）三、影响因素1. 您认为以下哪些因素对您的焦虑症状有较大影响？（1）家庭环境（2）学校压力（3）同学关系（4）自身性格（5）其他（请具体说明）2. 您认为以下哪些方法对缓解您的焦虑症状有帮助？（1）与家人、朋友交流（2）参加体育锻炼（3）学习放松技巧（4）寻求专业心理咨询（5）其他（请具体说明）四、其他1. 您是否曾经寻求过心理咨询或治疗？（1）是（2）否2. 您对心理健康问题的关注度如何？（1）非常关注（2）关注（3）一般（4）不太关注（5）完全不关注3. 您认为以下哪些措施可以帮助改善初中生的心理健康状况？（1）加强心理健康教育（2）提供心理咨询和援助（3）改善家庭环境（4）减轻学业压力（5）加强同学间的沟通与支持（6）其他（请具体说明）感谢您的参与！请您在填写问卷时，尽量保持诚实和客观，以便我们更好地了解初中生焦虑症的现状。
学生焦虑测试题及答案初中
学生焦虑测试题及答案初中学生焦虑测试题及答案（初中版）【测试说明】本测试旨在评估初中生可能经历的焦虑水平。
请认真阅读每个问题，并根据您最近一周的感受，选择最符合您的选项。
本测试不是专业诊断工具，结果仅供参考。
【测试题】1. 在学校，我经常感到紧张或不安。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 我发现自己很难集中注意力完成作业。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 我害怕在课堂上回答问题，因为担心犯错。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是4. 我在考试前感到非常焦虑。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是5. 我经常因为学校的事情而失眠。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是6. 我在学校里感到孤独，很难交到朋友。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是7. 我害怕老师或同学对我的评价。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是8. 我在课堂上感到心跳加速或呼吸急促。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是9. 我对即将到来的学校活动感到非常紧张。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是10. 我因为学校的压力而感到沮丧。
A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是【计分方法】选择A计1分，B计2分，C计3分，D计4分。
将所有题目的分数相加，得到总分。
【结果分析】10-20分：您的焦虑水平较低，通常能够很好地应对学校生活的压力。
21-30分：您可能有轻度的焦虑症状，建议尝试一些放松技巧来缓解压力。
31-40分：您的焦虑水平属于中等，可能需要更多的支持和策略来应对学校的压力。
41-50分：您的焦虑水平较高，可能需要寻求专业的帮助或咨询。
【结束语】请记住，本测试仅提供一个大致的焦虑水平评估。
如果您感到持续的焦虑影响了您的日常生活，建议寻求家长、老师或专业人士的帮助。
保持良好的生活习惯，如规律的作息、适量的运动和健康的饮食，都有助于降低焦虑水平。
中学生考试焦虑测试问卷
中学生考试焦虑测试问卷请根据自己的实际情况，选择相应的情况：A=很符合；B=比较符合；C=不太符合；D=很不符合。
1.考试前，我经常做关于考试的梦。
2.一想到即将到来的考试，身体就会发僵。
3.临近考试时，我总会拉肚子。
4.越是接近考试，我的注意力越是不能集中。
5.一想到就要考试了，对于任何文娱活动都感到没有兴趣。
6.在紧张的复习中，经常会想：如果这次考不好怎么办？7.到了考试那天我会更加不安。
8.听到考试的铃声响起，我就会心跳加速。
9.遇到大型考试，我的脑子就比平时反应慢。
10.看到满的考试题目，而且很难，我会非常不安。
11.每当考试时，我都会变得很紧张。
12.在考试中，我会手脚冰凉。
13.每遇到很难得考试，我都会害怕自己考不过。
14.在考试时，我会头脑一片空白，什么也想不起来。
15.在紧张的考试中，我会注意力集中不起来，而且总会思考与考试无关的事情。
16.在考试时我会走神，一时忘了自己在考试。
17.考试时，我去厕所的次数会比平时多。
18.考试时，我总回流汗。
19.考试时，我常会把题目看错。
20.考试时，我会紧张的手发抖，字都写不好。
21.一面对重要的考试，我就会长生头痛。
22.每当交卷的时间到了，而我还没有做完全部题目时，就会手足无措，满头大汗。
23.如果我的考试成绩不好，父母和老师就会严厉批评我。
24.考试过后，发现自己会的题目没有答对，就会恨自己。
25.好几次重要考试之后，我拉肚子了。
26.我特别讨厌考试。
27.如果考试不计分数，我会喜欢考试。
28.在现在这样紧张的情况下不应该考试。
29.如果不考试，我想我会学到更多的知识。
30.在重要考试的前几天，我会寝食难安。
31.在考试前，我会感到烦恼。
32.在考试前，我会烦躁，而且脾气变得很坏。
33.在考试前，我总预感到这次将要考砸。
计分标准：选得3分，选得2分，选得1分，选得0分。
难后算出你的总得分。
测试的结果：总分为：0-24分，你的考试镇定自若，沉着冷静。
中学生考试焦虑量表
针对中学生考试焦虑正式问卷性别年龄年级班级民族户籍（城镇、农村）【指导语】：下列37个句子描述学生对参加考试的感受的一个小调查，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每—题号后（）内回答“是”（√）或“否”（×），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
本调查只做研究用，绝不外泄。
我们真诚的感谢你的合作！1 （）当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2 （）如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3 （）如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松。
4 （）参加重大考试时，我会出很多汗。
5 （）考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6 （）当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7 （）考试期间我经常想到会失败。
8 （）重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
9 （）我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10（）在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11（）在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12（）考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13（）考试完毕后我总是感到很抑郁。
14（）每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15（）考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16（）考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
17（）复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18（）对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19（）某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20（）考试期间我有时会想我是否能完成高中学业。
21（）我宁愿写一份作业，而不是参加一次考试，作为课程的成绩。
22（）我真希望考试不要那么烦人。
23（）我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24（）想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25（）如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
高中生考试焦虑调查问卷
高中生考试焦虑调查问卷
以下是一份高中生考试焦虑调查问卷，可以用来评估高中生是否存在考试焦虑问题。
请注意，这只是一个示例问卷，具体问题和选项可能需要根据实际情况进行调整。
一、基本信息
你的性别：
A. 男
B. 女
你的年龄：
A. 15岁以下
B. 15-18岁
C. 18岁以上
你所在的年级：
A. 初中一年级
B. 初中二年级
C. 高中一年级
D. 高中二年级
E. 高中三年级
你是否有以下疾病或症状？（可以多选）
A. 慢性头痛或偏头痛
B. 失眠或睡眠障碍
C. 胃痛或消化系统问题
D. 心悸或胸闷
E. 情绪波动或易怒
F. 其他（请注明）_________
二、考试焦虑评估
5. 你是否在考试前感到紧张或不安？
A. 从来没有
B. 有时候
C. 经常
D. 总是如此
你在考试期间是否会出现以下症状？（可以多选）
A. 心悸或心跳加速
B. 出汗或手心出汗
C. 呼吸急促或呼吸困难
D. 口干或口唇颤抖
E. 头痛或偏头痛
F. 胃痛或消化不适
G. 失眠或睡眠质量下降
H. 其他（请注明）_________
你是否担心自己在考试中表现不佳？
A. 从来没有
B. 有时候
C. 经常
D. 总是如此
你是否担心考试结果会对你的未来产生负面影响？
A. 从来没有
B. 有时候
C. 经常
D. 总是如此
你是否经常在考试前或考试期间想放弃或者逃避考试？
A. 从来没有
B. 有时候
C. 经常
D. 总是如此。
考试焦虑的自我检测问卷之思维检测
考试焦虑的自我检测问卷考试焦虑的自我检测问卷，考察学生个体在考试期间的心情、感受和体会，请根据自身的实际情况进行作答，不要在每道题上过多的思考，最好凭最初的感觉来判断。
★思维分散与阻抑1交卷时，我常常感到很遗憾。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合2考试时，我感到脑子不如平时灵活。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合3考试过后，我常感到没有发挥出真水平。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合4如果没有时间限制，我肯定能考得非常好。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合5如果题量过大，我在考试时就不能镇定自若。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合6考试期间我常感到自己学的知识不够扎实。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合7复习考试前，我有胡子眉毛一起抓的感觉。
A．很符合B．比较符合C．较不符合D．很不符合考试作答技巧诊断系统考察学生在考试过程中，有没有规范的答题技巧和统筹试卷的能力，请根据自身实际情况作答，每题思考时间不要太长。
1你是不是经常忘记在考卷中写姓名与座号？A．经常有B．偶尔有C．很少有2你是不是认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把时间花在浏览试卷与计划答题上很不值得？A.经常有B.偶尔有C.很少有3你是不是经常看错题目的要求，做了半天，最后还得重新返工？A．经常有B．偶尔有C．很少有4你有没有一翻开考卷就匆匆作答，竟然忽视了监考教师对考卷中印刷重要更正？A．经常有B．偶尔有C．很少有5你有没有因时间计划不好而把考卷后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？A．经常有B．偶尔有C．很少有6在考试中你有没有一遇到自己没复习透的题目就感到慌张，担心考试砸锅？A．经常有B．偶尔有C．很少有7你是不是经常认为考试作答按试题的顺序进行比先易后难的答题策略更为稳妥？A．经常有B．偶尔有C．很少有8你有没有因粗心大意而答错本来很简单的问题？A-经常有B．偶尔有C．很少有9由于忽略卷首的作答指导语，或事先提供的有关已知条件，没能拿到自己应该拿到的分数？A.经常有B.偶尔有C.很少有10作答完毕剩有时间，不愿再三核对，没等到考试时间结束就交卷A.经常有B.偶尔有C.很少有。
中学生学习数学焦虑的调查问卷
中学生学习数学焦虑的调查问卷回答问卷中的问题，旨在了解你对数学的焦虑表现，不计成绩,也不给任何任课老师报告。
回答时不要乱猜、不和别人讨论，更不要说假话，要按自己的真实情况回答，把客观题的答案都写在答题纸上。
一、基本信息性别□男□女学校年级二、题目：（一）选择题（选择最符合自己真实感受的一项）1、你上数学课时，能专心听课时间有多长？A. 10分钟以下 B .10-20分钟C20-30分钟 D.30-45分钟2．上数学课时我通常会感到A特别轻松B比较轻松C介于困惑与轻松之间D很困惑E特别困惑3. 在进行数学考试时我通常会A很镇定B比较镇定C时而镇定时而紧张D比较紧张E特别紧张4、你担心数学月考成绩在班上的排名吗？A一点都不担心B不担心C介于担心与不担心之间D特别担心5、我害怕数学考试A从不这样想B有时会这样想C经常这样想D每次考试都这样想6、你害怕解数学题吗?A从不害怕B有时害怕C常常害怕D一见就怕7、你将要学习更高深的数学时会怎么想A特别乐意学B乐意学C介于喜欢与害怕之间D很害怕学E特别害怕学8、当老师给同学们讲解一道数学题时,你担心别人比自己要理解得透彻吗A一点都不担心B不担心C介于担心与不担心之间D担心E特别担心9、当老师提问你时,你担心自己做得很糟吗A一点都不担心B不担心C介于担心与不担心之间D担心E特别担心10、如果你耽误了一次数学课并且少做了一次数学作业,你担心自己可能比别的同学落后吗A一点都不担心B不担心C介于担心与不担心之间D担心E特别担心11、通常我对自己的数学成绩A一点都不担心B不担心C介于担心与不担心之间D担心E特别担心12、与其它课程相比,你是否更喜欢数学A一点都不喜欢B不喜欢C介于喜欢与不喜欢之间D喜欢13、与其他同学相比,我对自己数学成绩A非常满意B不满意14、老师过于突然性的提出些较难的问题，从而导致学生焦虑。
A 完全符合B 部分符合C 完全不符合15、你是否在考试解题的过程中，遇到困难时无从下手而焦虑？A 完全符合B 部分符合C 完全不符16、你最感兴趣的题型是什么？A;简算题B、选择题C、图形题D概念题17、你总是觉得听懂了老师的讲课，自己做却总是做不出来吗?A完全符合B 基本符合C 完全不符合18、你觉得在数学学习过程中自己欠缺哪方面的能力？A思维能力 B 分析能力,计算能力C应变能力D创新能力 E 实践能力19、你对平时的数学回家作业的态度是：A每次都能按时完成，书写端正，并认真检查。
考试焦虑状况调查问卷
考试焦虑状况调查问卷
1、你的性别：（1）男（2）女
2、你是几年级的学生：（1）高一（2）高二（3）高三
3、你在什么时候感到学习压力变大的：
（1）考试前3天以上（2）考试前1-3天（3）从未感到学习压力大
4、你在考试的前一天会有如下哪些情况？
（1）坐立不安（2）注意力不集中（3）失眠 4.其他
5、考试没有达到自己理想的成绩后，还愿意努力吗？
（1）愿意（2）不愿意
6、你会考试完几晚睡不着觉，一直想着考试内容和成绩。
（1）非常符合（2）比较符合（3）一般符合（4）不太符合（5）很不符合
7、你觉得学习压力大的原因有哪些？
（1）父母对我的期望太高（2）老师对我期望太高（3）自己给自己压力很大（4）同学的努力给我压力（5）自己平时学习不充分（6）其它
8、你觉得心理因素对你的考试有什么影响？
（1）基本没有影响（2）有些影响，但不影响发挥
（3）有益于考试发挥（4）有碍于考试发挥
9、如果考试不计成绩和排名，你会喜欢考试吗？
（1）会（2）不会
10、在选文选理时，你是优先考虑成绩还是兴趣？【此栏为高一学生作答，非高一学生可不答】
（1）成绩（2）兴趣（3）其它（父母或老师要求）
11、不进行考试，我能学到更多知识。
（1）会（2）不会
12、你有什么应付考试焦虑状态的好办法吗？。
高考焦虑调查问卷模板
亲爱的同学们：您好！随着高考的临近，我们了解到许多同学在备考过程中可能会产生焦虑情绪。
为了更好地了解同学们的心理状态，帮助大家缓解高考焦虑，我们特设计此问卷。
本问卷旨在收集同学们在高考备考期间的心理感受和行为特点，所有信息仅用于研究分析，我们将严格保密。
请您根据自己的实际情况和真实感受认真填写，您的配合对我们非常重要。
谢谢！一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年级：（）高一（）高二（）高三3. 学习科目：（）文理科二、高考焦虑状况1. 您在高考备考期间是否感到焦虑？（）是（）否2. 如果感到焦虑，以下哪些情况让您感到焦虑？（可多选）（）担心考试成绩（）担心升学问题（）担心未来就业（）担心家庭负担（）担心人际关系（）其他________3. 您认为以下哪些因素是导致您焦虑的主要原因？（可多选）（）学习压力（）家庭期望（）同伴竞争（）个人心理素质（）其他________4. 您在备考期间是否出现过以下情况？（可多选）（）注意力不集中（）记忆力下降（）情绪波动（）失眠（）食欲不振（）其他________5. 您认为以下哪些方法可以缓解您的焦虑情绪？（可多选）（）参加心理咨询（）与家人、朋友沟通（）参加户外活动（）听音乐、看电影（）自我暗示、放松训练（）其他________三、其他1. 您认为学校和家庭在缓解高考焦虑方面应该做些什么？（）加强心理健康教育（）开展团体辅导活动（）关注学生个体差异（）提供心理咨询服务（）其他________2. 您对高考备考期间的心理健康服务有什么建议？感谢您参与本次调查！祝您高考顺利，金榜题名！。
考试焦虑测验问卷(中学生)
考试焦虑测验问卷[指导语]本问卷可用来检测中学生的考试焦虑程度，共由 33 个题目构成，每题有 4 个备选答案。
请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应的字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：A=很符合自己的情况； B=比较符合自己的情况； C=较不符合自己的情况； D=很不符合自己的情况。
(1)在重要的考试前几天，我就坐立不安了。
A B C D(2)临近考试时，我就泻肚子了。
A B C D(3)一想到考试即将来临，身体就会发僵。
A B C D(4)在考试前，我总感到苦恼。
A B C D(5)在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。
A B C D(6)在紧张的复习期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”A B C D(7)越临近考试，我的注意力越难集中。
A B C D(8)一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。
A B C D(9)在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。
A B C D(10)在考试前，我常做关于考试的梦。
A B C D(11)到了考试那天，我就不安起来。
A B C D(12)当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。
A B C D(13)遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。
A B C D(14)看到考试题目越多、越难，我越感到不安。
A B C D(15)在考试中，我的手会变得冰凉。
A B C D(16)在考试时，我感到十分紧张。
A B C D(17)一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。
A B C D(18)在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。
A B C D(19)在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来。
A B C D(20)在考试时，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。
A B C D(21)考试时，我想上厕所的次数比平时多些。
A B C D(22)考试时，即使不熟，我也会浑身出汗。
关于中学生考试心理的调查问卷
中学生考试心理调查问卷问题一您目前是哪个年级的中学生？- [ ] 高一- [ ] 高二- [ ] 高三问题二您通常如何看待考试？- [ ] 非常害怕- [ ] 有点紧张- [ ] 比较放松- [ ] 完全不担心问题三您是否经常因为考试而感到焦虑？- [ ] 总是- [ ] 经常- [ ] 有时- [ ] 很少- [ ] 从不问题四您通常如何应对考试焦虑？- [ ] 深呼吸放松法- [ ] 与朋友聊天舒缓压力- [ ] 保持规律作息- [ ] 其他：[请在此区域内作答]问题五您认为哪些因素最容易导致您考试焦虑？（多选）- [ ] 对成绩期望过高- [ ] 担心失败后被评价- [ ] 时间不够用- [ ] 对未知的恐惧- [ ] 其他：[请在此区域内作答]问题六您通常如何准备考试？- [ ] 制定复习计划- [ ] 大量做题- [ ] 依靠临时抱佛脚- [ ] 尽量放松，不给自己太大压力问题七您觉得您的老师和家长对您的考试态度如何？- [ ] 非常关心，经常鼓励- [ ] 比较关心，偶尔询问- [ ] 不太关心，很少过问- [ ] 非常严格，要求很高问题八您是否认为自己的学习方法有效？- [ ] 是，非常有效- [ ] 是，但还可以改进- [ ] 否，需要调整学习方法- [ ] 不确定，还在摸索中问题九您在考试中遇到不会做的题目时，通常会怎么做？- [ ] 先放下，继续往下做- [ ] 花大量时间反复思考- [ ] 凭直觉选择一个答案- [ ] 放弃，等待交卷后再思考问题十您是否认为老师和家长的评价会影响您的考试情绪？- [ ] 会，影响很大- [ ] 会，有一点影响- [ ] 不会，完全不受影响。
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中学生考试焦虑测验问卷
〔指导语〕本问卷可用来检测中学生的考试焦虑水准，共由33个题目构成，每题有4个备选答案。
请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相对应的字母，每题只能选择一个答案，其相对应的字母的意义是：a＝很符合自己的情况；b＝比较符合自己的情况；c＝较不符合自己的情况；d＝很不符合自己的情况。
a b c d 1. 在重要的考试前几天，我就坐立不安了
a b c d 2. 临近考试时，我就泻肚子了。
a b c d 3.一想到考试即将来临，身体就会发僵。
a b c d 4. 在考试前，我总感到苦恼。
a b c d 5.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。
a b c d 6. 在紧张的复习期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？
a b c d 7. 越临近考试，我的注意力越难集中。
a b c d 8. 一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。
a b c d 9.在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。
a b c d 10. 在考试前，我常做关于考试的梦。
a b c d 11. 到了考试那天，我就不安起来。
a b c d 12. 当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。
a b c d 13. 遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。
a b c d 14. 看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。
a b c d 15. 在考试中，我的手会变得冰凉。
a b c d 16. 在考试时，我感到十分紧张。
a b c d 17. 一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。
a b c d 18. 在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起
a b c d 19. 在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来。
a b c d 20. 在考试时，我会沉浸自空想之中，一时忘了自己是在考试。
a b c d 21. 考试时，我想上厕所的次数比平时多些。
a b c d 22. 考试时，即使不热，我也会浑身出汗。
a b c d 23. 在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。
a b c d 24. 考试时，我经常会看错题目。
a b c d 25. 在实行重要的考试时，我的头就会痛起来。
a b c d 26. 发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。
a b c d 27. 如果我考了个坏分数，家长或老师会严厉地自责我。
a b c d 28. 在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。
a b c d 29. 有几次在重要的考试之后，我腹泻了。
a b c d 30. 我对考试十分厌烦。
a b c d 31. 只要考试不记成绩，我就会喜欢考试。
a b c d 32. 考试不理应像在现在这样的紧张状态下实行。
a b c d 33. 不考试，我能学到更多的知识。
中学生考试焦虑测验问卷计分规则与结果解释
统计你所圈各个字母的次数，每圈一个a得3分、b得2分、c得1 d 得0分。
用下列公式能够算出你的总得分：
总得分＝3×圈a的次数＋2×圈b的次数＋圈c的次数
根据你的总得分即可推断你的考试焦虑水准：
l 0～24分：可认为是对考试镇定自若，沉着冷静；
l 25～49分：可认为是轻度焦虑；
l 50～74分：可认为是中度焦虑；
l 75～99分：可认为是重度焦虑。