假期出行安全
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c.化妆水冰敷:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要 不断交替敷面。30分钟过后，还要再加冰采用 冰敷，这时你可以在化妆水中加冰块，或把化 妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块用 毛巾包裹再敷在脸上。此方法为激将法，直到 肌肤冰凉.
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.4大量流汗 1.4.1大量流汗的症状 A.血液变浓，沾滞性增加，脉搏加快， B.体温增高，身体产生口干、口渴、无力感，甚
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.8水土不服： 气候、水质、饮食等条 件都有变化时，一些人 往往不习惯，会出现头 昏无力、胃口不好，睡 眠不佳等现象，这是水 土不服的表现。患了水 土不服，要多食水果， 少食油腻，还可服用一 些多酶片和维生素B2 .
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.9扭伤 A.伤常发生部位:在踝部、腰部、颈部及手
腕等处 B.扭伤的一般处理原则:固定受伤部位，用
冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。 颈部、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。 扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医 院诊疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即 刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.10 割伤
A.浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后， 以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”喷 雾剂喷于伤口，然后包扎，一般都能较快痊愈 B.对较小伤口外用“创可贴”即可。 C.对较深的伤口，应立即压迫止血，速到医院 行清创术，视伤情进行缝合修补等。刀伤伤口 不可涂抹软膏之类的药物，否则伤口难愈合。
B.如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品 a. 西瓜皮敷肌肤 : 把吃剩的西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上 反复擦拭，反复多次，原本红红的皮肤会减轻不 少。 或者用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤 上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
第二章 假期出行突发事件处理Βιβλιοθήκη Baidu策
b. 茶水治晒伤 :用棉球蘸茶水轻轻拍在被晒红处， 可以减轻灼痛感。对于轻微晒伤没有暴皮的皮 肤非常管用。
假期出行安全
前言
每年的“十一”，“五一”，大假是人们 出行游玩的高峰期，可正是这样的大规模出动， 造成了很多安全方面的问题。在全国，因假期 游玩发生的事故引发的悲剧时有发生，一个个 快乐的生命转瞬间阴阳两界，一个个家庭从此 失去欢笑和幸福。人的生命是最宝贵的，请每 个人都关爱自己的生命吧!.
目录
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.5感冒 旅行到异地，气候温差变难较大，忽冷忽热， 容易感冒，但只要注意，中可以防止的，即使 感冒，早些服药是可以很快治痊愈的
1.6肠胃病： 在旅游当中，游客不适应新不幸，新旧两地饮 水和食物中元素不同，易得腹胀不腹泻。如果 再暴饮暴食，还易起胃肠炎。患了这些病，需 及时医治。服用硅碳银或搞菌素等药物。
第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧
第三招：公园里，慈祥的老先生发现你背后衣服脏了， 好心告诉你还帮忙清理。等到闲话家常完、衣服也清 理干净后，口袋里的钱和皮包当然也不翼而飞了！
B.中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给 予支撑若中暑者已失去意识，则应让其平躺。
C.准备好预防和治疗中暑的药物，如：并服用仁丹、十 滴水; 在太阳穴、人中处涂风油精。另外，还应该准备 一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.3 皮肤晒伤 夏天\皮肤在被阳光过度照射后的2~6
第二章 假期出行突发事件处理对策
第二节危险天气中的防护 2.1危险天气的描述
A.当积云开始堆积、并且变黑时就有可能发生雷暴。 雷暴通常持续很短，要保持镇静，不要害怕，留在 可躲避的地方。 B.闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾， 以及所产生的雷声震破人的耳膜.
第二章 假期出行突发事件处理对策
第三章假期出行典型事故预防对策
D. 海水淹溺者，应立即清 除口鼻中的异物，迅速 将其置于抢救者曲膝的 大腿上，头部向下，按 压背部迫使呼吸道和胃 内的水倒出（这段时间 不宜过长）。之后对呼 吸、心跳停止者要立即 进行口对口的人工呼吸 和胸外心脏按压。
第三章假期出行典型事故预防对策
第二节乘机遇险如何自救 A.飞行中应该按要求系好安全带；遇空中减压立
第一章 假期出行安全特征 第二章 假期出行突发事件处理对策 第三章 假期出行典型事故预防对策 第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧 第五章 假期出行注意事项
第一章 假期出行安全特 征
假期期间各旅游景区人员、车辆出入频 繁、量大;
天气炎热或阴雨暴雨;
人们身心放松,警惕心降低,潜伏危险因 素增加.
第二章 假期出行突发事件处理对策
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.1.3. 如何防治热昏厥
应尽快将患者移至阴凉处平卧，头部放低，绝 大部分病例经此处理后不久即可恢复 若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水 若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在 水中加盐饮用（每公升一茶匙）。 持久者可按压人中、百会、百谷 若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休 息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.2中暑 1.2.1 中暑的主要症状 头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力 呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上 皮肤干燥泛红
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.2.2 如何防治中暑
A. 应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿， 裹住身体，并保持潮湿或不停扇风散热并用冷毛巾擦 拭患者，直到其体温降到38°C以下
7月31日上午张小新的尸体在一个山谷中被发现，他被架在距谷 底100多米的一棵大树上。显然，他是失足从山顶悬崖坠落不幸身 亡。
第三章假期出行典型事故预防对策
死因：独自探路，失足从山顶悬崖坠落不幸身 亡。
教训：（1）行动计划:在出发之前,应对目的 地的地形、里程等有充分的了解,并从体力分 配等方面合理安排行程;（2）气象、地质资料 搜集分析,应尽量避免在恶劣的天气下进行登 山探险活动；（3）还应对目的地的生态环境 和风土人情记录进行一定了解。
小时后就会出现发炎症状.24小时内这些 症状就会达到高峰。 13.1皮肤晒伤症状 A.晒黑和留下晒斑 B.紫外线还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、 过早衰老等等问题。
第二章 假期出行突发事件处理对策
A.日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降 至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛 奶、蜂蜜等滋润保温作用的
第一节 假期出行常见病症预防 1.1 热昏厥 1.1.1 晕厥概念
晕厥俗称昏倒，是由于一过性脑血流量不足 所引起的短暂性意识丧失，晕厥可以是一种仅 需对症处理的暂时性功能紊乱， 也可以是进行 性和威胁生命的疾病的一种表现。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.1.2热昏厥的主要症状 感觉精疲力尽, 感觉精疲力尽 头痛、晕眩或恶心 脸色苍白，皮肤感觉湿冷 可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐 体温保持正常或下降
第三章假期出行典型事故预防对策
第一节 海上求生术
落海后需保持冷静，寻求逃生之计 A.准备一只防潮隔湿的手电筒，这可是所有夜间海上
逃难者极力推荐的一种求救手段; B. 将自己与救生艇“合二为一”，准备一条绳子，上
艇后把绳子的一头系在艇上，另一端留出1—2米， 再捆住自己的腰。这样一来，就算是救生艇被风浪 打翻时，也不至于被冲走而溺水。 C.自制游泳圈 :可以倒空各种塑料瓶，如饮料瓶就不错， 拧紧盖子，再用绳子串起来；要是连这个都没有时 间，那就干脆在胸背部及裤裆内各塞一个塑料瓶， 再扣好纽扣系紧裤带。
5月3日 10月16
小雪隆包 东莞谢岗
失踪 猝死
第三章假期出行典型事故预防对策
4.2 2001太白山案
2001年7月21日，南开大学电子系大二学生张小新和6名比他低一 级的校友结伴离开学校，开始他们策划已久的假期旅游，他们先 到河南洛阳等城市游览，又于7月26日赶到陕西户县五竹乡，在张 小新的一亲戚家休息一晚后，一行7人于7月27日开始了太白山探 险的历程。 7月27日的暴雨迫使他们被迫在山下休息了一晚。28 日上午，一行人开始踏着山民踩出的小路攀登太白山。 当晚，由 于没有带帐篷等野营器具，且食物和水都已耗尽，他们开始下山。 为了能让大家尽早下山，避免在山上挨饿受冻，张小新自告奋勇 去给大家探路，让另外2名男同学照顾4名女同学。 但直到29日上 午，6名同学还未等到张小新。他们下山后向自然保护区及当地政 府汇报了此事。
第四章假期出行防偷防抢防欺骗技巧
身处异地，陷阱、机关重重,应牢记“害人 之心不可有，防人之心不可无”的古训。 第一节 旅游中如何应对常见的骗术 第一招:最常见的大概要算是吉普赛的「专业扒 手」，严格说来也不算是骗，应说是手法高明 快速的「偷」妇女抱着小孩或几个小孩子一组， 绕着「待宰肥羊」团团转几圈，或是拿着报纸 靠近你，几秒钟就能顺利得手了！
2.2 危险天气中的防护技巧
A.如果在露天下，应蹲离开孤立的大树高度的两 倍距离之处;
B. 汽车往往是极好的避雷设施，可以躲在汽车里; C. 当你感觉到电荷时，即，头发竖起，或皮肤颤
动了，那很可能就是受到了电击，要立即倒在地 上，施以自身保护。 D.如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶 部至少应高出自己头部15—20米。
至出现肌肉痉挛、代谢紊乱等症状
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.4.2 大量流汗后的处理对策 A.应少量多次，每次100毫升为宜。 B. 每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄 糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分， 也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代 谢平衡。 C.剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管 受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉 挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病；再者， 剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突 然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
即戴上氧气面罩; B.万一出现紧急情况，面对空难要积极自救逃生；
一定要保持镇静，要及时解开安全带; C.登机后，首先熟悉距离最近的安全出口;要认真
阅读机上的安全知识介绍，看乘务员的介绍和 示范；发现问题或可疑之处立即报告; D.在机场时，要关照自己的行李不被陌生人加入 危险品；发生异常情况立即报警。
第三章假期出行典型事故预防对策
第三节电梯中的安全
夜间尽量不要误过电梯运营时间，一个人爬高层楼梯不 仅费体力也更容易被劫匪袭击。 老人、孩子、妇女最好不要单独乘梯，更不要与单个的 陌生男子同乘电梯，不得已单独乘梯时，要注意观察， 看到单个的陌生男子跟踪进来，要立即退出去，等下一 趟人多时再一起乘坐。 单身女性乘公司或公寓的电梯，遇到人少，发现同乘者 不怀好意，一时又离开不了，可马上站在电梯的控制键 旁，一旦受到侵扰，可用双手按下所有楼层的按钮。即 便受到攻击，电梯会每层都停，每停一次就有一次逃脱 或被人发现获救的机会，歹徒也就不敢轻举妄动。
第三章假期出行典型事故预防对策
第四节 典型事故案例
4.1 全国假期事故统计
年 时间
死难人数 发生地
1 5月4日
贵州省六枝县毛口乡板瓶 村的老王山
死亡类型 备注 坠落
7月10日 1
2004
8月14日 1 8月25 3
10月2日 2
宁海深圳龙宫大方潭 中崆峡谷
九峰山
山西陵川
溺水
山洪 失踪
中国陵川 2004 年户外运动 邀请赛
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.7烫伤防治
A.太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡 在水中,烫后起水泡时，涂上烫伤膏，用纱布缠 好，避免破裂. B. 遭受烫伤严重到起水泡，注意不要使水泡破 裂，用纱布轻盖，用冷水冷却。烫伤与衣 服相 连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却。烫伤 越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息.
第四章假期出行防偷防抢防欺骗技巧
破解术：少用外露的霹雳包，改用内藏 式贴身腰包，护照及金钱都放在贴身腰 包里，口袋只放当天要用的少量现钞， 最重要的是不要让陌生人有靠近自己的 机会。
第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧
第二招：在人群中故意散落满地铜板，当有人 目光被吸引，甚至好心蹲下去帮忙捡拾，这时 候旁边早已虎视眈眈的「第三只手」就会趁虚 而入了！ 破解术：遇事不要太好奇，也不要因身边发生 的事而疏忽该有的警觉性。就算有心想帮助别 人，也要先照顾好自己的行李。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.4大量流汗 1.4.1大量流汗的症状 A.血液变浓，沾滞性增加，脉搏加快， B.体温增高，身体产生口干、口渴、无力感，甚
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.8水土不服： 气候、水质、饮食等条 件都有变化时，一些人 往往不习惯，会出现头 昏无力、胃口不好，睡 眠不佳等现象，这是水 土不服的表现。患了水 土不服，要多食水果， 少食油腻，还可服用一 些多酶片和维生素B2 .
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.9扭伤 A.伤常发生部位:在踝部、腰部、颈部及手
腕等处 B.扭伤的一般处理原则:固定受伤部位，用
冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。 颈部、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。 扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医 院诊疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即 刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.10 割伤
A.浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后， 以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”喷 雾剂喷于伤口，然后包扎，一般都能较快痊愈 B.对较小伤口外用“创可贴”即可。 C.对较深的伤口，应立即压迫止血，速到医院 行清创术，视伤情进行缝合修补等。刀伤伤口 不可涂抹软膏之类的药物，否则伤口难愈合。
B.如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品 a. 西瓜皮敷肌肤 : 把吃剩的西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上 反复擦拭，反复多次，原本红红的皮肤会减轻不 少。 或者用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤 上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
第二章 假期出行突发事件处理Βιβλιοθήκη Baidu策
b. 茶水治晒伤 :用棉球蘸茶水轻轻拍在被晒红处， 可以减轻灼痛感。对于轻微晒伤没有暴皮的皮 肤非常管用。
假期出行安全
前言
每年的“十一”，“五一”，大假是人们 出行游玩的高峰期，可正是这样的大规模出动， 造成了很多安全方面的问题。在全国，因假期 游玩发生的事故引发的悲剧时有发生，一个个 快乐的生命转瞬间阴阳两界，一个个家庭从此 失去欢笑和幸福。人的生命是最宝贵的，请每 个人都关爱自己的生命吧!.
目录
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.5感冒 旅行到异地，气候温差变难较大，忽冷忽热， 容易感冒，但只要注意，中可以防止的，即使 感冒，早些服药是可以很快治痊愈的
1.6肠胃病： 在旅游当中，游客不适应新不幸，新旧两地饮 水和食物中元素不同，易得腹胀不腹泻。如果 再暴饮暴食，还易起胃肠炎。患了这些病，需 及时医治。服用硅碳银或搞菌素等药物。
第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧
第三招：公园里，慈祥的老先生发现你背后衣服脏了， 好心告诉你还帮忙清理。等到闲话家常完、衣服也清 理干净后，口袋里的钱和皮包当然也不翼而飞了！
B.中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给 予支撑若中暑者已失去意识，则应让其平躺。
C.准备好预防和治疗中暑的药物，如：并服用仁丹、十 滴水; 在太阳穴、人中处涂风油精。另外，还应该准备 一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.3 皮肤晒伤 夏天\皮肤在被阳光过度照射后的2~6
第二章 假期出行突发事件处理对策
第二节危险天气中的防护 2.1危险天气的描述
A.当积云开始堆积、并且变黑时就有可能发生雷暴。 雷暴通常持续很短，要保持镇静，不要害怕，留在 可躲避的地方。 B.闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾， 以及所产生的雷声震破人的耳膜.
第二章 假期出行突发事件处理对策
第三章假期出行典型事故预防对策
D. 海水淹溺者，应立即清 除口鼻中的异物，迅速 将其置于抢救者曲膝的 大腿上，头部向下，按 压背部迫使呼吸道和胃 内的水倒出（这段时间 不宜过长）。之后对呼 吸、心跳停止者要立即 进行口对口的人工呼吸 和胸外心脏按压。
第三章假期出行典型事故预防对策
第二节乘机遇险如何自救 A.飞行中应该按要求系好安全带；遇空中减压立
第一章 假期出行安全特征 第二章 假期出行突发事件处理对策 第三章 假期出行典型事故预防对策 第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧 第五章 假期出行注意事项
第一章 假期出行安全特 征
假期期间各旅游景区人员、车辆出入频 繁、量大;
天气炎热或阴雨暴雨;
人们身心放松,警惕心降低,潜伏危险因 素增加.
第二章 假期出行突发事件处理对策
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.1.3. 如何防治热昏厥
应尽快将患者移至阴凉处平卧，头部放低，绝 大部分病例经此处理后不久即可恢复 若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水 若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在 水中加盐饮用（每公升一茶匙）。 持久者可按压人中、百会、百谷 若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休 息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.2中暑 1.2.1 中暑的主要症状 头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力 呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上 皮肤干燥泛红
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.2.2 如何防治中暑
A. 应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿， 裹住身体，并保持潮湿或不停扇风散热并用冷毛巾擦 拭患者，直到其体温降到38°C以下
7月31日上午张小新的尸体在一个山谷中被发现，他被架在距谷 底100多米的一棵大树上。显然，他是失足从山顶悬崖坠落不幸身 亡。
第三章假期出行典型事故预防对策
死因：独自探路，失足从山顶悬崖坠落不幸身 亡。
教训：（1）行动计划:在出发之前,应对目的 地的地形、里程等有充分的了解,并从体力分 配等方面合理安排行程;（2）气象、地质资料 搜集分析,应尽量避免在恶劣的天气下进行登 山探险活动；（3）还应对目的地的生态环境 和风土人情记录进行一定了解。
小时后就会出现发炎症状.24小时内这些 症状就会达到高峰。 13.1皮肤晒伤症状 A.晒黑和留下晒斑 B.紫外线还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、 过早衰老等等问题。
第二章 假期出行突发事件处理对策
A.日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降 至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛 奶、蜂蜜等滋润保温作用的
第一节 假期出行常见病症预防 1.1 热昏厥 1.1.1 晕厥概念
晕厥俗称昏倒，是由于一过性脑血流量不足 所引起的短暂性意识丧失，晕厥可以是一种仅 需对症处理的暂时性功能紊乱， 也可以是进行 性和威胁生命的疾病的一种表现。
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.1.2热昏厥的主要症状 感觉精疲力尽, 感觉精疲力尽 头痛、晕眩或恶心 脸色苍白，皮肤感觉湿冷 可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐 体温保持正常或下降
第三章假期出行典型事故预防对策
第一节 海上求生术
落海后需保持冷静，寻求逃生之计 A.准备一只防潮隔湿的手电筒，这可是所有夜间海上
逃难者极力推荐的一种求救手段; B. 将自己与救生艇“合二为一”，准备一条绳子，上
艇后把绳子的一头系在艇上，另一端留出1—2米， 再捆住自己的腰。这样一来，就算是救生艇被风浪 打翻时，也不至于被冲走而溺水。 C.自制游泳圈 :可以倒空各种塑料瓶，如饮料瓶就不错， 拧紧盖子，再用绳子串起来；要是连这个都没有时 间，那就干脆在胸背部及裤裆内各塞一个塑料瓶， 再扣好纽扣系紧裤带。
5月3日 10月16
小雪隆包 东莞谢岗
失踪 猝死
第三章假期出行典型事故预防对策
4.2 2001太白山案
2001年7月21日，南开大学电子系大二学生张小新和6名比他低一 级的校友结伴离开学校，开始他们策划已久的假期旅游，他们先 到河南洛阳等城市游览，又于7月26日赶到陕西户县五竹乡，在张 小新的一亲戚家休息一晚后，一行7人于7月27日开始了太白山探 险的历程。 7月27日的暴雨迫使他们被迫在山下休息了一晚。28 日上午，一行人开始踏着山民踩出的小路攀登太白山。 当晚，由 于没有带帐篷等野营器具，且食物和水都已耗尽，他们开始下山。 为了能让大家尽早下山，避免在山上挨饿受冻，张小新自告奋勇 去给大家探路，让另外2名男同学照顾4名女同学。 但直到29日上 午，6名同学还未等到张小新。他们下山后向自然保护区及当地政 府汇报了此事。
第四章假期出行防偷防抢防欺骗技巧
身处异地，陷阱、机关重重,应牢记“害人 之心不可有，防人之心不可无”的古训。 第一节 旅游中如何应对常见的骗术 第一招:最常见的大概要算是吉普赛的「专业扒 手」，严格说来也不算是骗，应说是手法高明 快速的「偷」妇女抱着小孩或几个小孩子一组， 绕着「待宰肥羊」团团转几圈，或是拿着报纸 靠近你，几秒钟就能顺利得手了！
2.2 危险天气中的防护技巧
A.如果在露天下，应蹲离开孤立的大树高度的两 倍距离之处;
B. 汽车往往是极好的避雷设施，可以躲在汽车里; C. 当你感觉到电荷时，即，头发竖起，或皮肤颤
动了，那很可能就是受到了电击，要立即倒在地 上，施以自身保护。 D.如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶 部至少应高出自己头部15—20米。
至出现肌肉痉挛、代谢紊乱等症状
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.4.2 大量流汗后的处理对策 A.应少量多次，每次100毫升为宜。 B. 每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄 糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分， 也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代 谢平衡。 C.剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管 受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉 挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病；再者， 剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突 然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
即戴上氧气面罩; B.万一出现紧急情况，面对空难要积极自救逃生；
一定要保持镇静，要及时解开安全带; C.登机后，首先熟悉距离最近的安全出口;要认真
阅读机上的安全知识介绍，看乘务员的介绍和 示范；发现问题或可疑之处立即报告; D.在机场时，要关照自己的行李不被陌生人加入 危险品；发生异常情况立即报警。
第三章假期出行典型事故预防对策
第三节电梯中的安全
夜间尽量不要误过电梯运营时间，一个人爬高层楼梯不 仅费体力也更容易被劫匪袭击。 老人、孩子、妇女最好不要单独乘梯，更不要与单个的 陌生男子同乘电梯，不得已单独乘梯时，要注意观察， 看到单个的陌生男子跟踪进来，要立即退出去，等下一 趟人多时再一起乘坐。 单身女性乘公司或公寓的电梯，遇到人少，发现同乘者 不怀好意，一时又离开不了，可马上站在电梯的控制键 旁，一旦受到侵扰，可用双手按下所有楼层的按钮。即 便受到攻击，电梯会每层都停，每停一次就有一次逃脱 或被人发现获救的机会，歹徒也就不敢轻举妄动。
第三章假期出行典型事故预防对策
第四节 典型事故案例
4.1 全国假期事故统计
年 时间
死难人数 发生地
1 5月4日
贵州省六枝县毛口乡板瓶 村的老王山
死亡类型 备注 坠落
7月10日 1
2004
8月14日 1 8月25 3
10月2日 2
宁海深圳龙宫大方潭 中崆峡谷
九峰山
山西陵川
溺水
山洪 失踪
中国陵川 2004 年户外运动 邀请赛
第二章 假期出行突发事件处理对策
1.7烫伤防治
A.太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡 在水中,烫后起水泡时，涂上烫伤膏，用纱布缠 好，避免破裂. B. 遭受烫伤严重到起水泡，注意不要使水泡破 裂，用纱布轻盖，用冷水冷却。烫伤与衣 服相 连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却。烫伤 越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息.
第四章假期出行防偷防抢防欺骗技巧
破解术：少用外露的霹雳包，改用内藏 式贴身腰包，护照及金钱都放在贴身腰 包里，口袋只放当天要用的少量现钞， 最重要的是不要让陌生人有靠近自己的 机会。
第四章 假期出行防偷防抢防欺骗技巧
第二招：在人群中故意散落满地铜板，当有人 目光被吸引，甚至好心蹲下去帮忙捡拾，这时 候旁边早已虎视眈眈的「第三只手」就会趁虚 而入了！ 破解术：遇事不要太好奇，也不要因身边发生 的事而疏忽该有的警觉性。就算有心想帮助别 人，也要先照顾好自己的行李。