学前儿童卫生与保健 运动系统

• （2）骨的构造 • 骨主要是由骨质、骨膜和骨髓构成 • 此外还有血管、淋巴管和神经。（见图）
骨的构造图片
• ●骨质 骨的主要组成部分，可分为骨密质
和骨松质。
• ●骨膜 覆盖在骨表面的一层结缔组织。学
前儿童时期功能非常活跃，直接参与骨的 生成，成年时转为静止状态。骨膜富有血 管和神经，对骨的营养、再生和感觉有重 要作用。
全部骨化后，骨的长度才不再增加。所以 学前儿童时期骨化是一个渐进的过程，若 学前儿童机体对钙、磷、维生素D不能正常 吸收和利用时，会形成佝偻病。
• 什么是佝偻病？
• （3）腕骨
• 1、成人的腕骨共有16块，左右各8块
• 2、新生儿的腕骨是软骨，出生后逐渐发育
（见图）
• 学前儿童腕骨的保育要点
二、学前儿童运动系统的特点
• （一）学前儿童骨的特点 • 1、学前儿童骨的结构和成分 • （1）有机质多，无机质少——青枝骨折 • （2）骨髓中全是红骨髓 • 学前儿童5岁前的骨髓全是红骨髓，造
血功能强，有利于生长发育。5岁后，逐渐 有脂肪增生，至成年期。
• （3）骨膜较厚
• 学前儿童骨膜比较厚，血管丰富，这对骨
• （1）直接连结 • 如颅骨间的缝）或软骨（如椎骨间的椎间盘）直
接连结，这种连结的活动范围很小或不能活动。
• （2）间接连结 • 间接连结即关节，是骨连结的主要形式。
（二）骨骼肌
• 骨骼肌在人体内分布极为广泛，约占人
体体重的40%。每块骨骼肌都具有一定的 形态、结构和辅助装置，执行一定的功能， 并且有丰富的血管、淋巴管和神经分布。 所以每块骨骼肌都可视为一个器官。
学前儿童卫生与保健
案例分析
• 在某教育局的网站上报到了某中心镇幼儿园
开展幼儿拔河比赛活动的新闻。这则新闻说为了 培养幼儿的集体合作意识，锻炼幼儿身体，丰富 幼儿的幼儿园生活，xx幼儿园于xx月xx日上午开 展了幼儿拔河比赛活动。活动采取了男孩女孩比、 班级比、教师参与比等多种形式，并曰热烈的场 面、活跃的气氛得到了孩子和老师们的欢迎。
• ●保证安全，预防意外事故的发生
• 在组织活动时，要做好运动前的准备工作和运动
后的整理运动，运动量要适当（查阅书中的资料 sh什么是适量）。避免用力过猛的牵拉学前儿童 的手臂，防止脱臼和肌肉损伤。学前儿童不适宜 从高处往硬地上跳，以免造成髋骨中髂骨、耻骨 和坐骨发生察觉不发到的移位，影响骨盆发育， 尤其是对女孩子成年后的生育造成不良影响。
• ●骨髓 位于髓腔和松质间隙内。学前儿童时期
的骨髓称为红骨髓，具有造血功能。5岁以后， 长骨骨干内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替，呈黄 色，称为黄骨髓，失去造血功能。但在慢性失血 过多或重度贫血时，黄骨髓可转化为红骨髓，恢 复造血功能。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨、肱骨 和股骨的近侧端松质内，终生保留红骨髓。
（5）骨盆
• 骨盆的结构：正常的骨盆是髋骨、骶骨、
尾骨构成（如图）
• 学前儿童骨盆的特点及保育要点
• 特点：髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨构成，
要到19－25岁时才会成为一块完整的骨。
• 保育要点：禁止孩子从高处往硬地上跳，
尤其是女孩。
（6）足弓
• 何为足弓？ • 足骨的跖骨及其联结的韧带形成凸向上方
• 由于学前儿童腕骨处于逐渐骨化的过程中，
手腕的负重能力差，力量不足，不要让孩 子拎较重的东西，也可以通过锻炼以促进 腕骨骨骼和肌肉的发育。如：拍皮球、绘 画、穿珠子等游戏活动
• 女孩的较男孩早2年完成腕骨的骨化
（4）脊椎骨
• 生理性弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲
（如图）
• 学前儿童的四个生理性弯曲的发育及保育
身材适合的桌椅。若桌子高，椅子低，学 前儿童写字时会抬高右手，引起脊柱的变 形；若桌子低，椅子高，容易造成学前儿 童埋头写字或做事，形成驼背。
• 教给学前儿童正确的坐、立、行的正确姿
势，减少肌肉疲劳，提高肌肉工作效率。
• 正确站姿：头端正，两肩平，挺胸收腹，肌肉放松，双手
自然下垂，两腿站直，两足并行，略分开
• 2、保育要点：注意孩子活动的负担量，
考虑速度和休息
• 三、总结学前儿童运动系统的保育要点
• （一）保持正确的坐、立、行姿势，预防脊柱和胸廓
畸形
• 学前儿童不宜过早坐或站，不宜睡软床和久坐沙发，
以保证学前儿童骨骼的正常发育。
• 学前儿童负重不应超过自身体重的八分之一，更不能
长时间单侧负重。
• 托幼机构和家庭应为学前儿童配备与孩子
• 【知识目标】 • 熟悉人体八大系统、感觉器官的生理特点及主要功能。 • 描述学期儿童八大系统、感觉器官的生理特点 • 掌握学前儿童八大系统、感觉器官的卫生保健要点 • 【技能目标】 • 1、能依据学前儿童生理解剖特点，提出相应的保育措施。 • 2、能指导幼儿园开展适宜的教育教学活动以维护学前儿
童的生理特点。
第一章 学前儿童的生理解剖 特点及保育要点
运动 系统
循环 系统
呼吸 系统
消化 系统
泌尿 生殖
神经 系统
感觉 内分泌 器官 系统
第一节 运动系统
• 人体运动的生理特点 • 学前儿童运动系统的生理特点 • 学前儿童运动系统的保育要点
运动系统
骨
骨连接
骨骼肌
一、运动系统概述
• （一）骨和骨连接 • 1、骨 • （1）骨的分类 • 206块骨组成（成人） • 分为颅骨、躯干骨和四肢骨
书中提到的对点案例——儿童防 青枝骨折
• 成年人的有机质和无机质比例约为3：7，
最为合适，因而骨具有很大硬度和一定的 弹性，较坚韧，其抗压力约为 15kg/mm2..老年人的无机质所占比例更 大，较脆，易发生骨折。
• 2、骨连结 • 骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连，
形成骨连结。根据骨连结的方式不同，可分为直 接连结和间接连结。
要点
• 新生儿没有弯曲 • 3个月 抬头 颈曲 • 6个月 会坐 胸曲 • 1岁 行走 腰曲 • 20－21岁 脊椎的骨化才完全完成 • 同时每个椎骨之间的软骨层特别发达，幼
儿任何不良的姿势都会导致脊椎变形。
• 学前儿童脊椎保育要点？
• 幼儿园的老师和家长要特别注意要求儿童
端正坐、立、行、走的姿势，坚持课间操 和体育锻炼，以消除背部肌肉和躯干的紧 张，同时注意锻炼的强度和时间。此外课 座椅的高度要适合孩子。（如图）
• ●全面发展动作
• 在组织活动时，应注意活动的多样性，选择适当
的活动内容和活动量，通过游戏、体操等活动使 学前儿童的动作协调发展。活动中学前儿童的两 臂交替使用，上、下肢均参与，避免单一的使用 某些肌肉和骨骼。幼儿园内不宜开展拔河、长跑、 踢球等剧烈运动，也不宜让学前儿童长时间的站 立。
• （三）供给足够的营养
常重要。前卤门早闭或过小多见于小头畸形；过 大见于佝偻病、先天性甲状腺功能减低症；前卤 饱满表示颅内压增高，见于脑积水、脑炎、脑膜 炎和脑肿瘤等疾病；而前卤门凹陷则见于极度消 瘦或脱水者。
• 后卤门为顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙，出
生时已很小或已闭合，最迟于出生后6—8周闭合。
• （2）四肢骨 • 四肢骨增长，学前儿童的身高不断增加，
的弓形。
• 功能 • 扁平足（如பைடு நூலகம்）
（二）学前儿童关节特点
• 1、特点：关节的伸展性、柔韧性和灵活性
显著好于成人，但是牢固性差——“脱臼”
• 2、保育要点：不要用力过猛牵拉孩子的手
臂
• ——幼儿园不适宜开展拔河等运动
• （三）学前儿童骨骼肌的特点及保育要点
• 1、特点：肌肉收缩力差，容易疲劳
大小肌肉群的发育速度不同
（3）骨的化学成分和物理性质
• 骨主要由有机质（有机物）和无机质（无
机盐）构成。有机质赋予骨弹性和韧性。 无机质使骨坚硬挺实。两种成分比例，随 年龄的增长而发生变化。
学前儿童骨的化学成分和物理性质 怎样？
• 青枝骨折？
• 学前儿童有机质和无机质各占一半，故
弹性较大，柔软，易发生变形，在外力作 用下不易骨折或折而不断，称为青枝骨折。
的生长及再生起着重要作用。当学前儿童 骨受到损伤时，因血液供应丰富，新陈代 谢旺盛，所以愈合比成人快。
2、学前儿童几种主要骨的发育特点
• （1）颅骨：前卤门和后卤门 • 颅骨随脑的发育而增长，可根据头围大小，
骨缝及前、后卤门闭合迟早来评价颅骨的 发育。
• 前卤门是1—1.5岁时闭合。前卤门检查在儿科非
• 正确坐姿：头略向前，身体坐直，背靠椅背；大腿与臀部
大部分落在座位上；小腿与大腿成直角，两手自然放在地 上。若有桌子，胸部离桌子一拳头距离，眼睛距离书本 30cm左右，两臂自然放在桌子上，不耸肩或塌肩，两肩 应一样高。
• 正确行姿：女孩子步态应轻盈、挺拔，男孩子步态应矫健、
敏捷，显示出阳刚之气。不论男孩女孩，行走时应双眼平 视前方，口微闭，颈项直，头略昂起，表情自然，胸向前 上方挺起，直腰，收小腹，臀部稍后突。
• 骨和肌肉的生长需要大量的蛋白质、钙、
磷、维生素D等。学前儿童应多摄取富含这 些营养的食物，如蛋黄、牛奶、鱼肝油、 动物肝脏、豆类制品、小虾皮等。
• （四）衣服和鞋帽应宽松适度
• 学前儿童不适宜穿过小或过紧的衣服和鞋
帽，以免影响其骨骼和肌肉的正常发育。 反之过大、过肥、过长的衣服、鞋帽，会 造成活动不便，影响学前儿童动作的发展， 也易造成意外伤害
• （二）合理组织适当的体育锻炼和户外活动
• 体育锻炼和户外活动都能使学前儿童肌肉变得健
壮结实，刺激骨骼的生长，使身体长高，促进骨 中无机盐的积淀，使骨更坚硬。户外活动中由于 接受到空气的温度、湿度和气流的刺激，能增强 机体的抵抗力。
• 阳光中的紫外线不仅能使人体血管扩张，促进新
陈代谢，还能使皮肤中的7—脱氢胆固醇转化为活 性维生素D以预防佝偻病。但在组织活动时应注 意以下的要点：
• 问题：你能透过所谓的热烈场景认识这个问题的
严重性吗？从生理学的角度讲，幼儿园是不适宜 开展诸如拔河、踢球、长跑等剧烈运动。其原因 是什么？对孩子的生理伤害主要体现在哪里？
• 现今托幼机构中实施的哪些措施不符合孩子的生
理特点？
• 你能为孩子们创设良好的卫生保健措施吗？
第一章 学前儿童生理解剖特点 与卫生保健