中职生职业生涯规划课件[1]
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第一，在分段数量，职业生涯发展的阶级目标即可分为近 期目标与中期目标两大段，也可细分3～5个阶段，甚至更多。
第二，在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用 文字叙述，有人兼而用之。
第三，在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段
目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按 时间设计自己的阶段目标。 （2）“倒计时”的设计思路
的学习习惯，就完全能进入角色。 v 不论学习专业课还是文化课，都要养成好的学习习惯。 v 对于想获得成功职业生涯的人来说，仅有良好的学习习惯尚不够，还需
养成遵守纪律、注重安全、文明礼貌的习惯…… v 具有良好的职业道德和行为习惯，是用人单位在录用一线从业者十分看
重的素质。 v 习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练
①理清长远目标对从业者的要求。 ②以差距为依据“搭台阶”。
③注明每个“台阶”对从业者的要求。 ④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
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中职生职业生涯规划课件[1]
二、近期目标的重要性和制定要领
v 近期目标是最重要的阶 段目标
v 近期目标的制定要领
™ 脚踏实地，不好高骛远。 ™ 内涵充实，能激励斗志。
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角 色的定位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练， 在实训期间由意识的强化；第二步是在首次就业后，结 合岗位特点，在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角 色转换。
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重 视：
v 成长导向向责任导向的转变。 v 个性导向向团队导向的转变。 v 思维导向向行为导向的转变。 v 智力导向向品德导向转变。
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中职生职业生涯规划课件[1]
第三单元 职业生涯发展目标
v
第一课 确定发展目标
v 职业生涯发展目标的构成
v 职业生涯发展目标，分为长远目标和阶段目标。
v 职业生涯发展目标必须符合发展条件
v 职业生涯发展条件有外部、内部两类。外部条件主要指 本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和 行业发展动向。内部条件主要指自信心和现实的个性特 点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
v 职业生涯发展目标的选择
v
预测
v
衡量
v
比较
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中职生职业生涯规划课件[1]
第2课 构建发展阶梯
v 阶段目标的特点及设计思路
v 一、阶段目标的特点与要素
v （1）阶段目标的特点
v
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”；二是
“够得到”；三是“很具体”。
v （2）阶段目标“四要素”
v
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是
中职生职业生涯规划课件[1]
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
v 1、正确面对自己的学习状况和行为习惯 v 首先，要敢于面对现实，能正视自己。 v 其次，要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能。 v 在日常学习和生活中养成良好的习惯 v 专业课学习对绝大多数同学来说都是零起点，只要从一开始就养成良好
思想道德素质 科学文化素质
专业素质 身体心理素质
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三、职业资格证书与职业生涯发展
职业资格证书对职业生涯发展的作用 学历文凭与职业资格证书
与中职生就业有关的职业资格证书 职业资格证书的选择
第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解 适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。
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第二单元 职业生涯发展条件与机遇
v 重点问题：
v 一、专业和专业对应的职业群 v 中等职业学校专业设置的特点 v 中职生面对的两类职业群 v 适合中职生横向发展的职业群 v 适合中职生纵向发展的职业群
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二、职业对从业者素 质的要求
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三、能力及其提高
v 1、能力对职业生涯发展的作用 v 2、职业能力 v 3、能力可以提高
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四、职业价值取向及其调整
❖ 1、形形色色的职业价值取向 ❖ 以下13种职业价值取向： ❖ 1．成就感 ❖ 2．道德感和使命感 ❖ 3．美感 ❖ 4．挑战感 ❖ 5．健康 ❖ 6．收入和财富 ❖ 7．独立性 ❖ 8．家庭和人际关系 ❖ 9．欢乐 ❖ 10．权力 ❖ 11．安全感 ❖ 12．自我成长 ❖ 13．协助他人
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（3）从业回顾阶段
v 此阶段人与职业的关系主要表现为两个方面； 一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得 到的回馈，即以从业阶段对社会贡献而得到 的医疗、养老方面的福利，安度晚年；二是 通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊天等 多种形，不同程度地指导和影响着年轻人的 职业生涯发展。
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（1）从业准备阶段
v 职业认知 v 职业试探 v 职业选择 v 职业准备
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（2）从业阶段
v 职业与人生的关系集中体现在两方 面：一是人们通过职业活动满足多 种需要，其满足的程度反映职业生 涯发展的程度；二是人的职业活动， 是一个不断学习、不断积累、不断 提升、不断发展的过程。
关信息，关注它们的现状和发展趋势。
v 其次，学好专业课。 v 再次，要拓展自己的兴趣范围。
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二、性格及其调适
v 1、性格对职业生涯发展的作用 v 外项型人的主要特征有活泼性、灵活性、开放性、现实性、
适应性、显示性等。这种类型的人多为开朗的乐天派，为人 处世灵活多变、热情好客，能较好地适应外界变化，善于与 人打交道。 v 内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、 缜密性、克制性等。这种类型的人多数较严谨、有计划、讲 信誉、遵守规则。但他们有时处事犹豫不决，迟迟不见行动。 v 中间型既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征，所 以中间型的人在职业适应性方面更宽泛。 v 2、职业性格 v 3、性格可以调适
v 一、职业理想对人生发展的作用 v 1.职业理想是个人对未来职业的向往和追求 v 2.作为奋斗动力的职业理想
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v 二、职业理想对社会发展的作用 v 1.有明确职业理想的高素质劳动者是
社会发展的动力 v 2.职业理想是实现社会理想的基础 v 三、职业生涯规划与职业理想的实现 v 1.务实的规划才能把理想变成现实 v 2.规划的过程是提高自己的过程
间进度。
v
措施的三个制定要领
v
即措施必须是具体的、可行的、针对性强的 。“具体”强调措施内
容要实在，清晰明确；“可行”强调措施要符合自身条件和外部环
境，有可操作性；“针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而
且指向目标本人与奴婢奥的差距。
v
制定措施的思路
v
（1）“近细远粗”的思路
v
（2）针对“三个方面”的思路
v
（3）“弥补差距”的思路
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第四单元 职业生涯发展与就业、创业
v
第一课 正确认识就业
™ 首次就业与职业生涯发展
v 首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式 的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。
v 首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。
“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职位
对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有
的精神、物质方面的汇报或期望；四是“机遇”，即达
到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段
或备选方案。
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二、阶级目标设计要领与思路
（1）设定阶级目标的要领
™ 就业形势与择业
v 必须正视就业难
v 先就业、再择业
v 作为一个现代社会中的青年人，不应该把职业单纯地看 成是谋求生存的手段，而应把职业视为一生追求的事业。
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第2课 做好就业准备
v v v v
v
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一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
1、“学校人”和“职业人”的区别 2、角色转换的四个重点
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据 设计出职业生涯的具体阶段。
第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务 晋升的要求，了解为晋升应该做好哪些准备。
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第2课 发展职业生涯要立足本人实际
v 一、兴趣及其培养 v 1、兴趣对职业生涯发展的作用 v 2、职业兴趣 v 3、兴趣需要培养 v 首先是多搜集自己所学专业对应职业群的有
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三、职业生涯的特点
v 第一，发展性。 v 第二，阶段性。 v 第三，整合性。 v 第四，终身性。 v 第五，独特性 v 第六，互动性。
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四、职业生涯规划的重要性
v （1）帮助我们目 标明确的发展自 己
v （2）帮助我们 扬长补短地发展 自己
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二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程 中得到发展 2、中职生社会能力提高的途径 三、掌握求职的基本方法 1、讲究求职技巧 （1）收集就业信息 （2）掌握面试技巧
谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要 含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。 （3）善于推销自己
v 指向明确，有年级特点。
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第3课 制定发展措施
v
制定发展措施的重要性
v
措施的要素以及制定要领
v
措施的三个要素
v
实现目标的措施有三个要素：任务（含方法）、标准和时间。措施
不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的
标准。时间包括两个方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时
中职生职业生涯规划课 件
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2020/11/7
中职生职业生涯规划课件[1]
第一单元
v 教学重点： v 1、面向未来的职业生涯规划 v 2、职业理想的作用
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第一课：面向未来的职业生涯规划
v 职业：职业是个人在社会中所从事 的、有稳定收入 的工作，既是人们 实现人生价值、为社会做贡献的舞 台，也是人们谋生——在社会中生
❖
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❖ 2、从实际出发调整自己的职业价值 取向
❖ 第一，脱离本人实际； ❖ 第二，脱离环境实际。 ❖ 前述13种职业价值取向可以分为三
类：一是维持并提高物质生活的需 要，通过从事职业活动取得报酬， 满足衣、食、住、行等方面的需求， 这是最基本的要求；二是满足精神 生活，实现人生价值特别是发展个 性的需求，在物质生活水平大大提 高的今天，人们的这种需要越来越 强烈了；三是承担社会义务的需要， 即通过从事职业活动，履行社会分 工中应尽的职责，为祖国、为人民 多做贡献，尽一个公民应尽的义务。
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五、中职生职业生涯规划的特点
v 1、专业定向后初次就业 v 2、必须面对就业难的现状 v 3、必须把个人与经济发展联系起来 v 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理
念 v 5、指导自己就业和创业
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第二课 职业理想的作用
习而养成。
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第3课 发展职业生涯要善于把握机遇
™ 家庭状况变化与职业生涯发展 ™ 区域经济发展动向与职业生涯发展
v 家乡及周边地区与职业生涯发展的关系 v 关注区域经济发展
™ 行业发展动向与职业生涯发展
v 行业发展与职业生涯发展的关系 v 关注行业发展动向
存、发展的手段。
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1、职业内涵的四个要点
v 稳定的收入。 v 要承担相应的责任。
v 是实现人生价值和进行自我完善的 途径。
v 是个人与社会相互联结的纽带。
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2、职业生涯与人生
v 围绕职业人的一生可以分为三个阶 段：从业准备阶段、从业阶段、从 业回顾阶段。
在求职中，我们要消除畏惧心理，积极地向用人单
位推销自己、展示自己，尽量给对方留下良好的第一印 象。
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第3课 科学评价职业生涯发展和职业 生涯发展规划
v 评价职业生涯成功的不同价值取向 v 不同的人对职业生涯成功的理解不同 v 你追求哪类职业生涯成功 v 评价职业生涯发展的要素 v 从个人、家庭、企业、社会的角度判断 v 要经得住历史检验
第二，在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用 文字叙述，有人兼而用之。
第三，在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段
目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按 时间设计自己的阶段目标。 （2）“倒计时”的设计思路
的学习习惯，就完全能进入角色。 v 不论学习专业课还是文化课，都要养成好的学习习惯。 v 对于想获得成功职业生涯的人来说，仅有良好的学习习惯尚不够，还需
养成遵守纪律、注重安全、文明礼貌的习惯…… v 具有良好的职业道德和行为习惯，是用人单位在录用一线从业者十分看
重的素质。 v 习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练
①理清长远目标对从业者的要求。 ②以差距为依据“搭台阶”。
③注明每个“台阶”对从业者的要求。 ④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
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二、近期目标的重要性和制定要领
v 近期目标是最重要的阶 段目标
v 近期目标的制定要领
™ 脚踏实地，不好高骛远。 ™ 内涵充实，能激励斗志。
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角 色的定位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练， 在实训期间由意识的强化；第二步是在首次就业后，结 合岗位特点，在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角 色转换。
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重 视：
v 成长导向向责任导向的转变。 v 个性导向向团队导向的转变。 v 思维导向向行为导向的转变。 v 智力导向向品德导向转变。
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第三单元 职业生涯发展目标
v
第一课 确定发展目标
v 职业生涯发展目标的构成
v 职业生涯发展目标，分为长远目标和阶段目标。
v 职业生涯发展目标必须符合发展条件
v 职业生涯发展条件有外部、内部两类。外部条件主要指 本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和 行业发展动向。内部条件主要指自信心和现实的个性特 点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
v 职业生涯发展目标的选择
v
预测
v
衡量
v
比较
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第2课 构建发展阶梯
v 阶段目标的特点及设计思路
v 一、阶段目标的特点与要素
v （1）阶段目标的特点
v
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”；二是
“够得到”；三是“很具体”。
v （2）阶段目标“四要素”
v
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是
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五、个人学习状况和行为习惯及其改善
v 1、正确面对自己的学习状况和行为习惯 v 首先，要敢于面对现实，能正视自己。 v 其次，要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能。 v 在日常学习和生活中养成良好的习惯 v 专业课学习对绝大多数同学来说都是零起点，只要从一开始就养成良好
思想道德素质 科学文化素质
专业素质 身体心理素质
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三、职业资格证书与职业生涯发展
职业资格证书对职业生涯发展的作用 学历文凭与职业资格证书
与中职生就业有关的职业资格证书 职业资格证书的选择
第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解 适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。
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第二单元 职业生涯发展条件与机遇
v 重点问题：
v 一、专业和专业对应的职业群 v 中等职业学校专业设置的特点 v 中职生面对的两类职业群 v 适合中职生横向发展的职业群 v 适合中职生纵向发展的职业群
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二、职业对从业者素 质的要求
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三、能力及其提高
v 1、能力对职业生涯发展的作用 v 2、职业能力 v 3、能力可以提高
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四、职业价值取向及其调整
❖ 1、形形色色的职业价值取向 ❖ 以下13种职业价值取向： ❖ 1．成就感 ❖ 2．道德感和使命感 ❖ 3．美感 ❖ 4．挑战感 ❖ 5．健康 ❖ 6．收入和财富 ❖ 7．独立性 ❖ 8．家庭和人际关系 ❖ 9．欢乐 ❖ 10．权力 ❖ 11．安全感 ❖ 12．自我成长 ❖ 13．协助他人
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（3）从业回顾阶段
v 此阶段人与职业的关系主要表现为两个方面； 一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得 到的回馈，即以从业阶段对社会贡献而得到 的医疗、养老方面的福利，安度晚年；二是 通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊天等 多种形，不同程度地指导和影响着年轻人的 职业生涯发展。
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（1）从业准备阶段
v 职业认知 v 职业试探 v 职业选择 v 职业准备
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（2）从业阶段
v 职业与人生的关系集中体现在两方 面：一是人们通过职业活动满足多 种需要，其满足的程度反映职业生 涯发展的程度；二是人的职业活动， 是一个不断学习、不断积累、不断 提升、不断发展的过程。
关信息，关注它们的现状和发展趋势。
v 其次，学好专业课。 v 再次，要拓展自己的兴趣范围。
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二、性格及其调适
v 1、性格对职业生涯发展的作用 v 外项型人的主要特征有活泼性、灵活性、开放性、现实性、
适应性、显示性等。这种类型的人多为开朗的乐天派，为人 处世灵活多变、热情好客，能较好地适应外界变化，善于与 人打交道。 v 内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、 缜密性、克制性等。这种类型的人多数较严谨、有计划、讲 信誉、遵守规则。但他们有时处事犹豫不决，迟迟不见行动。 v 中间型既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征，所 以中间型的人在职业适应性方面更宽泛。 v 2、职业性格 v 3、性格可以调适
v 一、职业理想对人生发展的作用 v 1.职业理想是个人对未来职业的向往和追求 v 2.作为奋斗动力的职业理想
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v 二、职业理想对社会发展的作用 v 1.有明确职业理想的高素质劳动者是
社会发展的动力 v 2.职业理想是实现社会理想的基础 v 三、职业生涯规划与职业理想的实现 v 1.务实的规划才能把理想变成现实 v 2.规划的过程是提高自己的过程
间进度。
v
措施的三个制定要领
v
即措施必须是具体的、可行的、针对性强的 。“具体”强调措施内
容要实在，清晰明确；“可行”强调措施要符合自身条件和外部环
境，有可操作性；“针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而
且指向目标本人与奴婢奥的差距。
v
制定措施的思路
v
（1）“近细远粗”的思路
v
（2）针对“三个方面”的思路
v
（3）“弥补差距”的思路
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第四单元 职业生涯发展与就业、创业
v
第一课 正确认识就业
™ 首次就业与职业生涯发展
v 首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式 的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。
v 首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。
“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职位
对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有
的精神、物质方面的汇报或期望；四是“机遇”，即达
到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段
或备选方案。
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二、阶级目标设计要领与思路
（1）设定阶级目标的要领
™ 就业形势与择业
v 必须正视就业难
v 先就业、再择业
v 作为一个现代社会中的青年人，不应该把职业单纯地看 成是谋求生存的手段，而应把职业视为一生追求的事业。
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第2课 做好就业准备
v v v v
v
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一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
1、“学校人”和“职业人”的区别 2、角色转换的四个重点
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据 设计出职业生涯的具体阶段。
第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务 晋升的要求，了解为晋升应该做好哪些准备。
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第2课 发展职业生涯要立足本人实际
v 一、兴趣及其培养 v 1、兴趣对职业生涯发展的作用 v 2、职业兴趣 v 3、兴趣需要培养 v 首先是多搜集自己所学专业对应职业群的有
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三、职业生涯的特点
v 第一，发展性。 v 第二，阶段性。 v 第三，整合性。 v 第四，终身性。 v 第五，独特性 v 第六，互动性。
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四、职业生涯规划的重要性
v （1）帮助我们目 标明确的发展自 己
v （2）帮助我们 扬长补短地发展 自己
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二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程 中得到发展 2、中职生社会能力提高的途径 三、掌握求职的基本方法 1、讲究求职技巧 （1）收集就业信息 （2）掌握面试技巧
谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要 含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。 （3）善于推销自己
v 指向明确，有年级特点。
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第3课 制定发展措施
v
制定发展措施的重要性
v
措施的要素以及制定要领
v
措施的三个要素
v
实现目标的措施有三个要素：任务（含方法）、标准和时间。措施
不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的
标准。时间包括两个方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时
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第一单元
v 教学重点： v 1、面向未来的职业生涯规划 v 2、职业理想的作用
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第一课：面向未来的职业生涯规划
v 职业：职业是个人在社会中所从事 的、有稳定收入 的工作，既是人们 实现人生价值、为社会做贡献的舞 台，也是人们谋生——在社会中生
❖
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❖ 2、从实际出发调整自己的职业价值 取向
❖ 第一，脱离本人实际； ❖ 第二，脱离环境实际。 ❖ 前述13种职业价值取向可以分为三
类：一是维持并提高物质生活的需 要，通过从事职业活动取得报酬， 满足衣、食、住、行等方面的需求， 这是最基本的要求；二是满足精神 生活，实现人生价值特别是发展个 性的需求，在物质生活水平大大提 高的今天，人们的这种需要越来越 强烈了；三是承担社会义务的需要， 即通过从事职业活动，履行社会分 工中应尽的职责，为祖国、为人民 多做贡献，尽一个公民应尽的义务。
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五、中职生职业生涯规划的特点
v 1、专业定向后初次就业 v 2、必须面对就业难的现状 v 3、必须把个人与经济发展联系起来 v 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理
念 v 5、指导自己就业和创业
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第二课 职业理想的作用
习而养成。
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第3课 发展职业生涯要善于把握机遇
™ 家庭状况变化与职业生涯发展 ™ 区域经济发展动向与职业生涯发展
v 家乡及周边地区与职业生涯发展的关系 v 关注区域经济发展
™ 行业发展动向与职业生涯发展
v 行业发展与职业生涯发展的关系 v 关注行业发展动向
存、发展的手段。
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1、职业内涵的四个要点
v 稳定的收入。 v 要承担相应的责任。
v 是实现人生价值和进行自我完善的 途径。
v 是个人与社会相互联结的纽带。
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2、职业生涯与人生
v 围绕职业人的一生可以分为三个阶 段：从业准备阶段、从业阶段、从 业回顾阶段。
在求职中，我们要消除畏惧心理，积极地向用人单
位推销自己、展示自己，尽量给对方留下良好的第一印 象。
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第3课 科学评价职业生涯发展和职业 生涯发展规划
v 评价职业生涯成功的不同价值取向 v 不同的人对职业生涯成功的理解不同 v 你追求哪类职业生涯成功 v 评价职业生涯发展的要素 v 从个人、家庭、企业、社会的角度判断 v 要经得住历史检验