气排球规则

规则十四
过中线和触网
（一）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。

（二）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。

（三）
队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，
只允许将球传入对方区域并必须具有一
定向上的弧度过网。

（四）
进攻时一方队员越过中线进入对方场区则视为犯规。

队员的一脚或双脚踏过中线不算
犯规，但触及对方或影响对方的则判犯对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网。

球可迅速而连续触及一名或多
名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。

规。

（三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。

（四）拦网不算一次击球，还可再击三次（五）后排两名队员不准到网前进行拦网，如参加拦网并起到拦网作用时应判犯。

（六）不得拦对方的发球，和前场区过网的球。

在进攻线前将高于球网的球击入对方球区，没有明显的向上弧度；
打点，打线。

、只有前排的队员可以拦网。

队员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或干扰对手（不能过网击球）。

在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。

拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后，同时不能有击球动作。

10、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球，由原发球方重新发球。

11、拦网：拦网可以过往下压，要求球整体未过网。

可以无条件过网空中拦击对方第三次击球，或有条件拦击一次和二次进攻击球，条件是对方无人传球和进攻，否则会判过网击球。

后排队员不得参与拦网，否则即使未触球也算违例。

12、下压，初步法外，还有手臂你用了吗
13、拦网应该是.别人击球的时候,你进行阻拦,是被动击球的.如果你的手跟着球动了.那就不能算拦网,而应该归为击球
拦网的时候手可以伸过网,并且形成一个向下的角度,使球打在你手上以后弹向地面.但是过网拦是有条件的.不能拦对方二传的传球.只可以拦已完成的进攻性击球(貌似是这么说的.)
简单的说,对方的扣球,你可以把手伸过网并且向下压.你说的手腕动作....我就不清楚了,至少
我们这里拦网是不动手腕的
14、气排球扣球的训练方法一般有：徒手挥臂法、击球法。

一、徒手挥臂练习
（1）原地起跳动作；
（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。

二、击球法练习
（1）一人举球另一人原地扣球；
（2）个人对墙扣球；
（3）原地扣固定球；
（4）一人抛球另一人原地扣球；
（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；
（6）教学比赛组织扣球等练习。

15、掌握不了节奏，就原地小步跳且整条手臂与地面呈75°角为宜。

16、后双脚并拢，重心下沉，双手后摆。

然后蹬地起跳，双手向上扬。

基本就可以达到扣球需要的高度和滞空时间了。

不过需要的准备时间比较长。

还要继续练习啊。

17、前排队员只能将球平推或垫球过网。

18、直接用力扣过去的话基本都出界
你在扣的时候试试把球往下滑一下
19、球过网时继续明显上升高度，而不是球一过网或未过网的垂直面便下降高度
20、二传是手腕不是手指传球，柔和
21、扣球是手腕找到球点，举高，手腕后仰，
22、对持球松，对二米线要严格。