运动会各项比赛规则

4乘100米比赛规则

淘汰制,五人一组,每组得第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军、

详细规则:

1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道,抢道一次判警告,第二次则取消该队比赛资格。

2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定得距离,并且必须在20米得接力区内完成传接棒。

所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。

3、接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不

影响别人得情况下,方可越出自己得跑道以拾回接力棒。

4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规得运动员给予警告,之后,无

论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。

5、所有比赛得裁决以裁判员得裁判为准。

200米短跑比赛规则

淘汰制

四人一组(其中第4、5、8、13组为五人一组),每组得第一名晋级下一轮,半决赛时,以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员得赛道预赛与半决赛时由抽签决定,决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0、02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令,以后抢跑得运动员取消比赛资格重新发令。

3000米长跑比赛规则

一局定胜负

参赛队员超人与抢道时不得妨碍她人,不得抄近道。一经发现,取消其比赛资格。

女子呼啦圈比赛规则

原地比赛,以转圈坚持得时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后得三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈得方式,谁转得呼啦圈多并且时间长,则为最后得胜利者。

女子踢毽子比赛规则

比赛数量,在一次中踢得数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会,取三次中最好得成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢,不能超出指定范围。

夹气球比赛规则

三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍,气球不破,速度最快得获胜。中途气球掉地,可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败、

三人四足三十米往返比赛规则

用布条将每队相邻队员得腿部捆绑在一起,集体前进,最短时间到达终点队伍获胜。比赛中,如果绑腿断裂,必须在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判得裁决为准。

铁人三项比赛规则

参赛者须先跑至跑道尽头(400米),然后做俯卧撑30个,完成后,沿原路返回,在出发点跳绳200

下,整个过程中,用时最少者为胜。

双人跳绳比赛规则

比赛数量,在一次中跳得数量最多者获胜。比赛采用双人带跳得形式进行。被带跳者在带跳者前,两人身体腾空后,跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期,成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下,为一次。(双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作,不计入总数)。每队有三次机会,取三次中最好得成绩作为决赛成绩。

桌球规则

赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军、

一、规则:

1、选手将单色或花色得一组彩球全部击入袋后,再将黑8击入任何袋内,视为赢一局。

2、在击打自己得一组彩球时,一杆击落一个或一个以上得彩球就是有效得。

3、在击打自己得一组彩球时,自己一方彩球未进而将对方彩球打进,则该球视为进且换对方击球。

二、开球区:

1、球台底边至开球线(台长得1/4 ,平行于底边得一条线)之间为开球区。

2、开球:主球须置于开球线以后。

三、开球:

1、双方通过抛硬币决定谁先开球,但就是注意不要在台球桌面上旋转硬币,以免损坏台布。

2、有效开球:至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。

3、开球犯规得处罚:维持台面球势,对方获击球权。

四、击球: (有效开球)

1、首先击中本方得目标球。

2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。

3、非合法击球要判为犯规。

五、决定颜色:

1、开球无球落袋时,由对方选择任意颜色继续击球。

2、首先进球得选手,当局需击球颜色为第一个入球得颜色,对手则反之。

3、开球时若有多个彩球同时落袋,以第一个落袋球得颜色为准。

六、时间限制:

1、每一击球得最长时间限制为30 秒。

2、在30 秒内未击球,则视为犯规。对方选手获两杆得机会,而且可以选

择主球所在得位置。

3、20 秒过后用户未击球,裁判将提醒选手。

七、犯规:

裁判将会有犯规提示,选手若犯规对手将获得两次击球得机会。

1、白球落袋(还要让对方在开球区内摆球)。

2、直接击打对手球。

3、台面上得球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。

4、白球跳过中间球击打目标球。

5、将球打离桌面。

6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。

八、其她规则

1、落袋后,换对方选手击球时,如所有目标球都位于开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外得击球点上、

2、黑球时,如白球与黑球一同落袋,则由对方选手开球(只打一杆)。

3、未打完本组得一组彩球,把8 号球碰入袋内得按犯规论,对方选手获两次击球得机会。

4、如有一方只剩下8号球,对方还有目标球,如果对方在打目标球时,把8号球击入袋中,则判为输。

拔河比赛规则

赛制: 淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军、

一、规则:

1、赛道说明:中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧得绳子,脚位不能超过两米线。

(2)选手空手,双手掌向上紧握绳子。

(3绳子必须由躯干与上臂之间通过。

(4)不能使用防止绳子动摇得支撑法,以及其它方法。

(5)比赛时,必须两脚在膝前伸直,且必须握住绳子。

(6)队员站位顺序由领队自定。

3、比赛开始

(1)「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示,由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答,否则主裁判不能确认。

(2)「举绳」(双手向前做水平伸展动作) 口令时,选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧得绳子。

(3)「拉紧」(双手掌心向内侧,前上举至头部两侧口令时,绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前,选手腿与身体不能乱动,须用力拉着绳子,保持开始准备姿势。

(4)「调整中心线」( 向拉着绳子得队伍,用手做请靠近得动作) 此时领队得随着主裁判得动作指示,将自己队伍快速移动,使中心线记号能相符台。

(5)「预备」(口令时将保持上举于头上得双手掌心向外) 此时选手静止不动,保持拉着绳索状态。

(6)「开始」(举在头上得两手很快得放下来,同时吹哨) 。

4、比赛结束

(1)每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方得2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束(主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉得动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止。

(2)主裁判可视危险程度,宣判在进行中得比赛中断,并以绳子中心在记号区得位置判定胜负。

(3)比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等,比赛必须继续进行。

5、其它: 比赛中发生有关抗议问题,马上向其比赛得主裁判提出口头申请

(其她未尽事宜,根据现场实际情况,协调解决！)

重在参与,量力而行,友谊第一,比赛第二！

6、各队伍名单以首轮比赛签到为准,原则上至整个拔河全部赛程结束前不得更换、增补,敬

请配合。

单人乒乓球比赛规则

赛制:淘汰赛五局三胜,半决赛与决赛七局四胜。

分组抽签规则:

比赛中首轮都采取抽签分组得方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛。

在一局比赛中,每人只发2分(个)球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛得结束。每局比赛先得11分得运动员为胜方;但双方比分达10平后,先多得2分者为胜者。在10平后