心理健康教育课程设计自考6-自我认识

性机能成熟、第二性征显现
性意识觉醒-自我意识的第二次飞跃发展
特别关注自我的外貌形象
能力包括：
一般能力——为大多数活动所需要并对其效率有
一定制约性的能力（如观察力、注意力、记忆力、思
维力、想象力等）。 特殊能力——为某种专门活动所必需并对该活动 的效率有很大制约性的能力（如音乐能力、绘画能力、 表演能力等）。
什么是性格？
对现实的态度
意志方面 的特征
情绪方面 的特征
理智方面 的特征
情绪—— 人对于客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度的体验。
正性情绪：
——愉快、欢乐、满 意、幸福……
负性情绪： ——愤怒、忧愁、恐 惧、痛苦……
——正性情绪有利于
身心健康
——负性情绪不利于身
心健康
中小学生的情绪发展： 1、表现方面：好冲动、不稳定、极端化等 2、认识方面： 对自己的不良情绪表现缺乏深刻认识； 不善于调节自己的情绪。
方法：分组讨论
小组策划
分工合作（教案、课件）
代表执笔
关于自我认识的教学目标：
1、认知目标——了解认识自我的重要性和必要性。 2、态度与情感目标——学会接纳和欣赏自己的优点与长处，
增强自信心；也能接纳自己的缺点与不足，防止产生自卑感。
3、能力或问题解决目标——掌握客观全面地认识自己的主 要方法，找到自我改善与自我发展的方向。
青少年学生正处在自我意识发展的关键期：
第六章 认识自我和悦纳自我
课程设计综合练习1
自我意识教育：正确认识自己是心理健康的重要条件。
生理自我 社会自我 心理自我
Fra Baidu bibliotek
自我认识 自我意识 自我体验 自我控制
自我认识的方法和途径： ——通过自我反省和检查来认识自己； ——通过别人的态度和评价来了解自己； ——通过各种心理测验来了解自己； ——借助活动成果来认识自己。
兴趣：
人对客观事物的选择性态度，表现为人力求认识和
获得某种事物并力求参与相应的活动。 中小学生的兴趣特点： 兴趣广泛、有强烈的好奇心，但兴趣的稳定性差； 对不同兴趣的有益性或有害性缺乏认识，因而不能
有意识地发展对自己有益的兴趣爱好。
作业：
围绕“悦纳自我”这一主题设计一节针对初一年级学 生的心理健康教育课（提示：请从教学目标、重点难点、 教学准备、教学方法、教学过程这几个方面予以设计）。