奇妙的心理暗示可让人心想事成

奇妙的心理暗示可让人心想事成

自我暗示的魔力是在20世纪初由一位名叫古尔的法国药剂师发现的。有一天，他在卖药时遇到一位没有处方的顾客，这位顾客一直缠着他要买一种药，这位药剂师无奈之下为了打发他走，就给了他几粒没有药性的糖衣片，并对该药的效力大大鼓吹了一番，终于把这位顾客打发走了。几天后，这位顾客又找到这位药剂师，深表感谢，说他推荐的药治好了自己的顽症。这可把古尔弄糊涂了，按说糖衣片无法治愈这个人的疾病，但事实上，他又因为吃了这种“药”而痊愈。到底是什么治好了他的病呢？惟一合理的解释就是病人心理上的是心理因素起了作用。客人本来就相信这种药的效力，再加上古尔的一番吹嘘，糖衣片便起到了灵丹妙药的作用。这就是心理暗示的魔力。由此，古尔对心理治疗产生了极大的兴趣，他开始钻研心理学，并向专家求教，经过几年努力，创立了一个以自我暗示为主的心理治疗学派。古尔的学说流传很广，影响很大。在心理学方面，自我暗示一直都占有重要的地位。富生特的《富豪的心理》一书中说：“很多人因为古尔的方程式过于简单而怀疑它的可行性——千万不要这样……我研究过的富人虽然未必明显地采纳

这一方程式，但实际上每当他们面对困难或新局面的时候，都会不自觉地运用类似的自我暗示去帮助自己闯难关、攀高

峰。”心理上的自我暗示果真具有魔力吗？心理医生喻华锋讲过这样一件事：某报社的一位编辑来找我看病，自述一个多月来中午失眠，要求开一些帮助睡眠的药物。这可把我难住了。凡是安眠药一般都有四五个小时以上的药效，若中午服用，下午怎么能按时起床照常工作呢？但不管我怎么解释都无济于事，他还是一个劲儿地请我开安眠药。我只好一本正经地对他说：“好吧，我给你开药，但药不多，先开几片，你要准时服药。服药后10多分钟，你就开始出现昏昏欲睡的感觉。这时你上床躺好，就入睡了，两个小时后就可以醒过来。”我给他开了一周的药。一周后他又来找我，要我继续给他开这种药，他说：“我服药后睡得挺香。”这可把我逗乐了。因为我给他开的是维生素B，根本没有催眠作用。我老老实实告诉他实情，但他就是不相信，还认为我是舍不得将这种“好药”开给他。我只好再给他开了一周的安眠药……暗示是隐形的精灵什么是心理

上的自我暗示？自我暗示是指一切由个人自己给予自己的

有意识、有目的的刺激。它是通过语言、动作等方式，对自己的知觉、思维、想像、情感、意志、动机等方面的心理状态产生某种刺激影响的过程。它是思想意识与外部行动之间的沟通媒介。前面讲的关于医生给开安眠药的事例，属于人际暗示促使“病人”产生自我暗示。既然心理暗示具有魔力，我们每个人为什么不能自觉地利用自我暗示这个看不

见的法宝呢？实际上，我们经常进行自我暗示，只不过由于习惯成自然而很少能意识到罢了。自我暗示有积极与消极之分，并且两种暗示会产生两种截然不同的结果。例如，当你清晨对着镜子梳妆打扮时，如果看到自己的脸色很好，往往就会心情舒畅，这就是一种积极性的暗示。如果在镜子中，你发现自己脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能出了毛病，于是就感到腰痛，这是一种消极的暗示。在这里，为了用对比来说明两种不同的暗示必然导致两种不同的结果，我们列举一个医疗疾病方面的事例：1976年春，关国著名作家柯贝尔总了直肠癌，而且癌细胞已经扩散到了肝脏部位。他采用了专家西蒙提出的想像疗法。他在西蒙的录音诱导下，想像自己体内的癌细胞虽然面目狰狞可怕，却是一些不堪一击的东西；想像自己体内吞食病菌的白血球异常强盛，无坚不摧，把癌细胞打得落花流水；想像体内的所有的癌细胞都从体表的毛细了动中流走了……仅仅4天后，他去医院接受切除手术。医生打开他的腹部，惊奇地发现他的肝脏竞恢复了正常。医生只为他切除了直肠，他便很快康复了。美国耶鲁医科大学的一位教授，他从事癌症手术24年之久。通过长期临床观察，他发现，那些患有癌症而悲观厌世的人病情恶化得特别快。相反，那些明知患了绝症而依然保持乐观的人，则病情发展得比较缓慢，并容易取得治疗效果。据此他认为，通过想像疗法可以改变一个人的心理

状态和精神面貌，使人在心理上拒绝癌的生长，从而达到在身体内抵制癌生长的效果。美国心理学家特力夏·诺丽丝认为，人体的免疫系统能够抵御疾病。要使免疫系统充分发挥作用，就应该帮助病人树立战胜疾病的信心，同时给他们以心理和生理上的指导。她用想像疗法为癌症患者治疗，取得了相当好的效果。由此可见，心理暗示既有积极的一面，也有消极的一面。不同的自我暗示必然会导致不同的选择、情绪和行为，而不同的选择、情绪和行为必然会导致不同的命运和结果。成功学里有一句名言：“一切成就，一切财富，都始于一个意念。”这里所说的意念也就是自我暗示。同样，一切失败，一切贫弱，也都始于一个意念。这就是说，我们每个人习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，便决定了自己有什么样的自我意识和心理态度，从而也就导致了自己有什么样的选择和行为以及精神状态，这就是一个人是否弱与强、贫与富、失败与成功的基本原因。我们之所以一直强调树立积极的自我意识，发展积极的心理态度，就是为了学会和坚持心理上的积极的自我暗示。我们正是在积极暗示与积极心态的相互依存与彼此促进的过程中，再塑一个成功的自我！调整焦距，避免消极暗示消极暗示与积极暗示就如同剑的双刃。它会让你战胜困难和挫折，让你获得财富、成就、健康和幸福；也会让你退缩和自卑，从而排斥和失去很多宝贵的东西。人生的成败，命运的走

向，就在于自我暗示的微小差别。可是，有人会说：“那我们凡事都进行积极的自我暗示不就行了吗？”问题没这么简单。在一般情况下，绝大多数人的心理暗示倾向于消极，也就是消极的自我暗示居多，这往往成为习惯。为什么会这样呢？因为若自我意识和心理态度比较消极，就会在心理上经常进行消极的自我暗示，一个人不转变自我意识，不发展积极的心理态度，怎么能经常进行积极的自我暗示呢？显然，人的心理态度、尤其是自我意识是什么样的，便支配着心理暗示的导向。反过来也一样，一个人要想具有积极的自我意识，发展积极的心理态度，也需要经常地进行积极的自我暗示，才能真正做到形成新的意识和习惯。这些彼此关联的环节之间的相辅相成的关系，可以这样简明地表示：

心理暗示自我意识心理态度行为习惯

性格命运（梦想）由此可见，我们一再强调的成功始于觉醒，也就是自我意识的觉醒，心理暗示的改变；我们一再强调的心态决定命运，也就是自我意识、心理暗示决定命运，也可以说是习惯与性格决定命运。这么多密切相关、彼此影响的环节，核心与根本在哪里呢？核心就是改变自我意识，就是心理暗示一定要积极。这就是说，对一个人来说，正是不同的自我意识决定了进行不同的心理暗示，而正是由天长日久、成千上万次的不同的心理暗示所形成的自我意识，导致了选择、行为乃至习惯的不同，从而造成了命运的