心理辅导活动课的主要内容

应对挫折的反应方式
消极反应方式：攻击、退行、逃避、冷
漠、固执、压抑、否定、合理化、投射、 幻想、反向、推諉、表同
积极反应方式：补偿、升华
调整目标、改变行为、增加努力
决策心理的辅导
了解影响决策的因素：价值观与决策、 需要与决策、压力与决策、批判性思维 与决策
决策的方法辅导：明确情景、考察选择、 运用批判性思维、作出选择、检验决策 后果
聆听的技巧：耐心聆听、虚心聆听、会
心聆听
谈话的技巧：选择话题、讲究对话、转
移话题、注意小节
非语言交往技巧：服饰、目光、体势、
声调、距离
调适人际关系的辅导
克服害羞 消除误会 与同学和好 正确对待妒嫉、背后议论等
性心理的辅导
帮助学生建立积极的性价值体系，指导 学生以高度的责任感进行性伦理选择 帮助学生形成健康的性态度 帮助学生发展良好的性角色认同 帮助学生形成人际交往技能 帮助学生了解人类的性心理发展 帮助学生增强道德意志的自制力
调整认知结构：调整学生对人际关系的消极、
片面、错误的看法
克服人际偏见：如归因判断（第一印象、光
环效应、刻板印象、近因效应、自我投射）
加强个性修养：豁达大度、克制忍让、谦和
热情、正直诚实、委婉含蓄
学习交往技能：增加交往频率、真诚关心同
学、学会宽容待人、讲究褒贬手段、保持人格 完整、掌握交往技巧
人际交往技巧
择业辅导
了解各行各业 了解职业适应性：兴趣与择业、能力
与择业、气质与择业、性格与择业、其 他心理因素与择业（如感受性、耐受力、 时间感、反应时、创造力、生物钟）
择业原则：个人志愿与社会需要相结合
的原则、适应性原则、主动性原则
谢 谢！
非智力方面的辅导 学习兴趣的辅导 学习动机的辅导 学习方法的辅导 学习习惯的辅导 学习疲劳的辅导 应试方式的辅导
人际关系的辅导
认识人际交往的意义 优化人际关系的辅导 调适人际关系的辅导
人际交往的意义
满足学生认识上的需要 满足学生情感上的需要 满足学生个性发展的需要 有利于学生心理健康发展
优化人际关系的辅导
自我意识辅导的内容
认识自己：认识自己的身体、心理、社
会角色、人际关系等等
悦纳自己：增强自信心、自尊心、责任
心
控制自己：锻炼意志，增强自我控制、
自我调节的能力
情绪的辅导
认识情绪：情绪的体验、情绪的表现、情绪的生
理变化
保持积极情绪：知足常乐法、自得其乐法、创
造快乐法、增强自信法、不自寻烦恼法、宽容法、自 我解脱法、忍让克制法、多交朋友法、助人为乐法
性心理辅导的原则
正面启发教育的原则 循序渐进的原则 适时适度的原则 课堂教育与个别教育相结合的原则 互相渗透的原则 学校、家庭密切配合的原则
小学性心理辅导内容
两生遗月第青美劳快男良我
性命精经二春好动乐性好们
交的与初性期的创的和的的
往诞保潮征的家造生女卫身
生健与 发庭人日性生体
保 育与
习
健
社
惯
会
初中性心理辅导的内容
调节消极情绪：认知调节法、宣泄调节法、遗
忘调节法、转移调节法、升华调节法、呼吸调节法、 运动调节法、语言调节法、音乐调节法
意志品质的培养与辅导
认识挫折：人生从来无坦途；挫折是人生的
必修课
面对挫折的态度：面对失败的不屈性、面
对厄运的刚毅性、面对困难的勇敢性
应对挫折的方法：克服消极反应方式，提
倡积极反应方式
消费心理的辅导
认识学生消费心理的误区：显阔、攀
比、从众、超前
提倡适时消费、反对超前消费 提倡有个性地消费、反对盲目消费 提倡勤俭节约、反对奢侈浪费
休闲心理的辅导
学生休闲活动的原则：发展性原则、
趣味性原则、协调性原则
学生休闲活动内容：知识型休闲、劳
作型休闲、放松型休闲、娱乐型休闲、 运动型休闲、服务型休闲
计家性性早性人异青少遗月青
划庭的道恋欲类性春年精经春
生 越德
的交期友
期
育轨
性往的谊
的
源自文库
行
行心
生
为
为理
理
与
规发
发
犯
范育
育
罪
高中性心理辅导的内容
避生婚爱男性性青性月性人
孕殖姻情女信意春生经器体
和和与 性息识期理 官发
人妊家 别
常保 的育
工娠庭 与
见健 构和
流
角
病
造激
产
色
与
和素
保
功
健
能
自我意识的辅导
自我意识是一个人对自己作为一个独特存在的 个体认识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与外 界关系的认识与态度。它是人的意识的最高形式，是人 类意识与动物心理的最后分野。自我意识主要包括自我 认识、自我体验、自我控制。
心理辅导活动课的主要内容
心理辅导活动课的内容
择 导休 决 导意 情 自 青 人 学
业 闲策 志绪我春际习
辅 与心 品的意期关辅
导 消理 质辅识心系导
费的 的导的理辅
心辅 培 辅辅导
理导 养 导导
的
与
辅
辅
学习辅导的内容
智力方面的辅导 观察力的辅导 注意力的辅导 记忆力的辅导 想象力的辅导 思维力的辅导