骨科术后功能锻炼
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
▪ 仰卧在床上，头、双肘、双脚支撑床上，用力做 挺胸练习，每天不定时3～5次，每次30次左右， 加强抗阻力握肘关节力量。
拳、 伸
▪ 骨折愈合解指分除、 外固定后，应开展全面的肩关节活 动锻炼。 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 骨折愈合解除外固定后，应开展全面的肩关节活 动锻炼。
▪ 患者站立位，患肢肘关节屈曲，做肩关节前后的摆动， 每天不定时3～5次，每次30次左右。或者身体前屈（即 弯腰）上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然 后做前后摆动握的练习，幅度逐渐增大，做30～50次，然 后挺直腰，稍拳伸、作休息，休息后再做持重物（0.5～2公斤）， 下垂摆动练习指、，同样做前后摆动30～50次，以不产生疼 痛或不诱发肌分肉痉挛为宜，开始所持重物不宜太重，应从 0.5公斤开始指，：逐渐增加到2公斤。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 三周后可主动做屈伸患肢练习 ▪ 方法：坐在床边，小腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，
练习用双臂撑起上身和抬起臀部，达到加强髋和 膝关节锻炼的目的 。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 在骨折恢复期，术后1个月加强髋、膝、踝部的肌力，以 恢复行走能力，加强下肢的稳定性，主要方法是进行坐位 与站位转换活动练习。锻炼髋关节，踝关节主动屈伸、旋 转活动，以及下蹲起立。
定
指、 分
指：
实用文档
脊柱手术术后锻炼方法
▪ 脊柱骨折的后期, 应进行腰背肌锻炼。
方法:
(1) 挺胸练习, 仰卧位, 双肘支起胸部, 腰背
部悬空。
握
(2) 五点支拳撑、 法: 仰卧位, 用头部、 伸
双肘、双指足分、跟五点撑起全身, 使背部腾空后
伸。
指：
实用文档
功能锻炼的注意事项
实用文档
功能锻炼注意事项
能
实用文档
功能锻炼的原则
循序渐进、动静结合、
主动和被动相结合
Lorem ipsum
主动活动为主, 被动活动为辅, 必须强调患者的主观能动性
实用文档
功能锻炼的要求
上肢 要求在于恢复、促进手的功能
上肢
下肢
脊柱
下肢
主要功能是站立和行走, 要求各主要关节不仅 要稳定, 而且要有一定的活动范围
脊柱 脊柱是全身支柱, 腰背肌的锻炼很重要
分
▪ 功能锻炼以患者指不：感到疲惫，骨折部位不发生疼痛为度
▪ 功能锻炼，不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动
实用文档
谢谢！
实用文档
实用文档
按身体创伤部位分类
上肢骨折
锁骨、肱骨、
尺桡骨等
下肢骨折
股骨骨折、胫 腓骨、踝关节、 髌骨骨折等
脊柱骨折
实用文档
上肢骨折术后基础锻炼方法
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
1、握拳、伸指、分指：五指实心用力握紧，以
五指末端的血液感觉全部被挤出，握拳3～5秒钟后 慢慢放松并伸直五指，以最大力量进行，每天不定 时3～5次，每次30次左右。
内外做主动旋转活动，如果患侧上肢不能主动进行， 可在健侧上肢辅助下进行患肢的被动锻炼，每天不 定时3～5次，每次30次左右。（尺桡骨骨折早期不 可做前臂的旋握转运动）
拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
骨折后两周可在以上锻炼的基础上，进行捏软球、抗 阻力腕屈伸运动及被动或助力的肩外展旋转运动
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 早期阶段：骨折后l～2周内，局部反应明显，肿胀
▪ 促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。 ▪ 功能锻炼：以患肢肌肉主动舒缩活动为主。 ▪ 原则上：骨折上、下关节暂不活动
Lorem ipsum
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 中期阶段：骨折3～6周，骨痂已逐步生成，骨
折处已有纤维连接，日趋稳定
▪ 摸背练习：握
▪ 患者站立，拳、患肢置于背后，肘部屈曲沿着脊柱尽量向 上或向下摸，指伸、以最大限度为准，反复练习30～50次。
分 指：
实用文档
下肢骨折术后基础锻炼方法
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 踝部运动：预防小腿肌肉挛缩
▪ 内固定术后，患者在麻醉清醒后即可做趾与踝关 节的主动伸屈、旋转活动练习：患者仰卧位，足 尖上抬，足背向小腿前面靠拢，通俗的讲就是脚 尖用力往上拳握勾、 ，到最大限度后，持续3～5秒钟。 与背伸相对伸的是跖屈，是指足尖用力下垂，达到
回旋画圈运动：
患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由 里向外，或由外向里画圈运动，用臂的甩动带动 肩关节的活动，幅度由大到小，反复做30～50次。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 梳头练习：
▪ 患者站立或仰卧均可，患者肘屈曲，做梳头动作，每 日3～5次，每日30次左右。
功能锻炼的重要性
骨折治疗的原 则是复位、固 定、功能锻炼。
功能锻炼是骨科 治疗的重要组成 部分，是促进肢 体活动、功能恢 复、预防并发症
的重要保证。
功能锻炼能够加 速局部血液循环， 加速周围软组织 损伤的修复，防 止肌肉萎缩，关 节僵硬等并发症
三分治疗、七分 护理
创伤骨科治疗工作 的最终目的是使受 伤部位最大可能的、 尽快的恢复正常功
▪ 方法：下床健握侧先持重，上床时患肢先上；下蹲时保持髋 关节处成90°拳、，站立时健侧肢体持重。
伸 指、 分 指：
实用文档
脊柱术后基础锻炼方法
实用文档
脊柱手术术后锻炼方法
▪术后第一周：直腿抬高练习为主（麻醉过后即可 进行）
▪术后一周后就开始腰背肌的功能锻炼了。
握
拳、
▪什么时间起床伸 ，手术方式类型及所使用耗材的决
▪ 以患者为中心，向患者说明功能锻炼的意义及方法，使患者充分认识 功能锻炼的重要性，主动的进行功能锻炼
▪ 认真制定锻炼计划，并在治疗过程中，根据患者的全身情况，骨折愈 合进度、锻炼后的反应效果等各项指标，不断修订锻炼计划，增删锻 炼内容
握
▪ 一切活动均在医拳护、人员指导下进行，活动范围由小到大，次数由少到 多，时间由短到指伸长、，强度由弱到强，循序渐进的进行锻炼
4、捏小球练习：取橡胶质地的软球轻轻放入手心，先
用拇指用力挤压软球，用力持续3～5秒钟；再用五指指腹用 力捏软球，持续3～5秒钟；除拇指外剩余四指用力向掌心挤 压软球，持续3～5秒钟；用拇指下方大鱼际用力挤压软球， 持续3～5秒钟；拇指与食指、中指、无名指、小指分别用力 挤压软球，持续握3～5秒钟。加强手指的力量和功能。每天不 定时3～5次，每拳伸次、30次左右。
指、
最大限度，分持续3～5秒钟。每天3～4次，每次10 指：
下。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 股四头肌静止收缩： 术后1天即可开始进行
▪ 方法：患者仰卧位，下肢伸直平放在床上，膝关节下垫软
枕，主动下压膝关节，尽可能大的力度绷紧肌肉，保持大
腿肌肉收缩状态10秒，放松，重复20次/组，每天3～4组。
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练 习
▪ 患者面向墙面站立，患肢上抬，扶于墙面上， 用手指沿墙面慢慢向上爬动，使患者尽量高举， 达到最大限握度时，在墙面作记号，然后慢慢向下
拳、
返回原处，伸反复进行，逐渐增加高度。每日3～5 次，每次3指分0、次左右。
指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
牵引
骨牵引或皮套牵 引
有效、无效
注意：无效时需在特殊栏 说明情况
疼痛
1、疼痛护理记录单 （14-65周岁）
2、上述年龄段的疼痛记录 采用挂栏评估，用轻度、 中度、重度或者无表示。 对疼痛的处理在特殊栏记 录
备注：护理记录书写参考于《广东省护理文书规范》
实用文档
功能锻炼的重要性、原则 及要求
实用文档
▪ 局部肿胀反应消失，骨折端已稳定，接近临床愈 合。
▪ 功能锻炼：骨折上、下关节均可活动，活动的强 度和范围逐渐增加，以防止肌萎缩和关节僵硬， 必须限制不利于Lo骨rem折ip连sum接和稳定的活动。
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 后期阶段骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除
▪ 是功能锻炼的关键时期。
▪ 关节活动范围已逐渐恢复正常，主要通过肌肉和 关节锻炼，逐步恢复肢体功能，对于活动功能存 在不同程度障碍的关节和肌肉，需要针对性进行 锻炼，早日恢复Lo正rem常ip功sum能
因不移动下肢握，不必活动关节，为此是一种非常安全的练
习。
拳、 伸
▪ 力度自我调控指、，疲劳或者疼痛时减小力度，甚至停下，下
分
肢骨折及关节指：置换手术都适合做。禁止做抬举动作。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 术后第二周开始在保持股骨不旋转，不内 收情况下做髋与膝关节主动屈伸活动。
▪ 方法：患者握仰卧位，脚后跟在床上向臀部慢慢滑 拳、 动后收，然伸后缓慢伸直，每天3～4次，每次10下。 指、 分 指：
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
2、腕、肘屈伸：患侧上肢掌心向上伸直，指、
腕、肘关节主动做屈伸活动，患肢不能进行主动活 动时，可在健侧肢体辅助下进行患肢的被动活动，
每天不定时3～5次，每次30次左右。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
3、前臂内、外旋转： 患侧上肢保持中立位，向
患肢体 皮温
用“温暖、偏高、 凉、冰冷”等描 述
患肢 颜色
用“正常、暗红、 青紫、瘀黑、苍白、 浅灰色、花斑状等” 描述
患肢 感觉
用“正常、过 敏、麻木、消 失等”描述
患肢 肿胀
用“无、轻度、 中度、重度” 描述
石膏 固定
Biblioteka Baidu
用“正常、异常” 描述
必要时要在特殊栏 做详细说明
实用文档
骨L科OR专EM科I护PS理UM记D录O的LO书R 写规范
骨科功能锻炼
骨二科
实用文档
主要内容
回顾骨科专科护理记录的书写规范 了解功能锻炼的重要性、原则及要求 了解功能锻炼的分期 掌握各肢体常规功能锻炼方法 功能锻炼的注意事项
实用文档
骨科专科护理记录的 书写规范
实用文档
骨科专科护理记录的书写规范
伤口 敷料
用“干洁、渗液、 渗血”等描述
如有特殊情况，特 殊栏需记录颜色、 处理方法及效果
6、抗阻力肩外展、旋转 ：
▪双脚打开同肩宽站立，健侧掐腰，患肢手握30CM 长木棒水平打开，收回。每天不定时3～5次，每次 30次左右。 ▪ 双手握木棒握两端，与腰部水平，分别向左右两侧 做肩关节外展拳伸、、 内收锻炼，保持肘关节伸直。
指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 骨折后三周增加抗阻的前臂内外旋转活动；
指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
5、抗阻力腕屈伸：患肢掌心向下水平放在桌子
上，腕关节靠近桌子边缘，手用力提起放下约0.5公 斤左右的重物（可根据患者实际情况，增加或减少 重量），每天不定时3～5次，每次30次左右。加强 腕关节的屈伸握力量的练习。
拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
拳、 伸
▪ 骨折愈合解指分除、 外固定后，应开展全面的肩关节活 动锻炼。 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 骨折愈合解除外固定后，应开展全面的肩关节活 动锻炼。
▪ 患者站立位，患肢肘关节屈曲，做肩关节前后的摆动， 每天不定时3～5次，每次30次左右。或者身体前屈（即 弯腰）上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然 后做前后摆动握的练习，幅度逐渐增大，做30～50次，然 后挺直腰，稍拳伸、作休息，休息后再做持重物（0.5～2公斤）， 下垂摆动练习指、，同样做前后摆动30～50次，以不产生疼 痛或不诱发肌分肉痉挛为宜，开始所持重物不宜太重，应从 0.5公斤开始指，：逐渐增加到2公斤。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 三周后可主动做屈伸患肢练习 ▪ 方法：坐在床边，小腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，
练习用双臂撑起上身和抬起臀部，达到加强髋和 膝关节锻炼的目的 。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 在骨折恢复期，术后1个月加强髋、膝、踝部的肌力，以 恢复行走能力，加强下肢的稳定性，主要方法是进行坐位 与站位转换活动练习。锻炼髋关节，踝关节主动屈伸、旋 转活动，以及下蹲起立。
定
指、 分
指：
实用文档
脊柱手术术后锻炼方法
▪ 脊柱骨折的后期, 应进行腰背肌锻炼。
方法:
(1) 挺胸练习, 仰卧位, 双肘支起胸部, 腰背
部悬空。
握
(2) 五点支拳撑、 法: 仰卧位, 用头部、 伸
双肘、双指足分、跟五点撑起全身, 使背部腾空后
伸。
指：
实用文档
功能锻炼的注意事项
实用文档
功能锻炼注意事项
能
实用文档
功能锻炼的原则
循序渐进、动静结合、
主动和被动相结合
Lorem ipsum
主动活动为主, 被动活动为辅, 必须强调患者的主观能动性
实用文档
功能锻炼的要求
上肢 要求在于恢复、促进手的功能
上肢
下肢
脊柱
下肢
主要功能是站立和行走, 要求各主要关节不仅 要稳定, 而且要有一定的活动范围
脊柱 脊柱是全身支柱, 腰背肌的锻炼很重要
分
▪ 功能锻炼以患者指不：感到疲惫，骨折部位不发生疼痛为度
▪ 功能锻炼，不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动
实用文档
谢谢！
实用文档
实用文档
按身体创伤部位分类
上肢骨折
锁骨、肱骨、
尺桡骨等
下肢骨折
股骨骨折、胫 腓骨、踝关节、 髌骨骨折等
脊柱骨折
实用文档
上肢骨折术后基础锻炼方法
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
1、握拳、伸指、分指：五指实心用力握紧，以
五指末端的血液感觉全部被挤出，握拳3～5秒钟后 慢慢放松并伸直五指，以最大力量进行，每天不定 时3～5次，每次30次左右。
内外做主动旋转活动，如果患侧上肢不能主动进行， 可在健侧上肢辅助下进行患肢的被动锻炼，每天不 定时3～5次，每次30次左右。（尺桡骨骨折早期不 可做前臂的旋握转运动）
拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
骨折后两周可在以上锻炼的基础上，进行捏软球、抗 阻力腕屈伸运动及被动或助力的肩外展旋转运动
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 早期阶段：骨折后l～2周内，局部反应明显，肿胀
▪ 促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。 ▪ 功能锻炼：以患肢肌肉主动舒缩活动为主。 ▪ 原则上：骨折上、下关节暂不活动
Lorem ipsum
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 中期阶段：骨折3～6周，骨痂已逐步生成，骨
折处已有纤维连接，日趋稳定
▪ 摸背练习：握
▪ 患者站立，拳、患肢置于背后，肘部屈曲沿着脊柱尽量向 上或向下摸，指伸、以最大限度为准，反复练习30～50次。
分 指：
实用文档
下肢骨折术后基础锻炼方法
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 踝部运动：预防小腿肌肉挛缩
▪ 内固定术后，患者在麻醉清醒后即可做趾与踝关 节的主动伸屈、旋转活动练习：患者仰卧位，足 尖上抬，足背向小腿前面靠拢，通俗的讲就是脚 尖用力往上拳握勾、 ，到最大限度后，持续3～5秒钟。 与背伸相对伸的是跖屈，是指足尖用力下垂，达到
回旋画圈运动：
患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由 里向外，或由外向里画圈运动，用臂的甩动带动 肩关节的活动，幅度由大到小，反复做30～50次。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 梳头练习：
▪ 患者站立或仰卧均可，患者肘屈曲，做梳头动作，每 日3～5次，每日30次左右。
功能锻炼的重要性
骨折治疗的原 则是复位、固 定、功能锻炼。
功能锻炼是骨科 治疗的重要组成 部分，是促进肢 体活动、功能恢 复、预防并发症
的重要保证。
功能锻炼能够加 速局部血液循环， 加速周围软组织 损伤的修复，防 止肌肉萎缩，关 节僵硬等并发症
三分治疗、七分 护理
创伤骨科治疗工作 的最终目的是使受 伤部位最大可能的、 尽快的恢复正常功
▪ 方法：下床健握侧先持重，上床时患肢先上；下蹲时保持髋 关节处成90°拳、，站立时健侧肢体持重。
伸 指、 分 指：
实用文档
脊柱术后基础锻炼方法
实用文档
脊柱手术术后锻炼方法
▪术后第一周：直腿抬高练习为主（麻醉过后即可 进行）
▪术后一周后就开始腰背肌的功能锻炼了。
握
拳、
▪什么时间起床伸 ，手术方式类型及所使用耗材的决
▪ 以患者为中心，向患者说明功能锻炼的意义及方法，使患者充分认识 功能锻炼的重要性，主动的进行功能锻炼
▪ 认真制定锻炼计划，并在治疗过程中，根据患者的全身情况，骨折愈 合进度、锻炼后的反应效果等各项指标，不断修订锻炼计划，增删锻 炼内容
握
▪ 一切活动均在医拳护、人员指导下进行，活动范围由小到大，次数由少到 多，时间由短到指伸长、，强度由弱到强，循序渐进的进行锻炼
4、捏小球练习：取橡胶质地的软球轻轻放入手心，先
用拇指用力挤压软球，用力持续3～5秒钟；再用五指指腹用 力捏软球，持续3～5秒钟；除拇指外剩余四指用力向掌心挤 压软球，持续3～5秒钟；用拇指下方大鱼际用力挤压软球， 持续3～5秒钟；拇指与食指、中指、无名指、小指分别用力 挤压软球，持续握3～5秒钟。加强手指的力量和功能。每天不 定时3～5次，每拳伸次、30次左右。
指、
最大限度，分持续3～5秒钟。每天3～4次，每次10 指：
下。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 股四头肌静止收缩： 术后1天即可开始进行
▪ 方法：患者仰卧位，下肢伸直平放在床上，膝关节下垫软
枕，主动下压膝关节，尽可能大的力度绷紧肌肉，保持大
腿肌肉收缩状态10秒，放松，重复20次/组，每天3～4组。
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练 习
▪ 患者面向墙面站立，患肢上抬，扶于墙面上， 用手指沿墙面慢慢向上爬动，使患者尽量高举， 达到最大限握度时，在墙面作记号，然后慢慢向下
拳、
返回原处，伸反复进行，逐渐增加高度。每日3～5 次，每次3指分0、次左右。
指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
牵引
骨牵引或皮套牵 引
有效、无效
注意：无效时需在特殊栏 说明情况
疼痛
1、疼痛护理记录单 （14-65周岁）
2、上述年龄段的疼痛记录 采用挂栏评估，用轻度、 中度、重度或者无表示。 对疼痛的处理在特殊栏记 录
备注：护理记录书写参考于《广东省护理文书规范》
实用文档
功能锻炼的重要性、原则 及要求
实用文档
▪ 局部肿胀反应消失，骨折端已稳定，接近临床愈 合。
▪ 功能锻炼：骨折上、下关节均可活动，活动的强 度和范围逐渐增加，以防止肌萎缩和关节僵硬， 必须限制不利于Lo骨rem折ip连sum接和稳定的活动。
实用文档
功能锻炼的分期
▪ 后期阶段骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除
▪ 是功能锻炼的关键时期。
▪ 关节活动范围已逐渐恢复正常，主要通过肌肉和 关节锻炼，逐步恢复肢体功能，对于活动功能存 在不同程度障碍的关节和肌肉，需要针对性进行 锻炼，早日恢复Lo正rem常ip功sum能
因不移动下肢握，不必活动关节，为此是一种非常安全的练
习。
拳、 伸
▪ 力度自我调控指、，疲劳或者疼痛时减小力度，甚至停下，下
分
肢骨折及关节指：置换手术都适合做。禁止做抬举动作。
实用文档
下肢骨折基础锻炼方法
▪ 术后第二周开始在保持股骨不旋转，不内 收情况下做髋与膝关节主动屈伸活动。
▪ 方法：患者握仰卧位，脚后跟在床上向臀部慢慢滑 拳、 动后收，然伸后缓慢伸直，每天3～4次，每次10下。 指、 分 指：
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
2、腕、肘屈伸：患侧上肢掌心向上伸直，指、
腕、肘关节主动做屈伸活动，患肢不能进行主动活 动时，可在健侧肢体辅助下进行患肢的被动活动，
每天不定时3～5次，每次30次左右。
握 拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
3、前臂内、外旋转： 患侧上肢保持中立位，向
患肢体 皮温
用“温暖、偏高、 凉、冰冷”等描 述
患肢 颜色
用“正常、暗红、 青紫、瘀黑、苍白、 浅灰色、花斑状等” 描述
患肢 感觉
用“正常、过 敏、麻木、消 失等”描述
患肢 肿胀
用“无、轻度、 中度、重度” 描述
石膏 固定
Biblioteka Baidu
用“正常、异常” 描述
必要时要在特殊栏 做详细说明
实用文档
骨L科OR专EM科I护PS理UM记D录O的LO书R 写规范
骨科功能锻炼
骨二科
实用文档
主要内容
回顾骨科专科护理记录的书写规范 了解功能锻炼的重要性、原则及要求 了解功能锻炼的分期 掌握各肢体常规功能锻炼方法 功能锻炼的注意事项
实用文档
骨科专科护理记录的 书写规范
实用文档
骨科专科护理记录的书写规范
伤口 敷料
用“干洁、渗液、 渗血”等描述
如有特殊情况，特 殊栏需记录颜色、 处理方法及效果
6、抗阻力肩外展、旋转 ：
▪双脚打开同肩宽站立，健侧掐腰，患肢手握30CM 长木棒水平打开，收回。每天不定时3～5次，每次 30次左右。 ▪ 双手握木棒握两端，与腰部水平，分别向左右两侧 做肩关节外展拳伸、、 内收锻炼，保持肘关节伸直。
指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
▪ 骨折后三周增加抗阻的前臂内外旋转活动；
指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法
5、抗阻力腕屈伸：患肢掌心向下水平放在桌子
上，腕关节靠近桌子边缘，手用力提起放下约0.5公 斤左右的重物（可根据患者实际情况，增加或减少 重量），每天不定时3～5次，每次30次左右。加强 腕关节的屈伸握力量的练习。
拳、 伸 指、 分 指：
实用文档
上肢骨折基础锻炼方法