怎样集中学生的注意力

怎样集中学生的注意力

注意力是智力活动的组织者和维持者,人的智力活动乃至一切心理活动都必须有注意力的参加。因此,在课堂教学中集中学生的注意力尤为重要。

一、注意力的转移

所谓转移注意力,就是在面临新的任务、新的智力活动时,要主动及时地把注意力从过去的对象上转移到眼前的对象上,以便组织、维持新的智力活动。一个人如果能够灵活地实现注意力的转移,就显示出一种良好的心理品质。心理学认为,学生注意力转移的快慢和难易取决于原来注意力的紧张度,如果原来的注意力紧张度高,那么就不容易向新的目标转移。如:假如上一堂数学课中学生注意力的紧张度很高,那么就会出现在下一堂语文课中还想着数学课上没有弄懂的问题的现象。另外,如果新任务不新,激发不起学生的兴趣,也很难一下子就把学生的注意力吸引过去。注意力的转移还有快慢和程度的不同,有的注意力转移是完全转移,即新的任务完全成了注意中心;而有的注意力转移是不完全转移,即虽然已进入到新任务的活动中,但是部分心思还在原来的活动上,上面所说的在下一堂语文课上还常常想着上一堂数学课的问题就是一种注意力的不完全转移。实际上,注意力的转移是在实际需要的时候有目的地把注意力转向新的对象,而注意力的分散则是在需要注意力稳定的时候注意力离开了需要注意的对象。如:上课时无目的地七想八猜,不能专心听讲,这都属于注意力的分散,它会使学生无法组织和维持有目的的智力活动。

二、注意力的集中

广泛的兴趣与注意力是一对亲姐妹。如:一个学生如果只爱数学不爱语文,那么上完数学课再上语文课就难以迅速实现注意力的转移。因此,课间一定要注意休息。因为激动紧张的心情有惯性,课间十分钟的休息可以抵消这种惯性,从而使神经系统得到放松,这有利于在下一堂课中迅速实现注意力的完全转移。另外,还要引导学生养成集中注意力的良好习惯。注意力是智慧的门户,有了它知识的阳光才能照射进去。因此,我们要培养学生集中注意力的良好习惯,不管做什么事都要求他们努力把自己的注意力集中于所做的事情上。据说,毛泽东在年轻求学的时候,为了培养自己能集中注意力的习惯,常常捧着书本故意到人声嘈杂的球场、市场、大街上去看。我们也可以让学生主动寻找机会锻炼自己,以提高他们抗干扰的能力。这样,对克服他们上课思想老是开小差的毛病很有益处。

实践证明,要集中学生的注意力,关键是要不断激发他们的学习兴趣,引导他们积极主动地参与课堂活动,使他们的情绪始终保持在兴奋状态,这样就会使他们觉得课堂时间特别短,从而更好地集中自己的注意力。其实,这种现象在生活中很普遍,如:经常会听有人说这个星期过得特别快,而有人就会感到过得特别慢……这就涉及到一个时间知觉问题。心理学按照在其中起优势作用的感受器来分,把知觉分成视觉知觉和时间知觉。所谓时间知觉,就是人们对客观现象的延续性、顺序性和快慢性的反映。这种对时间的知觉,往往是以自然界的周期现象、人体

的神经生理过程的节律性活动或是各种计时工具为依据的。而学生听课时对时间的知觉主要是受以往积累的经验所影响,这些影响包括:一是兴趣状态。当学生带着浓厚的兴趣参加一项活动的时候,他们就会觉得时间很短。相反,当从事一项索然无味的活动时,他们就会觉得时间长于实际时间。二是注意状态。人在注意力高度集中于某一对象时,对其他的一切仿佛都失去了知觉。如:我们在阅览室里看到一本吸引自己的书刊,有时会觉得好像阅览室里只有自己一个人存在着。在这种注意状态下,对时间的估计都是偏短的。因此,如果我们能不断激发学生的兴趣,那么就会很好的集中他们的注意力。